아내가 더 참여하게하려면 어떻게해야합니까?


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나는 한밤중에 병 먹이와 기저귀 교체 직후 귀를 관통하는 끊임없는 울부 짖는 소리와 함께 이것을 쓰고 있습니다. 나는 종종이 상황에서 혼자가 아니며 누군가가 제안 할 답변이 있거나 적어도 내가 혼자가 아니라고 말할 수 있기를 바라고 인터넷에서 위안을 찾으려고 노력했습니다. 노력하는 시간.

제 딸은 3 주 전만해도 c- 섹션을 통해 분만되었습니다. 아내가 수술 후 처음 몇 시간과 며칠 동안 견뎌야하는 고통, 불편 함 및 부동의 양을 확인한 후, 나는 밤 동안 내 옆에있는 침대가있는 소파에서 잠을 자도록 제안했습니다. (기저귀를 바꾸고 병을 먹이고 다시 잠들게한다) 그녀가 울면서 아내를 잠들지 않게했다. 나는 그녀가 하루에 간격을두고 모유 수유를하기 전에 적어도 6-7 시간의 중단없는 수면을 유지하는 것을 목표로 삼았습니다. 제 시어머니도 낮 동안 도와 주려고 아내가 너무 많이 움직일 필요가 없었습니다. 그녀가 원하는 것은 우리가 최대한 빨리 아이를 돌볼 수 있도록 더 빠른 회복을하는 것이 었습니다.

3 주 후, 나는 밤에 한 시간이나 두 시간 만 자면서 일을 시작했다. 나는 보통 오후 5시에서 6시 사이에 노크하고 1 시간 이내에 집으로 돌아갑니다. 아내가 목욕을하고 아기를 돌 보도록 오후 8 시경 교대를 시작하기 전에 가능한 한 빨리 저녁을 먹으려 고 노력합니다. 내 어머니는 보통 그때까지 지쳐서 보통 일찍 들어갑니다. 아내가 마지막으로주는 모유 수유는 11시 또는 12시 정도이며, 그녀가 들어와 다른 모든 것을 나에게 맡기기 전에.

3 주 동안 수면이 축적되지 않고 쌓이는 일이 많아지면서 나는 다음과 같은 좌절감을 느끼기 시작했습니다.

1) 빠른 회복과 도움없이 움직일 수 있음에도 불구하고 (Gynae는 회복이 매우 낫다고 말 했음에도 불구하고) 아내는 내가 원하는만큼 많이 참여하지 않는 것 같습니다. 나는 여전히 같은 야간 근무를하고 있고 법에있는 나의 어머니는 여전히 그 일에 많은 일을하고 있습니다. 아내는 우리 중 어느 누구도 구할 수없는 드문 경우지만 칩을 만들지 만 보통 1 ~ 2 개의 기저귀가 바뀝니다.

2) 가족 중 어느 누구도 내 가족의 모든 필수품에 대한 비용을 지불하기 위해 하루 종일해야 할 일이 있다는 것을 인식하지 못하는 것 같습니다. 한 번도 나의 부담을 덜어 주겠다는 제안은 없었습니다. 어쨌든 그것은 기본적으로 충족시켜야한다는 기대가되었습니다.

아무도 내가 어떻게 대처할 수 있는지 알고 있습니까? 나는 c-sect 어머니들이 완전히 회복 되려면 일반적으로 6 주가 걸리지 만 2 주 정도 쯤이면 대부분 기본적인 것들을 할 수 있음을 이해합니다.

기본적인 것들이 모유 수유로 구성되어 있습니까? 아니면 c- 섹션 어머니가 3 주 안에 할 수 있고해야 할 것보다 더 많은 것이 있습니까?

아버지는 전통적으로 부모의 역할을 충분히 수행하지 못하거나 부모의 의무를 제대로 이행 할 수없는 부모의 절반을 구성하는 것으로 보입니다. 인터넷은 어머니가 이것을 어떻게 다루는 지에 대한 조언이 부족하지 않습니다. 아버지가 나와 같은 역전 된 상황에 처하면 아버지가 할 수있는 일이 있습니까?

밤의 교대가 저를 방해하고 있으며 딸이 아기 산통의 징후를 보이고있는 데 도움이되지 않습니다.

누군가 올바른 방향으로 나를 가리킬 수 있습니까?

최신 정보

나는 모든 단일 응답에 너무 많은 진실이 있기 때문에 내가 얻은 모든 응답을 응답으로 표시 할 수 있기를 바랍니다.

나는 오늘 내 좌절감과 한계에 대해 아내와 조금 이야기를 나누었습니다. 우리는 아직 일을 시작하는 움직임에 실제로 들어 가지 않았지만, 나는 그것에 대해 말하기와 말하기가 훨씬 나아졌습니다. 아내도 정직함을 높이 평가한다고 말할 수 있습니다. 하루가 끝날 때 어떻게 펼쳐지는가는 여전히 남아 있지만, 나는 어제보다 훨씬 더 낙관적입니다.

지금까지받은 모든 지원과 조언에 감사드립니다. 첫 번째 응답은 다른 응답보다 낫거나 나쁜 것이 아니라 최소한 "답변"으로이 스레드를 표시해야하기 때문에 답으로 받아 들일 것입니다. 그렇게함으로써 발끝을 밟지 않기를 바랍니다. 내가받은 모든 응답이 실제로 귀중한 통찰력과 지원을 제공했음을 확신하십시오.


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와우, 당신은 이미 훌륭한 답변을 얻었습니다. 그것은 빠르다! 대화방도 있다는 것을 알고 있습니까? 명확하지 않은 Q & A 자료에 대해 논의하고 싶을 때 유용합니다.
Torben Gundtofte-Bruun

답변:


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C- 섹션 후 거의 2 주 후에 제 아내는 육아와 관련된 거의 모든 일을 할 수 있습니다. 목욕은 나에게 맡겨져 있으며, 심지어 그녀는 나를 도와줍니다. 나는 우리가 그 일의 50 %를하고 있다고 생각하고 싶지만 실제로 그녀는 아마도 더 많은 일을 할 것입니다. 나는 현재 휴가 중이며 곧 직장에 갈 것입니다. 낮에는 그녀가 스스로 아기를 돌봐야합니다.

이것은 물리적 인 문제처럼 보이지 않습니다. 전적으로 심리적이라고 말하고 싶습니다. 그리고 대부분의 심리적 문제와 마찬가지로 대화를 시도해야합니다. 그녀가 느끼는 것을 배우고, 그녀가 기꺼이 이야기한다면 말하십시오. 잘 들어.

아기를 잘 다루고 있었기 때문에 그녀는 "불필요"하다고 느낄 수 있습니다. 나는 당신이 자신의 상황을 완벽하게 처리 할 수있을 때조차도 그녀에게 도움을 청하려고 노력하여 더 필요하다고 느낄 것입니다. 그것은 단지 아이디어입니다.

산후 우울증은 잘 문서화되어 있으며 종종 발생하는 질병입니다. 전문가의 도움을 구하십시오.


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PPD에 대해 +1 또한 c- 섹션 분만 후 엄마와 아기가 본딩하는 데 시간이 더 걸린다는 점도 덧붙였습니다. 당신은 대부분의 아기 돌보기를 처리하면서 그녀가 분리 된 느낌일까요? 어쨌든, 나는 당신이 그녀와 이야기하고 밤을 쉬게 할 수 있기를 바랍니다.
beansa

퇴원 후 곧 아기를 잡는 방법에 대해 교정했을 때 그녀가 다소 실망했다는 것을 기억하지만, 그녀는 연습을 통해 더 나아질 것이며 그녀의 우선 순위가 잘되었다는 것을 끊임없이 안심시킬 수있는 요점을 만들었습니다. 먼저. 그런 점에서, 나는 그녀가 이미 좋은 진전을 보였음에도 불구하고 여전히 마음의 회복 상태에 빠질 수 있음에 동의합니다. 내가 할 수 있다면 당신의 의견에 +1을 줄 것입니다. 고맙습니다!
sadnewdad

@sadnewdad 당신은 당신이 15 명을 명중하면 공감 할 수 있어야합니다. 어쨌든, 일이 어떻게 진행되고 있는지 계속 업데이트하십시오. 행복한 결심을 위해 손가락을 서로 엇갈리게 유지하겠습니다.
Dariusz

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@sadnewdad 한 가지 더-각 C 섹션은 아마도 다릅니다. 제 아내는 아주 빨리 회복되었지만 당신도 그랬다는 것을 의미하지는 않습니다. 그녀에게 어떻게 지내고 있는지, 무엇을 언제 아프게하는지 물어보십시오. 그런 다음 그녀가 어떤 일을하지 않는 이유가있을 수 있습니다.
Dariusz

p, 나는 그녀가 매일 매일 어떻게 지내고 있는지에 대해 이야기합니다. 그러나 이것이 그녀의 회복이 잘 진행되고 있다고 확신하는 이유이기도합니다. 그녀는 복부 근육의 둔한 통증과 절개 주위의 날카로운 갑작스런 통증이 크게 사라 졌다고 말한 것을 기억합니다. 어쨌든 지원과 제안에 감사드립니다. 감사합니다 :)
sadnewdad

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와우!! 나는 당신을 느낀다. 새로운 부모가 되려면 지치고 신경이 쓰이지 않으며 약간 혼란스러워집니다. 실제로 마을이 필요합니다.

아내가 할 수 있거나 할 수없는 것에 대한 질문에 답하기 위해, 나는 내 경험을 공유 할 것입니다. 3 주 이내에 수술 전에받은 거의 모든 일을했지만 의사는 저에게 빠른 치료제라고 말했습니다. 나는 욕조에 들어가고 나가는 데 여전히 도움이 필요했지만 (그렇지 않으면 스스로 목욕할 수 있음) 계단이나 무거운 물건을 들어 올리는 데 도움이 필요했습니다 (아기 아님).

대처 측면에서-단순히 대처하기보다는 상황을 개선 할 수있는 방법이있을 수 있습니다.

먼저 아내대화하십시오 . 그녀에게 수면이 어떻게 박 탈당했는지 말하고 약간의 변화가 있더라도 야간 근무 부분을 조정할 준비가되었는지 물어보십시오. 당신은 어느 날 밤, 그녀는 다음날, 또는 당신은 2시, 그녀는 4시입니다. . .

@Dariusz가 언급했듯이 Post Partum Depression 은 실제로 큰 문제가 될 수 있으며 대화가 필요하지만 PPD 인 경우 대화보다 심각하고 더 많은 지원이 필요할 수 있습니다. 그것은 몇 달 동안 지속될 수 있으며 엄마와 아기 사이의 유대는 극도로 어려워지고 지연됩니다. 잘 이해되지는 않았지만, 출산 중과 출산 후에 발생하는 호르몬 변화에 의해 야기되는 화학 성분이있을 가능성이 높습니다. 따라서 그것이 단지 베이비 블루스 이상이라고 생각한다면 PPD가 질병이므로 의사에게도 언급해야합니다. 경우 가능 우울증에 대한 몇 가지 도움을 받고하는 것이 도움이 될 수 있습니다 그녀 무관심 밖으로 다시 점프를-시작 하고, 그녀에게 약간의 도움을받을 수와 너무 당신을 도울 것입니다 .

그녀에게 그것에 대해 질문함으로써 그녀의 슬픔이나 냉담을 이해하십시오 . 나는 개인적으로 PPD와 싸우지 않았지만 약간의 베이비 블루스를 얻었습니다. 엄마들 (특히 초보자들)은 출산 계획에 대해 "계획"또는 매우 구체적인 아이디어를 갖는 것이 일반적 일 수 있습니다. 결국 여성에게 매우 중요한 통과 의례입니다. 당신은 아마 부모에 대한 많은 감정을 가지고있을 것입니다. 결혼의 요점은 당신이 팀이 될 수 있도록하는 것입니다. 그녀가 당신에게 그것에 대해 말하고 당신의 걱정을 경청하십시오. 둘 다 기분이 좋아질 것입니다.

뭉쳐져 있으면 꽤 빨리 우울해질 수 있습니다. 마침내 집에 돌아갈 수 있었지만 여전히 잘 움직이지 않아서 실제로 집을 나가기까지는 시간이 조금 걸렸습니다. 우리가 두 번째 주에 갔을 때 나는 상당히 냉담한 느낌이 들었고 기내 열이 확실하게 발생했습니다. 우리는 정말로 천천히 걷는 것을 시작했습니다 (이것은 실제로 병원에서 치유가 더 빨리 일어나도록 돕는 방법으로 장려되었습니다). 보도에서 20 피트 아래로 올라가는 것만으로도 괜찮습니다.하지만 괜찮 았습니다. 그 두 번째 주가 끝나고 세 번째 주가되었을 때, 우리는 낮에 느린 시간에 공원에있었습니다. 운동, 활동 및 일정으로 돌아 가려는 시도는 기분을 개선하고 과거를 지나는 데 큰 도움이되었습니다. 조용하고 신중하게 시간을 보내는 외출은 아내에게 큰 영향을 줄 수 있습니다.

당신처럼, 그녀는 또한 불안을 느끼고 있을지도 모른다 . 몇 번 실수를해서 몇 주 동안 실수를 통해 배우는 데 몇 주가 걸렸다면, 그 일을 할 기회가 없었지만 일을하는 방법에 대한 불안감이 사라 졌을 수도 있습니다. 그녀가 한 시점에서 아기를 어떻게 잡고 있었는지 시정하는 것을 언급합니다. 아기가 아프기를 원하지는 않지만 실제로 아기를 안고 그 아기를 완벽하게 안전하게 보호 할 수있는 방법이 많이 있습니다. 아기의 머리가 받쳐지면 아기가 다칠 수 있습니다. 당신은 얼마나 자주 "수정"또는 "지시"하는지 생각하고 전투를 조금 선택하십시오-그녀가 조금 더 투쟁하게하고 그것이 그녀의 자신감에 도움이 되는지 확인하십시오. 그녀는 그 불안의 일부가 사라질 수 있다면 더 기꺼이 더 많은 것을 기꺼이 할 수 있으므로, 불완전한 기저귀의 변화 등을 통해 투쟁하게하십시오. 적어도, 당신이 이미 그녀에게 자신이 있다는 것을 알려주고 그 길을 따라 배우고 있다고 생각했던 몇 가지 혼란에 대해 웃어보십시오.

본격적인 데이트 밤을 갖는 것은 게임 초반이지만, 가까운 시일 내에 두 사람을 위해 한 시간 안에 짜낼 수 있습니다. 짧은 운전을하러 가거나 집으로 돌아가는 음식을 먹거나 아내가 지속적으로보고있는 4 개의 벽이 아닌 곳에서 시간을 보내십시오. 아마도 가장 가까운 공원에있는 담요에서, 또는 쇼핑몰에서 쉽게 산책하고 "부모님을 환영합니다"참 팔찌를 사거나, 구름을 보면서 함께 해보세요.


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첫째, c- 섹션 후 아직 며칠이 지났습니다. 출산은 자연스러운 과정이며 신체적으로 외상으로 간주되는 사람은 없지만 c- 섹션 (수술 절차)은 신체적으로 외상입니다. 나는 c- 섹션이 없었지만, c- 섹션 이후 여성에 대한 기대에 대해 사회가 조금 무자비하다고 생각해왔다. 합리적으로 광범위한 수술 절차입니다. 피부층, 골격근 및 자궁을 절단합니다. 의사는 아내가 잘 지내고 있다고 말할 수도 있는데, 그것은 그녀의 몸이 겪은 외상에서 어떤 식 으로든 낙담하지 않습니다.

둘째로, 당신은 이와 같은 수면 박탈 방식을 계속할 수 없으며, 일을하며 아내와 이것을 논의해야 할 것입니다. 야간 교대를 공유하고 야간을 번갈아 시작할 수 있습니다. 도움이되지 않는 경우, 즉 법에 따라 어머니와 상담하고 (수면이 얼마나 부족한지 알지 못할 수 있음) 산후 우울증의 가능성을 조사해야합니다.

마지막으로,이 모든 것이 집안에서 새로 태어난 사람에게는 정상적이고 평범한 영역 내에서 들립니다. 수면 박탈이 흔합니다. 아내와 협상을하는 동안, 특히 주말에 가능하면 낮잠을 자십시오. 저녁 식사를 서두르지 마십시오. 부모가 자녀를 돌볼 수 있도록 스스로 돌봐야하기 때문에, 당신이 그렇게 관여 된 아버지라는 사실은 훌륭합니다.

어쨌든, 한 사람이 일해야 할 때, 다른 한 부모는 일반적으로 아기가 잠든 낮에 낮잠을 잘 수 있기 때문에 야간 교대를하게됩니다.


나는 c-sect가 실제로 신체적으로나 심리적으로나 충격적인 경험이라는 것에 동의해야한다. 사실, 아내가 칼 아래로가는 것 외에는 선택의 여지가없는 상태에서 나 자신이 크게 혼란에 빠졌습니다. 귀하의 제안에 감사 드리며이를 어떻게 해결할 수 있을지 확실히 조사하겠습니다. 그것은 확실히 공원에서 산책하지 않을 것이지만, 나는이 시점에서 어떤 것이 가치가 있다고 생각합니다! 다시 한번 감사드립니다 :)
sadnewdad

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@sadnewdad 불행히도이 답변은 물에 발가락을 담그는 것입니다.이 상황은 복잡하며 새로운 부모가 그루브를 가져 와서 무슨 일이 일어나고 있는지 해결하는 데 시간이 필요합니다. 가장 혼란스럽고 스트레스가 많으며 아름다운 시간입니다. 상황이 전개 될 때 우리를 계속 게시하고 더 많은 질문을

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다른 훌륭한 답변에, 나는 또한 많은 새로운 어머니들이 자신감이 부족함을 경험하고 때로는 C 섹션을 가져야한다는 사실에 의해 악화됩니다 (약간의 비합리적이지만 느낌이들 수 있습니다) 당신은 어쨌든 첫 번째 모성 과제에서 실패했습니다). 많은 양의 간병을 인계 받았을 때, 특히 아기를 껴안는 방법을 수정하고 다른 조언을했을 때 그녀가 더 부적합하다고 느끼게했을 수도 있습니다.

물러서라고 제안합니다 그녀가 아기를 돌보고 신뢰하고 도전 할 수있는 기회를주고, 아기를 잡고 기저귀를 달래는 방법을 찾으십시오. 그녀를 신뢰하지만, 아기를 돌보는 일을 승인해야 할 일로 만들어주는 형용사 칭찬은 피하십시오. 대신, 그녀가 더 중립적 인 방식으로 자신이하는 일에 대해 언급 할 수 있습니다.

  • 당신은 그녀를 한 시간 안에 자게 했어요. 그보다 더 오래 걸렸습니다.
  • 기저귀를 너무 꽉 조이는 것 같아요.
  • 수술로 조금 나아 졌기 때문에 기쁘다. 나는 당신이 100 %가 아니라는 것을 잘 알고 있습니다. 나는 수술조차받지 않았고 지쳤다.

그녀는 당신과 다르게 일을하고 아마도 처음에는 당신과는 다른 일을 할지라도 그녀가 자신의 방식으로 일을하도록해야합니다. 그녀는 일을 시도하고 자신의 성공을 만들어이 역할로 성장해야합니다.

많은 새로운 엄마가 천천히 시작하지만 경험이 있으면 아내가 위대하다고 확신합니다.

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