12 개월 된 시간을 몇 시간 동안 흔들거나 간호하지 않고 침대에서 잠을 자도록 가르치는 법

우리는 1 살짜리 아이가 밤에 잠들게하는 데 어려움을 겪고 있습니다. 그녀는 소란스럽고 울고, 우리는 적어도 1-2 시간, 때로는 더 긴 시간 동안 그녀와 함께 일해야합니다 (락, 노래, 모유 수유 등). 그녀가 누워있을 때 자고 있더라도 침대에 넣을 때 히스테리로 울고있다.

이상한 부분은 낮잠이 문제가 없다는 것입니다-2-3 분의 흔들림, 침대에 앉히고 5 분 동안 노래 한 다음 문제없이 좋은 시간 동안 잔다. 그녀가 그 시간 동안 잠에서 깨면 보통 혼자서 잠이 들게됩니다.

그러나 밤에는 모든 것이 다릅니다. 최소한 6 개월 동안 이랬습니다. 마치 그녀가 잠들고 있다는 사실을 느끼고 그녀를 놀라게합니다. 그녀는 실제로 깨어 있기 위해 적극적으로 노력하고 있습니다.

우리가 시도한 것 :-긴 일과 (목욕, PJ, 이야기 읽기, 노래 등). 그녀는 행복하지만 수면에 저항합니다. 일과가 끝나 자마자 그녀는 울었다.

• 낮잠을 모방 한 일상 생활이 없습니다. 그녀가 우리를 침대에 놓으려고하기 전에 그녀는 히스테리 적으로 울었습니다.

• 다른 일상적인 길이.

• 저와 제 아내 모두 다른 사람들이 시도했습니다. 그녀가 할 때 더 잘 작동하지만 2 시간 이상이 걸립니다. 그녀가 울면서 낮잠을 자면서 매일 울지 만 그녀는 그냥 울고 있습니다.

• 노래하고 머리에 두드리면서 침대에서 그녀의 외침. 그러나 그녀는 구르고 기어 다니려고 노력하며 우리가 멈 추면 울었습니다. 잠시 후 그녀는 기침을 시작하고 눈물을 starts으며 우리는 그녀를 데리러 야합니다.

• 모유 수유, 젖꼭지 및 기타 도구 유무. 우리는 모든 콤보를 시도했습니다 :)

• 다른 취침 시간, 우리는 낮잠을 건너 뛰거나 일찍하는 것과 같은 낮잠을 실험했습니다.

우리는 다른 무엇을 시도 할 수 있습니까?

일정이 괜찮은 것처럼 들리지만 아들이 그 나이에 관리했던 것보다 잠이 더 많이 들지만 일부 어린이들은 더 잘 자고 있다는 것을 알고 있습니다. 이 문제는 취침 시간에 충분히 피곤하지 않고 침대와 취침 시간에 너무 많은 부정적인 연관성을 갖는 것 같습니다.

많은 어린이들이 한 낮잠으로 전환하기 시작하지만 아직 준비가되지 않았기 때문에이시기는 까다로울 수 있습니다. 그녀가 잠들기까지 너무 오래 걸린다는 사실은, 당신이 무엇을하든, 그녀는 취침 전에 깨어있는 시간이 조금 더 필요하다는 것을 정말로 내게 들립니다.

이 시점에서 취침 시간이 조금 더 걸릴 것으로 예상 할 수 있습니다. 그래서 첫 단계로, 잠자기 일과를 조금 시작한 후에도 비슷한 시간에 잠들 수 있지만 시간이 오래 걸리지 않고 여러분 모두에게 많은 스트레스를 유발하지 않을 것을 제안합니다. 시도 할 수있는 또 다른 것은 낮잠을 조금 더 밀고 두 번째 것을 조금 짧게 자르는 것입니다. 그녀는 결국 나이가 들어감에 따라 나중에 더 낮잠을 자야한다.

그러나 당신이 이것이 새로운 것이 아니며 몇 달 동안 진행되었다는 사실은 그녀가 침대와 취침 시간에 대해 기분이 나쁘다는 것을 암시합니다. 그녀가 준비가되지 않았을 때 잠을 자지 못하게하거나 다른 걱정 일 수도 있습니다. 의사 소통이 제한되어 있기 때문에이 시대에 아는 것은 거의 불가능합니다. 그러나 당신이 시도 할 수있는 것은 그녀가 잠들지 않는 침대에서 즐겁지 만 편안하게 무언가를하고있는 그녀의 취침 루틴의 일환으로 무언가를하는 것입니다. 이것은 또한 모유 수유없이 혼자 잠들게하는 과정에 도움이 될 수 있습니다. 우리는 아들이 침대에 누워있는 동안 잠을 자면서 깨어있는 것을 확인함으로써 아들과 함께이 과정을 시작했습니다. 당신은 또한 그녀가 가장 좋아하는 장난감으로 그녀를 유혹하려고 할 수 있습니다. 이것을 시작한 후 우리 아들은 정말 졸려서 혼자 누워있었습니다.

당신의 질문 제목은 딸이 혼자 잠들게하는 방법에 관한 것이지만, 질문 자체는 당신이 너무 많이 화 내지 않고 조금 더 빨리 잠들 수있는 방법을 찾고있는 것처럼 들립니다. . 그러나 혼자 잠이 드는 것에 대해서는이 질문에 대한 나의 대답을 볼 수 있습니다.

아이가 침대에 누워있게하려면 어떻게해야합니까?

그 대답에서 언급했듯이, 자녀가 특정 기간 동안 울게하는 것과 관련된 다양한 방법이 있지만 우리는 그것을 피하려고 노력했지만 실제로 조언을 제공 할 수는 없지만 인터넷에는 많은 장소가 있다고 생각합니다 많은 세부 사항이 있습니다. 다른 답변에서 더 부드러운 옵션에 대한 자세한 내용을 제공했습니다.

우리는 이제 그 대답에서 조금 더 나아가고 있습니다. 우리 아들은 이제 2 살이고 여전히 잠들 때 우리 중 하나가 방에있는 것을 좋아하지만, 최근에 우리가 등을 두드 리거나 잠자도록 도와 주려고하지 않았습니다. 이 특별한 단계는 우리의 노력없이 일어났기 때문에 그가 발전했을 때 자연스럽게 진행된 것처럼 보입니다. 아이다가 링크 한 질문에 대한 대답으로 아이들은 나이가 들어감에 따라 성인의 상호 작용을 줄이면서 자연스럽게 잠을 자야한다. 우리 아들의 수면은 여전히 ​​완벽하지는 않지만 많이 향상되었으며 이제는 시간이 얼마나 빨리 지나가는지를 깨닫기 시작하고 있으며 시간이 지남에 따라 우리를 덜 필요로합니다. 이제 우리는 그가 조금 더 오래 머물기를 원한다고 생각합니다.

불을 끄거나 켠 상태에서 딸을 잠들게합니까? 낮 시간에 문제가 없다면 낮잠을 좋아하지 않는 것과 연관시킬 수 있습니다. 나는 빛으로 실험 해 볼 것입니다. 그녀가 잠들 때까지 그대로두고 하루 종일 잠을 자도록하자.

또한 위에서 언급했듯이, 잠자리에 드는 것과 긍정적 인 관계를 맺으려고 노력할 수도 있습니다. 그녀가 좋아하는 일을하십시오. 어쩌면 천천히 그녀를 진정시키고 그녀의 행동 방식을 바꿀 것입니다.

행운을 빌어 요!

내가 들었던 최고의 조언은 통제 된 우는 기술입니다. 본질은 당신이 5 분 정도 울도록 아기를 떠나고, 돌아와서, 잠깐 동안 아기를 안심시키고, 반복하는 것입니다. 부모에게는 힘들지만 종종 효과가 있습니다.