아기와 함께 달리는 것이 언제 / 어떻게 안전합니까?

내 파트너는 열렬한 트레일 러너이며 임신하기 전에 나도 신경 ​​쓰지 않았습니다. 적어도 나는 아기와 함께 걷는 활발한 길을 가고 싶습니다.

난 당신이 "조깅"스타일 유모차 / 유모차를 사용해야했다 아기와 함께 실행 가정했다. 그러나 나는 또 다른 질문에서 슬링으로 아기와 함께 달리는 것이 가능합니까? 이 올바른지?

베이비 백팩을 사용하기위한 "안전"이란 무엇입니까? 나는 당신이 이것들에 걸을 수 있다는 것을 알고 있지만 당신은 달릴 수 있습니까?

연령 제한이 있습니까?

이상적으로 나는 둘 중 하나 또는 둘 다 서로를 기절시키는 지시에 푹신한 경우, 내 파트너를 아기와 묶어 외부로 chuck 수 있습니다.

편집 : 무엇에 관한 옵션을 제공 해답을 찾고 있다 "가능하고 어떤 사람의 경험이 아니라 평면 밖으로보다는이었다 ,하지 않음 ".

내 질문에 "달리기"는 보행의 전체 스펙트럼> 걷기를 의미하며 규칙적으로 경험이 많은 러너들에 의해 아기와 관련된 달리기가 조심스럽게 조깅이나 트로트를 의미한다는 것을 알기를 바랐습니다. 단거리 달리기 및 이와 유사한 것은 어리석은 일이며 명백히 위험한 것 같습니다. 나는 우리가 한동안 활발한 무언가를위한 에너지를 현실적으로 가질 것이라고 진심으로 의심합니다.

나는 베이비웨어 컨설턴트 인 여자 친구와 검사를했는데, 그녀는 아기 배낭이나 슬링으로 아기와 함께 달리는 것이 좋지 않다고 말합니다 .

아기는 달리는 충격 충격을 흡수 할 수있는 근력이 없으며 아기를 얼마나 단단히 감쌀지라도 심각한 부상을 입을 수 있습니다.

장거리 보행은 양호하고 나이가 많은 어린이 (1,5 세 이상이므로 근육을 충분히 처리 할 수 ​​있음)는 단거리 달리기를 할 수 있지만, 갈 때 몸에 가해지는 스트레스로부터 아기를 보호하는 착용 기술은 없습니다 장거리 달리기.

실제로 달리고 싶다면 유모차를 가져가는 것이 좋습니다. 베이비웨어 컨설턴트가 유모차 사용을 제안하기 시작하면 그것이 심각하다는 것을 알게됩니다.)

반면에, 걷는 속도에 충실하면 아무런 문제가 없습니다. 그것이 아기 배낭과 슬링을 위해 고안된 것이며, 걷는 동안 아기는 몇 시간 동안 편안하게 잠을 자게됩니다.

우리는 소아과 의사로부터받은 조언으로부터 10 주에 릴리를 시작했습니다.

우리는 새로운 모델과 비교할 때 비 조향 프론트 휠과 더 낮은 무게 중심으로 중고 Ironman BOB를 픽업했습니다. 우리가 중점을 두어야 할 가장 큰 관심사는 그녀의 (성별이 다를 수 있습니다.) 머리가 아주 잘지지되어 BOB에서 찌그러지지 않도록하는 것이 었습니다. 우리는 JJ Cole Baby Head Support를 사용하고 얇은 리넨 스 웨지 블랭킷을 사용하여 추가 지원을 추가했습니다. 그녀는 전체 경험을위한 록 스타였습니다.

덕분에 그녀는 5 ​​개월 만에 첫 마라톤 레이스 데뷔를했고 그녀의 연령 그룹에서 연단에 올랐습니다.

분명히, 낯선 사람의 모든 조언과 마찬가지로 소아과 의사에게 먼저 확인하고 자녀에게 적합한 것으로 간주하십시오.

(다시 : 슬링과 배낭 ... 그들은 단지 나중에 당신이 필요로하는 머리 지원을 제공하지 않습니다. 나는 우리가 심각한 인상에 그녀를 데려가 여전히 많은 버블 헤드를하기 전에 18 개월이라고 생각합니다)

행운을 빕니다!

우리는 아기와 함께 많은 하이킹을했지만 트레일 러닝은하지 않았습니다.

이론 상으로는 배낭을 가지고 달릴 수 있다고 생각하지만, 아기에게 많은 흔들림을 줄 수 있습니다. 어깨 끈은 아기의 어깨 위에 약간의 cm 간격이있어 편안함과 이동성이 뛰어납니다. 안전한지 여부에 관계없이 소아과 의사에게 문의하는 것이 좋습니다.

아기는 어쨌든 당신의 파트너가 멀리 가지 못하게 할 수도 있습니다-나는 우리 아기가 처음 몇 분 동안 달리기를 즐긴다 고 확신하지만 불평하기 시작할 것입니다.

트레일 러닝에 대한 블로그 정보 :

매일 딸과 나는 팩으로 그녀와 함께 자연을 탐험하는 것이 사실입니다. 그러나 달리기. .. 솔직히, 나는 아주 짧은 거리를두고, 그녀를 웃게하기 위해 매번 달리기를했다. 그녀는 리듬과 바운스를 좋아할 것입니다. 하지만 배낭을 타고 아이와 달리기를 추천합니다. 아니, 난 못해 나는 그것이 항공사의 시스템뿐만 아니라 어린이를 위험에 노출시킬 것이라고 생각합니다. 20-50 파운드의 물건을 가지고 다니면 발을 잡기가 더 어려워지고 달리는 동안 넘어지는 것이 실제로 문제가됩니다. 혼자서 삼키기 때문에 무릎을 긁어 내고 손에 피가 묻어있을 수 있습니다.하지만 앞뒤에 아이가있을 때 걸려 넘어 지나요? 재난과 무책임한.

-http : //kamisemick.blogspot.com/2011/02/born-to-runwith-childin-backpack.html

속도가 어떻든간에 떨어지는 것은 걱정입니다. 그러나 매우 빨리 걷거나 달리면 더 가능성이 높습니다.

아기가 팩의 끈보다는 실제로 당신 에게 붙어 있기 때문에 아기 포장이 더 나은 선택이 될 것 입니다.

연령 제한에 대한 귀하의 질문에 대한 답변으로-제조업체는 지침을 제공하지만 권장 연령이 많이 겹치며 편안하게 내려옵니다 (당신과 아기를 위해). 예를 들어, 우리는 아기가 2 주가되었을 때 슬링 (모비 랩)으로 하이킹을 시작했고 4 개월에 프론트 팩 (ergobaby)으로 전환했으며 이제 Osprey paco 베이비 백팩을 사용합니다. Ergobaby는 여전히 짧은 여행을 위해 일하지만 긴 하이킹에서는 어깨를 너무 많이 잡아 당깁니다.

배낭은 독립적으로 앉을 때 아기의 척추가 움직일 때 머리를 지탱할만큼 강해질 때까지 사용하지 않습니다. 우리는 약 7 개월에 그것을 시도했고, 그녀에게 그렇게 편안하지 않았습니다-다시 12 개월에 괜찮 았습니다 .15 개월에 그녀는 배낭을 너무나 사랑하여 우리가 그것을 숨겨야합니다. 즉시!

당신이 무엇을 선택하든, 나는 당신의 아기 (그리고 당신과 당신의 파트너)가 대자연에서 혜택을 볼 것이라고 확신합니다.

나는 아기 가방이나 슬링으로 아이와 함께 달리는 것이 아이의 건강에 위험 할 수 있다고 말합니다. 우리 몸은 뼈 자체가 아닌 근육 때문에 주로 위치를 유지합니다. 근육이 사라지면 기본적으로 단단한 부분이있는 헝겊 인형이됩니다. 사실, 그것은 신생아가 어느 정도입니다. 딱딱한 부분 (뼈)은 실제로 그렇게 어렵지 않습니다.

따라서 아기와 함께 달리 야한다면 달리기를 위해 설계된 특수 유모차를 사용하십시오. 그들은 일반적으로 더 안정적이고 더 패딩되어 흔들림이 그렇게 심하지 않고 넘어 질 가능성이 거의 없습니다.하지만 어쨌든 달리기를위한 부드러운 경로를 선택해야합니다.