9 살짜리 아들은 항상 취침 시간을 가졌으며 잠들기에는 문제가 없었습니다. 그러나 3 학년 때 그는 일상적으로 말더듬을 시작했으며 잠들기까지 어려움을 겪기 시작했습니다.

우리는 그가 다른 소년에 의해 괴롭힘을 당하고 있다는 것을 알았습니다. 그의 선생님은 내가 교장에게 가겠다 고 위협 할 때까지 (3 건의 항의 후) 괴롭힘에 도움이되지 않았습니다. 그녀는 또한 그에게 중요한 것을 위해 눈물을 구하라고 말했습니다. 선생님은 아들이 다른 독서 그룹과 함께 일할 때 질문을하기 위해 손을 든다면 내 아들을 질책 할 것입니다.

내 아들은 일주일에 한 번 만나는 고급 독서 그룹에 있었고 다른 두 그룹은 매일 만났습니다. 그는 다음에 만났을 때 그녀가해야 할 일에 대해 질문하는 대신 "그것을 빼내야"했다. 그가 그녀가 그를 미워한다고 말한 후에 나는 그의 수면 패턴의 변화를 정말로 보았다.

말더듬은 학교가 시작된 지 약 3 개월 후에 시작되었고 세 번째 9 주 동안 그는 더 이상 평소 스케줄대로 잠들 수 없었습니다. 그의 수면 패턴의 변화에도 불구하고, 아들은 학문적으로나 표준화 된 시험에서 AIG로 확인 될 수있었습니다.

그가 의사에게 데려 가지 말라고 요청하면서 우리 스스로이 일을 해왔지만 그는 여전히 말더듬입니다. 나는 집에 머무는 엄마이고 여름 방학이기 때문에 수면 패턴에 대해 걱정하지 않았습니다.

학교는 3 주 만에 시작해서 그를 더 나은 수면 패턴으로 만드는 것에 대해 어떻게해야할지 모르겠습니다. 적어도 일주일에 5 일은 오전 1시에 깨어날 것입니다. 그런 다음 아침 11시 30 분 이상까지 자게됩니다. 나는 여전히 일정한 양의 수면이 필요하다는 것을 알고 있습니다. 괴롭히는 사람과 나쁜 선생님 앞에서했던 패턴을 되 찾으려면 어떻게해야합니까? 나는 멜라토닌에 대해 들었지만, 안전한 경우에도 아들에게 알약을 주려고하는지 확실하지 않습니다. 누구든지 그것에 성공 했습니까?

나는 보통 9시에 불을 끄고 침대에 앉히려고 노력합니다. 그는 그때까지 조용히 연주하거나 읽을 수 있습니다. 모든 스크린 시간은 오후 8시 또는 그 이전에 끝난다. 나는 그가 적당한 시간에 잠들기 위해 무엇을해야하는지 모른다. 도움을 주시면 감사하겠습니다. 말더듬에 관한 어떤 권고에도 감사 할 것이다.

면허가있는 언어 병리학자가 아들을 평가하도록해야합니다. 원인에 관계없이 아들이 11 세 이전에 말더듬을 치료하는 것이 중요합니다. 연구에 따르면 11 세 이후에는 치료하기가 훨씬 더 어렵다고합니다. 11은 표준 모집단을 기준으로 한 전형적인 숫자입니다. SSHA는 ASHA 웹 사이트 (www.asha.org)에서 찾을 수 있습니다. 귀하의 보험은 귀하의 아들이 중재를 보증 할만큼 충분한 문제가 있는지 이해하기 위해 평가를 포함 할 것입니다.

아내와 언니는 언어 병리학 자이며 아내는 ST 클리닉을 소유하고 있습니다. 그래서 나는 그들로부터 말더듬에 대해 많은 것을 배웠습니다. 위의 의견은 내 아내가 직접 작성한 것입니다.

말더듬과 수면 패턴의 원인에 대해서는 자녀의 소아과 의사와 상담해야합니다. 그들은 아들이 괴롭힘을 다룰 수 있도록 심리학자를 추천 할 수도 있지만 그 분야에 대한 경험은 적습니다. 내 아이들은 아직 너무 어려서 괴롭힘을 많이 당하지 않습니다.

이것이 아들에게 어려운 문제인 것 같습니다. 이것이 도움이 되길 바랍니다.

말더듬 나는 5 살이나 6 살일 때 아빠가 실직했을 때부터 시작해서 전국으로 이사해야했습니다. 더 이상 개선되지 않을 때까지 모든 초등학교와 중학교 일부에 대해 언어 치료를했습니다. 나는 치료받지 못했지만 대부분의 상황에서 내 언어 장애가 분명하지 않은 방식으로 의사 소통하는 법을 배웠습니다. 음성 장애가 있다고 가끔 설명하면서 전문적인 환경에서 활동할 수 있습니다. 치료를받지 않았다면 이해하기가 어려워 말더듬이 고용에 장애가되었을 것입니다.

의사가 진료 의뢰를 받고 싶지 않은 경우 학교에서 음성 치료를받을 자격이 있는지 확인해야합니다. 도움이 될거야. 처음에는 그를 위해 재미가 없을 것입니다 (절대로 이야기하는 새로운 방법을 배우는 것은 아닙니다).하지만 평생 동안 그를 도울 것입니다. 나는 그가 힘든 한 해를 보냈기 때문에 그의 모든 소원을 존중하고 싶다는 소망을 이해합니다. 그러나 연설 문제를 무시하면 어린 나이에 충분히 감사 할 수있는 것보다 장기적으로 더 큰 상처를 줄 것입니다.

나는 당신이 멜라토닌을 사용하기 전에 자녀의 의사와 상담해야하는 것 외에는 잠에 대한 조언이 없습니다. 이 기사는 모든 어린이에게 안전하지 않을 수 있음을 나타냅니다 ( http://umm.edu/health/medical/altmed/supplement/melatonin ).

존 요스트 (John Yost)의 말처럼 말더듬에 대해서는 아들이 그렇게 빨리 말을하기 전에 최대한 빨리 멈추도록 도와 주어야합니다. 특히 나이가 들면 변화하기가 어렵습니다.

수면 패턴에 관해서는, 아마도 오후 9시에 잠을 자거나 (나중에 잠이 들었다면 조금 늦게 일어나십시오) 7am에 잠에서 깨어납니다 (또는 조금 후에 다시 늙어가는 일에 따라 다름). 어제 밤에 잠들었 어 잠을 자지 못해 하루 종일 졸릴 수도 있지만 정오에 잠을 잘 수 있습니다 (약 1 시간 정도 더 잠을 자든 상관없이 잠에서 깨어날 수도 있습니다)"). 일주일 정도면 아들이 잠을 자고 다시 늦게 일어나기 때문에 아들 수면 습관이 다시 바뀌기를 바랍니다. 11:30 이상이라고 말하면 오후 9시 또는 10시에 잠들기가 어려워집니다. 정오에 깨어 난 후 약 10 시간이 지나면 잠깐 쉬기 전에 혼자서 책을 읽거나 책을 읽는 것보다 조금 더 피곤한 활동이있을 수 있습니다.

실제로 당신은 두 가지 별도의 질문을 할 수 있습니다, 나는 수면 문제만을 다룰 것입니다.

원인

다음과 같은 상황을보십시오.

1. 자녀는 평균 밤에 X 시간의 수면을 취해야합니다
2. 11시 30 분까지 아이를 자게하세요

이제 평균적인 기상 시간을 감안할 때 매일 10 시간 정도 잠을 자야한다고 가정 해 봅시다.

물론 이것은 아마도 당신에게 느낌이 아닐 것입니다 (자녀는 잠을 잘 수 없으므로 나중에 잠들 수 있습니다. 그리고 나중에 깨어나서 충분한 시간을 얻도록 보장하십시오).

해결책

약간 거칠게 들리지만 현재 사이클이 끊어졌습니다. 이 시간에 좋은 기상 시간을 찾아 지속적으로 아이를 깨우십시오. 결국 그는 더 정상적인 시간에 잠들기에 충분히 피곤할 것입니다.

편안하지 않을 수도 있지만 내 경험에 따르면 (많은 성인과 일부 어린이의 휴가 시차를 기준으로) 프로세스가 오래 걸리지 않으며 점차적으로 1 단계로 전환하는 것이 가장 좋습니다.

이렇게하고 몇 주 후에 아이가 구조적으로 수면이 부족하다는 점에 유의하십시오. 그러나 추가 조치가 필요할 수 있지만, 가능한 한 빨리 아이를 정상적인 리듬에 넣어야합니다. 결국, 현재 수면 패턴을 몇 시간 뒤로 밀면 해결책이 아닙니다.