Apple Watch Activity 앱의 "운동"목표를 설정할 수 있습니까?

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Apple Watch 활동을 통해 전체 "이동"목표를 설정할 수 있지만 "운동"목표를 기본 30 분에서 변경하는 방법을 볼 수 없습니다. 이것을 달성 할 수있는 방법이 있습니까?

apple-watch activity.app

— 오로 메
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이를 달성 할 방법이 없습니다.

Apple에서 -Apple Watch

하루에 전 세계적으로 권장되는 30 분 운동에 도달하면 운동 링을 닫습니다. 또한 한 번에 모두 할 필요가 없으므로 하루에 더 적합 할 수 있습니다.

내가 수행 한 모든 검색에서 나는 그것을 바꿀 수있는 가능한 방법을 찾지 못했으며 위의 인용은 30 분이 Apple이 고친 금액 ( "추천"이라고 함)임을 암시합니다.

— 짐 라이스
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「30 분이 추천 ・・・・・・・・・・・」라고 어떻습니까? 누구에 의해? 어떤 종류의 사용자를 위해? 어떤 종류의 건강 목표를 위해? 나에게 제안하는 것은 변경할 수 없다는 것입니다. 왜 그런가는 누군가의 추측이지만, 그것이 어떤 방식으로 우리에게 좋을 것으로 여겨지는 일부 권고의 결과라고 가정하는 것은 너무나 한 걸음입니다.

— orome

위의 인용문은 30 분으로 잠겨 있음을 나타냅니다. 나는 누가 또는 어디서 견적을 받았는지 모른다. 전 세계적으로 권장되는 30 분이라고 말했기 때문에 그들이 연구하고 30 분을 생각해 냈다고 믿게합니다. 운동 시간을 변경하는 기능을 요청하기 위해 기능 요청을 Apple에 보낼 수 있습니다. apple.com/feedback

— jimrice

@raxacoricofallapatorius : 일반적으로 30 분 (예 : 세계 보건기구, Mayo Clinic 등)이 권장량으로 표시됩니다. 아마도 이것은 기억하고, 전달하고, 목표로하기 쉬운 숫자이기 때문일 것입니다. 물론 이러한 그룹은 일반적으로 나중에 더 구체적인 세부 정보로 들어가 므로이 경우 사용자 정의가 좋을 수 있습니다. 또는 더 나은 타사 앱입니다.

— Jenny Shoars

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30 분은 최소한이지만 애플이 더 높은 목표를 세울 수 없다는 것은 정말 미친 짓입니다. 활동적인 개인에게는 쉽게 만나는 "목표"를 갖는 것이 무의미합니다.

— Nic Foster

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나는 동의한다. 30 분은 개인적으로 완전히 쓸모없는 목표입니다. 매일 아침 그것이 일어나서 내 목표를 달성했다고 말합니다! 나를 웃게한다. 나는 매일 한 시간 이상 운동을한다. 90 분이라고 말하면 도움이 될 것입니다. 그러나 30 분에 그것은 단지 성가신 생각입니다.

— Tolga

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활동 앱에서 링 주위를 한 번만 제한하지는 않습니다. 예를 들어 운동 1 시간 동안 이중 화살표가 나타납니다. 운동 링을 두 배로 늘리거나 세 번 for은 것에 대한 상을받을 수도 있습니다.

운동 앱을 사용하여 원하는 운동 목표를 설정할 수 있습니다. 그리고 목표 칼로리, 거리 또는 시간을 기준으로 해당 앱을 채우기위한 사용자 지정 링을 얻습니다.

— 러스 할란
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와우, 이것은 절름발이가 아닙니다. 저는 지식 근로자이며 하루에 12 시간 동안 일하지 않을 것입니다. 나는 8을 얻고 기꺼이 성취감을 느끼게되어 기뻤습니다.

— Sharondio

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서있는 시간은 12 시간이 아닙니다. 12 시간 동안 한 시간에 한 번씩 서 있습니다. 그들은 당신이 일어 서서 12 시간 동안 한 시간에 따라 산책 할

— dstarh

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이 글타래의 대부분의 답변이 잘못되었습니다. 이것을 게시 할 때 운동 목표를 변경할 수 없습니다. 첫 번째 답변에서 언급했듯이 이것은 확고합니다.

또한 운동 링에는 항상 이중 화살표가 있습니다. 아이콘이 변경되지 않습니다.

— 제임스 맥카시
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시계에서 활동 앱을 연 다음 강제 터치를 사용하여 일일 목표를 조정합니다. 그러나 일일 이동 목표 (칼로리 목표) 만 수정할 수 있지만 현재 운동 또는 목표는 할 수 없습니다.

— 사용자
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나는 당신이 무엇을 의미하는지 정확히 알고 있습니다 ... Apple Watch를 설정할 때 30 분을 원하는지 묻습니다. MOVE가 쉬움, 중간, 강인함. 그러나 일단 설정되면 다른 레벨로 변경할 수 없습니다.

— 사용자 148859
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그 설정은 어디에 있습니까?

— orome

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시계에서 활동 앱의 활동 화면을 세게 누릅니다. 일일 칼로리 연소 목표를 늘리거나 줄일 수 있습니다. 아직 다른 것을 변경할 수있는 것처럼 보이지 않습니다.

— 사용자 158573
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그것은 질문이 아닙니다.

— orome