유아에게 차를주는

인터넷에서 유아에게 차를주는 것이 철분 흡수 문제를 일으킬 수 있다는 것을 읽었습니다. 문제는 9 개월의 유아가 차를 좋아한다는 것입니다.

차를주는 것이 안전한가요?

참고 : 여기 차는 동백 나무 동백 나무와 우유라는 차 공장 에서 만든 전형적인 인도 차 입니다.

나는 현재 일본에 살고 있습니다. 말할 필요도없이, 차는 매우 인기가 있습니다. 유아 (9 개월 이상)에게는 때때로 bar 茶라고하는 특정 유형의 차가 제공되는데, 그렇지 않으면 구운 보리 차라고도합니다. 그것은 카페인이없는 차이므로 그녀를 불안하게 만들거나 유지하지 않으며 박테리아 내성 영역에서 몇 가지 건강상의 이점을 얻습니다. 이것은 우리가 딸이 차를 마시기 시작한 이래로 우리에게 준 유일한 차이며 다른 유형을주지 않도록 매우주의합니다.

내가 차와 유아에 관해 찾을 수있는 유일한 동료 검토 기사는 The American Journal of Clinical Nutrition에 있으며 연구자들은 차를 마시도록 허용하지 않았다. 검사를 위해 혈액 수준이 높고 차를 마신 영아는 미세 세포 빈혈의 징후가 높고 헤모글로빈 수치가 낮았습니다. 그것은 철분 결핍을 유발하는 차 때문에 이론화되었다 (Merhav et al., 1985).

Merhav, H., Amitai, Y., Palti, H., & Godfrey, S. (1985). 영아의 차 마시기와 소 낭성 빈혈. 임상 영양의 미국 전표 , 41 (6) , 1210-1213.

나는 유아에게 카페인 차 (진짜 차)를주지 않을 것입니다. 철분 흡수 문제와는 별도로 (그리고 철분뿐만 아니라 카페인은 미네랄과 비타민 수준에 많은 부정적인 영향을 미칩니다), 기분에 미치는 영향은 어린이와도 관련이 있습니다.

그녀가 모유 수유를하고 엄마가 카페인을 가지고 있다면 그녀도 마찬가지입니다. 소량은 문제가되지 않으며, 한 모금 또는 두 차는 괜찮을 것입니다.

우리가 한 일은 아이들에게 민트 "차"를 소개하는 것입니다. 실제로 찻잎이없고 민트 만. 그들은 그것을 좋아하고 엄마와 아빠가 차를 마시면 민트 차를 얻습니다. 박하와 함께 포도와 같은 흥미로운 맛을 가진 "아이들 차"도 있습니다 (물론 나는 박하, 박하, 박하 또는 결합 된 것을 선호합니다).

영유아에게는 강력한 면역 체계가 없습니다. 학술 데이터베이스에 대한 빠른 설명은 처음 10 번의 조회에서 3 개의 기사를 생성하여 우려를 불러 일으켰습니다 (검색어 차 영아 ) :

Stojanović, MM, Katić, V. & Kuzmanović, J. (2011). 다른 허브 차에서 Cronobacter sakazakii의 분리. Vojnosanitetski Pregled : Military Medical & Pharmaceutical Journal Of Serbia & Montenegro, 68 (10), 837-841.

과학자들은 150 가지의 허브 티를 테스트했으며 그중 48 개에서 크로노 박터 사카자키 (32 %)를 발견했습니다. Cronobacter sakazakii는 유아용 조제법 (질병 통제 센터)에 섭취 한 후 영아에게 심각한 질병을 유발하는 것으로 알려진 식품 매개 병원체 입니다. 이 연구의 결론은 약초 차를 유아 나 면역 체계가 약화 된 사람에게 먹이지 않아야한다는 것입니다.

Ize-Ludlow, D., Ragone, S., Bruck, IS, Bernstein, JN, Duchowny, M. & Garcia Peña, BM (2004). 스타 아니스 차의 소비로 본 영아의 신경 독성. 소아과, 114 (5), 653-e656.

이것에 대한 제목은 자명하다.

Bakerink, JA, & Gospe Jr., SM (1996). 2 명의 영아에서 허브 차에서 페니 로얄 오일을 섭취 한 후 여러 장기 장애. 소아과, 98 (5), 944.

이 기사에서 인용 된 두 경우 모두 허브 차는 민트였습니다.

차를 식히기 위해 우유가 많은 소량의 비교적 약한 차는 괜찮습니다.

우리 아이들은 모두 어린 시절부터 차와 커피를 좋아했지만 핫 초콜릿을 선호합니다.

카페인은 물론 독성이 있지만, 치명적인 복용량은 정상적인 상황에서 마시는 사람보다 훨씬 높습니다. 얼마 전 비슷한 걱정이 있었을 때, 평균 2 살짜리 커피의 치명적인 용량은 약 20 개의 표준 크기의 필터 커피 컵이 될 것이라고 계산했습니다. 계산을 마치면 걱정이 멈췄습니다.

물론 차는 커피보다 카페인이 적습니다.