전업을하는 동안 아내는 전업 주부입니다. 우리의 가장 오래된 것은 3 살이었고, 두번째는 거의 2 살이고, 세번째는 신생아입니다. 3 세 미만은 정확히 3 명은 아니지만 가깝습니다.
저는 현재 제 3 자녀의 출산과 관련하여 육아 휴직 중입니다. 아침에 나는 보통 공원에서 놀기 위해 첫 번째와 두 번째를 가져갑니다. 오후에는 두 사람이 집에서 낮잠을 잤습니다. 때때로 나는 늦은 오후에 두 아이를 다시 데리고 나가 산책을합니다. 이런 식으로 아내는 신생아에게주의를 집중시킬 수있었습니다.
휴가가 끝날 때 다시 일을하기 위해 다시 가야 할 것입니다. 이는 아내가 대부분의 시간에 한 번에 세 개를 모두 돌봐야한다는 것을 의미합니다. 이것은 그녀가 할 수있는 것은 아니지만, 내가 없을 때 어려울 것이라고 생각합니다.
그래서 비슷한 상황에 처한 사람들에 대한 나의 질문은 이것입니다. 아버지는 자녀들이 동시에 일하러 가야 할 때 아이들을 돌보는 책임을 어떻게 극대화 할 수 있습니까?
답변:
나는 3 세 미만의 경험이 없었지만 2 세 미만과 7 세가되었습니다. 아직도, 나는 당신에게 당신이 추구하는 조언을 제공 할 수 있다고 생각합니다. 다음은 몇 가지 팁입니다.
• 아내가 집 밖에서 일했을 때와 같은 방식으로 아내의 날을 보려고 노력하십시오. 세 명의 어린이와 가정을 돌보는 것은 풀 타임 공연입니다. 가능하다면 집에 돌아올 때 그녀를 구제하십시오. 30 분이라도 감사 할 것입니다. 더 많은 것을 다룰 수는 있지만 가능한 한 많은 시간을 혼자서 주려고하지 않으면 말입니다. 결국, 당신은 8 시간 교대 근무로 피곤할 수도 있지만, 교대 근무는 끝났음을 기억하십시오. 그녀는 아닙니다. 집에서 엄마가되는 것은 결코 일을 떠나지 않는 것과 같습니다. 휴식은 생존에 필수적입니다.
• 신생아가 음식을 먹지 않을 때 (bf 인 경우) 시간을 내거나 병을 먹이면 먹이를 인계하십시오. 이것은 두 가지 목적을 가지고 있습니다. 하나는 나이가 많은 두 사람과 아내의 시간을 허락하고 다른 하나는 아기와 유대를 맺을 수 있도록하는 것입니다. 저녁에 모든 수유를한다면, 당신과 아내는 아기와 동등한 시간을 보내고 있습니다. 그녀가 모유 수유를하는 경우 실제 수유 이외에 다른 모든 것을하십시오. 잠깐 동안 귀중한 기회가 생길 때 기저귀, 트림, 바위를 잠자 게하고 놀아주십시오.
• 밤에는 아기가 여전히 자주 깨어있는 동안 밤에는 적어도 한 번은 일어나도록 최선을 다하십시오. 물론, 당신은 직장에서 날카로 워야하지만, 두 명의 어린 아이들을 주시하려면 날카로 워야한다고 믿습니다. 그들은 가장 자주 문제를 찾는 나이에 있습니다! 아내와 대화하십시오. 그녀가 가장 건너 뛰고 싶은 먹이를보십시오. 남편은 한밤중에 깨어 났기 때문에 두 살짜리 (7:00)와 같은 시간에 자루를 치는 동안 이른 저녁 먹이기를하게했습니다. 우리는 모유 수유를 했으므로 완전히 끊어지지는 않았지만 아빠가 자르고 흔들고 기다리는 동안 아기가 잠을자는 동안 아기 간호사를 두는 것은 별 문제가되지 않았습니다. 이것은 5 시간의 잠을 자도록 해주었습니다. 새로운 어머니는 당신에게 복권 당첨과 같다고 말할 것입니다.
• 아기와의 유대 관계 외에도 한 번에 다른 아이들과도 함께 보내도록 노력해야합니다. 아이들이 엄마의 모든 시간을 지배하는 신생아를 갖는 것은 어렵습니다. 두 자녀 모두 질투하기 쉬운 나이에 있습니다. 그것은 그들이 낮에는 (그리고 밤에도) 행동하게 만들 것입니다. 그러나 그것은 낮에는 하나에 대해 세 개이므로 아내 나 아기에게 더 불쾌합니다. 모든 사람이 "평등 한"느낌을 갖는 것은 갈등을 줄이는 데 먼 길을가는 것입니다.
• 주말에 여분의 식사를 준비하십시오. 그것은 처음부터 요리에서 밤이나 이틀을 줄 것입니다. 이것은 1 시간 이상을 아이들과 함께 보내거나 집안일 등을 할 수있게 해줍니다. 모두가 요리를 할 필요가 없어서 밤에 너무 좋으며, 재가열은 식당에 세 명의 아이들을 끌어들이는 것보다 훨씬 쉽고 저렴합니다. 또는 아내는 점심 시간에 일주일 동안 이러한 식사를 사용할 수 있습니다. 이것이 아이들을 돌보는 데 어떻게 도움이됩니까? 그렇지 않습니다. 아내에게 다른 짐 (집안일)을 조금 가져 가서 아이들을 돌보는 일이 쉬워집니다.
• 친척이 있거나 친한 친구가 근처에있을 경우 가능한 낮 시간 동안 방문하도록 요청하십시오. 어른 회사 (아내를 위해)를 갖는 것이 항상 좋으며 아이들이 있으면 아이들이 다른 아이들과 놀아주는 것도 좋습니다. 이것은 그들이 증기를 날리는 데 도움이 될 것입니다. 나는 이것이 아버지가 직접 할 수있는 일이 아니라는 것을 알고 있지만, 여기서 기본 주제는 집에 없을 때 집에서 도움을 주선하는 것입니다. 나는 항상 너무 고집이 도움을 요청했습니다. 아마도 당신의 아내는 그렇지 않을 수도 있습니다.
• 집안의 아기 증거. 아내는 완전히 작동하는 베이비 게이트, 서랍과 찬장의 안전 잠금 장치 및 덮개가있는 콘센트를 높이 평가할 것입니다. 걱정해야 할 것은 하나 또는 스물입니다. 아이들이 안전하다는 것을 아는 것도 위안입니다. 행복하고 걱정하지 않는 부모는 더 나은 부모입니다. (이는 "간접적 인"도움말 항목 중 하나입니다.)
• 퇴근 후 저녁에 심부름을해야하는 경우에는 한 두 아이를 데리고 가십시오. 남편이나 나는 어느 누구도 최소한 한 명의 아이를 견인하지 않고 4 년 동안 심부름을하지 않았습니다. 한 번에 그 중 일부를 달성하는 좋은 방법입니다. (그녀의 집은 하나이거나 당신은 하나가 있습니다.) 저의 중학생과 남편은 매주 토요일마다 시계처럼 식료품 쇼핑을합니다. 그것은 집안일이지만, 그들의 특별한 시간이기 때문에 그리 많지는 않습니다.
• 나의 마지막 조언은 (아주 일반적입니다) 당신이 아내를 사랑하고 그녀가 당신을 사랑한다는 것을 항상 기억하십시오. 아이들없이 저녁 식사 등으로 데려가십시오. 당신은 두 사람보다 지금 강한 파트너쉽을해야합니다! 개인으로서 서로에 대한 사랑을 기억하면 둘 다 더 나은 부모가 될 수 있습니다. 당신과 당신의 아내 모두에게 항상 자신이 충분히하고있는 것처럼 느끼거나 옳은 일 (예를 들어, 취침 시간을 정확히 따르고 잠을 자지 않을 때) 이 아닐 수도 있으므로, 둘 다 지원해야합니다. 다른 당신은 미쳐 가지 않습니다. 모든 부모는이 조언을 사용할 수 있지만, 자녀가 많을수록 더 중요하고 어려워집니다.
내 조언이 도움이 되길 바랍니다. 나는 당신과 당신의 아내가 당신보다 몇 년 앞선다는 것을 말할 필요도 없다고 생각합니다. 언젠가는 아무데도 갈 수 없을 것 같은 느낌이 들며, 다른 날에는 몇 주가 지 났는지 궁금해 할 것입니다. 가능한 한 많이 즐기십시오. 그리고 많은 사진을 찍습니다!
나는 같은 상황에 있었던 어머니입니다. 저의 조언은 일상 생활에 매우 관대하고 도움이되며 기분 변화와 성인의 실질적인 대화없이 풀 타임 부모가되는 좌절감을 이해합니다. 당신의 파트너를 지원하고 그녀를 위해 시간을 내도록 노력하십시오. 그녀를 격려하고 항상 어머니로서의 그녀의 일에 감사하고 경의를 표한다. 그녀에게 지금 그리고 그녀가 가장 좋아하는 샌드위치를 선물하십시오. 엄마는 종종 식사를 잊고 건강하지 않습니다. 그녀는 밤에도 잠을 자야한다는 것을 기억하십시오. 이것은 동시에 아름답고 도전적인 시간입니다. 그것을 즐기십시오 그러나 지금 당신은 2 개의 일이 있다는 것을 기억하십시오.
나의 유일한 제안은 일상을 세우는 것입니다. 매일 아이들을 매일 같은 시간에 침대에 데려가십시오. 나는 일과 후 그리고 자기 전에 시간을 내 아이들에게 읽기 시작했습니다. 그들은 단단한 15 분 (또는 그 이상)을 얻습니다. 그런 다음 나는 양치질과 침대 준비를 안내합니다. 나는 그들이 모두 그들의 Pj에 올 때까지 그들을 가지고 있고 엄마와 나는 침대에서 그들을 함께 뒀다.
지금 여기의 열쇠는 내가 도와 주거나 내가 "인계"하는 것이 아니다. 매일 같은 시간입니다. 매일 같은 시간에 침대에 누워있는 것은 우리 모두에게 더 좋은 일입니다 ..
짧은 대답 .. 후두둑에서 그들을 얻을. 정해진 일정을 갖는 것은 큰 안도감입니다.
아내를 돕고 싶다는 말을 듣는 것이 좋습니다. 3 세 이하의 어린이 4 명과 2 세 이상의 어린이가 있으므로 이해합니다. 귀하와 귀하의 부인이 귀하가 직장에있는 동안 어떤 식 으로든 도울 수있는 가족이있는 경우, 조정 기간이 오래 지속되지 않기 때문에 죄책감을 느끼지 않도록 도와주십시오. 점심을 먹으면서 직접 준비하십시오. 아침과 저녁 식사와 동일하며 아내와 아이들이 먹을 것을 만들면 가능합니다. 또한 힘든 일을 마치고 집에 돌아 오면 집이 지저분해질 것입니다. 그러나 자녀가 잘 돌 보았을 것입니다. 아마도 당신이 나이가 많은 아이들과 그들의 밤 시간을 다룰 수 있다면 집에 돌아 왔을 때, 그들에게 이야기를 읽어주십시오 (아버지 / 자녀 유대를 확인하면서) 그들이 잠들 때 당신은 새로 태어난 사람과 포옹 시간을 가질 수 있으며 아내는 30 분 동안 앉아 휴식을 취하거나 샤워 / 목욕을 취할 수 있습니다. 주말에 가능하다면 언젠가는 아내가 평신도를 보내도록하고 가정과 다른 날은 평신도를 취급합니까? 수면 부족, 유아 소리 지르기, 일과 삶이 일반적으로 당신을 황당하게 만들 수 있고 스트레스 안개 속에서 살고있는 것처럼 보일 수 있기 때문에 둘 다 앉아서 서로 이야기 할 시간을 가지십시오. 어린 아이들이 자라서 두 사람 모두에게 더 쉬운 일을 시작하게 될 것입니다. 행운을 빈다. 주말에 가능하다면 언젠가는 아내가 평신도를 보내도록하고 가정과 다른 날은 평신도를 취급합니까? 수면 부족, 유아 소리 지르기, 일과 삶이 일반적으로 당신을 황당하게 만들 수 있고 스트레스 안개 속에서 살고있는 것처럼 보일 수 있기 때문에 둘 다 앉아서 서로 이야기 할 시간을 가지십시오. 어린 아이들이 자라서 두 사람 모두에게 더 쉬운 일을 시작하게 될 것입니다. 행운을 빈다. 주말에 가능하다면 언젠가는 아내가 평신도를 보내도록하고 가정과 다른 날은 평신도를 취급합니까? 수면 부족, 유아 소리 지르기, 일과 삶이 일반적으로 당신을 황당하게 만들 수 있고 스트레스 안개 속에서 살고있는 것처럼 보일 수 있기 때문에 둘 다 앉아서 서로 이야기 할 시간을 가지십시오. 어린 아이들이 자라서 두 사람 모두에게 더 쉬운 일을 시작하게 될 것입니다. 행운을 빈다.