3 세는 나없이 자지 않는다

나는 내 딸을 너무 사랑하지만 그녀는 내 결혼을 파괴하고 있습니다. 나는 그녀가 잠을 잘 때 침실에 머물 수 없습니다. 그녀가 어렸을 때, 그녀는 적어도 그녀의 형제 중 하나가 그녀와 함께 누워 있도록 허용했지만 지금은 아빠를 요구합니다.

내가 방에서 나왔을 때 그녀는 누군가가 그녀를 방에서 나온 직후에 그녀를 살해하는 것처럼 비명을 지르고 울기 시작합니다. 그녀가 바로 자러 간다면 그렇게 나쁘지 않을 것입니다. 그러나 그녀는 잠들기 위해 한 시간이 걸리며 우리의 밤을 망칩니다. 설상가상으로 요즘 그녀는 한밤중에 깨어나 기 시작했고, 내가없는 것을 알게되면 비명을 지르며 울고 나서 나를 사냥합니다.

나는 그녀가 비명을 지르며 울고 잠이 오지 않고 침착하게 걸어 갔다. 잠자리에 들기 전에 스크린을 보지 못하게했습니다. 그녀는 자기 전에 따뜻한 우유를 마시 곤했지만 더 이상 그것을 원하지 않습니다.

방에 머물지 않고 피 묻은 살인을 외치지 않는 딸과는 어떻게합니까?

취침 루틴 :

• 일반적으로 취침 시간 30 분-1 시간 전에 모든 화면을 끄십시오.
• 잠자리에 들기 전에 화면 시간을 갖으려고 시도하는 그녀는 놀라운 계란 유튜브 비디오에서 거대합니다.
• 우리는 잠자리에 들기 전에 큰 노래와 춤을 가지고 있지 않습니다. 보통 PJ를 착용하지 않으면 기저귀가 바뀝니다.
• "사랑해", 키스, "달콤한 꿈", 키스, "좋은 밤", 많은 키스들! [누군가가 하나를 찾고있는 경우를 대비하여 :)]
• 그녀는 그녀의 "빈키"(젖꼭지)와 따뜻한 우유 한 잔을 요청했지만 일주일 이상 요청하지 않았습니다 (아파서 지금은 나아졌습니다)
• 그런 다음 그녀는 "아빠, 나"라고 말하고 베개를 두드려서 누워달라고 요청했습니다. 나는 그녀가 엄마 또는 그녀의 형제 중 하나를 원하는지 묻는 방에 들어 가지 않으려 고 노력했지만 그녀는 나를 받아 들일 것입니다. (이것은 사랑 / 증오하는 것입니다 lol)

그 외 세부 사항:

• 그녀는 항상 호흡 곤란을 겪고있는 것 같습니다. 손가락은 항상 코 위에 있거나 코를 불고 있습니다.
• 그녀는 모든 종류의 약물, 액체 또는 츄어블을 모두 거부합니다. 그녀가 열이 나면 우리가 할 수있는 유일한 것은 그녀에게 좌약을주는 것입니다. 나는 그녀가 알레르기 약을 복용하기를 원합니다. 때때로 그녀가 희귀 한 엉덩이를 씹도록 할 수 있습니다.
• 그녀는 몬스터, 호텔 트란실바니아, 몬스터 대학교, 몬스터 Inc, 크리스마스의 악몽에 크게 빠져 있습니다. 나는 처음에 leery이었다. 그러나 나는 그들이 그들이 "인간화"하기 때문에 괴물이 두려워 할 것이 아니라고 그녀에게 가르치는 느낌이 든다. 그녀는 몬스터 플릭스보다 다른 가벼운 마음을 가진 물건을 봅니다.
• 그녀는 대부분 코를 골고 있으며, 항상 자신을 밝히는 것 같습니다. 나는 그녀가 너무 뜨거워지지 않도록 그녀의 라이터를 입히고 담요를 줄였습니다.
• 일반적으로 그녀는 잠들었을 때 잠을 자고 있지만 최근에 그녀는 나를 찾기 위해 깨어났습니다.
• 그녀는 우리 침대에서 잠을 자고, 그녀는 침대를 가지고 있고, 우리는 그녀를 침대에 눕히려고 시도했지만 그녀는 우리를 침대에 넣을 때까지 던지고 돌아서 움직입니다.
• 그녀가 나와 함께 잠을자는 경우, 그녀가 저와 너무 가까이 껴안을 때, 나는 보통 내 편을 그녀에게서 멀어지면서 내 등을 뚫을 수있게한다.
• 나는 몰래 숨을 쉴 때 베개를 그녀에게 가까이 두려고 시도한다. 그래서 그녀는 여전히 누군가 옆에 있다는 느낌을 받는다.
• 그녀는 비명을 지르며 울고있을뿐 아니라 일어나서 방을 계속 떠났다.
• 우리는 그에게 도움이 될 수있는 야간 조명을 얻었습니다. 그와 함께 하루 만에 미묘한 노란색 희미한 빛입니다.

이 추가 정보가 도움을 청하는 나의 항변에 도움이되기를 바랍니다.

~ 지친 아버지

후속 조치 : 딸은 5yo입니다. 그녀는 여전히 우리 침대에서 잠들지 만 그녀를 움직일 때 깨어 나면 자기 방으로가는 걸 신경 쓰지 않습니다. 마침내 개인적인 시간을 갖습니다. 그녀를 자게하는 것도 쉬웠다. 불행히도 여기서 제안의 대부분을 일관되게 유지하거나 참을 수 없었습니다.

내 추천은, 그들이 당신과 함께 잠을 자지 못하게 시작하거나 장기적인 피해 상황에있을 수 있습니다.

내 3 살짜리 아이는이 습관을 발전시켰다 (자고있는 동안 우리가 그와 함께 방에 앉아 있어야 함). 우리를 데려다주는 것은 양날의 칼이 있었는데, 그로 인해 비명을 지르지 않고 (3 개월 된 누이를 깨우지 못했지만) 우리와 대화 할 수있었습니다 (질문, 등을 문지르 기 등). 한 시간 이상 깨우지

지난 주 정도 동안 나는 잠자리에 들기 전부터 일을 시작했다. 그가 누워있을 때 (보통 그와 함께 앉을 때) 나는 1 분 동안 문 밖에 서서 앉았다 고 말했다. 첫날 밤 나는 그의 문을 깨뜨려 서 나를 볼 수 있었다. 두 번째 밤 나는 문을 닫았다. 셋째 날 밤에 2 분, 그다음에 3 분을 만들었다 나는 그가 소란을 시작 하기 전에 항상 되돌아 가도록했다 . 그래서 그것은 소란에 대한 보상 / 반응으로 보이지 않았다.

지난 주말, 우리의 스케줄은 낮잠을 자르는 데 효과가 없었습니다 (그는 매일 1.5-2.5 시간 낮잠을 자고있었습니다). 그래서 우리는 하나를 막으려 고하지 않고 그것을 건너 뛰고 무슨 일이 일어 났는지 보았습니다. 보라, 그는 오후 내내 괴물로 변하지 않았다. 그리고 그가 잠자리에 들었을 때 가장 좋은 부분은 5 분 이상 나가서 혼자서 잠들었 습니다 . 나는 그가 그의 방 밖에있는 동안 잠이들 수 있다고 말하면서, 나중에 일어나지 않고 내가 돌아 오지 않았기 때문에 화를 내지 않았다.

우리는 토요일과 일요일 모두 낮잠을 건너 뛰었고 훌륭하게 작동했습니다. 월요일에 그는 탁아소에 돌아와서 낮잠을 잤습니다. 그래서 우리는 어떻게 될지 확신하지 못했습니다. 우리는 같은 일을했습니다. 그는 약 10 분이 조금 더 걸렸지 만 스스로 자고있었습니다.

따라서 TL; DR 버전 : 베이비 스텝 작업을 시작하십시오-30 초 동안 그대로 둔 다음 매일 조금씩 늘리십시오. 5 분이되기 전에 2 주 이상 걸릴 수 있습니다. 그녀가 10 분 정도 편안 해지면 그녀를 밖으로 착용하십시오. 낮잠이 아니거나 공원에 가거나 수영장을 타다가 놀이터를 타거나 산책을하든 잠이 들었을 때 신체적으로 지친 상태 인지 확인하십시오 . 그리고 당신이 없을 때 잠 들어있는 것이 괜찮은지, 자정이 깨어나서 자신이없는 것에 대해 화를내는 데 도움이되도록 그녀와 대화를 나누십시오.

습관을 끊는 것보다 습관을 끊는 데 시간이 오래 걸리지 만 일관성이 핵심입니다. 그리고 갑자기 저녁을 다시 보내 게 되니 정말 좋을 것입니다. 그러나 당신도 그 결말을 그리워 할 것입니다.

여기 의사가 유아를 위해하라는 말이 있는데 효과가있었습니다. 처음에 그녀는 혼자 잠을 잘 수 없었고 우리의 밤은 끔찍했습니다. 마지막으로, 그녀는 밤새 잠을 자기 자신의 침대 (2.5 세)로 간다.

• 가장 어려운 것은 그녀가 울게하는 것입니다.
• 시간이 잘 때, 키스, 노래, 이야기, 빛, 문 열림, 우유, 24 봉제 인 등 일상적인 일없이 그녀를 침대에 두십시오.
• 그녀가 울면 1 분 후에 돌아가서 여기 있다고 말하고 걱정할 필요가 없다고 말하십시오. 그런 다음 돌아가십시오.
• 10 분 정도 기다렸다가 여전히 울면 잠시 동안 다시 만나서 방에서 나오십시오.
• 다음에는 20 분을 기다린 다음 30 분을 기다려야합니다. 제 경우에는 20 분 후에 작동했습니다. 그녀를 울게하는 것은 어려웠지만 (실제로 고통 받고 죽을 수 있다고 생각합니다) 아이들은 훌륭한 배우입니다.

딸은 나쁜 습관을 가지고 있으며, 변경하는 데 7 일이 걸립니다. 따라서 일주일 내내 건강을 유지하십시오. 아내와 함께 있어야한다고 설명 할 수도 있고 침대는 침대가 아니라고 설명하지만 이미 그렇게했다고 생각합니다. 당신이 그것을 반복해서 반복하면, 그녀는 이해를 마칠 것입니다.

간단히 말해서, 당신은 확고해야합니다. 한밤중에도 처음에는 어려울 수 있지만 슬프게도 유일한 방법입니다 ...

약 2 년 전에 나는 당신에게 도움이 될만한 것을 보았습니다. 나는 그의 요양원에서 언젠가는 3 세가 아닌 손자를 태 웠습니다. 약 15 명의 어린이가 낮잠을 자고있었습니다. 나는 담당자에게 그녀가 어떻게 동시에 침대에서 잠을 자게했는지 물었다. 그녀는 그들이 깨어 났을 때 그들이 잘 잘 잤다면 사탕을 준다고 말했다. 이제이 아이들 중 일부는 기본적으로 설득력이있었습니다. 그러나 그들은 모두 알아 냈습니다. 소량의 사탕에 대해 그들은 행복하게 잠들었 고, 일어 났을 때, 그들은 사탕을 행복하게 요청했습니다.

그녀를 ENT로 데려 갔습니까? 부은 편도선이나 호흡이 방해되는 다른 물리적 이유가 있는지 궁금합니다. 그녀가 이것을 경험한다면 그것은 밤에 더 나빠질 것이며, 그녀를 당황하게 할 수도 있습니다. 내 2 살짜리 딸은 편도선이 너무 부어서 코를 골고 있었고 숨을 쉴 수 없었기 때문에 머리를 뒤로 돌려 뒤틀린 자세로 자고있었습니다. 그녀의 주치의는 "걱정할 것이 없다"고 처방했지만 항생제를 처방했지만 알레르기 전문의는 그녀를 즉시 ENT로 데려가라고 말했습니다. 우리는 그렇게했고 그녀의 편도선과 아데노이드가 제거되었고 그녀는 즉시 코골이를 멈추고 더 이상 잠을 자지 못했습니다.

소리가 들릴 위험이 있습니다 ...

자 2-6 세까지 3 단계 ... THEIR 침대에서 :

1. 따뜻한 목욕을하고 30 분 동안 몸을 담그고 씻은 후에 씻으십시오.

2. 그들에게 따뜻한 음료를주세요. 사과 사이다 또는 따뜻한 우유 (일반 또는 향료)가 완벽합니다.

3. 그들이 깨끗하고 그들의 tummies가 멋지고 따뜻한 후에, 잠옷을 입고 침대에 집어 넣고 아이에게 읽어주십시오. 가장 부드럽고 느리고 졸린 목소리와 가장 길고 귀엽고 지루한 책을 사용하십시오. "작은 곰"시리즈 또는 "피터 토끼"는 완벽한 선택입니다.

호흡 문제가 있으면 의사의 진찰을 받으십시오. 그러나 나머지는 완벽하게 작동합니다. 안전하다고 느끼는 어린이는 일반적으로 야간 테러를 자주 자각하지 않으며 잠이 들었을 때 거기에 있으면 안전 요소가 추가됩니다.