5 살짜리 아이를 직접 과제에 집중시키는 방법?

나의 5 살짜리 아이는 짧은 시간 이상 집중하기 위해 고군분투하고 있으며 유치원 수업 시간에 다른 아이들보다 뒤 떨어지고 있습니다. 그녀가 몇 분 동안 집중할 때, 그녀는 자신의 레벨에 적합한 과제 (예 : 쉬운 수학 또는 계산)를 빠르게 파악하고 완료 할 수 있지만 몇 분 후에 초점을 잃게되고 주제에 대한 관심을 다시 얻을 수 없습니다. 이에 반해, 다른 반 학생들은이 문제를 겪지 않는 것처럼 보이며 3 살짜리 남동생은 훨씬 더 오랫동안 집중할 수 있습니다.

학교 일뿐 만 아니라 모든 활동입니다. 내가 3 살짜리와 5 살짜리와 함께 축구를한다면 짧은 5 살짜리가 관심을 잃고 방황 할 것입니다.

내가 지금까지 시도한 것 :

• 각 주제에 대한 일대일 참여.
• 우리가 집중하고있는 기술을 향상시키는 게임.
• 그녀와 직접 문제를 해결하고 그녀에게 집중하고 노력하도록 요청하십시오 (그녀는 그것에 대해 이야기하는 것을 좋아하지 않으며 대화를 피하거나 무시합니다).

그녀가 직무를 수행하거나 직무에 집중할 수있는 트릭이나 기술이 있습니까?

본인을 포함하여 AD (H) D 자녀를 둔 많은 부모를 알고 있습니다. 우리 아이들 중 일부는 약을 먹었고 일부는 약을 먹지 않았습니다. 실제로, 어린 나이에 약물을 권장하는 것은 매우 드문 일입니다. 대신 행동 중재에 대한 다양한 제안이 있습니다.

이러한 제안이 신경 전형 어린이에게도 유용한 것으로 나타났습니다. 모든 어린이는 활동을 흥미롭고 흥미롭게 만들고, 견책 대신 나쁜 행동을 재지 정하고, 계획된 일정과 체계적인 삶을가집니다. 저는 공식적으로 ADHD로 진단 된 사람이 아니라 세 자녀 모두 에게 유용한 조언을 얻습니다.

가정 행동 은 당신이 직접적으로 영향을 줄 수있는 것입니다.

가장 일반적인 (그리고 내 경험에 비추어 볼 때 효과적인) 제안 중 일부는 일상을 세우고 숙제 나 공부를위한 방해없는 공간을 제공하며 작고 관리 가능한 작업으로 분류하는 데 중점을 둡니다.

• 큰 업무 나 숙제를 소규모의 관리 가능한 업무로 나눕니다. "당신의 숙제를하십시오"는 나의 가장 큰 아이에게 효과가있을 것이나, 그녀의 남동생에게 압도적 인 요구입니다. 대신 우리는 앉아서 숙제 (일부 읽기, 철자 단어 연습, 두 개의 수학 시트)를보고, 어떤 순서로 진행할 것인지 계획하고, 휴식을 취할 장소를 작성합니다 (예 : 철자를 마친 후 간식을 먹습니다) 다시 일).

• 감독. 작업이 완료되는 동안 근처에 있으십시오. 주의가 방황하고있는 것처럼 보이는 경우 주제 나 과제가 무엇인지 부드럽게 상기시켜줍니다. "수학은 어떻습니까?" 또는 "지금까지 좋은 성과를 거두고 있습니다."또는 "당신의 노력에 감사합니다"는 흥미로운 잎에서 바깥 으로보고 있던 것으로 다시 집중하는 데 도움이됩니다 . 목표는 숙제를하는 것이 아니라 각 추가 문제에 대해 즉각적으로 앉아 있지 않아도되는 것입니다.-자연적으로 부족한 추가 초점을 제공하고 숙제 계획이 어려운 경우 (또는 더 쉬운 것으로 밝혀진 경우) !) 예상보다 편안하고 편한 존재이므로 ME VERSUS HOMEWORK 같은 느낌이 들지 않습니다.

• 긍정적 인 말과 칭찬에 집중하십시오. 주의력이 문제가있는 어린이는주의를 기울이는 데 어려움을 겪고 있다는 말을 지속적으로 듣게됩니다. 그들이 실제로 노력하고 있고 예상대로 잘 할 수 없기 때문에, 이것은 많은 자기 책임과 낮은 자존심으로 이어질 수 있습니다. 아무리 작은 성공이라도 칭찬 할 수있는 기회 찾기-일단 우리가이 전략에 대해 배운 후에는 그것이 내 아들의 인생을 완전히 돌렸다 고 말할 수는 없지만, 그가 "어리석은"사람과 "가장 나쁜"사람과 "할 수있는 것"에 대해 울고있는 그의 한판 승부 옳은 일을하지 말라 "는 말이 크게 줄었습니다.

• 연구에 따르면 규칙적인 운동은 일부 ADHD 증상에 도움이 될 수 있습니다. 조직적인 스포츠 나 활동을 통해서든, 뒤뜰이나 놀이터에서 뛰어 다니 든 신체 활동을 장려하십시오 . (또한 일반적인 신체 건강에도 좋습니다. 그렇지 않은 이유는 무엇입니까?)

나는 집중의 중요성과주의를 기울이는 방법에 대해 아들과 거의 대화하지 않았습니다. 돌이켜 보면 대부분은 아마 모욕적이었을 것입니다. 왜냐하면 그가 거의 본능적으로 아는 것들이기 때문입니다. 부모 나 선생님의 말을 듣지 않으면 중요한 정보를 놓치게됩니다. 디저트를 드시려면 여기로 오십시오! "), 듣기는 중요합니다. 그는 단지주의를 기울일 수 없었습니다. 그는 내가 대신지도를 받았을 때 더 수용적인 경향이 있었다 ."그러한 대화는 피곤하거나주의를 기울이지 않거나 다른 일을하는데 관심이없고 듣지 않는 데 관심이있는 경우에는 유용하지 않습니다. 우리는 잠자기 전에 조용한 시간을 절약합니다.

학교 행동 은 교사가 자신의 교실에서 할 수있는 일을 직접적으로 통제 할 수 없기 때문에 조금 더 어렵습니다. 우리는 (끔찍한) 그의 행동에 엄청나게 엄격하고 참을성이없는 한 명의 교사가 있었고, 즉시 관대하게 번창하는 대신 관대하게 도와주고 그를 도와 주었던 두 명의 교사가있었습니다. 이것의 일부는 교사의 성격과 스타일에 달려 있지만 내가 찾은 가장 유용한 팁은 다음과 같습니다.

학부모는 학년도가 시작되기 전에 자녀의 상황에 대해 선생님과 이야기함으로써 자녀를 도울 수 있습니다. 부모의 최우선 과제는 자녀의 교사와 적대적이지 않은 긍정적 인 관계를 발전시키는 것입니다. (1)

행동,주의, 딸의 발전 상황을 주시하기 위해 함께 노력하는 한, 발생할 수있는 문제를 다루는 것이 훨씬 간단합니다. 효과가있는 것과 효과가없는 것을 파악하고 집에서 효과적으로 찾은 것을 공유하면 교사가 교실에서 학습을 유지하기 위해 어떤 도구 나 기술을 사용할 수 있는지 파악하는 데 도움이됩니다.

ADHD에 대한 공식 진단이있는 경우 시험에 더 오랜 시간을 보낼 수있는 조용한 개별 교육 계획 (IEP)을 준비하거나 조용한 방을 비울 수 있습니다. 그것은 약을 복용하고 있거나하지 않는 어린이를 전제로하지 않습니다. (단, 미국 이외의 국가에서는 용어가 거의 확실히 다릅니다.) 지금까지는 교사와의 관계를 통해 "비공식적 인"IEP를 확립하는 데 더 많은 성공을 거두었 기 때문에 아직 자리를 잡고 있지 않습니다.

자원은 아래 ADHD 또는 ADD으로 준비되어 있습니다,하지만 난 그들이에 관계없이 진단에 유용하다고 생각하는 것이 반복됩니다. 그녀가 ADHD를 받았 든, 배정 된 작업의 단순성 때문에 지루한 지에 관계없이, 그녀가 더 집중할 수 있도록 다양한 방법을 시도하는 것이 아프지 않습니다!

1. 주의력 결핍 과잉 행동 장애 | 메릴랜드 대학 의료 센터 http://umm.edu/health/medical/reports/articles/attention-deficit-hyperactivity-disorder

2. ADD / ADHD 육아 팁 : 주의력 결핍 장애가있는 어린이 및 청소년 돕기 http://www.helpguide.org/articles/add-adhd/attention-deficit-disorder-adhd-parenting-tips.htm#helping

3. AD / HD 아동 육아 http://www.help4adhd.org/en/living/parenting/WWK2

4. 주의를 기울이지 않습니까? 가정과 학교에서 ADHD 아동의 듣기 능력 향상 http://www.additudemag.com/adhd/article/5934-2.html (교실) http://www.additudemag.com/adhd/article/5934-3. html (홈)

다윗과 동의하면서

• 모든 화면 시간 제한
• 몇 주 동안 스크린 시간이 없어도 쉽게 갈 수 있습니다.

우리는 아이들의 밤낮 차이도 비슷하게 보았습니다.

때로는 초점을 맞추는 알림 만 도움이됩니다. 그것은 언어적일 필요는 없으며, 손 신호, 자세 등이 될 수 있습니다. 여기에는주의가 필요합니다. 그녀는 지루해서 표류 할 수도 있고, 그렇지 않을 때는 재료를 알고 있다고 생각합니다.

또한 그녀의 생일은 언제입니까? 저는 아들이 6 월 생일을 맞이하는 대부분의 반 친구들보다 항상 어 렸기 때문에 묻습니다. 그가 5 살이었고 유치원에있을 때 쉬는 시간에 들어 와서 정착하는 데 더 많은 시간이 걸렸습니다.

취학 전 교사, 베이비 시터, 친척 또는 다른 사람의 ADHD에 대한 언급은 절대 없었습니다. 그의 선생님은 조교에게 ADHD이고 약을 먹어야한다고 말했습니다. 이것은 몇 년간 가르치고 있었고 은퇴한지 10 년 이내의 사람이었습니다. 그녀는 그것에 대해 나에게 직접 한마디도하지 않았다. 나는 선생님이 참석하지 않은 AP와의 만남을 요청 받았으며, 그들이 잘되지 않았다고 말하면서 가볍게 치르고 아들에 대한 테스트를 거부했으며 그것이 합리적이지 않다고 제안했습니다. 교사가 해당 연령 그룹의 전체 스펙트럼을 다루기를 기대합니다. 그들은 유치원을 반복해야한다고 위협했습니다. 그는 재료를 잘 잡고 있었기 때문에 그렇게 생각하지 않았습니다. 유치원을 반복 할 필요가 없었을뿐만 아니라

나는 아주 간단한 용어로 그것에 대해 이야기하고 이야기하고 이야기했습니다. 매번 조금씩 조금씩 깊어지면서, 그는 그가 곤경에 처했다고 생각합니다. 나는 그에게 내가 그의 편이라는 것을 알았고 우리는 문제를 해결해야했고, 그의 도움이 필요했습니다. 나는 그들이 문제가 있다고 생각하지 않는 방 어머니로부터 쉬는 시간에 들어 왔을 때 그 루틴이 무엇인지 정확히 알았고 나는 아들에게 stop이라는 게임을해야한다고 말했다. 선생님이 그런 일을했을 때 그만두고 그녀에게주의를 기울이십시오. 나는 그의 주간 보고서가 아주 작은 개선점을 보일 때마다 그에게 보상했다.

나를 잘못 생각하지 말고, 필요할 때 약물 복용에 반대하는 것처럼 들리게하지는 않지만 물건을 다루는 다른 방법도 있습니다. ADHD는 아이들이 가지고있는 "in"물건 인 것 같고 그 방향으로 손가락을 가리 키기 쉽다고 생각합니다.

나는이 이야기를 당신과 공유하여 한 가지를 말하는데, 즉, 당신은 자녀를 가장 잘 알고 있습니다. 장에게 그녀에게 가장 좋은 것에 대해 무엇을 말하고 있습니까? 다른 사람들이 자신이 느끼지 못하는 일을하도록 내버려 두지 마십시오. 모든 선택 사항을 먼저 생각하고 현재와 미래에 딸에게 어떤 영향을 줄 수 있는지 생각해보십시오.

그녀가 시험을 받고 아무것도 할 수 없다고해서 반드시 그녀를 처방해야한다는 의미는 아닙니다. 당신이 그것을 감당할 수 있다면 그녀가 개인적으로 시험을 받도록 할 수도 있습니다.

당신이 무엇을 선택 하든지, 당신과 당신의 딸에게 행운을 빈다.

조언:

TV를 잘라 내고 구조화 된 작업을 수행하십시오. "큰 손이 숫자 4에 도달 할 때까지 지금 그림을 그릴 것"과 같은 구조화 된 작업. 말하고 듣고 구입하십시오. 짧은 시간이더라도 일정 기간 동안 갇힌 것을 즐겼을 때 지적하십시오. 지루할 때 어떻게 느끼는지 물어보십시오. "지금 행복하니?"

과학적 비트 :

연구 결과에 따르면 TV는 어린이의 관심 범위를 줄인다는 것을 보여줍니다 (하지만 인용 할 내용이 너무 많음). "어린 시절의 실종"에서 닐 포스트 먼 (Neil Postman)은 그 이유를 잘 설명합니다. TV는 대화 형 매체가 아닙니다. 그것은 필요 수동적이 아닌 능동적으로 감시자를. 특히 어린이들은 TV를 보거나 처리하지 않고 이해의 범위를 벗어난 TV를 보면서 시간을 보낼 수 있습니다.

개인 경험 비트 :

아이들이 할머니에게 가면 하루에 6 시간 이상 TV를 볼 것입니다. (할머니는 이것을 인정하지 않지만 불행히도 진실입니다.) 그들은 어릴 때 하루에 13 시간 만 깨어 있습니다. 그들이 돌아 왔을 때, 그들은 독립적으로 게임을 할 수없고, 과제에 집중할 수없고, 창의력을 발휘할 수 없습니다. 모든 어린이들이 가지고있는 아름답고 창조적 인 창조물이되어서 이전의 위치로 되돌리려면 구조화 된 작업, 상호 작용 등이 며칠이 걸립니다 .

구조화 된 과제에 관해서는, 우리가 힘든 양육을 겪고 외상으로 인한 것에 집중하기 어려운 아이를 돌볼 때이를 권장했습니다. 매우 체계적인 시간표는 그들에게 아주 잘 작동하며 그들은 그런 놀이를 즐깁니다.

기권:

나는 TV가 전적으로 책임이 있다고 말하는 것이 아닙니다. 전혀 아무것도 아닐 수 있으며 하루에 40 분만 보도록 할 수 있습니다. TRC의 전문가들은 때때로 아이들이 경험 한 경험, 학교 나 학교에서 좋지 않은 일로 인해 일어난 경험으로 인해 아이들이 일에 집중할 수 없다는 것을 발견했습니다.

내가 확실하게 말할 것은 ADHD로 이것을 쓰지 말고 자녀를 키우십시오. ADHD가 실제로 실제 상태라고 생각하지 않으며 대부분의 경우는 외상으로 인해 발생하지 않는다고 생각하지 않는 선진 서양 세계의 모든 국가가 존재하는 이유가 있습니다.

이것은 전혀 비난이 아니라 도움을주기위한 것입니다. 그것이 외상이라면 많은 출처가 있으며 대부분 집에 없습니다. 실제로 지루할 수도 있고 그녀가 관심있는 것을 발견하면 자라날 것입니다.