유아의 체중이 어떻게 증가합니까?

우리 아이는 살이 찌지 않아 의사가 고치라고했습니다. 우리는 모유 수유를 중단하고 불과 2 주 만에 킬로를 얻었지만 그 이후 (2 개월 후) 다시는 아무 것도 얻지 못했으며 조금이라도 잃어 버렸습니다.

날씨는 환상적이며 그녀는 내외부 모두 미친 듯이 뛰어 다니고 있습니다. 도움이되지는 않지만 더 많이 먹도록해야하지만 실제로는 관심이 없습니다 (유아 분유 제외) 그녀가 사랑하고 밤에 얻는 것이 권장되는 500-800ml).

다른 모든 것들은 괜찮아 보입니다.

나는 당신이 간식 제공을 그만 두었다고 응답 한 것 중 하나를 발견했습니다. 15 개월 된 쌍둥이를위한 식사 일정 샘플입니다. 간식을 제공하지는 않지만 식사와 우유를 엇갈리게합니다. 그것들을 비틀 어서 정기적으로 더 많은 칼로리 / 단백질 우유를 섭취합니다.

• 오전 7:30 액체 비타민 ( Poly-Vi-Sol )이 첨가 된 우유 8oz
• 오전 8시 30 분 아침 식사 (과일 퓨레, 계란 또는 햄과 같은 단백질, 과일, 땅콩 버터 토스트와 같은 탄수화물 포함)
• 오전 10:30 우유 8 온스 제공
• [11-1 낮잠 시간]
• 1:30 점심 식사 (아바 카도, 바나나, 단백질, 채소, 탄수화물, 디저트 과일 포함)
• 3:30 8 온스 우유 제공
• 5:30 만찬 (단백질, 채소, 탄수화물, 디저트 용 과일)
• 7:00 8 온스 우유 제공
• [8:00 취침 시간]

우리는 매번 8 온스의 우유를 제공하지만 아침 이외에는 전체 유리가 마실 경우가 거의 없습니다. 놀이 구역에서는 항상 물을 마실 수 있습니다.

나는 " 유아를위한 고 칼로리 음식 "을 검색하고 음식에 대한 좋은 아이디어를 제공하는 큰 인기를 얻었습니다. 식사 할 때마다 항상 다양한 음식을 제공해야합니다.

우리의 가장 큰 트릭은 당신이 의견에서 말한 것입니다, 우리는 식사를 제공하고 그 후에 우리는 과일을 제공하여 몇 가지 추가 칼로리를 얻습니다.

바쁜 유아는 많은 칼로리를 태 웁니다. 꾸준히 체중이 증가하지 않는 어린이는 영양 요구를 충족시키지 못할 위험이 있습니다. 이것이 의사의 관심사입니다.

작은 아이가 더 많이 먹게하는 것은 매우 어려울 수 있습니다. 따라서 각 입을 가장 열량으로 만드는 것은 필요한 온스를 추가 할 가능성이 가장 높습니다.

다음은 칼로리를 추가하기위한 전략입니다.

캐서롤, 머핀, 조리 된 시리얼, 팬케이크, 푸딩, 으깬 감자 스크램블 에그, 미트 로프, 전유, 밀크 셰이크, 요구르트 및 심지어 그녀의 공식에 1 ~ 2 큰 스푼의 무 지방 건조 분유를 첨가하십시오 .

분유, 밀크 쉐이크, 스무디 또는 아이스크림에 가루 아침 식사 음료 (예 : Instant Breakfast®)를 추가하십시오 .

조리 된 시리얼, 쌀, 파스타 요리, 샌드위치, 감자 및 야채에 마가린 또는 버터 를 추가하십시오 .

추가 치즈를 캐서롤, 미트 로프, 크래커, 샌드위치, 햄버거, 스프, 으깬 감자, 야채 :에.

스프레드 크림 치즈 또는 땅콩 버터 크래커, 머핀, 과일 조각, 팬케이크, 그레이엄 크래커, 그리고 프레즐 :에 (알레르기 시계).

Boost® Pediasure®, Carnation Instant Sport shakes® & Breakfast®, Yo-J®와 같은 보충제를 포함하십시오 .

들어 추가 단백질 , 이러한 음식을 더 제공 : 계란, 우유, 치즈, 땅콩 버터, 코티지 치즈, 푸딩, 콩과 식물, 리코 타 치즈, 고기, 요구르트.

이 전략은 영양사가 권장합니다. 자녀에게 매우 구체적인 계획을 세우는 데 도움을 줄 수있는 영양사와의식이 상담을 의뢰 해 주치의에게 의뢰 할 수도 있습니다.

영양 실조와 같이 체중이 키에 비례하지 않습니까? 아니면 그녀는 비율이 좋지만 "백분위 수"가 낮거나 조금만 멈췄습니까? 전자는 훨씬 더 심각한 문제이지만, 많은 의사들이 후자에 대해 놀라워합니다.

어린이는 성인과 같은 방식으로 체중이 높아지며 탄수화물과 같은 칼로리가 매우 밀도가 높습니다. 그녀가 비타민을 섭취하고 있는지 확인하되 고 칼로리 식품에서 성인의 건강을 고려할 때보 다 식단의 비율을 더 크게 만드십시오.

또한 까다로운 먹는 사람의 실의 일부를 검토하십시오. 아이들이 오랫동안 음식을 먹으면 좋아하는 음식을 먹을 수 있다는 것을 알고 있다면 배가 고파서 더 많은 음식을 먹을 수 있습니다. 특히 체중을 늘려야하는 아이에게하는 것은 매우 어려울 수 있지만, 가장 좋아하는 부분을 제한하면 결국 배가 고 파져 하루 종일 식단을 확장 할 수밖에 없습니다. 장기적인 이익을위한 단기 트레이드 오프입니다.

우리 유아의 식욕은 달마다 크게 변동하는 것처럼 보이지만, 그녀가 너무 적게 먹는 것처럼 보이는 단계에있을 때 우리는 다른 먹는 위치가 그녀가 먹는 양에 영향을 줄 수 있음을 알았습니다. 때때로 그녀는 자신의 의자에 트레이가있는 경우에만 집중하고 많이 먹을 것입니다. 때때로 그녀는 높은 의자를 싫어하고 바닥에 담요로 손가락 먹이를 더 많이 먹습니다. 때로는 무릎에 앉아서 얼굴을 먹이는 것을 가장 좋아합니다. 장난감 포크; 다른 모든 것이 실패하면, 그녀는 때때로 그녀를 위해 비디오를 올려 놓고 그녀가보고있는 동안 그녀를 다소 산만하게하고 그것을 면밀히 조사하지 않고 먹을 것입니다. 그렇다면 먹이 스타일을 섞어보십시오.

소아과 의사가 특별히 도움이 될 정도로 구체적이지 않을 수도 있습니다. 나는 제안 할 것이다 :

• 음식 일기 만들기. 음식, 부분 크기 및 시간을 나열하십시오. 아마도 당신은 당신의 자녀가 그녀가 실제로 먹는 것보다 더 많이 먹고 있다고 생각할 것입니다. (처음에는 뒤쪽에 통증이 있지만 익숙해집니다. 부모님은 알레르기 때문에 나를 위해이 일을해야했으며 두 번째 자연이 아주 빨리됩니다.)
• 당신과 그녀의 어머니의 가족 역사를 자세히 살펴보십시오. 모든 아기가 가족의 한쪽에 마른 / 스키니 / 키가 큰 / 저체중 / 작은 프레임이 있었습니까? 내 아기는 땅콩이지만 남편 쪽에서는 많은 여성 친척들이 작은 프레임을 가지고 있기 때문에 우리는 걱정하지 않습니다.
• 이 주제에 관해 논의하고 논의하기 위해 상담 약속하기. 미리 작성된 질문이있는 노트를 가져 와서 많은 메모를하십시오.
• 소아과 의사가 충분히 구체적이거나 도움이되지 않으면 다른 소아과 의사를 찾으십시오.
• 소아 영양 학자에게 추천 받기. 필요한 경우 아기에게 처방전 보충제를 제공 할 수있는 사람 (예 : 의사와 함께 일하는 영양사 또는 처방을위한 법적 허가를받은 사람)

나는 자녀가 종 곡선의 가장 낮은 부분에 무게로 보이는 것처럼 보이는 것에 대해 어떻게 알고 있습니다. 운 좋게도, 지금 우리의 소아과 의사는 걱정하지 않습니다. 우리 아기는 건강 해 보이고 매우 활동적이지만, 나는 당신의 마음의 뒤를 조금 걱정하는 것은 정상적인 육아 편집증이라고 생각합니다. 나는 당신에게 행운을 빕니다 그리고 당신이 빨리 해결책을 얻을 수 있기를 바랍니다!

나는 누군가가 과일을 많이 제안 할 것을 알았습니다. 과일은 체중 증가에 좋지 않습니다. 내 아들은 매우 저체중이고 우리는 우리가 그에게 너무 많은 과일을 먹이고 있다는 것을 알았고 그는 전혀 잘 얻지 못했습니다. 우리는 그에게 건강하다고 생각했지만 적당히했지만 필요에 따라 파운드를 포장하지는 않았습니다. 우리 소아과 의사는 가능한 모든 것에 카네이션 인스턴트 아침 식사, 치즈와 버터 (실제 버터)를 추천했습니다. 우리는 Pediasure를 시도했지만 맛과 그 맛이 마음에 들지 않습니다. 나는 어떤 사람들이 으깬 감자에 우유 대신 크림을 첨가하려고 시도하는 것을 보았고 그 다음에 시도 할 것입니다. 도움이 되었기를 바랍니다!

여기에 좋은 답변이 많이 있습니다. 우리 아들이이 나이 였을 때 우리가 조언으로 주었던 한 가지를 추가하고 싶었고 우리 모두는 더 많은 체중 증가를보고 싶어했습니다. 통 곡물 식품을 항상 사용하지 않도록하십시오. 우리는 그들이 건강하다고 가정했기 때문에 놀랐지 만 너무 많은 섬유는 작은 시스템에 문제가 될 수 있습니다. 우리는 식빵 등으로 돌아가서 (사람들이 말하는 보충제와 함께) 개선을 보았습니다.

그는 지금 5 살이고 건강하지만 여전히 작고 여전히 음식에 관심이 없습니다. 이 시대에 두려움은 비만이므로 아무도 더 이상 '고치지'라고 말하지 않습니다!

남편은 비슷한 성장 프로파일을 가지고 있었으며 (법률에 따라 어머니는 차트를 보관했습니다) 중요한 것은 침착 함을 유지하는 것입니다. 자녀가 문제를 깨닫고 나면 인생에 어려움을 겪게됩니다 (우리는 피하려고 최선의 노력에도 불구하고이 측면에서도 어려움을 겪습니다)

당신이 최고를 제공 할 수는 있지만 그들을 먹을 수는 없다는 것을 기억하십시오

우리가 가진 최고의 성공은 그녀에게 한 번에 한 가지를주는 것입니다.

즉, 감자와 고기를주는 대신 감자를줍니다. 그것이 지루해지면, 우리는 약간 삶은 당근을 시도합니다. 그녀가 원하지 않을 때 우리는 그녀에게 고기를줍니다. 그리고 마침내 그녀는 전혀 음식을 원하지 않을 때 디저트로 약간의 요구르트를줍니다.

이것은 다시 체중 증가를 시작했고 그녀는 지난 달에 많이 가져 갔다.

우리의 장녀는 12, 15, 18, 21, 24 개월 appts에서 같은 말을했습니다 (무게를 얻으십시오!).

우리는 Pediasure 가 그녀의 식단에 훌륭한 추가 물 이라는 것을 알았 습니다. 그것은 서빙 당 9 그램의 지방과 섬유 및 단백질을 함유하고 있습니다. PediaSure에는 많은 비타민과 미네랄이 있습니다. 유제품이나 밀은 포함되어 있지 않습니다.

우리는 모든 우유를 6 개월 동안 Pediasure로 교체 한 다음 대부분 Pediasure로 계속했습니다. 그녀는 이제 그녀의 나이 (3.5 세)의 40 %를 차지하고 있습니다. 3 세 이후, 페디 에르를 1 병만 줄였고 저지방 버전 (Side Kicks)으로 바 꾸었습니다.

당신은 시도 했습니까 ...?

• 많은 과일 (정규식에 관심이 없다면 적어도 달콤한 과일이 관심을 가질 수 있습니까?)
• 완전 지방 / 지방 지방 요구르트가 포함 된 과일 (어떻게 든 칼로리를 섭취해야합니다 ...), 설탕 (및 향이없는) 요구르트를 고려하여 설탕과 일반 음식에 넣는 다른 것을 피하십시오.
• 소아과 의사에게 "수정"보다 더 유용한 조언을 요청합니다.
• 그녀가 공식 이외의 다른 것을 받아들이지 않으면, 당신이 찾을 수있는 가장 풍부한 종류 (나이든 어린이를 위해)를 얻고 낮에도 봉사하십시오 (이상적이지는 않지만 체중 감량보다 좋습니다)!

나는 그녀가 까다 롭지 않다는 것을 언급하기 때문에 단백질 (고기, 콩)과 더 빈번한 식사 (식욕을 망치지 않으면 사이에 건강에 좋은 간식이있을 수 있음)를 대답에 추가 할 것입니다.

그러나 당신의 딸이 균형 잡힌 식단과 충분한 칼로리를 섭취하고 (그리고 아이들은 그렇게 많이 필요하지 않음) 알려진 건강상의 문제가 없다면, 소아과 의사에게 왜 그녀의 체중 증가가 그녀의 관심사인지 물어볼 것입니다. 근본적인 문제가 있다면, 미래에 잠재적 인 문제를 일으키는 동안 아이를 채우는 것은 도움이되지 않을 것입니다. 건강한 아이들은 굶어 죽지 않고 필요한만큼 먹지 않습니다. 체중 증가가 우려되는 경우, 의사는이 문제와 관련된 것들을 확인하기 위해 검사를 실시 할 수 있습니다.

22 개월 된 아들과 같은 관심사이기도합니다. 그가 하나를 돌렸을 때, 그는 그렇게 많은 무게를 얻지 못했습니다. 우리 모두 알다시피,이 시대에, 그들은 돌아 다니며 물건을 탐험하는 것을 좋아합니다. 그들은 칼로리를 쉽게 태우는 많은 것들로 매우 바쁩니다. 내가 한 것은 그가 적절한 시간에 적절한 양의 영양소를 얻을 수 있도록 식사 계획을 세우는 것입니다. 그가 깨어나 자마자 우유 병을 주듯이 우리가 아침 식사를 할 때 그는 또한 우리와 함께합니다. 그는 자신 만의 특별한 의자를 가지고있어서 식탁에 합류 할 수 있습니다. 이런 식으로, 그는 우리가 그와 함께 식사하는 것을 볼 수 있기 때문에 더 많이 먹는 것이 좋습니다. 나는 또한 이유식을 구입 했으므로 먹고 싶다고 생각하면 정확히 찾아 낼 수 있습니다. 엄마도 초콜릿을 사 주셨어요 에너지 향상을 위해 (적절하게 제공). 자녀가 충분한 수면과 휴식을 취하여 재충전 할 수있는 것도 중요합니다. 어쨌든 아기의 체중을 계속 추적하면 진행 상황을 알 수 있습니다.

때로는 이것이 일반적으로 아이 일 뿐인데, 가장 나이가 많은 사람은 식욕이 좋아졌지만 키가 크거나 얇은 경향이있었습니다. 그는 거의 1.5 세가 될 때까지 모유 수유를 받았는데, 14 개월 된 나이는 여전히 농후하고 식욕이 있지만 조금씩 나옵니다. 우리가하려고 한 것은 우리 아들이 한 가지 이상을 먹지 않기로 결정한 후에 다른 것을주었습니다. 아이들이 매우 활동적 일 때, 많은 칼로리를 소비하더라도 식욕이 저하되는 경우가 많았고, 그렇지 않으면 많이 배가 고프다는 것을 알았습니다.

우리의 오래된 소아과 의사가 식습관과 체중 증가에 대해 연구하라고 몇 번이나 말했습니다. 때로는 성공했지만 다른 때는 그렇지 않았습니다. 우리는 방금 처리했습니다.

내가 보는 방식으로, 아이가 여전히 자라면서 다양한 음식을 먹는다면 일이 잘되고 다른 모든 아이들이 성장하고 다른 방식으로 먹을 것입니다. 당신은 옳은 일을하고있는 것 같습니다.

유아는 식사 사이에 간식이 필요하며, 위장은 성인과 같지 않습니다. 그러나 비타민, 건강한 지방, 짙은 영양소 등이 많은 건강한 음식만을 선택적으로 선택함으로써 모든 칼로리를 극대화하십시오. 금붕어 크래커 등을 채우지 말고 치즈, 신선한 과일, 버터를 모든 것에 첨가하십시오 아기에게 필요한 지방을 더 많이 섭취 할 수 있습니다. 그리고 건강한 간식을 준비하고 식사와 떨어진 시간에 제공하면 간식하기에 좋은시기라는 것을 자녀에게 상기시켜야 할 수도 있습니다.

14 개월이 되더라도 나는 여전히 그녀의 칼로리의 상당 부분이 모유 나 조제유에서 나올 것으로 기대합니다. 일반적으로 14 개월 된 우유를 통째로 마시는 것이 허용되는 것으로 여겨지지만, 당신이 "그녀를 fa 아 줘야"할 필요가 있다면, 나는식이 요법을 사용하는 것이 좋습니다. 액체 칼로리를 추가하여 더 많은 칼로리를 섭취하는 것이 더 쉬운 경우가 많습니다 (성인용 음료수, 커피 등이 항상 "배가 가득한"배에 딱딱한 것 같지 않음). 하루에 수유량을 늘려도 괜찮습니다.