옷을 갈아 입어야 할 것은 무엇입니까? 나는 이제 그냥 길거리 옷을 입는다.
나는 겨울에 자전거 타기 때문에 규칙적인 (겨울이나 가을) 옷을 입을 수 있다는 것을 알았습니다. 겨울 코트가 너무 뜨겁기 때문에 벗으십시오.
또한 따뜻한 장갑이 필요합니다. 자전거를 타는 동안 다른 사람들과 달리 차가운 자전거를 타는 바람에 자전거를 타거나 아무것도하지 않기 때문입니다.
발가락도 차가워집니다. 예를 들어 사이클링 슈즈가 통풍이 잘되기 때문입니다 (비가 오면 양말이 젖었 기 때문). 발가락을 따뜻하게 유지하기 위해 양말 대신 양말 두 켤레가있을 수도 있습니다.
차가 얼지 않을 때는 긴 바지를 입거나 약 + 5C 이상이면 반바지 (면 거리 반바지, 예를 들어화물 반바지)를 입습니다.
비가 올 때 (동결 이상) 다양한 길고 짧은 소매 셔츠와 저지 (일부 지퍼 포함), 방풍 고어 텍스 아노락이 있습니다. 비가 오거나 영하가 아닌 한 방풍 (셔츠와 저지를 대신 입는 것)을 원하지 않습니다.
패니어를 착용하는 것은 여분의 옷에 유용합니다. 예를 들어 비가 올 경우 비옷, 영하로 갈 수있는 스키 장갑, 여분의 셔츠 등. 이것은 통근에 특히 유용합니다. 날씨와 시간이 변경된 8 시간 이상 간격
26F의 낮은, 38F의 높은
그래서 : 얼어 붙는 주위.
금요일에 눈이 오거나 오지 않고 집에 올 때 간헐적으로 20mph / 30kph의 바람으로 약 0C / 32F였습니다. 나는 사이클링 슈즈, 사이클링 전용 전장 청바지, 얇은 스포츠 셔츠, 지퍼 부분이 아래로 향하고 소매가 밀린 지퍼 업 얇은 모직 저지 및 장갑을 착용하고있었습니다. 한 시간 동안 출퇴근이 끝났을 때 한 그룹의 보행자 (모든 외투를 입는 코트)는 내가 춥지 않은지 물었다. 그러나 나는 더웠다.
집에 도착했을 때 나는 여전히 따뜻했습니다 (약간의 발한). 그러나 내면은 따뜻하고 펌핑되었지만 내 피부의 외면은 차갑습니다 (내 셔츠 밑에서도).
자전거를 타면 많은 칼로리를 태울 수 있습니다.
또한 내 발은 결국 무감각 해졌으며 따뜻하고 충분한 장갑을 착용 해 주셔서 감사합니다. 좀하려고 해요 Sugoi 방화벽 GT 자전거 장갑 이, 안감 내장, 너무 뜨거워하지 않습니다. 나는 따뜻한 장갑과 방풍 껍질을 사용하고 차가워지면 내 발에 대해 무언가를 할 것이라고 생각합니다 (동결 아래).
출퇴근길은 4.5 마일이므로 7km입니다. 나는 20 ~ 25 분 안에 순환합니다 (내가 얼마나 뜨거워 지는지 추정하기 위해).
노면이 위험한 경우 (예를 들어 눈이 많은 경우) 너무 안전하지 않은 사이클을 감히 감당할 수 없기 때문에 더 따뜻하게 옷을 입고 싶어합니다. 저속).