6 세 식사 시간 예상

우리에게는 6 살짜리 아들이 있고 음식 시간은 종종 투쟁입니다. 내 아들은 음식에 관심이 없다. (더 유혹하는 음식은 거의 차이가없는 것 같다.) 아주 쉽게 산만 해져서 먹는 사람이 느리다. [주요 관심사는 일반적으로 동료 그룹과 비교할 때 대부분의 작업을 수행하는 것이 매우 느립니다.]

한 부모는 배가 고프면 먹을 것이고, 대화에 참여하는 것을 생각하지 않으며, 배가 고픈 아이가 먹는다면, 테이블에서 대화하고 대화하는 것을 배우는 것이 중요하다고 믿습니다. 이 부모는 주 간병인이 아니며 자녀와 함께 보낼 시간이 적습니다 (그러나 가족 단위의 일부이며 자녀가 많은 활동과 많은 숙제가 필요하다는 것을 제외하고는 자녀 양육과 관련됩니다)

다른 부모는 그가 먹는 것에 집중할 수 있도록 (식사를 격려하는 것 이외에) 그와 대화가 없다고 기대합니다. 이 부모는 아이가 모든 식사에 대해 적절한 금액을 먹지 않으면 구조화 된 시간표에서 아이가 뒤쳐질 것이라는 강한 견해를 가지고 있습니다 (성장 지혜, 현명한 지혜, 징계 현명한). 음식 시간은 종종 싸움으로 인해 불쾌한 경우가 많지만 일반적으로 어린이는 산만하게 방해받지 않으면이 시간표를 먹을 수 있습니다.

간단히 음식에 관심이없는 아동을 다루는 방법에 대한 어떤 규범이 받아 들여지고 있습니까? 그리고 매 끼니 먹지 않는 어린이가 매 식사마다 "잘 먹는"것이 얼마나 중요합니까?

이 부모는 아이가 모든 식사에 대해 적절한 금액을 먹지 않으면 구조화 된 시간표에서 아이가 뒤쳐질 것이라는 강한 견해를 가지고 있습니다 (성장 지혜, 현명한 지혜, 징계 현명한).

간단히 말해서,이 부모는 잘못되었습니다 . 먹는 아이들을 압박하는 것은뿐만 아니라 필요하지만,이다 적극적으로 유해한 : 연구 (그들이 식사를 회피되기 때문에) 아이 덜 먹고는 모두 아이들을지도하는 것으로 나타났습니다 과 이상 먹을 그들이 나이가되면 그들이 모르기 때문에 ( 어떻게 스스로를 규제하는지). 정확한 복제물은 아니지만 이 질문과 답변이 유용 할 것입니다.

황금률은 부모가 봉사 할 음식을 선택할 때 아이들이 먹는 음식과 그 음식의 양을 선택할 수 있다는 것 입니다. "적절한"음식을 제공하고 설탕 같은 간식이나 그들이 그것을 먹지 않는다면 무엇이든 채우지 않도록하십시오. 그러면 괜찮을 것입니다.

그만, 당신은 모든 것을 잘못하고있다.

언제든지 아이와 싸우는 것은 특히 나쁩니다. 이것은 당신의 행동으로 이어졌으며 즉시 멈추어야합니다 (저는 여러분의 아들 인 것처럼 여기에 언급 된 부모 중 한 명이라고 가정합니다). 아무것도 말하지 않고 식사 시간에 먹는 것도 매우 부정적입니다.

그것은 당신이 바꿀 필요가있는 것입니다 (당신이 어떤 부모이든간에). 진지하게. 그가 배가 고프면 먹을 것이고, 그렇지 않다면 그는 먹지 않을 것이다. 인체 는 루틴으로 들어갈 수는 있지만 강제 할 수는 없습니다. 그리고 그는 며칠 동안 육체와 정신적으로 식사를하지 않을 것이지만, 남은 생애 동안 외상으로 인한 식사 시간을 갖고 자라며 고통을 겪을 것이고, 당신의 관계는 크게 어려워 질 것입니다.

정해진 시간에 식사를하는 대신 하루 동안 건강에 좋은 영양가있는 간식을 버리고 방목 할 수 있도록하십시오. 방목은 다이어트의 훨씬 더 건강한 형태입니다 - 배가 고프지 않을 때 힘을주는 것보다 훨씬 낫습니다. 그가 견과류와 열매, 해바라기 씨를 가득 채우면 훨씬 좋습니다. 과일을 그릇에 넣으십시오. 그가 숙제를하고있는 동안 당근을 자르고 그를 가까이에 두십시오. 훈제 연어 조각을 냉장고의 접시에두고 그를 도와 주도록하십시오. 그 근처의 테이블에 작은 햄 샌드위치를 ​​남기고 항상 물과 주스를 준비하십시오. 그는 과식하거나 일정에 맞추지 않고 크고 강하게 성장할 수 있습니다.