더 큰 자전거를 더 작은 사람에게 맞출 수 있습니까?

나는 매일 통학을 위해 (약 4 마일 왕복) 중고로드 바이크를 구입하고 재미를 위해 캐주얼 타기를했습니다. 나는 약 3 주 동안 그것을 가지고 있었고 그 전에는 어렸을 때부터 자전거를 가지고 있지 않았습니다. 어쨌든, 나는이 지역에서 처음으로 자전거 가게에 갔고 평평한 타이어를 교체 할 때 장착되었습니다. 영업 사원에 따르면, 내가 소유 한 자전거는 나보다 3 인치 큰 사람을위한 자전거입니다.

그는 가게에서 자전거를 타보고 새 자전거를 사라고 제안했지만 지금은 할 수 없습니다. 다른 자전거를 구입하는 것 외에도 몸에 더 잘 맞도록 자전거를 조정하기 위해 할 수있는 일이 있습니까?

당신을 만회해야 할 몇 가지 :

1. 분명히, 가능한 한 좌석을 내려 놓으십시오. 게시물이 더 낮아지지 않으면 더 짧은 게시물을 얻을 수 있는지 또는 현재 게시물을 더 짧은 길이로 "잘라낼 수"있는지 확인할 수 있습니다 (비용이 많이 들지만).

2. 좌석을 최대한 앞쪽으로 움직입니다. 이렇게하려면 육각 렌치를 사용하여 포스트에서 시트를 느슨하게하십시오. 시트를 위로 올린 다음 다시 조입니다. 실제로 최대한 활용하기 위해 시트를 앞으로 기울이려고해도 자전거에서 미끄러 져 내려 오는 느낌이들 수 있습니다 (제 아내가 골동품 3 단 속도에 맞추는 것입니다).

3. 핸들 바를 풀고 위로 돌릴 수 있으므로 프레임 위로 뻗어 있지 않습니다. 한 걸음 더 나아가려면 핸들 바를 제거하고 돌린 다음 뒤로 돌려 놓을 수 있지만 ( "불 혼"핸들 바) 다시 탭하고 좀 더 심각한 케이블 조정이 필요합니다. 너무 많은 작업없이 신속하게 수정하려는 것처럼 들립니다.

일반적으로 자전거에 비해 3 인치가 너무 짧다는 것은 그리 나쁘지 않을 것입니다. 이러한 모든 수정 사항이 전체적으로 맞는 변화를 가져올 것입니다. 어떤 시점에서 거래를 엔지니어링 할 수 있습니다!

안장을 최저 수준으로 낮추고 그것이 자전거의 전반적인 위치에 어떤 영향을 미치는지 확인하는 것이 좋은 출발점입니다. 우연히도, 동료와 친구가 똑같이했고, 학교에 대해 언급 할 때까지 나는 그것이 당신이라고 생각했습니다. 어떤 사람들은 자립 운동을 할 것이지만 항상 그렇게하는 것은 이상적이지 않습니다!

시도해야 할 또 다른 것은 안장 이 앞뒤로 미끄러지 는 경우 고정해야 할 위치를 확인하는 것입니다. 이것은 힙 인체 공학을 올바르게하는 것입니다. 나는 당신이 집에서 당신의 앨런 키 터너를 사용할 수 있기를 바랍니다 :)

업데이트 도로 자전거 및 MTB의 프레임 크기는 약간 다릅니다. 내 말은로드 바이크를 구매하려는 경우 적합한 프레임 크기가 MTB에 비해 약간 클 것입니다 (예 : 19 "로드 / 하이브리드 자전거 fr == 18/17"MTB fr).

영국에있는 경우 자전거 상점에는 일반적으로 최적의 높이와 프레임 크기를 찾기 위해 차트 측정이 가능합니다. 이 현재 프레임 크기에서 발생하는 문제가 무엇인지와 같은 추가 정보를 제공하면 실제로 도움이 될 것입니다. 밥 (또는 당신이 말한 사람)은 당신에게 자전거를 팔라고 말했을 수도 있지만, 그는 크기에 대해 잘 알 수 있습니다. 내 자전거의 동료에게 돌아와서, 그것은 카레라 18 "MTB 였고 그의 키는 5 '7"입니다. 딱 맞았지만 더 작은 프레임을 사용할 수있었습니다. 그러나 시트 포스트 높이를 조정할 때 약간 작은 자전거 크기를 사용할 수 있었지만 괜찮 았습니다. 왕복 여행에 가파른 언덕 등반이 너무 많이 포함되어 있지 않으면 페달을 밟아야합니다. 다시,

안장을 먼저 낮추고 높이와 프레임 크기를 알려주십시오. 이해를 돕기 위해 저는 6 '3 "이며 19"프레임 (48cm)의 완벽한 자전거입니다. 나는 과거에 시도한 더 작은 프레임으로 할 수 있습니다.

가장 좋은 방법은 자전거를 판매하고 더 잘 맞는 중고 모델을 구입하는 것입니다.

그것이 가능하지 않다면, 자전거 피팅은 자연법만큼이나 관례에 따라, 많은 초기 안전 자전거는 우리가 라이더를 위해 매우 큰 프레임으로 간주하고 있음을 알고 있습니다 : http://upload.wikimedia.org/wikipedia /commons/thumb/a/a1/Columbia_Model_40_Mens_Safety_Bicycle%2C_1895.JPG/1024px-Columbia_Model_40_Mens_Safety_Bicycle%2C_1895.JPG 보상하기 위해, 그 시대의 자전거는 후방 핸들 바를 사용하여 도달 거리가 크게 단축되었습니다. Velo Orange는 오늘날에도 유사한 핸들 바를 만들며, 페어를 구매하면 자전거를 다시 장착 할 수 있습니다. 핸들 바 직경이 다를 수 있으므로 스템 / 브레이크 레버 / 시프터에 어떤 의미가 있는지 배우고 연구해야합니다.

급속 분리시 가랑이를 보호하기 위해 상단 튜브 패드를 추가 할 수도 있습니다.

좌석 / 페달 거리를 얻는 것이 가장 중요한 측정 방법으로, 연장이 일반적으로 약 30 도가되도록합니다. 그 세트로 도달하면 도달, 앞 / 뒤 및 다른 변수를 처리 할 수 ​​있습니다. 40-50 마일 타기 후에 편안하지 않으면 적절한 크기를 얻으십시오. 모든 자전거는 처음에는 기분이 좋지만 가장 좋은 테스트는 무릎과 등의 편안함입니다.

@WTHarper와 @amcnabb가 언급했듯이 상단 튜브로 발을 평평하게 세우지 않으면 많은 것을 할 수 없습니다. 자전거를 너무 많이 교체하여 자전거를 내려 놓을 수 없습니다 (휠, 크랭크 등).

당신은 혼자가 아닙니다. 나에게도 너무 크지 만 0.5 인치에 가까운 자전거를 탄다.

캐주얼 라이딩에서는 약간의 발 뒤꿈치가있는 신발을 착용하여이를 극복 할 수 있습니다. 당신이 숙녀라면, 일부 웨지는 쉽게 3 "를 돌볼 수 있습니다. 카우보이 부츠도 좋은 옵션입니다.

당신은 아마 이것을 모르면 자전거를 장착 할 수 없지만 프레임 위에 서있을 때 자전거 각도를 조절하는 데 도움이됩니다. 자전거가지면과 완전히 수직이되어야하는 이유는 없습니다.

옛날 아빠가 가장 낮은 자리에 앉은 첫 어른 자전거를 타자 아빠는 페달에 나무 블록을 사용하여 가장 잘 보이는 거래가 아니라 고칠 수있었습니다.

실제로 내 경험에 따라 자전거를 착용하는 방법을 결정하는 가장 중요한 두 가지 치수가 있습니다.

• 버텀 브래킷과 안장 상단 사이의 거리.
• 새들과 핸들 바 마운트 사이의 거리 (바가 스템과 만나는 곳)는 몸통 (몸통) 높이와 팔 길이와 일치해야합니다.

전자는 프레임 높이 (따라서 프레임 크기)와 시트 포스트 길이 의 조합에 의해 결정됩니다 .
후자는 프레임 길이 와 스템 길이에 의해 결정됩니다 .

귀하의 경우 프레임 크기가 고정되어 있으므로

자전거를 더 잘 맞추기 위해 시트 포스트 높이 와 스템 길이 만 가지고 놀 수 있습니다 .

경험에 따르면 일반적으로 해당 부분을 사용하여 +/- 2 크기로 프레임을 "조정"할 수 있습니다. 나는 그것이 여전히 당신의 최적 크기를 벗어난 것을 두려워합니다.
나 자신, 나는 키가 178cm이고 프레임 크기 54 (실수하지 않으면 길이는 54 cc입니다)가있는 11cm 줄기가있는 자전거 중 하나를 발견합니다 (프레임 높이로 살 수는 있지만 길이가 길어질수록 허리 통증이 줄어 듭니다).

또한로드 바이크가 구형 (빈티지) 유형이고 스템 길이를 변경하려는 경우 다음 중 하나를 의미합니다.

• 스템을 교체하려면 나사가없는 스템 퀼 어댑터를 장착해야합니다. RJ는 Bike Guy 가 빈티지 자전거의 어댑터로 퀼 스템을 스레드없는 스템으로 변환하는 방법 에 대한 자습서에서 수행 한 RJ 와 같이 현대적이고 짧은 스템을 넣거나
• 이전 유형의 스템 퀼을 교체하고 (짧은 유형을 제공 한 경우) 막대 등을 다시 감습니다.

둘 다 자전거의 가치와 비교하여 비용이 많이 드는 옵션입니다.

앞에서 제안한 것처럼 가장 비용 효율적인 방법은이 자전거를 더 작은 것으로 교체하는 것입니다.

트라이 애슬론 자전거 포스트를 확인하십시오. 그들은 앞으로 구부러졌습니다.

나는 비슷한 입장에있다. 크로스바를 똑바로 세울 수 있지만 핸들 바에 약간 뻗어 있습니다. 나는 좌석을 조정했다. 커브가 앞으로 나아갈 수 있도록 시트 포스트를 뒤집어 보았습니다. 조심 할게요 좌석은 내가 원하는 것보다 더 많이 지적하지만 내 첫 인상은 이것이 효과가 있다는 것입니다.

나는 또한 시트 포스트를 구부리는 것에 대해 생각했습니다. 나는 이것을 고려할 것이지만 이것으로부터 회복하기 쉽지 않으며 두 번째 소유자에게는 자전거를 어렵게 만들 것입니다.

또 다른 제안은 도달 거리를 단축시키기 위해 페달에 1/2 인치 또는 1 인치 '리프트'(날짜 또는 플라스틱)를 놓는 것입니다. 올린 신발을 사용하는 것이 더 실용적 일 수 있습니다.

팔꿈치 패딩을 시트 방향으로 더 가깝게 이동할 수 있도록 조정 가능한 에어로 바를 사용해보십시오. 앞바퀴보다 무게가 가중되면 취급 특성을 변경할 수 있으므로 내리막 길을 테스트하십시오. 불안정하다고 생각되면 에어로 바를 다시 보내십시오.