밤에도 매일 울고있는 14 개월 된 사람이 잠자리에 들도록 편안하게 만드는 방법은 무엇입니까?

14 개월 된 아들은 항상 잠들기가 어려웠습니다. 그는 가벼운 습진이 있습니다. 그는 우리와 함께 자고 우리는 일반적으로 그를 두드 리거나 잠을 자고 있습니다. 매일 밤 그는 싸움을 멈추고 잠이 들기 전에 최소 5 분 동안 울었다. 우리는 그를 진정시키고 잠들기 위해 굳게 잡아야합니다. 우리가 그를 (방에 여전히 존재) 시도하려고하면, 그는 누워 침대에서 돌아 다니며 일어나지 만 다시 울고 있습니다.

그는 며칠에 한 번 이상 일어나지 만 며칠 동안 아침까지 잔다. 나는 이것에 대해 매일 밤 그를 싸울 필요가 없습니다. 그가 잠자는 생각에 너무 고민하지 않는 한 더 이상 가볍게 두드 리거나 흔들리는 것을 신경 쓰지 않습니다.

어떻게 천천히 바람을 피우고 잠자리에 든다는 생각에 편안하게 할 수 있습니까?

나는 아들 에게도이 문제가있었습니다. 우리에게는 문제는 잠들기 전에 우리 모두가 매우 스트레스를 받았다는 것입니다. 우리는 또 다른 하루의 울고 힘든 일을 기대하면서, 우리 자신의 기대 위에, 우리의 스트레스를 느꼈습니다.

여전히 잠을 자기는 어렵지만, 일반적인 용의자 (목욕, 양치질, 독서 등)와 함께 그날 우리가 한 일을 말하고 노래를 부르는 루틴을 만들어 스트레스 문제를 해결했습니다. . 그가 잠을 자고 싶지 않다고 말하면 (현재 20 개월이되었고 많은 대화를한다), 잠을 잘 필요가 없다고 말하고, 어둠 속에서 함께 노래를 부르거나 노래를 부르거나 음악을 듣는다. .

그는 이제 잠자리에 드는 순간을 예상하고 있으며, 여전히 오랜 시간이 걸리더라도 매우 행복한 시간입니다.

행운을 빕니다!

우리는 아들과 함께 많은 수면 문제를 겪고 있지만 이것이 지금은 그중 하나가 아니라는 것을 기쁘게 생각합니다. 우리는 당신이 잠을 자도록 내버려 두지 않는다는 점에서 비슷한 접근 방식을 가지고 있습니다. 우리는 그를 화나게하지 않기 위해 그와 함께 머물며 보통 잠을 아주 쉽게 자러갑니다.

우리는 과거에 이런 식으로 어려움을 겪었고 과거에는 피곤하지 않았기 때문입니다. 예를 들어 그가 더 작게 잠들도록 반복적으로 시도했을 때, 예를 들어 일정 시간이 지나도 잠이 들었을 때 더 이상 잠을 자지 못하고 더 이상 깨어있을 수있을 때 조정하지 않으면 더 나빴습니다. . 내가 너무 낮잠을 자려고한다면 그는 매우 화를 낼 것입니다.

따라서 나는 그의 일정을 살펴볼 것을 제안합니다. 잠을 잘 때 낮잠을 자고 있다면 잠자리에들 때 피곤하지 않을 수 있습니다. 그가 활기차고 연주 할 준비가되었다고 느끼면 어두운 방으로 데려가 잠을 자게 될 것입니다. 낮잠이 너무 늦는 경우, 많은 아기가 한 낮잠을 자면서이 나이에 흔할 ​​수있는 경우, 잠을 조금 늦게 자거나 낮잠의 길이를 제한해야 할 수 있습니다 그가 여전히 두 개를 가지고 있다면 낮잠을 완전히 자십시오).

나의 다른 제안은 당신이 아직 잘 모르는 경우에, 당신이 아직 잘 시간이 아니라는 것을 알려주고, 잠을 잘 수 있도록 도와주는 것이 좋은 취침 시간을 갖도록하는 것입니다. 목욕, 책 및 취침 시간 음료는 잘 작동하는 경향이 있습니다.

마지막으로, 말보다 쉬운 말이지 만, 화 내지 말고 좌절하지 마십시오. 아기는 부모의 기분을 많이 듣습니다. 아기가 편히 쉬어야 할 때 그를 화나게하여 잠이 들지 않게 도와줍니다.

습진에 대해 언급하게되어 기쁩니다. 이것은 요인이 될 수 있습니다. 이 작업을 수행 할 수 있습니다. 제안 사항이 있으면 알려주십시오.

나는 14mo의 나이가 하루에 한 번 낮잠을 자길 기대합니다. Spock 박사는 아기가 두 낮잠을자는 데 도움이되는 훌륭한 섹션을 가지고 있습니다.

당신은 Didymos 형 랩을 시도 할 수도 있습니다 - 여기에 몇 가지 이미지입니다 : http://www.sabcollective.com/?p=1259 에 내 아이 중 하나는 수면에 가서 아래로 올렸 어려움의 큰 거래를했다가, 그리고 정말 어려운 날, 나는 이런 식으로 그를 감싸고, 랩의 "커튼"을 닫고, 노래하고, 몇 분 동안 홀을 걸어 갔다. 그는 몇 분 동안 울었습니다. 그는 깨어 있고 행동의 순간을 놓치지 않기를 원했습니다! 그러나이 방법은 모든 관련자들에게 가장 고통스럽지 않았습니다. 그가 잠들었을 때 나는 무릎을 꿇고 낮은 침대에서 등을 대고 누워있을 때까지 앞으로 몸을 기울이고, 우리가 일 어설 수있을 정도로 엉키지 않을 때까지 등을 풀었다. 넥타이는 침대에서 엉켜있었습니다.

또 다른 아이디어는, 만약 그가 옆에 누워 있다면, 필요하다면, 어깨를 흔들어 흔들 리게하는 것입니다. 그것은 일부 성인이 움직이는 기차에서 잠들기를 좋아하는 것과 같습니다.

아마도 주변 소리가 도움이 될 것입니다. 사운드 스케이프가 있습니다. 다른 버튼을 누르고 화이트 노이즈, 하트 비트, 해변의 파도 등과 같은 다른 사운드 루프를 얻습니다.

감각 통합에 대해 읽고 감각 방어 또는 감각 추구가 있는지 알아 내려고 시도하십시오. 그것은 그의 감각적 필요를 충족시키는 방법에 대한 아이디어를 줄 수 있습니다.

나이가 들어감에 따라 숨을 내쉴 때 길고들을 수있는 한숨을 쉬게함으로써 덜 무서운 방법으로 잠들기 전에 긴장을 풀어주는 법을 배우도록 도울 수있을 것입니다. 나는 그가 이것을 배우기 위해 몇 살이되어야할지 모르겠다. 그러나 시간이 오면 그를 위해 모델화하고 그가 당신을 복사하기를 바란다.

자기 전에 울음 소리를 증가 시키거나 줄이는 것과 관련하여 어떤 패턴이 있습니까? 예를 들어, 수면 부족, 자극 또는 좌절, 신선한 공기, 운동, 권태 등이 많았습니다.

당신의 아이는 스크린 시간을 갖습니까? 그렇다면 얼마나, 그리고 어떤 종류?

아직 살펴 보지 않았다면 Elizabeth Pantley의 책 : No Cry Sleep Solution을 확인하는 것이 좋습니다. 내 서재에서 구할 수 있었으므로 구입하지 않아도됩니다.

우리는 4 개월 된 수면 (잠금 포함)을 얻는 것과 비슷한 문제에 직면했으며 4 개월 수면 회귀가 머리를 뒤로 할 때까지 그녀가 묘사 한 기술과 같은 기술로 성공을 거두는 것처럼 보였습니다. 몇 주 후에, 우리는 아마도 그 길로 다시 향할 것입니다.

더 이상 경기를 할 수 없어서 5 분의 항의가 울고 있습니까? 별거 아니야

잠시 후 자신을 깨어에 관해서는, 그는 모든 너희를 위해, 그는 14개월의 가 자신에 잠을 자신을 진정하는 법을 배워야하고, 당신 이 그에게 것을 배울 수있는 기회를 제공 할 수 있습니다.

매일 밤 그를 제지하는 것은 실행 가능한 루틴이 아니며 수면 패턴이 오랫동안 자체적으로 변경되지 않으므로 무언가를해야합니다.

유아와 유아는 예측 가능성과 편안함을 간절히 원하며, 안전하고 행복하게 느끼고 때로는 예기치 않은 사건이 발생하거나 일상적인 변화가 일어나더라도 문제가 없다고 가르칩니다. 놀이를 할 수있는 많은 요소가 있지만 모든 사람이 더 잘 수 있도록 돕기 위해 무엇이든 할 준비가되어 있다면 :

• 24 개월 이상이 될 때까지 모든 화면 시간 (TV, 태블릿, 모든 것)을 줄입니다. 소아과의 미국 아카데미 (AAP는) 2 세 미만의 어린이가 미디어 사용을 권장하지 .
• 아침에 날 과일과 작은 주스 한 잔을 제외한 설탕을 포함한 모든 음식을 자릅니다.
• 습진에 관해 Naturopathy Clinic에서 예약하십시오.
• 귀하의 요구에 맞는 루틴을 찾아 내고 현실적이고 견고하게 만드십시오. – 매우 중요-이 루틴이 시작되기 전에, 시작하기 전에, 그리고가는 동안 모든 단계에서 단계별로 알려주십시오. 그것을 통해.

예 : "목욕탕을 입고 잠옷을 입습니다. 우리는 두 가지 이야기를 읽을 것입니다. 자러 갈거야. "

모든 단계에서이 작업을 반복하여 수행 된 작업, 현재 진행중인 작업 및 진행중인 작업을 말하도록 수정합니다.

일과가 끝나면 조용히 떠나 잠이 드는 법을 알아냅니다. 잠들기 전에 5 분간 울고있는 것은 일반적으로 행복하고 건강한 유아에게는 완전히 정상입니다. 그는 어쨌든 다른 단계로 자라날 것이기 때문에 매일 밤 싸울 가치가 없습니다.