최적의 조직 부는 전략?

콧물로 인해 일주일에 한 번씩 조직 상자를 통과하는 시간입니다.

손가락을 전혀 쓰지 않으면 서 낭비하지 않도록 티슈를 어떻게 최적으로 사용할 수 있습니까?

구겨지지 마십시오. 겹.

... 그리고 조심스럽게 접습니다. 더러워진 부분을 한두 번 접거나 반으로 접은 다음 마른 부분을 다시 사용하십시오. 필요할 때마다 그렇게하십시오. 아마도 조직 당 2-4 번.

사용하기 전에 각 조직을 반으로 찢어서 각 조직에서 두 가지 용도로 사용할 수 있습니다. (내 경험상) 티슈의 주요 주름을 따라 티슈 페이퍼의 결을 따라 찢어 져야합니다. 사용하지 않은 반은 나중에 상자에 넣을 수 있습니다.

나는 같은 문제를 겪었다. 나는 추위마다 조직의 전체 거대한 상자를 통해 갈 것입니다. 그리고 ... 지금은 그렇지 않습니다. 더 이상 많은 것을 필요로하는 경우는 거의 없습니다. 왜 이런 변화가 있었는지 모르겠지만 살충제, 방부제, 인공 색소 / 향료 등으로 더 이상 먹지 않고 포화 지방 (특히 버터와 풀 지방 우유)을 더 많이 먹지 마십시오. 처리 된 것. (약 10 년 전).

또한 적절한 비타민 D3 (저온 살균 우유와 같은 합성 첨가물이 아님)로 얻을 수있는 모든 것이 도움이되지만 더 일찍 복용해야합니다 ... 아마 증상 전에. 봄에 우유로 만든 유기농 버터 (더 노랗게 보이지만 성분에 색상이 표시되지 않음)는 좋은 식품 공급원 중 하나입니다. 또 다른 음식은 간입니다. 좋은 자연 공급원은 대구 간유입니다. 그리고 가장 좋은 근원은 햇빛입니다. 겨울에는 공급이 잘되지 않아서 겨울에는 감기가 더 흔합니다. 온도와 관련이있는 온도에 대한 아이디어는 과학적으로지지되지 않습니다.

또한 물을 적게 마시거나 한 번에 더 적게 마시면 더 많은 시간이 흐르면 ​​도움이되지만 건강하다고 말할 수는 없습니다.