서있는 동안 RD를 옮기는 것이 해로운가요?


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나는 서있는 것을 배우는 중이고, 어떤 장비를 사용해야하는지 종종 잘못 추측하고 있습니다. 게다가 언덕을 가속하고 위로 올라 가야 할 때가 있습니다. 전원이 공급되는 상향 변속은 일반적으로 시끄러운 소리를 유발하므로 교대를 통해 "쉽게 회전"할 수 있지만 항상 환자 나 숙달 된 것은 아닙니다.

내 질문은 :

  • 구성품에 서있는 BAD를 등반하는 동안 최대 전력의 후방 상향 변속입니까, 아니면 일반적인 예상 사용량입니까?

나는 여전히 내 "학습자"자전거, 더 오래된 MTB 트리플, 지금은 여전히 ​​무거운 라이더-230 파운드입니다. 나는 실제로이 현재 자전거를 다치게하는 것에 대해 너무 걱정하지는 않지만, 결국 새로운 도로 자전거에 대해 후회하게 될 나쁜 습관을 심어 놓는 것을 피하고 싶습니다.

나는 가정 나는 체인과 변속기에 더 스트레스를 가하고있어 - 손떨림 확실히 꽤 큰 소리로 꽝. 지금까지 실제 변속 문제는 없습니다. 체인 스트레치를 주시하는 것이 문제입니까, 아니면 최소화해야 할 관행입니까? (언제나 언덕을 가속하는 것은 재미있다!)


Postscript (2011 년 6 월 25 일) : 흠, 오늘 뒷바퀴에 무슨 일이 있었는지보세요. 나는 이것이 업 시프트에 서 있거나 심지어 일반적인 등반으로 인한 것이라고 말하는 것이 아닙니다. 그리고 2 년 전에 사용한 20 년 된 MTB이므로 역사를 알 수 없습니다. 그러나 흠. 나는 더 많이 회전하고 더 적게 서있을 것이라고 생각합니다 :-) 바퀴가 뒤 틀렸다 갈라지고 부풀린 림 섹션


이것이 드라이브 트레인에 좋은지 아닌지를 말할 수는 없지만 서있는 동안 등반하면 (매싱한다고 가정 할 때) 무릎에 좋지 않을 수 있습니다!
Neil Fein 2016 년

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이것은 완전한 해답이라고 정당화하기에 충분하지는 않지만 구성 요소의 손상에 관계없이 최대 부하 상태에서 변속하면 일반적으로 페달에 큰 충격이 가해집니다. 페달을 밟으면 균형을 잡을 수있어 쉽게 넘어 질 수 있습니다. 오르막을 때리는 동안 변속해야 할 경우 페달을 잠시 밟아 보는 법을 배웠습니다. 본질적으로, 나는 페달링을 계속하지만 변속이 완료 될 때까지 힘이 거의 없거나 전혀 없습니다. 1 분의 1 초 밖에 걸리지 않으며, 걸음 걸이를 밟거나 앞으로 운동량을 잃게하지 않습니다.
Stephen Touset 2016 년

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"체인 스트레치"는 말 그대로 체인을 스트레치하지 않습니다. 길이의 증가는 스트레인 때문이 아니라 경첩의 먼지로 인해 마모됩니다.
ChrisW

모든 응답자에게 감사합니다. 나는 무엇을 더 빨리 입는 지, 더 나은 등산 기술을 사용하여 마모를 피할 수있는 더 나은 아이디어를 가지고 있습니다. 나는 완전히 서있는 등반을 포기하지는 않지만,
전근대를 포기할 것입니다

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1) 이것은 실제로 두 가지 질문으로 나뉘어 야합니다. 서있는 동안 변속에 대한 질문과 림이 갈라진 이유에 대한 질문. 2) 페달을 밟는 동안 서 있으면 뒷바퀴가 손상되지 않습니다. 등반하는 동안 실제로 서 있으면 체중이 앞으로 이동하므로 뒷바퀴에서 스트레스를받습니다. 20 년은 휠의 수명이 길다. 3) 다른 사람들이 지적했듯이, 체인이 스트레스를받는 동안 변속하는 것은 일반적으로 여러 가지 이유로 자전거의 구성 요소에 나쁜 것으로 간주됩니다. 실제로 서 있거나 앉아 있는지는 중요하지 않습니다. 체인에 대한 스트레스가 문제입니다.
jimchristie

답변:


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구성품이 손상됩니까?

아마도 이것이 반복되는 패턴이라면 아마도 그렇습니다.

등반을 할 때는 앉을 때보 다 더 높은 기어에있게됩니다. 이것은 다리와 페달의 케이던스가 느리다는 것을 의미합니다. 더 느린 케이던스에 추가하여 오르막을 가속하기 위해 힘을 줄이면서 체인과 변속기를 통과하는 동력이 너무 느리게 움직입니다. 시끄러운 덩어리가 들리면 자전거 구성 요소에 좋지 않을 수 있습니다. 즉각적인 고장은 아니지만 마모가 증가하고 나중에 고장이 발생할 수 있습니다. 체인 신축이 아닌 링크 고장 및 체인 스냅이 발생하거나, 고출력 상태에서 정기적으로 변속기의 일부를 손상시킬 수 있습니다.

서있는 동안 기어를 교체하는 다른 방법

케이던스가 너무 빨리 서 있다고 느끼는 속도로 자전거를 움직이게되면 자리에 앉으십시오. 아마도 지금은 너무 느리게 변할 것입니다. 이것은 또한 당신이 다른 근육을 사용할 수 있습니다. 케이던스가 너무 빠른 속도로 계속 가속 할 수 있고 변경하려는 경우, 페달이 빠르게 회전하지만 약간 적은 힘을 가하는 순간에 그렇게하십시오.

언덕 등반에 대한 일반적인 조언

변화하면서 운동량을 유지하고 높은 기어의 낮은 케이던스를 설명하기 위해 서서 움직입니다. 더 높은 기어에서 여전히 가속 할 수 있다면 반복하십시오.

자전거를 타고 언덕을 오르는 방법 에 대한이 기사를 참조하십시오. 그는 운동량을 유지하는 방법과 기어 교체 방법보다는 언덕을 통해 에너지 효율을 최적화하기 위해 언제 공격해야하는지에 집중하고 있습니다.


+1 Kudos. 이것은 정확히 내가 말하려고하는 것입니다.
zenbike

나는 기사에 대해 궁금했지만 링크는 죽었다.
캐리 켄달

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@CarrieKendall 페이지가 이동 한 것처럼 링크를 업데이트했습니다.
Sam Meldrum

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개인적으로 속도계를 샀을 때 안장 습관을 타지 않았습니다. 안장 밖에서 속도가 증가하는 것을 거의 느끼지 못했습니다. 일반적으로 속도가 빨라 졌다고 생각 되더라도 1 ~ 1.5mph가 떨어집니다. 페달에서 춤을 추는 것은 매우 가파른 언덕과 경쟁 상황에서 분명히 자리 잡을 수 있지만, 일반 승차의 경우 나에게 자리를 유지하고 기어를 사용하는 것이 더 효율적입니다.

'뒷 변속기에 장착 된 스트레인'에 대한 오해가있는 것 같습니다. 페달에 가해지는 힘이 아무리 강하거나 약하거나, 얼마나 무겁거나, 또는 가벼워도 페달에 가해지는 추가적인 힘이 뒷 변속기의 기계적 수명에 큰 영향을 미치지 않는다는 점을 명심하십시오.

그 이유는 구동 트레인의 상단 부분에만 긴장이 가해져 있기 때문입니다. 체인 링 상단의 처음 몇 개의 톱니와 스프로킷 상단의 첫 번째 몇 개의 톱니가 모든 작업을 수행합니다. 체인이 맨 아래에 감겨 있지 않은 경우-변속기 케이지 스프링은 어떤 장력이 있는지 단지 당신이 가고 있기 때문에 증가하지 않습니다.

뒷 변속기는 루프의 저 장력 부분의 하단에 체인을 공급하지만 앞 변속기는 그렇지 않습니다.

체인과 스프로킷은 다른 문제입니다. 기어를 교체 할 때 처음 몇 개의 톱니가 실제로 두 개의 다른 스프라켓에있을 때가 있습니다. 스프로킷의 크기가 다르기 때문에 체인은 한 스프라켓에서 다음 스프라켓으로 부드럽게 전환되지 않으며 하중이 한 체인에서 다른 체인으로 부드럽게 이동하지 않을 수 있습니다.

현대식 '하이퍼 글라이드'기어를 올바르게 설정하면 너무 무섭지 않은 상태에서 하중을받는 것이 가능합니다. 그러나 이로 인해 기계적 마모가 발생합니다. 이 마모는 주로 체인의 부싱에 발생하여 '스트레치'라고합니다. 결과적으로이 '스트레치'는 체인이 스프라켓 (및 체인 셋)의 '처음 몇 개의 톱니'에 하중을 분산시키는 능력을 저하시킵니다. '처음 몇 개의 톱니'는 결국 '첫 번째 톱니'가되며, 하중이 분산되지 않으면 스프라켓이 마모되기 시작하여 고리 모양이 생겨 체인이 기어로 ​​작동합니다.

명목상 체인은 포쉬 체인의 수명이 2000 마일입니다. 스프라켓과 체인 링의 손상을 피하기 위해 2,000 마일마다 체인을 교체하고 작동하도록 기어를 조정 한 상태에서 타는 것이 좋습니다. 체인에 10K 마일을 싣고 기어를지면으로 옮길 수 있지만, 이는 서비스 지침에 따라 체인을 교체하는 데 드는 비용보다 훨씬 많은 교체 부품에 대한 청구서로 끝납니다.


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뒷 변속기의 힘 증가는 체인이 다음 톱니 바퀴로 변속 할 수 있도록 상단에 체인에 너무 많은 장력이있을 때 의도 된대로 변속 케이블을 당기는 측면 하중입니다 .
zenbike

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다른 문제가있는 것 같습니다. 예를 들어 바퀴의 스포크 장력이 부족합니다. 예, 서있는 동안 변속 할 수 있습니다. 스프린터는 항상 그것을하고, 라이더는 항상 그것을합니다. 당신은 항상 그것을 할 수 있습니다, 당신은 자전거를 올바르게 유지해야합니다.

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