12 개월 된 아기를 침대에서 자게하려면 어떻게해야합니까?

내 12 개월 된 아기는 자기 침대에서 잠들기를 원하지 않습니다. 우리는 그녀의 흔들 침대에서 할 수 있지만, 지금은 너무 작습니다. 현재 우리는 그녀를 침대 밖에서 자게합니다. 그러나 그녀가 깨어날 때마다 그녀는 침대에서 나가기를 원합니다. 결과적으로 그녀는 점점 우리 침대에서 잠을 잤습니다.

내가 온라인에서 본 추천은 너무 작아서 일 어설 수없는 유아 나 유아를위한 것입니다. 그들은 아이가 자기를 편하게하는 방법을 배워야한다고 말합니다. 그러나 우리 아기는 당신이 말하는 것을 이해하기에는 나이가 많지 않지만, 침대에 서서 뛰어 올릴만큼 충분히 큽니다. 이는 우리가 침대에 눕을 때마다 일어 선다. 이것은 물론 그녀가 잠들게하는 데 도움이되지 않으며, 이것이 그녀가 스스로 잠을 배우는 데 어떻게 도움이 될지 알 수 없습니다.

따라서 12 개월 된 아기 에게이 작업을 수행하는 방법에 대한 권장 사항이 있으면 감사하겠습니다.

업데이트 : 나는 그녀가 우리 침대에서 자고있는 것에 대해 "잘못된"것이 없다는 것을 완전히 알고 있습니다. 만약 우리가 그녀를 침대에서 자게했다면 우리는 그랬을 것입니다. 옵션이 아닙니다.

쌍둥이 (13 개월)의 경우, 약 7 시부 터 취침 시간이 시작됩니다 (크 랭킹이있는 경우 조기).

• 목욕 시간 (매일이 아님)
• 기저귀와 잠옷
• 우유를 마시고 양치질을하십시오 (이것을 시작하려고합니다)
• 모두에게 안녕히 주무세요
• 그런 다음 그들은 스스로 침대로 걸어갑니다 (가능한 경우 운반하지 않음)
• 그들의 취침 시간 곰, 젖꼭지 및 담요를 얻으십시오

나는 항상 담요를 보관하고 한 시간 후에 다시 가서 다시 덮습니다. 그들은 또한 밤 동안 깨어날 수 있도록 여분의 젖꼭지를 침대에 남겨 둡니다. 그들의 곰은 항상 침대에 있습니다. 우리는 잠자리에 들었다는 신호를 보내기 위해 그것들을 사용합니다.

그들이 침대에 걸어가는 것을 거부한다면 나는 그들에게 테디 베어를주고 그들에게 걸어가도록 도와줍니다. 우리에게 열쇠는 모두에게 잘 자라고 말한 후 매일 밤 자기 자신을 자야한다는 것입니다.

우리는 그들을 자극 할만한 어떤 것도 그들의 방에 두지 않습니다. 우리는 심지어 거실에서 책을 읽습니다.

그들의 침대에 일단 우리는 그들이 열심히 울고있는 경우에 방으로 돌아온 다음 곰, 젖꼭지 및 담요 루틴을 반복합니다. 보통 그들은 침대에서 테디 또는 젖꼭지를 던지기 때문입니다.

지금은 이것이 작동하고 있기를 바랍니다. 루틴을 시작하고 몇 주 동안 고수하면 작동하지 않는 것처럼 조정하십시오.

먼저, 잠자리에 들기, 잠옷 입기, 잠자리에 들기, 이야기 읽기, 특별한 박제 동물 또는 좋아하는 이불 등 잠자기 일과를 익히십시오. 이것은 아이에게 이것이 자기 시간이라고 받아들이는 정신적 과정을 가르쳐줍니다. 잠을 잘 시간이 편안하고 편안합니다.

둘째, 왜 자녀가 침대에서 자고 싶어 하는지 알아 보십시오. 그냥 관심이 있습니까? 그녀는 방금 익숙 했습니까? 그녀는 무언가 (어두운, 소음, 조용한 등)를 두려워합니까? 자녀가 의사 소통을 할 수 없기 때문에 약간의 추측이 필요합니다.

• 베이비 모니터를 사용하는 경우 소음 문제를 처리하거나 제거 할 수 있어야합니다.

• 야간 조명을 사용하여 "어둠을 두려워"가능성을 배제하십시오.

주의 / 편안함 / 습식 일이라면, 이전에 그녀의 나이에 그것을 해결 한 방법은 다음과 같습니다.

취침 시간이 끝나면 방 구석에 앉아서 책을 읽습니다. 아이가 무엇을하든 자녀에게주의를 기울이지 말고, 침대에 누워있는 동안 어디에서 볼 수 있는지 확인하십시오. 그녀는 울고 비명을 지르며 평상시처럼 몸에 잘 맞지만 며칠이 지나면 퇴색하기 시작하고 그녀는 방 밖에서 앉아서 시작할 수 있습니다. ). 2-3 주 후에는 취침 시간이 끝난 후에는 정상적으로 업무를 수행 할 수 있어야합니다.

이 기능은 취침 시간이 일정하게 유지되는 경우에만 작동합니다. 밤에 자녀에게 안전과 평온을주는 레시피의 일부입니다.

한 살 반 어린 소년에게는 5-10-20 속임수를 쓰면 언젠가 울고있는 것처럼 쉬워졌습니다. 그는 침대에서 울고 5 분 동안 울고 잠시 안아주었습니다. 침대에 다시 넣습니다. 그는 다시 울고 10 분 동안 기다렸다가 반복한다. 그런 다음 20 분 동안 기다리십시오.

이제 그는 잠자리에 들고 행복하게 잠들 수 있습니다.

어쩌면 아이가 침대에서 자고있는 것이 아무 문제가 없을 수도 있지만 (내가 많이 움직이고 있다는 것을 제외하고) 아기가 잠시 울게하는 데 아무런 문제가 없다고 생각합니다.

몇 시간 동안 거기 앉아 있지 마십시오! 그것은 아이가 잠들도록 가르치지 않을 것이며, 앞으로 몇 년 동안 수천 시간을 낭비하게 될 것입니다. 대신 한동안 거기에 앉아 보육 노래를 한 번 또는 두 번 부르고 나서 방을 나가고 몇 분 후에 돌아올 것이라고 설명하십시오 (유아는 시간을 모르지만 왜 가르치지 않습니까?). 그런 다음 실제로 2 분 동안 방에서 나오십시오. 문을 크게 열어 두십시오. 울고 있어도 다시 들어 가지 마십시오. 또 다른 보육 노래로 돌아가서 설명하고 다시 나가십시오. 문을 열어 두십시오. 5 분 동안 밖에 있으십시오 . 반복. 십분. 반복. 십오 분. 등등. 매일 매주 이것을하십시오. 아이는 혼자자는 법을 배울 수 있습니다. 그런 다음 문을 닫고 파티를 시작하십시오 :-)

확실한 취침 루틴이 매우 중요합니다. 아이가 감기를 자고 잠을 자도록 준비시킵니다. 또한 하루 중 같은 시간에 일상 생활을 유지하는 것이 중요합니다. 일상 생활에 가장 적합한 시간에 따라 몇 시간 씩 변하지 않아야합니다. 죄송하지만이 단계에서 부모는 2 위입니다.

어둠이 문제라면 , 문을 열어 두십시오. 우리도 이것을 가지고 있으며, 우리의 솔루션은 위에서 설명했습니다. 문을 너무 일찍 닫지 말고 조금씩 닫으십시오. 우리는 또한 작은 야간 조명을 가지고 있기 때문에 완전히 어둡지는 않습니다 (단지 걸어 들어가면 그렇게 보일 것입니다).

헤지 마지 (HedgeMage)가 말했듯이, 루틴은 매우 중요합니다. 당신이 말하는 동안 아이가 당신과 함께 앉거나 침대에 누워있게하십시오. 그녀는 천천히 천천히 수면 모드로 들어갑니다. 또한, 그녀가 할아버지 나 그와 같이 지낼 때도 같은 일과를 따르는 것이 중요합니다.

이것은 물론 첫날 이후에는 효과가 없으며, 인내심을 가져야하며 둘 다 일상으로 성장해야합니다.

그녀는 여전히 침대에서 뛰어 내리거나 침대에서 나올 수 있습니다. 이 경우 다음 방법이 필요합니다.

처음 두 번 : 간단히 방으로 들어가서 집어 들고 침대에 누워서``지금 잠을 잘 시간이다 ''라고 말하십시오. 그 후 간단히 들어가서 아무 말도하지 않고 방을 떠나십시오. 그녀와 계속 대화하지 말고, 절대 그녀를 방에서 꺼내지 말고, 더 이상주의를 기울이지 말고 단순히 그녀를 데리러 내려 놓으십시오.

쉬운 일이 아닙니다. 첫날 밤은 지옥 일 수도 있지만 매달 아야합니다. 잠시 후 (이미 두 번째 또는 세 번째 밤 일 수 있음) 그녀는 침대에서 나가는 것이 아무런 이점이 없다는 것을 깨닫기 시작합니다.

그녀의 침대 옆을 벗고 나란히 놓으십시오. 기본적으로 그녀가 자유롭게 침대를 움직일 수있는 평평한 지역입니다.

우리는 딸과 함께 이것을 시도했고 그녀는 그곳에서 캠프를 열성적으로 응원했습니다.

이제 그녀는 가끔 침대에서 잠을 자기도하고 때로는 밤새도록 잠을 자기도합니다.

아기가 당신을 이해한다면 (혹은 모르더라도) 왜 떠나고 있는지 말해주십시오. 나는 세 명의 자녀 (1, 3, 5)를 잠자리에 두는데 많은 시간을 썼는데, 아마도 각각 30 분이되었지만, 그 시간은 그들이 유일한 "엄마 시간"을 얻는 유일한 시간입니다. 이제 나이 들었던 두 사람은 내가 잘 자라고 말할 때, 이제 잠을 잘 시간이다. 그러나 그들이 2.5 살이 될 때까지 나는 보통 내가 왜 떠나야하는지에 대한 변명을 주었다. 엄마는 변기, 음료수 마시기, 세탁물 씻기 등을해야하며 항상 몇 분 안에 확인하겠다고 약속합니다. 90 %의 시간, 그들은 10 분 후에 돌아 오기 전에 잠들었습니다.

이 전략은 나이든 아이들이 자기 침대에 있으면 취침 시간에 많은 도움이되었습니다. 밤을자는 것은 다른 이야기입니다. 내 12 개월은 나를 미치게한다! 나는 그가 다이어트에 문제가 있다고 생각하는 내 다이어트 (빨리! 나는 토스트를 버터로 만들 수도 없다!)에서 유제품을 제거했지만, 오늘 나는 치즈에 대해 생각하지 않고 점심 시간에 엄마와 Stromboli를 공유했습니다! 그리고 그는 4 시간 전에 취침 시간 이후 두 번이나 일했습니다 :(