Apple Watch Workout 앱이 소모 된 칼로리를 추적한다는 점에서 Activity 앱과 다른 점을 알고 있지만 아래에 설명 된 이처럼 큰 차이가있는 이유는 무엇입니까?
어제 (이미지의 12 월 8 일) "7 분 운동"앱을 실행하고 Apple Watch Workout 앱을 사용하여 운동을 추적 했지만 약 4 시간 동안 운동 을 중단하는 것을 잊었습니다. 운동이 계속 진행되는 것을보고 마침내 운동을 중단했을 때, 245 분 동안 운동을하고 약 1100 칼로리를 태운 것으로 나타났습니다! 이제는 하루에 할당 된 칼로리의 절반 이상입니다. 내가 단순히 저녁 식사를 운전하고 파스타와 와인을 마시고있을 때만 사실이라면!
두 번의 MWC 세션 (총 약 25 분) 을 수행 한 후 다른 날 (이미지의 12 월 5 일) 운동을 끄는 것을 잊었을 때 , 나는 정상적인 칼로리 소모량 판독 값을 얻었습니다.
따라서 이론상으로, 내가 깨어날 때부터 잠자기 전까지 운동 앱을 실행하면 활동 앱보다 훨씬 많은 칼로리를 태 웠음을 알 수있을 것입니다.
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Watch는 모든 건강 및 활동 앱과 자체 소스 (하루 내내 실행되는)에서 데이터를 가져 오기 때문에 가능합니다. 나는 1 년 넘게이 같은 일에 대한 기사를 보았으므로 그 이유와 방법에 대해 많이 읽을 수 있습니다. 작년 의이 기사 는 좋은 요약을 가지고 있습니다.
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fsb December
안녕하세요 @fsb, 링크 주셔서 감사합니다! 나는 건강 앱에서 좀 더 파고 모든 기록 데이터 로그 의 칼로리는 모두 Apple Watch에서 나왔습니다. 그러나 칼로리 계산에 더 큰 문제가 있습니다 ... 컴퓨터에서 ~ 20 분 동안 운동 앱을 켰습니다. "운동"의 첫 번째 분은 2.33 kcal을 기록 했지만 운동을 시작 하기 전 분은 .39 kcal을 기록 했습니다. 이 주요 불일치보다 더 나쁜 것은 2300 칼로리 는 물론 1 분에 390 칼로리 를 태울 방법이 없다는 것입니다 ! <img src = " imgur.com/4U9SEk3 ">
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nagaden
에 대한 더 나은 링크 모든 기록 된 데이터 로그
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nagaden
건강을위한 현재 Active Energy 칼로리 수는 현재 173 칼로리라고 덧붙이고 싶었습니다. 어제 운동을 사용하여 40 분 걷기와 10 분 운동을 기록했을 때 총 524 건이 정확 해 보였습니다. 이는 로그의 개별 항목이 단위 kcal을 잘못 사용하고 있음을 의미해야합니다 (예 : 0.37kcal). 그러나 며칠 전에 적은 활동으로 인해 계산 된 총 1294 칼로리는 평범합니다!
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nagaden
따라서 1 kcal은 1 칼로리와 같습니다. 응, 알았어 하나의 미스터리가 해결되었습니다! 이제는 Work 앱이 실행되는 동안 Activity 앱에서 측정 값을 읽는 것보다 Apple Watch에서 들어오는 칼로리 데이터의 비율이 훨씬 높다는 사실로 문제를 좁혔습니다.
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nagaden