파벌미터 데이터 찾기 [닫기]

나는 긴 사이클 여행을위한 하루를 선택할 수있는 작은 도구를 개발 중입니다. 아이디어는 일기 예보를 사용하여 다음 날의 길을 따라 바람이 얼마나 좋지 / 좋을지 계산하는 것입니다. 더 자세한 내용을 보거나 읽을 수 있습니다. 프로젝트 페이지 .

모델 정확도에 대한 요구 사항 중 하나는 모델에 사용 된 실제 물리적 매개 변수에 대한 좋은 추정치입니다. 이 매개 변수는 개인이며 라이더 / 사이클에 따라 다릅니다. 따라서 프로그램은 일부 powermeter 데이터를 제공하여 이러한 매개 변수를 추정하는 기능을 가져야합니다. 불행히도 저는 powermeter가 없기 때문에 데이터를 직접 수집 할 수없고 매개 변수가 추정되는 방식으로 놀 수는 없습니다.

따라서 저는 powermeter를 보유한 사람들을 위해이 데이터 예제를 얻도록 도와주고 있습니다. 필요한 데이터에는 timestamp, latitude, longitude, elevation, power라는 항목이 포함되어 있어야합니다. 항목은주기 여행 (또는 여러 번)을 따라 수집해야합니다.

전원 파일이 필요하지 않습니다 (몇 가지 예를 제공해 드리겠습니다). 계산을 수행하기 위해 필요한 것은 전력 곡선 그리고 총 무게 그래서 와트 / kg을 계산할 수 있습니다.

인간의 능력은 지속 기간 동안 지속 가능한 힘 변화를 일으킨다. 최고 출력은 짧은 간격 동안 생성되며, 1 초에서 1 분 간격으로 급격히 떨어지고 시간이 지남에 따라 평준화됩니다.

대부분의 온라인 교육 분석기가이를 제공합니다. Strava 실제로이 수치를 회원에게 제공하며, 업로드 한 전력 데이터를 따르는 라이더의 파워 커브에 액세스 할 수 있습니다. 팔로우하는 운동 선수의 파일 (예 : 팔로우 할 수있는 사람)을 다운로드 할 수도 있습니다.

따라서 다음을 수행해야합니다.

1. 에 대한 계정 만들기 Strava
2. 파워 미터를 가진 일부 사용자와 친구가 되십시오.
3. "추종자"가 되십시오. 그것은 일종의 종파에 가입하는 것과 같습니다.
4. 적용 가능한 라이드를 다운로드 / 분석하십시오.

아래에서 시작하려면 몇 가지 파워 커브 예제가 있습니다. 하나는 출퇴근에서, 다른 하나는 실제 프로 운동 선수로부터의 것입니다 (이것은 아마도 투어의 노력을 나타내는 것이 아닙니다).

예 - MAMIL 통근

다음은 라이크라 (MAMIL)에서 벗어난 형태가없는 중년 남성의 예입니다.

지난 주, 템포 페이스를 타고 있었지만 살해하지는 않았습니다. 나는 20 분간의 힘이 약 300 와트 인 이유에 대한 합리적인 노력을 기울이고 있었지만, 너무 힘들어서 1 시간의 전력이 떨어지고 짧은 지속 시간의 전력이 상대적으로 낮지 않기를 바랬습니다.

예 - 프로 운동 선수

이것은 사이클리스트 크로스 (CX) 종목에서 강도 높은 종목으로 알려져있는 한 종목의 프로 운동 선수 (triathlete)의 최고 예입니다.

그들은 모서리에서 큰 노력을 기울이고 있습니다 (2000 와트 !!!! - # $ %!). CP60 (임계 전력 - 60 분, 기능적 전력 임계 값 [FTP]라고도 함)은 약 370 와트입니다 !!! 최소한의 인상적인 휘트니스.

잠재적 인 체력의 좋은 지표 인 5 분간의 전력을 보면 프로 운동 선수는 여전히 MAMIL 통근자의 예보다 거의 100 와트 더 많은 전력을 공급하고 있습니다. 그것은 30 % 더 많은 능력입니다! 내가 통근 시간에 완전히 빠져 나올 수는 없지만, 일치시킬 100 와트를 더 찾을 수있는 방법이 없으며, 더 낮은 와트 / kg와 더 많은 단점을 갖도록 더 많은 체중을 더했습니다.

개요

두 가지 예는 모두 장기 순환 여행을 원하는 사람이 아닌 것입니다. 나는 단순히 곡선을 적절히 이동시킬 것이다.