비뚤어진 엉덩이를위한 자전거 디자인

내 엉덩이 중 하나가 '필요한 것'보다 조금 더 밝혀졌습니다. 걷는 데에는 영향을 미치지 않지만 자전거에서는 그 측면의 무릎이 부 자연스러운 각도로 힘을 전달해야합니다. 젊고 가벼울 때는 걱정할 필요가 없었지만, 십대 시절에 간헐적으로 무릎 통증을 느꼈을 수도 있습니다. 이제는 전혀 타지 않습니다.

고통없이 탈 수있는 자전거가 있습니까?

다른 답변과 마찬가지로 전문가에게 현재 자전거 착용률 (및 잠재적 인 수정 필요)을 평가하는 것이 좋습니다. 가능하다면 자전거 피팅을 전문으로하는 스포츠 물리 치료사를 추천합니다. 그들은 존재합니다, 나는 전에 하나를 사용했습니다. 위치 변화가 엉덩이와 무릎 기능에 어떤 영향을 줄 수 있는지 평가하기 위해 물리 치료가 가장 적합합니다. 많은 자전거 수리공들이 약간의 훈련을 받고 (직관적으로는 좋은 직관력), 심각한 기능 장애를 다루는 것은 그들의 전문 분야를 벗어난 것일 수 있습니다. 또는 두 모자를 모두 착용 할 수있는 한 명의 사람을 찾을 수없는 경우 물리 및 자전거 착용자와의 관계를 촉진해야 할 수도 있습니다.

여기에 표준 자전거를 조정할 수 있기를 바랍니다 (올바른 지침으로).

1. 가죽 해먹 안장 (예 : Brooks)은 각 라이더에 맞는 맞춤형 형태로 나뉩니다. 침입 단계 동안 압력이 안장을 가로 질러 균등해질 때까지 팽팽한 가죽을 물리적으로 찢습니다. 이로 인해 다양한 골반 경사와 방향을 수용 할 수있는 맞춤형 양식 피팅이 만들어집니다. 그러나 침입 기간이 길어질 수 있습니다 (물에 의한 침입으로 인해 가죽 수명이 길어질 수 있음).
2. 무릎 심을 최적화하기 위해 발을 다르게 각지게하는 신발 심이 있습니다. 또한 페달의 발 방향을 사용하여 무릎 추적을 수정할 수 있습니다.
3. 슈 심을 사용하여 구조적 다리 길이 차이를 수용 할 수도 있습니다.
4. 클립없는 평평한 페달을 고려하여 반복적 인 스트레스 부상의 가능성을 줄이기 위해 위치를 지속적으로 수정할 수 있습니다.

내가 먼저 할 일은 양질의 자전거 피팅을하는 LBS (지역 자전거 상점)에 문의하는 것입니다. 최소한의 비용으로 수행 할 수있는 다양한 작업이 있습니다. 내 지역 상점은 핸드 사이클 및 조정 가능한 사이클을 수행합니다. 그들은 길이가 다른 다리를 가진 라이더를 위해 길이가 다른 크랭크 암을 설치하고 페달 익스텐더를 설치하여 페달을 크랭크 암에서 더 멀리 움직입니다. 때로는 상자 밖에서 생각해야합니다. 듣고 기꺼이 도와 줄 상점을 찾는 데 어려움이 있다면, 지역 장애 옹호자에게 연락하여 그들이 처리했을 수있는 상점에 대한 제안이 있는지 확인하십시오.

적절한 자전거 착용 세션에서 도움이 될 것 같습니다. 특수 클리트 및 패커로 클리트를 적절한 각도로 고정 할 수 있습니다. 필요한 각도의 정도에 따라 맞춤형 모양의 이너 솔이 달린 대형 신발이 필요할 수도 있습니다.

다리 길이가 다른가요? 크랭크를 다시 줄이려면 더 길고 짧은 크랭크가 필요할 수 있습니다.

예산에 따라 전통적인 모양의 다이아몬드 프레임을 통해 휴식 자전거를 탐험 할 수 있습니다. 또는 극단적 인 수준에서 핸드 사이클은 다리를 방정식에서 완전히 제거합니다.