칫솔이나 치실을 사용하지 않고 양치하는 방법

나는 보통 (전자가 아닌) 칫솔 과 치실 로 치실 로 양치질을하지만 때로는 칫솔이나 치실에 접근 할 수 없습니다. 이 때문에 나는 칫솔질과 치실없이 가야합니다. 다음 접근법을 사용하고 싶지 않습니다.

• 수건이나 다른 옷을 사용하십시오 : 이것은 훌륭한 방법이지만, 혀와 치아 사이를 효과적으로 청소하는 것은 까다 롭습니다.
• 구강 세정제 또는 물로 헹구십시오 : 구강 세정제가 플라크 형성을 제거하고 치아 또는 혀 사이를 청소할 수 없기 때문에 건강에 좋지 않습니다. 박테리아와 음식 입자의 깨끗한 입입니다.
• 치아에서 플라크 긁기 : 며칠 동안 칫솔질을하지 않으면 치아에 눈에 띄는 타르타르가 없기 때문에 작동하지 않습니다. 또한 치아가 손상 될 수 있습니다.

그러나 칫솔과 치실 (솔루션이 없음)이 없을 경우,이 방법들은 입을 진정으로 신선하고 깨끗하게 느끼고 치아 사이를 깨끗하게하는 데 도움이되지 않습니다. 칫솔질과 치실 부족 (치과 카리에, 심혈관 질환 등)으로 인한 건강상의 두려움 때문에 해결책이 필요합니다. 무엇을 사용할 수 있습니까? 나는 칫솔질없이 며칠을 가야하고 건강하고 얻을 수있는 것이 필요합니다. 나는 무언가가 필요하다 :

• 저렴 : 이상적으로는 $ 0입니다. 나는 물건을 사러 나갈 수 없으며 다른 제품 제안이 도움이되지 않습니다.
• 제품 또는 화학 물질에 의한 알코올, 돼지 고기 또는 기타 동물을 포함하지 않는 모든 것.
• 치아와 치아 사이를 청소합니다.
• 내가 재사용 할 수있는 것. 이것은 필요하지 않지만 강력히 권장됩니다.
• 자연스러운 것. 나는 화학 노출에 의해 발생할 수있는 구강암으로서 이것에 대해 매우 까다 롭다.
• 입안에서 원하지 않는 물건 (안전 핀 등). 현실적인 대안을 사용할 수 없다면 브러시 제안은 환영하지 않습니다.

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내가 원하지 않는 제안의 예 .

• 치실 / 치실 추천
• 양치질
• 와인 물티슈
• 물로 헹굽니다
• 일회용 칫솔
• 내 손가락을 사용하거나 손톱으로 긁어
• 내 입에 문지르 기

치실 한 가지 옵션은 머리카락을 사용하는 것입니다. 머리카락을 뽑을 수 있다면 (너무 힘들지 않아야 함)이를 사용하여 치아 사이를 치실 수 있습니다. 이것은 더 긴 머리카락으로 가장 잘 작동합니다.

양치질을 위해 페인트 브러시를 사용할 수 있습니다 (대부분의 유형이 효과가 있습니다). 치약을 바르고 일반 칫솔로 사용할 수 있습니다.

디테일 브러쉬

장점 : 강모가있는 경우 디테일 브러쉬를 사용하여 치아의 특정 부분을 청소할 수 있으며 치아 너비가 조금 더 넓은 경우 치실로 사용할 수도 있습니다.

단점 : 치약을 바르기가 어려우며 모든 치아를 닦으면 더 오래 걸릴 수 있습니다

플랫 / 앵귤러 플랫

장점 : 치약을 바르기 쉽고 딱딱한 털은 잘 닦을 수 있으며, 각진 평지는 쉽게 어금니에 도달하여 청소할 수 있습니다.

단점 : 부드러운 강모는 매우 약하고 깨끗하지 않습니다.

팬 브러쉬

너무 연약한 것을 사용하지 말고 깨끗하게 청소하지 마십시오.

밝은 브러쉬

장점 : IMO는 사용하기 가장 좋은 종류이며 깨끗합니다. 페인팅에서는 짧은 스트로크를위한 것이며 치아를 닦는 동안에도 효과가 있습니다. 치약을 바르기 쉽습니다.

단점 : 연약한 강모는 깨끗하지 않으며 강모는 깨끗하지 않으며 어금니에 도달하기가 조금 까다 롭습니다.

내가 찾은이 문제에 대한 해결책 :

면책 조항 : 다음 방법은 치아 사이를 청소하는 데 거의 도움이되지 않습니다.

에서 eHow :

• 잔가지 : 한 번만 사용할 수 있지만 최대 일주일 또는 며칠 동안 청소하면 사용할 수 있습니다.

감초, 님, 세나, 아라크, 자작 나무, 감, 유칼립투스 및 느릅 나무는 사람이 칫솔로 사용할 수있는 우디 식물입니다.

나뭇 가지를 칫솔로 사용하려면 섬유가 강하게 닿을 때까지 잠시 씹습니다. 이 씹는 것은 치아 사이를 깨끗하게 해줍니다. 또한 상업용 칫솔처럼 섬유를 사용하여 잇몸 선과 치아 표면을 부드럽게 원을 그리며 닦을 수 있습니다. 나뭇 가지는 한 번만 사용한 다음 퇴비를 사용해야합니다.

그러나 Miswak 이라는 것이 있습니다 .

껍질을 약 1/2 인치 정도 긁어 내기 위해 필러 (또는 그런 식으로 편리한 경우 나이프)를 사용해야합니다. 그런 다음 섬유가 분리 될 때까지 씹으면 바로 작동 할 수 있습니다. 처음에는 외부 섬유의 일부가 입에서 부러 질 것입니다. 그러나 거의 모든 것이 준비되었습니다.

이 기사에서는 Peelu Tree라는 나무 조각을 사용하지만 다른 가지를 사용할 수 있습니다. 입에 넣기 전에 posoinous가 무엇인지 아십시오. 그러나 대부분의 과수 나무는 안전하고 맛이 좋습니다. 조심하면 파편이 재사용되지 않으며 신선함을 느낄 수 있습니다.

• 숯 : 아마도 재사용 할 수 있지만, 숯의 크기와 엉망인 방법에 따라 다릅니다.

말레이시아에서 사용되는 치아 세정제 인 숯은 불이 꺼진 후, 구덩이에서 박격포와 갈리고 세이 지, 박하, 계피 또는 유칼립투스로 유약을 바르고 치아에 문지르면 불 구덩이에서 가져올 수 있습니다. 치아를 더럽 히지 않습니다. 쉽게 헹구어집니다.

이것은 좋은 방법이지만 치약에 가깝기 때문에 접지 할 필요가 없습니다. 사용 후 입을 헹구는 것이 좋습니다.

• 세이지 잎 : 재사용 불가

Ibicencan 전통에서, 세이지는 치아 표면을 철저하게 문질러 치아 닦기와 상쾌한 경험을 제공합니다. 세이지는 좋은 세정기입니다. 그것은 또한 맛있고 온화한 방부제입니다. 입안의 궤양을 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다.

베리 잎과 같은 다른 잎도 효과가 있습니다. 일부 허브 잎은 효과가 있지만 대부분의 민트 잎은 작고 부서지기 쉽습니다. 이 민트 잎을 부수고 치아에 용액을 문지르는 것은 약간 효과적입니다. 작은 잎을 사용할 수 있지만 조심하십시오.

• 섬유 식품 : 섬유 식품을 냉장 보관하지 않으면 재사용 할 수 없습니다.

잇몸 라인과 치아 표면을 마사지하기 위해 사과, 셀러리 또는 당근과 같이 씹는 것이 많이 필요한 섬유질 음식을 사용하십시오. 효과적이기 위해서는 오후 중반 간식 일지라도 식사를 할 때마다 사용해야합니다.

많은 사람들이 비스킷 대신 섬유질 개 비스킷을 사용하여 개 이빨을 청소합니다. 이 후 구강 세척제를 사용하여 미량의 설탕 및 기타 파괴적인 요인을 제거해야합니다. 타르타르가 쌓이면이 방법을 사용하여 제거 할 수 없습니다. 섬유질 음식은 연동 운동에 도움이되고 체중 감량에 필수적이므로 매우 좋습니다.

• 종이 타월

깨끗한 종이 타월을 찾아 검지로 감싸십시오. 가능한 한 가장 두꺼운 종이 타월을 찾으십시오.

수건을 깨끗한 물로 적시고 소량의 치약을 바르십시오. 치아를 치약으로 완전히 덮지 않도록 가볍게 두 드리십시오. 작업하면서 치약을 더 추가 할 수 있습니다.

종이 타월은 최선의 방법이 아니며 수건과 비슷하지만 아래에 언급 된 치실 대체품을 사용하는 경우 괜찮습니다.

식사 후 20 분 동안 설탕이없는 껌을 씹어 입을 신선하게 유지하십시오 – 또한 충치를 예방하는 데 도움이됩니다! ADA (American Dental Association)에서 권장하는 껌을 찾으십시오. 껌 패키지에 ADA 레이블이 있습니다.

무설탕 껌은 잇몸 사이를 어느 정도 청소할 수 있습니다. 그리고 이것은 지속 가능한 방법입니다.

치아 사이 청소 :

• 선인장 또는 소나무 바늘 (eHow 기사에서)

선인장이나 소나무 바늘은 치아 사이에서 플라크를 긁어내는 데 좋습니다. 이쑤시개와 유사하게, 이들은 치실 대체물이 아니지만,이 스크레이퍼는 대체 칫솔에 대한 보완 물입니다. 역사를 통틀어 사용 된 다른 이쑤시개에는 고슴도치 퀼과 뼈 조각이 포함됩니다.

• 일반적인 스레드를 사용하면 대체 cloos로 사용하기에 좋습니다. 그것은 치아 사이에 맞으며 전체 스풀이 있습니다. 일반 치실보다 강할 수 있으므로 퀼팅 실을 사용합니다. 식물의 Sinews는 효과가 있지만 치아 사이에 맞도록 크고 짧을 수 있습니다.

• 입을 씻고 입안에서 씻으면 치아 사이를 청소할 수 있습니다.

한 가지 옵션은 손가락 끝으로 소금을 사용하는 것입니다. 나는 그것을하고 작동합니다. 그러나 매우 자주 수행해서는 안됩니다. 필요한 경우 가끔. 신선도를 위해 레몬 조각을 이빨에 문지르면됩니다.

예전에는 인도 사람들이 Neem 나무의 얇은 막대기를 사용했습니다. 그러나 나는 이것이 매우 쓴 맛이라고 언급해야합니다. https://ko.wikipedia.org/wiki/Azadirachta_indica