아내가 재택 엄마가되는 일에 대처하는 방법

아내는 우리 4yo와 함께 집에 머물며 전일제로 일합니다. 우리는 1 년 전에 현재 도시로 이사했으며이 지역에 많은 친구 나 가족이 없습니다. 그녀는 외로움과 우울함을 느끼고, 아들에게 가치가있는 긍정적 인 관심을 줄 에너지가 없기 때문에 죄책감을 느낍니다. 나는 도울 수있는 모든 것을 다하려고 노력한다. 기본적으로, 나는 직장에서 집으로 돌아 오자마자 모든 양육 책임을 맡게되는데, 그녀는 글쓰기 경력을 위해 일하거나 휴식을 취하기 위해 적어도 두 시간을 혼자 가질 수 있습니다. 그러나 시간이 지남에 따라 그녀는 점점 더 지쳐 가고 있습니다.

우리의 재정 상황은 추가 보육 또는 유급 활동이 실제로 선택 사항이 아닌 것입니다. 그녀를 돕기 위해 다른 무엇을 할 수 있습니까?

남편의 직장으로 이주하여 노동력을 떠난 집에있는 엄마 (거의 4 살짜리)에 머물면서 아내의 상황과 관련 될 수 있습니다. 비슷한 삶의 상황에서 다른 여성들과 함께있는 것이 고무적 일 수 있습니다. 그녀의 고립감과 낡은 느낌은 매우 일반적이며, 특히 자신의 삶에 사회적 지원 네트워크가 약한 경우에 특히 그렇습니다. 그녀가 약간의 지원이 필요하다는 사실을 깨닫고 도움을 줄 책임을 공유하려고 노력하는 것이 좋습니다.

다른 무엇을 할 수 있습니까?

사무실의 다른 부모에게 그 지역에서해야 할 일에 대한 제안이 있는지, 그리고 그녀가 아들과 함께 놀기 위해 다른 엄마와 아이들을 어떻게 만나고 만날 수 있는지 물어보십시오. 그녀가 격리 버블을 깨기 위해 할 수있는 가장 좋은 일은 당신이 살고있는 지역과 어떤 기회가 있는지에 따라 다릅니다. 일부 지역은 도서관에서 행 아웃을 할 수 있습니다. 또는 저렴한 멤버쉽을 가진 박물관이나 동물원이있을 수도 있습니다. 또는 다른 사람들이 자주 집에있는 놀이터. 아마도 당신 지역에 이미 존재하는 엄마 클럽이나 교회 그룹 또는 다른 지원 그룹이있을 것입니다. 아내에게 관심이있는 제안을 모두 전달하십시오.

귀하의 아들이 유치원에 있는지 또는 시간제 탁아소에 있는지 여부는 분명하지 않습니다. 만약 그가 그렇지 않다면 (또는 때로는 사회적 필요가 높은 경우에도) 사회적 기회를 위해 실제로 아프게되고 그의 요구가 충족되지 않을 때 행동 할 수 있습니다. 다루기 위해서. 자녀가 충분한 사회적 기회, 운동 및 시간을 야외에서 받고 있는지 확인하면 지친 행동 문제를 줄일 수 있습니다. 비싼 수업 일 필요는 없습니다. 그를 놀이터로 데려가는 것이 중요합니다. 공립학교에 입학 할 자격이 없거나 유치원 협동 조합에 가입하거나 시작하는 경우에는 유치원에 등록하는 것이 좋습니다. 내 친구는 5 명의 다른 부모와 유치원 협력을하며, 서로 만나기 때문에 비용이 최소화됩니다 (기성품 커리큘럼 구매).

아들이 공원에서 잘 노는 아이들이 있다면, 아내가 그들과 이야기하고 장래에 놀이 날짜를 정하도록 격려하십시오. 부끄러워하거나 공원에서 손을 뻗는 데 어려움이 있다면 주말에 자녀와 함께 공원에 가서 아내가 다른 부모와 이야기하면서 얼음을 깨도록 도와주십시오.

potluck 또는 바베큐 점심과 같은 캐주얼 이벤트를 던져보십시오. 집에서 배우자와 함께 지내고있는 동료들을 가족과 함께 초대하십시오. 작년에 만난 지인들을 초대해달라고 아내에게 요청하십시오. 그들은 친한 친구 일 필요는 없습니다 (아직!). 아이디어를 더 잘 알고 싶어하고 다른 사람들과 연락 할 수있는 기회를 창출하고자합니다.

아내가 한 달에 한 번 저녁에 만나는 작가 그룹, 북 클럽, 분코 그룹 또는 집 밖에서 자란 시간이있을 수있는 다른 그룹과 같은 전문 그룹에 참여하도록 제안하십시오. 그날 저녁 육아 업무를 인계하여 참석할 수 있도록 지원하십시오.

아내가 귀하의 지역에서 엄마 그룹을 찾도록 격려하십시오. 개인적으로 나는 매주 플레이 그룹을 정기적으로 예약 한 종류를 선호합니다. 그런 다음 플레이 날짜를 설정하기에 너무 어리둥절 할 때 "죽은 주"에 대해 걱정할 필요가 없습니다. 그리고 이들은 종종 공원이나 사람들의 집에서 개최되므로 비싸지 않습니다. 귀하의 지역에 지사가있을 수있는 Mom의 국제 또는 MOPS와 같은 국가 기관이 있습니다. 또는 현지 그룹이있을 수 있습니다. 또는 같은 목적을 가진 모임 그룹. 기타.

부모를위한 지역 간행물을 픽업하십시오. 이들은 종종 가족, 식료품 점, 체조 센터 로비 등에 관심있는 장소에서 무료로 배포됩니다.이 지역 간행물에는 행사 일정과 광고를 통해 할 일에 대한 아이디어를 줄 수 있습니다.

마지막으로 아내와 이야기하는 시간을 보내십시오. 그녀는 듣기 위해 귀가 필요할 수도 있습니다. 그녀가 현지인이 아닌 오랜 친구에게 전화하도록 격려하십시오. 그것은 단지 그녀의 정신을 되 살리고 신선한 에너지를 줄 수 있습니다.

미국에 거주하는 경우 지역 공공 도서관을 확인하시기 바랍니다. 대부분 어린이들을위한 많은 무료 프로그램이 있습니다. 또한 다른 어머니들과 연결하는 좋은 방법입니다. 아내가 자녀와 함께 프로그램에 가지 않더라도 자녀와 자녀를 위해 교육을받는 안전한 곳으로 나가는 것입니다. 그녀는 친절한 사람들을 만나고 책이나 잡지 또는 DVD를 확인할 수 있습니다. 일부 도서관에는 어린이를위한 놀이 공간이 있습니다. 대부분의 도서관은 예전의 조용한 곳이 아닙니다. 그리고 그들은 모두 무료입니다!

아이들과 함께 일하는 동료를 찾았습니까? 그들에게 제안을 부탁하십시오. 그들은 놀이 날짜에 적합한 나이의 아이들이 없을 수도 있지만, 보육원, 교회, 이웃 등을 통해 다른 가족을 알 수 있습니다.

또한 도시에서 가족을위한 무료 기회에 대해 문의하십시오.

저는 매우 활동적인 3 살짜리와 3 개월 된 집에 머무르고 있습니다. 남편은 구인을 받아 들였고 우리는 전국으로 이사했습니다. 우리는 새로운 고향을 좋아합니다. 그리고 우리는 여기에 가족이 있습니다.

그렇게 말하면 너무 외로워요. 진정한 관계는 발전하는 데 몇 년이 걸리고 찾는 데 더 오래 걸릴 수 있습니다. 이사 한 후 나는 몇 그룹의 네트워크에 가입하여 이웃에서 엄마를 만나기 위해 많은 노력을 기울였습니다. 내 아들은 다음 학기 (재정이 허용되는 경우)에 취학 전 유치원에 합류 할 것입니다. 그의 나이는 특히 힘들어합니다. Pre k는 지속적인 상호 작용 및 감독이 필요합니다.

좋은 날은 드물다. 지원 시스템이 전혀없는 강력한 지원 시스템을 가진 엄마에게는 충분하지 않습니다. 가정에서 수천 마일 떨어진 낯선 도시에 혼자 있고, 젊은이를 보호하고 돌보고 즐겁게 지내는 것은 굉장히 어려운 일이며, 며칠이 지나면 무섭습니다.

하루 종일 자비로운 귀로 듣는 것이 충분합니다. 포옹, snuggles, 취침 후 데이트 솔직히 너무 피곤해서 다리를 면도하지 않는 날짜! 당신이 시도하고 놀라게하고 싶었던 그 식당에서 저녁 식사를 가져 오십시오. 가족과 함께 주말을 보내면서 식료품 점을 찾아서 사냥하는 것이 훨씬 쉬워졌습니다. 그녀가 일주일 동안 kiddo와 함께 갈 수있는 멋진 장소를 찾아 내고 주말 동안 그녀와 함께 갈 수 있습니다. 큰 말을 할 필요가 없습니다. 간식을 싸서 운전 해 봅시다 . 몇 곳을 확인할 수 있다고 생각했습니다 .

그녀는 기쁨의 길에 도착하면 친구가 올 것이다. 때로는 우리에게 길을 밝힐 누군가가 필요합니다. :) 집에 도착하자마자 인계하는 것만으로도 이미 큰 도움을주고있는 것 같습니다. 그리고 그것은 매우 감사합니다. 자기 자신 만들을 수있는 조용한 순간은 치료법이라고 생각합니다! 당신의 아내에게 행운과 최고의 소원!

아들의 행동은 어떻습니까? 구체적으로, 그는 당신의 아내와 함께있을 때? 아마도 그는 행동 문제로 인해 너무 까다로울 것입니다.

당신의 아내가 적합합니까? 운동 프로그램을 시작하면 기분이 훨씬 좋아질 수 있습니다. 달리기는 무료입니다.

가능한 한 많은 부모 / 자식 그룹에가는 것이 좋습니다. 영국에는 이러한 그룹이 많이 있으며 저렴합니다. 돈이 빡빡하더라도 일주일에 두 번 우선 순위를 정합니다. 그래도 다른 나라에 대해서는 모른다.