자녀가 자제력을 키우고 지연되거나 지연된 만족감을 키우도록 어떻게 도울 수 있습니까?

어린이, 특히 어린이는 기회의 창조물입니다. 그들은 자신의 손아귀에서 더 적은 상을 받고 그들이 일해야 할 더 큰 상을보고, 더 적은 상을 훨씬 더 자주받을 것입니다. 만족을 지연 시키거나 지연시키는 능력은 스탠포드 마시멜로 실험과 그 이후 수많은 사본에서 연구되었으며 학업 역량 및 전문적인 성공과 관련이 있습니다.

초등학교 초창기에 딸이 있습니다. 그녀는 나중에가 아니라 지금 보상을 원하는 경향이 있습니다. 그녀가 자제력을 키울 수 있도록 작은 보상 (일반적으로 당연히 그녀에게 주었을 것임) 또는 약간의 인내심 (때로는 일하는 경우)에 대해 훨씬 더 나은 보상 (예 : TV의 10 분 이상)을 선택했습니다. 지금, 또는 그녀가 양치질을하고 30 분 후에 자신의 계약에 따라 잠자리에 든다면).

이로 인해 약간의 결과가 발생했습니다. 대부분 그녀는 쉬운 보상을받습니다. 나는 그녀가 성공하기를 원하며, 그녀가 충동 적으로 빚을지게하거나 대학을 그만 두어 적당히 임금을받는 (그러나 비전문가적인) 직업을 추구하는 사람이되기를 원하지 않습니다 .

기다리는 데 따른 보상을 위해 일하고 인내 할 수있는 의지력을 어떻게 그녀에게 주입 할 수 있습니까?

이 질문에 대한 답변이 확실하지 않지만 최선을 다하겠습니다.

BabyCenter의 발달 심리학자는 다음과 같이 말했습니다 .

자녀의 자제력 수준을 평가할 때는 자녀의 기질을 고려하십시오. 이것은 개인차가 광범위 할 수있는 시대입니다. 어떤 아이들은 자연스럽게 다른 사람들보다 충동적이고 덜 반사적입니다. 더 성급한 아이들은 특히 흥미 롭거나 산만 한 상황에서 추가적인지도와 알림이 필요할 수 있습니다. 마찬가지로, 더 반사적 인 아이들은 실제로 더 많이 예약되어있을 때 더 자제력이있는 것처럼 보일 수 있습니다.

자제력에 어려움이있는 어린이는보다 체계적인 상황과 성인 코칭의 혜택을 누릴 수 있습니다. 이 능력은 성숙함과 실천으로 발전하므로, 자녀가 자신을 통제 할 수 없을 때 징계하려는 유혹을받을 수도 있지만,이 상황에서는 형벌이 효과적이지 않다는 점을 명심하십시오.

그녀는 또한 덧붙였다 :

취학 연령 아동은 어린 자녀에 비해 높은 수준의 자제력을 보입니다. 이 나이에, 그들은 규칙에 대한 추론을 이해할 수 있으므로 부모와 교사의 기대에 더 기꺼이 동의 할 수 있습니다. 그들은 또한 공정성이 강하기 때문에 공정한 것에 호소하면 종종 자신의 이익을 극복 할 수 있습니다.

그리고 마지막으로 그녀는 지적합니다 .

미취학 아동은 자제력을 개발하기 위해 열심히 노력하고이 기간 동안 큰 발전을 이룹니다. 그들은 짧은 시간 동안 만족감을 늦출 수 있으며 감정에 압도되지 않으면 행동 대신 단어를 사용하여 감정과 욕구를 표현할 수 있습니다.

이 시대에는 자제력을 발휘하는 것이 매우 어려운 일입니다. 아이들은 여전히 ​​자신의 기술을 연습하고 있으며 성인의 많은지도와 인내심이 필요합니다. 자녀에게 전략을 제시하고 미리 알려주는 것이 실수로 처벌하는 것보다 효과적입니다. 아들에게 왜 상점에서 볼 수있는 장난감을 가질 수 없는지 설명하고, 이미 집에있는 장난감을 생각 나게하고, 장난감을 자신의 "위시리스트"에 올려 놓는 것이 모두 그를 통제하는 데 효과적인 방법이라고 제안합니다 그의 강한 감정. 그가 항의하는 경우 단순히 "아니오"라고 말하거나 형벌을 위협하는 것은 그 상황에 대처할 수있는 정신적 전략을주지 않을 것입니다. 마찬가지로, 다른 어린이에게 장난감이나 놀이기구를달라고 요구하는 단어를 사용하도록 가르치는 것은 그에게 붙 잡지 말라고하는 것보다 효과적입니다. 어린 아이들은 반복을 통해 배우기 때문에

그녀는 또한 극심한 상태 (피로, 굶주림, 감정적 순간)가 아이들이 자기 통제력을 유지하는 데 가장 어려움을 겪는 경우가 많다는 점을 일관되게 경고합니다. 나의 겸손한 견해로는, 그것은 어린이들에게만 국한된 것이 아닙니다. 나는 불안해 얻을 때 쉽게 화가 난 아니라 배고픈.

이 더 큰 질문 도보십시오 .

자제를 가르치고 지연된 만족을 받아들이는 가장 효과적인 방법은 그것을 모델링하는 것입니다.

• 모델 구속 조건 . 그들이 원하는 사탕을 얻지 않고 원하는 스타 벅스를 얻는 것은 그들에게 아무것도 가르치지 않습니다. 당신이 당신의 라떼 또는 멋진 셔츠를 원하지만 그것을 많이 얻지 않기로 선택한다는 것을 지적하십시오.
• 모델 규율. 잘 먹고, 규칙적으로 운동하고, 과도하게 마시지 마십시오. 몸을 잘 관리하십시오. 매 식사 후 디저트를 고집하지 마십시오.
• 감성 제어 모델. 많이 외치지 말고 운전을 끊는 운전자를 저주하지 마십시오. 눈에 띄게 화를 내더라도 행동을 통제하십시오.
• 모델 재무 규율. "돼지 저금통"또는 기타 눈에 보이는 수단으로 원하는 것을 저장하십시오. 충동 구매를하지 마십시오. 그들이 당신이 결정 볼이 없는 돈이 더 나은 사용을 가지고 있기 때문에 물건을 구입.
• 영적 훈련 모델. 종교적이라면 신앙을 실천하십시오.

질문 주셔서 감사합니다! 당신의 전반적인 목표는 자녀 가 * 동기적인 동기 부여 에서 발달하도록 돕는 것 같습니다. 이는 그녀의 동기 부여 감각이 내부에서 온다는 것을 의미합니다. 그러나 전 외부 동기 부여 (보상)를 사용하는 것처럼 들립니다 . 아이들에게 동기를 부여하는 방법에 대해 우리가 알고있는 모든 것은 이러한 인센티브가 실제로 활동에 대한 개인의 장기적인 관심과 성공을 감소시키기 때문에 이러한 보상에서 벗어나는 것이 좋습니다. (캐롤 드윅의 작품을 확인하십시오)

그녀가 양치질과 침대 준비와 같은 자기 관리를 배우기를 원한다면, 그녀에게 이러한 기술 을 가르치기 위해 무엇을하고 있습니까? 그녀는 자신이 걸음을 상기시키기 위해 원하는 방식으로 취침 라우팅 차트를 만들 수 있습니다. 당신은 역할극과 연습을 할 수 있습니다. 특히 취침 시간에는 일상이 필수적입니다! 칫솔질 할 때 놓친 곳을 보여주는 치과 의사로부터 그 물건을 사용할 수 있습니다.

보상은 그녀 자신의 성취와 자부심입니다. "이제 스스로 돌볼 수 있다는 것을 자랑스럽게 생각합니다", "매일 매일 양치질을하고있는 것을 알게되었습니다.", " 책을 읽고 껴안을 시간을 가질 수 있도록 취침 시간을 잘 관리해 주셔서 감사합니다. "

돈과 물건에 관해서는, 나는 또한 그녀를 가족 예산에 참여시킬 것입니다. 나는 그녀의 나이가 확실하지 않지만 가능한 한 많이 식료품 여행에 예산을 쓰는 방법에 참여하게하십시오. 물론 거부권은 있지만 그녀를 진정으로 관여시킵니다. 그녀에게 도움을 요청하십시오. "돈을 가장 잘 사용하여 가족의 건강을 지키려면 어떻게해야합니까?" 그녀가 장기 계획과 의사 결정에 참여할수록 그녀는 더 많은 연습을 할 것입니다. 그리고 추가 보너스는 그녀와 연결되어 의미있는 시간을 함께 보낸다는 것입니다!

나는 독서 추천 할 것입니다 긍정적 인 훈육을 하고, 방종 세계에서 모금 자기 의지 어린이 그들은 상호 존중에 기초 훌륭한 자원이 있고, 빨리 당신이 더 나은 당신이있을거야 시작!

한계 내에서 실패에 대한 적절한 결과와 나이 적절한 기회를 제공하는 것은 가치 및 의사 결정 기술의 개념을 개발하는 데 매우 유용합니다.

이것은 제가 아들이 어렸을 때 알고 싶었던 부분 중 하나입니다. 기본적으로, 나는 그가 성공하기를 원했고 나는 그것을 위해 큰 가격을 지불 할 것입니다. 나는 그가 짧게 나왔을 때 그를 도와 성공을 도울 수 있다고 확신했다. 그가 "잊어 버린"항목을 즉시 미루거나 제공 한 프로젝트를 "도움"으로써 그는 결과에 직면하지 않기 위해 실제로 내가 원하는 반대되는 사고 방식을 강화했습니다. 그는 매우 영리하고 항상 여유를 채우기 때문에 최적의 노력보다 쉽게 ​​지나칠 수 있음을 이해했습니다.

현역 육아 교육 및 청소년 육아 교육을 통해 지원 육아 전략을 구현하는 방법을 이해할 수있었습니다. http://www.activeparenting.com/ 에서 이러한 프로그램을 확인할 수 있습니다 .

BTW, 내 아들은 나에도 불구하고 오히려 잘 밝혀졌습니다. :-)