모유를 펌핑하기 가장 좋은시기는 언제이며 얼마나 오래 펌핑해야합니까?

몇 주 밖에되지 않은 아기가 있습니다. 나는 가끔 젖병을 펌핑하여 젖병에 익숙해 지도록하고, 정말로 필요한 경우 약간의 이동성을 갖도록 노력합니다. 그래도 펌핑시기를 결정하는 데 어려움을 겪고 있습니다. 나는 펌핑하기 가장 좋은 시간이 실제로 젖병을 먹이로 먹이를 건너 뛴 직후라는 것을 알았습니다. 그러나 이것이 항상 가능한 것은 아닙니다. 그렇지 않으면, 나는 먹이를 먹은 후 보통 30 분 정도 펌핑합니다. 다음 펌프에 너무 가까이 펌핑하는 것이 두렵습니다. 그래도 항상 이렇게 많이 얻는 것은 아닙니다. 최적의 펌프 시간은 언제입니까?

또한, 나는 한 번에 약 10 분, 각면에서 5 분 동안 펌핑을 해왔습니다. 이것이 권장됩니까? 펌핑 시간이 길어지면 더 많이 표현할 수 있습니까, 아니면 우유가 느려지거나 멈춘 후에는 더 이상 먹지 않을 것입니까? 펌핑 세션에 소요되는 평균 시간은 얼마입니까?

펌핑의 효과는 여성마다 다르며 사용되는 펌프의 유형 / 스타일 (배터리 / AC / 수동)

아들을 다른 가슴에서 간호하는 동안 펌핑하는 것이 가장 쉽다는 것을 알았습니다. 그가 간호 한 시간과 같은 시간 동안 (10 분에서 30 분 사이) 펌프를하겠습니다. 나는 보통 그 시간 동안 4-5 온스 사이에서 우유를 한 방울 이상 펌핑 할 수있었습니다.

개인적으로 내가 한 일을 시도하는 것이 좋습니다. 그렇게하면 여전히 다른 유방에 간호를 자극하여 낙태를 장려 할 수 있으며, 우유 공급에 영향을 줄 수있는 먹이를 '누락'하지 않을 것입니다.

나는 항상 충분한 양을 확보하기 위해 한면에 적어도 15-20 분 동안 펌핑해야한다는 것을 알았습니다.

처음에는 더 많이 펌핑할수록 더 큰 우유 공급이 가능합니다. 나는 독점적으로 펌핑했고 처음에는 3 시간마다 펌핑 한 다음, 지난 7 개월 동안 아침, 정오, 오후 및 취침 전에 펌핑했습니다.

마지막 급지 이후 시간이 길수록 펌핑이 더 쉬워집니다. (이것은 어쨌든 내가 경험 한 것입니다.) 아기가 먹은 지 30 분 후에 펌핑하면 펌핑 할 우유가 많지 않습니다.

내 충고는 펌핑이 아기의 다음 식사를 방해하는 것에 대해 걱정하지 않습니다. 음식을 먹기 5 분 전에 펌핑해도 음식이 가득 찰 때까지 음식을 먹을 수 있습니다. 아기는 일반적으로 펌프보다 우유를 얻는 데 더 좋습니다. :).

펌프에 따라 다르지만 5 분이면 충분하지 않습니다. 일반적으로 수요가 많을수록 더 많은 공급이 있습니다. 그러나 이것은 포괄적 인 일반화이며 실제 사람들에게 항상 그런 식으로 작용하는 것은 아닙니다.

일반적으로 모유 수유를 지원하기에 충분한 공급이 있습니까? 선 조직 또는 PCOS가 불충분 한 경우 상황이 매우 다를 수 있습니다 .

공급 문제를 막고 개별화하는 시간을 결정하는 단계; 일부 여성의 경우, 각 측면에서 10 분이 최적이며, 그 이후의 시간은 가치가 없으며 과도한 통증을 유발할 수 있습니다. 아기가 배가 고프지 않고 충만감을 느끼면 펌핑하기에 좋은시기 일 것입니다. 모유 수유를 계획하고 있어도 "독점적으로 펌핑"또는 "EPing"에 관한 웹 사이트가 도움이 될 수 있습니다. 여기에 그들 중 하나가 있습니다.

나는 펌핑하기에 가장 좋은 두 시간이 아침에 가장 먼저 뜨거운 샤워 직후라는 것을 알았습니다. 제 딸은 밤에 더 많은 양을 먹이기 때문에 아침에 그녀의 첫 번째 먹이를 준 직후 펌핑합니다. 또한 최적이 아닌 시간에 펌핑해야한다면 뜨거운 샤워를하고 더 많이 생산하는 경향이 있습니다. 실제로 우유가 더 빨리 내려 가기 때문이라고 생각합니다.

나는 양쪽에서 약 10-15 분을 펌핑해야한다는 것을 알았습니다. 나에게 가장 효과적인 것이 무엇인지 알아내는 데 시간이 걸렸습니다.