감귤류는 아기에게 안전한가요?

방금 고형물로 시작하는 아기에게 감귤류를주는 것은 온라인 여러 곳에서 권장하지 않지만이 조언 뒤에는 확실한 추론을 찾을 수 없습니다.

이것에 대한 과학적 연구가 있었습니까, 아니면 (거의 반복되는) 오래된 아내 이야기입니까?

나는 6 개월 된 아들이 관화를 좋아하기 때문에 묻습니다.

미국 소아과 학회 (American Academy of Pediatrics)는 더 이상 감귤류 과일을 명시 적으로 피하는 것을 권장하지 않습니다. 권장 사항에 대한 자세한 내용 은 이 리소스 를 참조하십시오 . (거의 모든 음식) 현재 가장 큰 관심사는 꿀 (보툴리누스 중독)과 음식의 질산염 (시금치, 사탕무, 녹두, 스쿼시 및 당근은 잠재적으로 더 높은 질산염 수준을 함유하고 있다고 생각되는 경우 조기에 피해야 함) 가정 준비).

지난 몇 년 전에 AAP는 산도 때문에 피하는 것이 좋습니다. 일부 소아과 의사는 여전히이 조언을 참조합니다. 이것은 기저귀 발진과 안면 발진을 일으킬 수 있습니다. 내 아이들 (1과 2.5)은 모두 토마토를 좋아하고 많은 양을 먹음으로써 기저귀 발진을 일으킬 수 있습니다. AAP는 더 이상이 조언을 언급하지 않습니다. 과학적으로 근거가없는 것으로 밝혀진 알레르기 문제 (나중에 알레르기를 피하기 위해 조기에 알레르기 항원을 피하는 아이디어)로 인해 딸기와 계란을 한 번 금지하는 것과 유사하게, 그 조언은 더 이상 적용되지 않는 것 같습니다. 물론, 자녀가 특별히 민감한 경우 다른 음식과 마찬가지로주의를 기울이십시오.

6 개월 만다린과 관련된 주요 관심사는 설탕 함량이 높다는 것입니다. 과일 주스와 마찬가지로, 만다린은 일반 식품이 아니라 간헐적으로 취급해야합니다. 6 개월 된 아이들은 씹을 수 없으므로 아마도 조각을 빨아들이는 것입니다. 따라서 과일의 섬유질을 섭취하지 않고 주스 만 섭취하십시오. 또한 통조림 만다린을 사용하는 경우에는 매우 달콤한 시럽이 들어 있습니다. 과자를 완전히 피할 필요는없고, 과자를 섭취한다고해서 나중에 과자에 대한 욕구를 유발할 필요는 없지만, 너무 많은 '좋은'칼로리를 설탕으로 바꾸고 싶지는 않습니다. 당근과 셀러리 스틱, 오이 스틱 및 설탕이 적은 다른 많은 옵션은 음식을 씹거나 빨기를 좋아하는 아기에게 제공됩니다.

또한 질식 위험 때문에이 나이에 전체 과일에 매우주의하십시오. 제 아이들에게는 주기적으로 만다린 크기의 오렌지 조각 ( "귀염둥이")이 있었지만 항상 잘 관리되고 수량이 제한되어있어 질식 위험이 완화 될 수있었습니다.

생후 6 개월 후에 감귤류를 아기에게 소개 할 수 있습니다. 그러나 감귤류 과일은 조심스럽게 준비해야합니다. 껍질, 씨 및 막은 씹기가 어려우므로 아기가 g거나 질식 할 수 있으므로 제거하십시오. 아기가 음식을 잘 씹을 수 있도록 항상 과일을 한 입 크기로 자릅니다.

새로운 음식을 소개 한 후, 다음 새로운 음식을 먹기 전에 적어도 3 일 동안 기다렸다가 반응을 모니터링하고 그 원인을 알 수 있도록하십시오.