자전거 추락 후 신뢰 회복 [중복]

자전거 사고로 3 개월이 지났는데, 10 번 이상 중대한 사고가있었습니다. 때로는 내가 어떻게 살아 있는지조차 모릅니다. 최근에, 나는 2 명의 전방 성인 치아 중 2 개가 부러진 언덕을 내려갈 때 자전거 사고가 발생했습니다. 넘어 졌을 때 얼굴이 거친 지형에 긁혔습니다. 사고 후 의식을 잃었습니다. 내 얼굴의 반쪽에 큰 수술을 받아야했습니다.

얼굴이 회복되었지만 언덕을 내려갈 때마다 (매일), 그날 일어난 모든 일을 생각합니다. 최악의 것은 바닥에있는 얼굴에서 피가 다시 내 기억을 때리는 양입니다. 그것은 나를 흔들어 놓는다.

부모님이 다시는 타지 말라고 말씀 드렸습니다 (19 세). 그러나 그 재미는 무엇입니까? 나는 자신감을 키우려고 노력하고 있지만 그 sooo는 열심히합니다. 또한 자전거는 "언론 할 수 없었습니다"

팁이 있습니까? 다음에 어떤 자전거? 산악 자전거를 타기 전에 도로 자전거를 생각했지만 좋은 생각은 아닙니다.

나는 의사가 아니지만, 외상 후 스트레스를 겪을 수있는 것처럼 들리며,이를 배제하거나 치료를 받으려면 전문적인 도움을 받아야합니다.

10 건의 중대한 사고에 대해 걱정해야합니다 (병원 / 의사가 방문하여 학교 / 근무 시간이 아니라 "오프"가 아니라는 것이 중요합니다). 당신은 당신이 한계를 넘어서 타고있을 가능성이 높으며 더 안전한 주행 방법을 배워야합니다 (테스토스테론에 있음). 사고는 발생하지만 20 세 이전의 10 세는 높습니다. 그것은 숫자 게임이며, 그 많은 사람들과 함께 언젠가는 다른 날을 타지 않을 것입니다.

혹시 코칭을 받고 있습니까? 이것이 나의 첫 단계 일 것입니다. 왜 다 치면서 다치게되는지 배우고 "다치게하기"비트를 중지해야합니다. Prangs는 MTBing을 할 때 물건을 밀기의 일부이며 정기적으로 상처를 입는 것은 아닙니다.

결국, 다시 넣을 수 없다면 XC, Cyclocross 또는 Road로 전환하는 코드 (그 통계로 다운 힐링 / 프리 스타일링이라고 가정)가 현명 할 수 있습니다.

그리고 부모님의 말을 듣습니다. 그들은 당신이 타는 것을 멈추기를 원하지 않으며, 당신이 다치는 것을 멈추기를 원합니다. 그들은 장례식을 주선하거나 하반신 마비에 맞게 집을 개조해야하는 것을 두려워합니다.

나는 또한 속도와 경주를 좋아하지만 가까운 전화 (당신의 근처에없는 곳) 후에는 한계를 UPHILL로 설정하기로 결정했습니다 .10mph가 빛의 속도 인 17 % 상승으로 더 빨리 가십시오. 그리고 자전거 밖에서 무한한 도전, 5 분 미만의 마일 달리기, 나비 수영 배우기 또는 근력 운동, 운동 체중 유형, 판자, stand, 반지 및 철 십자가를 타기 위해, 당신은 그것을 지명합니다 ...