좌석을 사용하지 않고 자전거 타기


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나는 거의 항상 BMX를 타 았기 때문에 좌석이 얼마나 낮기 때문에 타는 동안 앉아 본 적이 없었습니다. 이제는 좀 더 일반적인 자전거를 시험해 볼 기회가 있었지만 좌석에 앉아있는 것이 발견되었습니다. 매우 불쾌했다. 그래서 나는 몇 km 서 있기를 서 있었다.

나는 또한 많은 다른 좌석을 시도했다. 그러나 그들은 모두 너무 불쾌했다.

나는 매일 매일이 일을 시작하면 아플 (혈액 순환과 같은 것일 수도 있음)을 개발하거나 다른 문제가 있다는 것을 상당히 걱정합니다.


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"일반 자전거"가 의미하는 것을 정의하십시오. 도로 자전거, 산악 자전거, 하이브리드 자전거, 네덜란드 자전거 또는 다른 스타일입니까? 당신이 많은 문제를 겪을 지 확신 할 수 없지만, 서있는 것은 앉아있는 것보다 훨씬 효율적이지 않습니다. 당신은 당신에게 편한 좌석 / 자전거 조합을 찾을 수 있다면 훨씬 더 갈 수 있고 피곤하지 않을 것입니다.
Kibbee

나는 약 20 년 전 산 중턱에서 넓은 라이벌을 기억합니다. 라이더 중 한 명이 어떻게해서 그녀의 자리가 타고있는 중반에 스스로를 해체 시켰습니다. 그래서 그녀는 좌석이 승무원들과 교체 될 때까지 다음 휴식이 멈출 때까지 20-30 마일의 무대를 세웠다. 꽤 잘 했어, IIRC. (그러나 나는 서있는 약 20 피트의 모든 것을 탈 수있다.)
Daniel R Hicks

@ Kibbee 산악 자전거 (대형 BMX도 산악 자전거입니다)
BMX

산악 자전거는 적당한 자리에 편안해야합니다. 안장이 올바른 높이에 있습니까? 페달이 가장 낮은 위치에있을 때 무릎이 약간 구부러져 야합니다. 좌석에있을 때 두 평면을 모두 바닥에 닿을 수 없어야합니다. 이런 종류의 배치는 아이들과 타는 것을 배우는 사람들에게는 좋지만 최적의 위치는 아닙니다.
Kibbee

죄송합니다. 위의 "도로 경주"를하십시오.
Daniel R Hicks

답변:


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자전거 좌석에서 먼 거리를 여행하는 것은 몸이 익숙하지 않을 때 거의 항상 불편할 것입니다. 시간을 줘.

또한 전문가와 함께 자전거를 가져 가서 좌석과 자전거가 적합하다는 것을 확인하십시오. 어떤 사람들은 자전거 좌석에 부적절하게 앉아 혈관에 영구적 인 손상을 입혔습니다. 주위에 전화하여 도움을 줄 수있는 자전거 가게가 있는지 알아보십시오. 자전거 가게가 얼마나 요금을 청구할지 물어보십시오.


이 대답이 마음에 들지만 다리 문제가 걱정 될까요?
BMX

@BMX 나는 다리보다 등을 더 걱정할 것입니다. 스타킹에 근육 불균형이 생기면 일주일에 한 번 찰칵 소리가 나면 무릎 문제가 발생할 수있는 기회가 있습니다.
Will

@ 윌 권총 (한쪽 발) 웅크리는 웅크 리기도 잘 작동합니까?
BMX

@BMX - 힐튼이 묘사하는 것은 매우 장기간 타입의 손상입니다. 적절하게 맞는 자전거와 시트를 착용하는 것은 여전히 ​​좋은 일이지만, 신경 / 혈관 손상은 영구적으로되기까지 수년이 걸립니다 (충돌이나 충격과 같은 일종의 외상이없는 경우 제외). 근육의 불균형에도 몇 달이 걸릴 것입니다. 당신이 그들을 교정하기 위해 보충 연습을해야하는 시점으로 발전하는 해가 될 것입니다.
JohnP
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