움직이는 차량에서 아픈 독서를 피하십시오

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대중 교통을 이용하는 학생입니다. 나는 보통 버스에서 하루에 2 시간 씩 일을하고 공부하고 무언가를 읽는 데 시간을 사용합니다.

그러나 운동은 나를 매우 아프게 만듭니다.

움직이는 차량에서 읽을 때 몸이 아프지 않도록하는 요령이 있습니까? 이 시간을 계속 읽고 싶습니다.

car reading

— 소금
소스

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참고 : 때로는 질병이 당신이 제거 할 수없는 것입니다, 이것은 내 경우였습니다. 그래서 나는 차량에서 독서를 피합니다.

— 그냥 해

나도 이것을 얻지 만 내 것이 나쁘지 않습니다. 10 분 동안 읽고 몇 분 동안 휴식을 취한 후 다시 읽을 수 있습니다.

— Broots Waymb

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씹는 껌은 일시적이고 쉬운 해결책이 될 수 있습니다

— Wha2wear

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생강을 먹어 보셨습니까? 실제로 내 멀미에 도움이되는 것입니다.

매일 여행하기 30-60 분 전에 복용하는 생강 보조제 또는 생강 사탕은 놀라운 일입니다. 그리고 실제로 Mythbusters는 테스트되고 승인되었습니다 (작은 샘플 크기이므로 YMMV).

— 스티 그 토어
소스

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이제 했어요! 정말 고맙습니다. 나는 버스를 타기 전에 일부를 씹으려고 노력했고, 전체 시간을 읽었고, 아프지 않았다.

— salt3g

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당신은 그것을 피할 수 없을 것입니다-민감한 사람들에게는 뇌가받는 정보의 불일치로 인한 것입니다-운동으로 인해 귀와 목의 특정 수용체가 뇌에서 뇌로 메시지가 전송됩니다. 당신이 움직이고 있지만 눈이 반대 메시지를 보내고 있습니다. 그리고 어떤 사람들에게는 메스꺼움을 유발합니다. 그것을 피하는 유일한 방법은 읽지 않는 것입니다. 실제로 버스, 자동차 및 코치에서 결코 아프게 느끼지 않는 방법은 항상 앞 창문을 통해가는 곳이나 뒤쪽 창문을 통해 보는 것입니다. 되었습니다. 측면 창문을 살펴보면 구역질이 생길 수도 있습니다. 슬프게도, 나는 경험에서 말합니다 ....

— 대나무
소스

메스꺼움은 우리 조상들이 나무 위로 내려올 때 다시 유용했습니다. 감각 정보의 불일치 (귀가 움직임을 감지하고 눈이 다른 것을 보는 경우와 같이)는 종종 나쁜 음식이나 장과 같은 일종의 중독으로 인해 발생했습니다. 그리고이 경우 다시 제거하는 것이 실제로 의미가 있습니다.

— Stephie

@Bamboo는 생강을 시험해 보았습니다. OP에서 근무했습니다

— Kiwu

@Kiwi, 고마워, 그러나 나는 생강, 보리 설탕, 지압 손목 밴드 및 부드러운 목 버팀대를 몇 년 동안 사용해 왔습니다. 넥 브레이스가 가장 효과적이지만 항상 착용하고 싶은 것은 아닙니다. 나는이 문제를 결코 일으키지 않은 기차를 제외하고는 여행을 읽지 않습니다.

— Bamboo

제 경우에는 경미한 질병 일 뿐이지 만, 적어도 한 번에 짧은 휴식을 취하는 것이 도움이된다는 것을 알게되었습니다. 나는 45 분 버스를 타고 학교에 갔다. 그래서 나는 도서관에서 체크 아웃 한 책을 읽을 것이다. 창문을 내다 보는 시간의 5-20 %를 소비 한 한, 나는 아프지 않았습니다. 창 밖을 끊임없이 바라보아야한다고 아프지 않아도되는 것은 아닙니다. 내가 재미를 위해 읽고 책에 몰두하는 데 도움이되었을 지 모르지만, 눈이 움직임을 보도록 휴식을 취하는 한, 나는 결코 아프지 않았습니다.

— Ryan

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느낌을 완전히 없애고 싶다면 멀미약을 복용 할 수 있지만, 매일이 문제가 발생한다면 이것이 최선의 선택인지 확실하지 않습니다.

나도 멀미가있다. 보통 버스에 서 있으면 도움이됩니다. 빈속에 버스를 타지 마십시오. 질병을 줄이기위한 또 다른 요령은 아래를 내려다 보지 않고 보도보다는 건물이나 언덕과 같은 더 먼 물체를 보려고하는 것입니다. 버스 내부의 물건에주의를 기울이지 마십시오. 창문 밖을 봐야합니다. 버스 뒤에 앉아있는 것도 피하십시오. 휴대 전화를 확인하기 위해 아무것도 읽거나 계속 내려다 보지 마십시오.

— 퍼지
소스

도움이되는 조언입니다. 그러나 2 시간의 순수한 지루함을 느끼는 것은 정말 짜증납니다. 내가 할 수있는 유일한 생산 작업은 팟 캐스트를 듣는 것입니다.

— salt3g

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사람들이 복합적인 시력이 부족하고 모호함에 덜 견딜 때 흔히 발생합니다. 안구 차이가있는 경우 "애무 성 약 실증"을 찾아보십시오. 안경이 멀어 질 때 접촉으로 고정되어 불일치가 발생할 수 있습니다.

이것은 나의 생각입니다. 당신이 읽을 때만있는 것처럼 보이지만, 당신 자신 만이 아닙니다.);

— 테브
소스

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버스에 앉는 곳에 큰 차이가 생길 수 있습니다. 그러나 최적의 위치는 사람에 달려 있습니다. 어떤 사람들은 가능한 한 앞쪽에 가깝게 앉으라고 말하지만 항상 앞이나 앞을 향하고 옆이나 뒤를 향하지 말라고 말합니다.

그러나, 나는 앞 바퀴를 앞쪽 좌석 중 하나에 앉으면 책을 읽는 동안 움직임이 줄어드는 것을 발견했습니다.

— 남자
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과연. 앞에 앉아도 몸이 아프지 않습니다.

— salt3g

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멀미는 보통 움직이는 차량에서 측면 창을 볼 때 발생합니다. 그것은 감각 사이의 지각 적 차이로 인해 발생합니다. 차량에서 책을 읽는 경우, 초점이 주변이 아닌 페이지에 있는지 확인하십시오. 이는 효과를 최소화해야합니다.

— Old_Fossil
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나는 똑같은 문제를 겪었고 1) 여행 경로에 익숙하지 않거나 2) 비틀림과 회전이 많이있는 상황에서 이것이 더 널리 퍼져있는 것으로 나타났습니다.

통근 통학은 일반적으로 매번 같은 경로를 따른다는 이점이 있습니다. 내가 찾은 열쇠는 먼저 경로에 익숙해지는 것입니다. 예리한 회전, 급경사 또는 감소는 어디에 있습니까? 당신은 당신이 여행을 통해 성공적으로 잠을 잘 수 있지만 여전히 멈출 것을 기대하면서 잠에서 깨어날 수 있다면 ... 정류장을 말하기 전에 정류장에서 이러한 것들이있는 곳에 대해 "숙숙"하다는 것을 알게 될 것입니다 ... ;-) 이것은 신체가 여행 방향의 변화가 언제 어디서 일어날 지 무의식적으로 예측하고 인정하는 법을 배웠기 때문에 발생합니다.

당신이 당신의 경로를 마스터하면 모션 병이되지 않고 성공적으로 읽을 수 있습니다. 까다로운 지역 (예리한 회전, 가파른 경사 / 거부, 잦은 정지 및 이동) 동안 도로를보고 길을보기 위해 잠시 멈춰야 할 수도 있지만, 멀미 감을 느끼지 않고 나머지 여행 중에 다시 읽을 수 있어야합니다. .

도움이 되길 바랍니다.

— 실론 _17
소스

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우리는 항해 전에 맥주 반을 마셔서 멀미를 피했지만 상황이 얼마나 실용적 일지 확신하지 못했습니다.

— B. 파이프
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