7 살짜리 소년이 야간 공포에 대처하고 끊임없이 두려워하는 데 무엇이 도움이 될 수 있습니까?

아들은 두려움없이 매우 독립적 인 어린 소년이었습니다. 지난 2 년 동안 그의 밤 공포와 두려움은 통제 불능 상태가되었습니다.

그는 로봇, 주택 화재, 토네이도를 꿈꿉니다. 꿈은 끔찍하다. 이제 그는 방에 혼자있는 것이 무서워서 사람과 함께 있지 않는 한 아무데도 가지 않습니다.

그는 우리와 함께 잔다 (웃음). 방금 끔찍 했어요 어떻게해야 그림자를 두려워하지 않고 악몽을 막을 수 있을까요?

나는 이것이 그의 성격을 바꾸고 있다고 생각하며 그것이 불안이나 다른 정신 건강 문제의 전조가 아니기를 바랍니다. (법률에서 형은 내가 어렸을 때도 같은 문제를 겪었습니다. 그는 알코올 중독자가되어 불행한 사람이었습니다.)

무언가가 바뀌었고 나는 그를 두려움없는 어린 소년에게 돌려주는 데 도움이 필요합니다.

불쌍한 작은 녀석. "어린 시절의 공포"와 "야간 공포"에 대한 정보를 검색해보십시오. 일반적으로 사용되는 용어입니다.

기본 권장 사항은 다음과 같습니다.

모든 연령에 대한 일반 지침

자녀가 5 세이든 15 세이든 두려운 경우 두려움과 관련하여 접근해야합니다. Chansky는 다음 기본 지침을 따르는 것이 좋습니다.

• 자녀를 두려워하지 말고 이야기하지 마십시오.
• 침착하고 자신감을 유지하십시오. 자녀에게 두려움에 대해 말하는 방법은 당신이 말하는 것만 큼 중요합니다.
• 자녀가 두려움에 맞서도록 도울 때 기분이 좋은 것을 찾으십시오. 자녀가 그 이상을하도록 강요하지 마십시오. 그러나, 자녀에게 총 "아웃"을주지 마십시오. 완전한 회피는 불안에 대한 답이 아닙니다.
• 그림, 박제 동물 또는 롤 플레잉 등 다양한 방법으로 대처 방법을 연습하십시오.
• 크고 작은 보상 노력.

어린 시절 두려움과 불안 , WebMD 2007 년 4 월 (전체 기사를 읽을 가치가 있음)

최근 또는 두려움에 시달리기 시작한 주요 사건이 가족이나 가족의 삶에서 일어 났습니까?

예 : 이사, 이사, 사별, 이혼, 가족의 질병, 사고 등

내 어린 소녀는 나쁜 꿈을 꾸 렸고 꿈을 통제 할 수 있다고 확신 한 후, 즉 방이 불에 타면 그녀는 팔에서 물을 뿌려 놓을 수있는 슈퍼 영웅이 될 수 있다고 확신 한 후 극복 할 수있었습니다. 화재. 그것은 그녀를 위해 일했습니다, 잘하면 당신은 당신의 소년과 비슷한 것을 찾을 수 있기를 바랍니다.

우리가 항상 강하게 한 충고 한 가지 더 : 침대는 침대이며 아이들을 침대에 넣을 필요는 없습니다. 만약 당신이 그날 밤 그의 바닥에서자는 것을 의미하더라도, 그가 잠들 때까지 그의 방에 갔다가 머무르면 당신과 그에게 더 나을 것입니다.

이미 게시 된 다른 충고도 좋습니다. 그의 두려움을 줄이거 나 그것을 극복하라고 말하지 마십시오. 그가 왜 두려움을 느끼는지 이해하고 그 두려움을 극복하기 위해 무언가를 생각 해낼 수 있는지 알아보십시오 (즉, 화재 경보로 인해 우리를 화재로부터 보호합니다). 그를 강화하십시오.

다른 답변은 두려움에 대한 훌륭한 조언을 제공합니다. 또한 수면 관련 문제로 고통받지 않고 있는지 확인하십시오 (가능한 한 제외).

예를 들어 : 야간 공포. 유용한 기사 중 일부는 내가 의미하는 바 (특히 위키 백과)를 설명하는 데 도움이 될 수 있습니다.

Wikipedia의 야간 테러 ​​기사

야간 공포에 관한 NHS 기사

나는 여전히 이와 같은 고통을 겪고 있으며 밤에 전구를 두려워하지 않고 밤에 두려워하지 않도록 침실에서 전구와 같은 것을 제거해야했습니다.

내 친척은 비정상적인 형태의 간질로 고통을 겪습니다. 그것은 그녀가 온갖 불쾌한 것들 (예를 들어 거미가 바닥에서 기어 다니는 것)을 환각하게 만듭니다. 처음에는 이것이 단순히 그녀의 꿈이 아니기 때문에 단순히 악몽이 아니라는 것을 깨달았습니다.

내 추측은 그런 일이 일어나지 않는다는 것입니다.있을 경우 놀라 울 것입니다. 그리고 나는 이것이 당신의 좋은 육아가 극복 될 것이라고 확신하는 두려움이지만, 적어도 야간 테러 ​​여부를 확인하는 것이 좋습니다 요인이 아닙니다.

내 친구에게는 자기 방에 혼자있는 것이 무서워서 끊임없이 악몽을 겪고있는 아들이있었습니다. 그의 생일 (어머니의 승인을 받아)을 위해 나는 그에게 방아쇠를 눌렀을 때 소리를 내고 불을 붙인 총을 주었다. 나는 그에게 슈퍼 안티 몬스터 총이며 모든 몬스터가 총을 쏘면 무너질 것이라고 두려워했습니다. 비록 그들이 한밤중에 총 몇 번 발사되는 소리를 듣는 것을 다루어야했지만 분명히 도움이되었습니다.

나는 딸에게 설탕이 괴물에게 유독하다고 말함으로써 문제를 다루는 또 다른 친구가 있었기 때문에 매일 밤 그들은 그녀의 방 바닥에 뿌려 져서 괴물들이 멀리 떨어져있게됩니다. 내가 추천하지는 않았지만 개미 감염으로 끝났습니다.

두려움은 그의 상상력에 달려 있으므로 치료법도 찾을 수 있습니다. 몬스터에게 겁을 주거나 "영원히 사라지도록"특수한 손전등이나 센트리 듀티로 그의 방 주위에 놓을 수있는 장난감 병사들을 줄 수도 있습니다. 또는 공기 청정기 캔을 구해 "꿈꾸는 사람"이라고 부르고 밤에 방에 뿌려주십시오.

자, 그의 두려움이 자신의 비옥 한 상상력 밖의 무언가에서 온다면 (그리고 무언가가 진행 중이라면 반드시 그것에 대해 말할 수 있다고 가정하지 마십시오) 당신은 생각하고 싶을 것입니다 그를 치료사에게 데려가 꿈은 우리가 하루의 사건을 처리하는 방법이며, 나쁜 꿈은 종종 우리가 공개적으로 처리 할 수없는 어린 시절의 외상을 다루는 방법입니다. 저는 어릴 적 악몽을 꾸었습니다. 이제 나는 뒤돌아 보면서 내 인생에 어떤 일이 발생하여 그 문제를 일으켰다는 것을 알 수 있었으며, 그러한 문제를 직접 해결할 수있는 방법이 있다면 매일 밤마다 저를 매복시키지 않았을 것입니다.

나는 이런 종류의 문제에 절대적으로 익숙하지 않습니다. 이것이 어떤 도움이 될지 확신하지 못합니다. 내가 말하는 것이 정확하다는 것을 확신하지 못합니다.

당신이 말한대로, 그는 통제 할 수없는 사건을 두려워하는 것 같습니다.

그러한 경우에 수행 할 수있는 작업 (화재, 소방관 호출 등)을 가르쳐서 도움을 줄 수도 있습니다. 로봇이 통제 불능 상태가되면 어떻게해야할지 모르겠습니다. 위험이있는 경우 누군가에게 연락 할 수있는 방법이 절대적으로 필요한 경우, 가족에게 연락하는 방법 (전화 할 전화 번호 기억)을 알려주십시오. 방에 혼자 있더라도 누군가에게 연락 할 수 있습니다.

또한, 그는 잠 들어있을 때 반응 할 수없는 것을 두려워 할 수 있습니다.이 경우 어떤 일이 일어나기 전에 일어나게 될 것입니다 (화재 경보기가 깨어날 것입니다. 등을 깨워)

어쩌면 그는 죽음의 개념을 이해하고 그것에 대해 염려하기 때문에 인생의 큰 단계입니다. 어떤 경우에, 나는 그것을 올바르게 다루는 방법을 절대적으로 모른다 ... : /

내가 대학에있을 때 밤 공포로 고통받는 여자 친구가있었습니다. 아들에게 "야간 공포"는 없지만 꿈이 굉장히 좋지 않은 것 같습니다. 이 문제를 해결하고 싶지 않으며이 답변 (이 교환의 첫 번째 답변)에 대한 공감대를 기꺼이 받겠습니다.

야간 공포는 매우 흔하며 유전적인 것 같습니다. 야간 테러로 고통받는 사람은 일반적으로 (그들의 꿈에서) 그렘린에 의해 억류되고 있으며이 그렘린의 두려움과 압력으로 인해 격렬 해집니다. 같은 그렘린 때문에 숨을 쉴 수 없습니다. 사람들은 꿈에서 백마 ( "Night Mare")를보고 있으며, 보통 침대의 발자국이나 "죽음"이라고 말하는 문에 서있는 사람을보고했습니다.

야간 공포에 대해 가장 흥미로운 것은 이것이 전 세계의 문화 사이에서 되풀이되는 주제이며, 서로를 모르는 사람들은 같은 꿈을 꾼다는 것입니다. 이것을 묘사 한 놀라운 예술 작품 도 있습니다 .

어쨌든, 충분한 역사 수업. 여자 친구와 함께있을 때 약간의 연구와 공부를했습니다. 나는 그녀의 밤 공포를 즉각 막을 방법을 생각 해냈다. 나는 그녀에 대해 약간의 연구를했고 그녀의 밤 공포는 보통 그녀가 꿈에서 비명을 지르기 시작하기 3 분 전에 지속될 것이라는 것을 발견했다. 내 테스트는 야간 테러를 시작했을 때 그녀의 코에 강한 친화력이있는 향기가 뿌려진 카드를 흔드는 것을 포함했습니다.

그녀의 경우, 그녀는 Curve Cologne 냄새를 맡을 때 매우 좋은 기억을했습니다. 그녀는 나를 안전하게 보호 할 사람을 생각했습니다. 그녀는 내가 코 위로 카드를 wave을 때 밤의 공포가 즉시 사라지고 대신 나를 꿈꾸기 시작할 것이라고 설명했다. 나는 적어도 그녀가 즉시 정착하는 것을보고들을 수 있었기 때문에 야간 공포가 사라질 것이라는 것을 알고 있었다. 그녀는 긴장을 풀고 (아직 잠들지 않고), mp 거리거나 신음하지 않을 것입니다.

그 이후로 나는 아내를 만나서 그녀가 같은 밤 공포를 가지고 있음을 발견했습니다. 나는 다른 향을 가지고도 같은 순간의 성공으로 그녀와 동일한 실험을했습니다.

이제 아들에 대해 주어진 조언은 놀랍습니다. 나는 당신에게 나의 연구와 연구의 일부를주고 싶었습니다. 이것은 악몽이 시작될 때까지 아들의 방에 머무르고 얼굴에 강한 향기를 내야 할 부분이 있습니다. 그는 당신의 parfume, 오렌지, 컷 잔디 등에 대한 좋은 기억을 가지고 있습니까? 당신이 그를 던지고 돌리는 것을 보았을 때, 그의 코에 향기가 난다. 그가 나의 "실험"과 같은 것이라면, 그는 즉시 정착해야합니다. 결국 그는 잠을자는 것을 두려워하지 않으며, 잠자는 동안 좋은 일을 생각하도록 훈련시킬 수 있습니다.

내가 아내를 도울 수 있었던 또 다른 것은 (야간 테러가 아닌) 나쁜 꿈을 꾸었을 때, 그녀가 "발가락을 흔들게"할 수 있었다는 것이다. 가장 간단한 작은 것을 기억할 수 있다면 ( "발가락을 흔들어") 자각몽을 시작하는 좋은 방법입니다. 그러한 상황에서 무엇을해야하는지 아는 당신의 아들에 관한 위의 조언은, 특히 그가 자각몽을 시작할 수 있다면 좋을 것입니다. 먼저 꿈을 제어하도록 가르 칠 수 있다면, 그는 다른 영웅이 제안한 슈퍼 영웅 이 될 수 있습니다 .

이것으로 행운을 빕니다. 내 아들은 1 살이고이 문제를 곧 다룰 것이라고 확신합니다.

여기 작은 사람을 위해하는 일이 있습니다. 그의 밤 공포 때문에 매일 밤 자기 전에 2 ~ 3 시간 전에 1 ~ 2 개의 작은 다크 초콜릿 사탕을 그에게 준다. 이것이 작동한다고 믿어 밤의 공포가 일어나지 않도록하십시오. 이제 높은 비율의 다크 초콜릿 사탕이어야합니다. 그의 밤 공포가 사라지면 그의 두려움은 멈출 것입니다. 밤에 공포를 앓고있는 자녀를 둔 모든 부모님은 다크 초콜릿을 먹도록 권장합니다. 싸고 작동합니다. 이것은 취침 전에 매일 연대라는 것을 기억하십시오. 매일 연대를 중단하면 밤 공포가 다시 올 것이다. 자녀를 도와주십시오.