답변:
당신이 묘사하는 것은 Averted vision 이라고하는 기술 이며 , 눈 안에있는 두 가지 유형의 감광성 요소 인 원뿔과 막대 의 배열을 이용 합니다.
망막에는 두 가지 유형의 감광체, 막대와 원뿔이 있습니다. 막대는 더 많고 약 1 억 2 천만 개이며 원뿔보다 더 민감합니다. 그러나 색상에 민감하지 않습니다. 6 백만에서 7 백만개의 콘은 눈의 색감도를 제공하며 황반으로 알려진 중앙 노란색 반점에 훨씬 더 집중되어 있습니다. 그 지역의 중심에는 "fovea centralis"가 있는데, 이는 매우 얇고 조밀하게 채워진 원뿔이있는 0.3 mm 직경의로드가없는 영역입니다.
짧게 말하면 콘은 색상에 민감하고 밝은 곳에서 가장 잘 작동하는 반면, 막대는 어두운 곳에서 가장 효과적입니다. 그리고 막대가 망막 중심에 집중되어 있기 때문에 우리의 나이트 비전은 중심에서 가장 좋습니다. 이 혐오 비전 기술은 육안 및 쌍안경이나 망원경과 같은 광학 장비와 함께 사용할 수 있지만 안경과 콘택트 렌즈를 사용하면 약간 귀찮을 수 있습니다. 특히 후자의 경우,이 광고 비전 기술을 사용하면 각막에 추가 자극이 발생할 수 있습니다.
에 따라 "시스템 구타" 연습의 비트와 함께 부분을, 당신은 마음대로 더 나은 당신의 눈의 구석에 희미한 물체를 볼 자신을 훈련하고, 우연히 또는 시간의 짧은 기간 동안 단순히 수 있습니다. 처음 몇 번의 시도로 어려워 보일 수 있지만 실제로는 그렇지 않으며 곧 관측 대상을 직접 보지 않고 우리가 자연스럽게하는 일을 반대하고 관찰 대상을 향해 눈을 향하게됩니다. 연습하면 완벽 해지지 만, 이로 인해 장기적이고 원치 않는 부작용이 없으며, 이전과 마찬가지로 더 명확하게보고 싶은 모든 것에 시선을 집중시킬 수 있습니다.
밤하늘을 관찰하기 위해 기술에 추가해야 할 또 다른 것이 있습니다. 즉, 우리의 눈은 어둠에 적응하는 데 시간이 필요하고 컴퓨터 모니터, 텔레비전 및 기타 조명 광원을 더 자주 쳐다 보면서 학생들은 더 길게 팽창하여 망막에 최대의 빛이 떨어지도록해야합니다. 최상의 결과를 얻으려면 눈을 쉬고 관찰하기 전에 30 분 동안 적색 광선 이외의 물체에 노출시키지 마십시오. 이를 통해 학생들은 최대 직경으로 확장하고 밝은 색에 노출되면 빠르게 소실되는 광학 안료의 수준을 높일 수 있습니다.
피로를 피하기 위해 두 눈을 뜨고 관찰하는 것도 중요합니다. 이 방법이 어렵다면 손이나 눈 패치로 다른 눈을 가리려고 시도 할 수 있습니다. 또한 흡연과 음주로 인해 시력이 저하 될 수 있습니다. 혈당 수치도 중요하며 혈당 수치가 낮 으면 눈의 민감도가 낮아집니다.
마지막으로, 평상시처럼 오랫동안 초점을 맞추는 것처럼이 기술을 사용하여 눈이 피로해질 것입니다. 때때로 너무나 강한 광원을 향한 것이 아니라 이전에 관찰 한 것보다 약간 더 밝게 보는 것이 좋습니다. 또한 다리를 펴고 몇 번 빠르게 깜박입니다. 등을 스트레칭하고 바닥을 이완하십시오. 재미 있을지 모르지만, 체격의 해당 부분의 근육을 이완시키고 수축시키는이 기술은 훈련 된 스파이가 동공 확장을 측정하는 거짓말 탐지기 테스트를 속이는 데 사용되었습니다. "시스템을 때리는" 방법은 어떻습니까? 적어도 내가 아는 것은 눈을 이완시키는 가장 빠른 방법입니다.