취침 시간에 아기가 울게해도 괜찮습니까?

내 4 개월 된 어린이는 취침 시간이 정해져 있으며 일반적으로 행복하게 잠을 자지 만, 때로는 (특별한 이유없이) 잘 지내고 오랜 시간 동안 울면서 잠을 자지 않습니다. 그는 꽤 오랫동안 그것을 유지할 수 있습니다.

남편은 우리가 그를 외치도록해야한다고 믿습니다. 나는 그 작은 아기가 적어도 주기적으로 방에 들어 가지 않고 무기한 울지 못하게 할 수 있다고 생각합니다. 비록 그가 이유를 물었을 때 나는 왜 내 손가락을 갖기가 어렵다고 생각합니다. 나는 일반적으로 몇 분마다 방에 들어가서 30 분 동안 거기에 서서 말하거나 건드리지 않고 떠납니다. 물론, 내가이 일을 할 때 그는 더 열심히 울었습니다. (장기적으로 그를 더 빨리 진정 시킨다고 생각하지만 남편은 동의하지 않으며 그것을 증명할 수 없습니다.)

4 개월 된 (또는 더 나이가 많은 아기) 울기 만해도됩니까? 그 이유는 무엇? 남편의 주장처럼, 생각보다 끔찍한 일입니까, 아니면 아기에게 (영아를 가르치는 것 외에) 영속적 인 차이를 만들지 않습니까?

이 기사와 그 출처를 확인하십시오 . 조합에는 깊이가 있습니다. 몇 가지 요점을 요약하겠습니다.

외침으로 인한 과도한 스트레스는 스트레스에 대한 장기 대처 능력을 감소시킵니다. 하버드 리서치에 따르면 , 기사 can lead to a fear of being alone, separation anxiety, panic attacks and addictions와 함께 링크 10 times greater chance of the child having ADHD합니다.

링크 된 출처의이 인용문은 편집하기에는 너무 슬프다. 우리가 울면서도 효과가 있다고해서 왜 아기가 더 이상 울지 않습니까? 당신은 그들을 화나게하지 않았다.

Researchers have shown that although leaving a baby to cry it out does often lead to the cries eventually stopping, the cries do not stop because the child is content or the problem has been alleviated. Rather, they stop because the baby has given up hope that a caregiver will respond and provide comfort. This results in a detached baby. Detached children are less responsive, appear to be depressed or “not there” and often lack empathy.

이 기사를 읽고 작은 아이가 울지 않도록하십시오. 유아가 너무 어려서 더 독립적으로 만들려고한다는 것을 이해하기 어렵습니다. 그들은 정말로이 나이에 당신을 필요로합니다. 부모로서의 가장 기본적인 의무 중 하나는 자녀의 심리적, 정서적 필요에 참석하는 것입니다.이를 원하지 않으면 아기를위한 다른 집을 찾아야합니다.

나는 가혹하거나 판단력이 없습니다. 그러나 1 년 미만의 아기가 위안없이 울게할지에 대한 문제는 논란의 여지가 없습니다. 그들이 나이가 많고 더 안전하고 당신이하고있는 일을 이해할 수있는 언어 기술을 가지고있을 때, 그것은 다른 이야기이며 확실히 의견이 맞지 않을 여지가 있습니다. 그러나 유아의 안락함을 부인하면 해를 입히는 것 외에는 아무것도 할 수 없다고 생각하는 것은 최악의 경우 단순하고 무관심한 게으름에 대한 무지입니다.

이 주제에 대해 (매우 강한!) 의견 차이가 많이 있습니다. 울고있는 아이를 항상 위로 해 줄 것을 옹호하는 사람들이 있으며, 응답하기 전에 다양한 시간 동안 아이들을 떠나도 괜찮다고 생각하는 사람들이 있습니다.

전자 그룹은 우는 아기에게 반응하지 않으면 아기가 불필요하게 스트레스를받을 수 있다는 생각을지지하는 경향이있다. 아이의 발달.

후자 그룹은 취침 시간에 우는 것이 아이가 스스로 진정 할 수 없기 때문에 발생하는 문제라는 생각을지지하는 경향이 있으며, 유아는 결국 스스로 스스로 진정시키는 방법을 배우지 만, 스스로 도울 수있는 기술이 있습니다 더 빨리 배우십시오. 이것이 가장 잘 수행되는 방법에는 여러 가지 방법이 있으며, 가장 인기있는 아이디어 중 하나는 Ferber Method 입니다. Ferber 방법의 기본 전제는 아기가 여전히 깨어있는 동안 아기를 침대에 내려 놓고 점차적으로 아이를 낳거나 먹이지 않고 아이를 진정시키는 것입니다. .

Dr. Ferber를 인용하려면 :

"자녀가 침대에서 잠이들 때까지 오랫동안 혼자 울기 만하면 아무리 오래 걸리더라도 승인하는 방법이 아닙니다. 반대로, 제가 추천하는 많은 방법은 불필요한 것을 피하기 위해 특별히 고안되었습니다. 외치는."

다양한 외침 방법은 일반적으로 특정 연령에 도달 한 어린이를 대상으로한다는 점은 주목할 가치가 있습니다. Ferber 방법 및 기타 유사한 방법을 4 개월 정도로 젊게 사용할 수 있다는 주장을 보았지만 대부분의 사람들은 6 개월 이상 기다릴 것을 옹호하는 것 같습니다.

아내와 나는 6 개월이 된 아들에게 Ferber 방법을 사용했고, 2 일 안에 울지 않고 스스로 잠들었습니다. 우리는 그를 진정시키기 위해 들어 오기 전에 1 분을 기다리면서 시작했고, 방문 사이에 서서히 10 분까지 일했습니다 (첫날 밤; 우리는 두 번째 밤 8 분을 지나서 잠들지 않았습니다).

모든 자녀가 우리 아들처럼 반응하지는 않으며, 일부 아이들은이 방법에 전혀 반응하지 않습니다. 그렇기 때문에 자녀에게 자기 진정을 가르치도록할지, 울고있을 때 계속 반응하여 스스로 스스로 진정시키는 법을 배우도록할지 결정하기 전에 자녀의 기질을 고려해야합니다. 나는 개별 아동의 기질에 따라 두 가지 방법 모두 실행 가능하다고 생각합니다 . 나는 대부분의 아이들이 어느 쪽의 시스템을 사용해도 괜찮을 것이라고 생각하지만, 어떤 아이들은 한쪽에 더 많이 반응하고 다른쪽에 대해서는 훨씬 덜 반응 할 가능성이 높습니다.

또한 자신의 편안함 수준을 고려해야합니다. 한 번에 10 분 동안 울고있는 아이가 과도한 스트레스를 유발한다면 Ferber 방법과 그와 유사한 것을 피하는 것이 좋습니다. 기억하십시오 : 합리적으로 가능한 한 스트레스가 없어야합니다!

이것은 반복되는 질문입니다. 베이비 소유자 매뉴얼 에서 좋은 조언을 찾았습니다 . 저자는 아기가 울기 쉬운 성장 기간이 있다고 설명합니다. 아기가 울 때 배가 고프지 않고 기저귀가 괜찮은지 확인하십시오. 그럼 당신은 확실히 그들이 잠시 동안 울게 할 수 있습니다 (한도 내에서 3 일 동안 울고있는 아기는 또 다른 문제가있을 수 있습니다).

이 책은 유용한 비법을 제시합니다 : 5-10-20 규칙. 당신은 5 백만, 10 백만, 20 백만을 울게했습니다.

그렇습니다. 아기를 울게 할 수 있습니다. 당신이 그곳에 있다는 메시지를 보내려면 책을 읽고 방에 앉아있는 것이 더 좋을 것입니다. 아이는 당신을 보게 될 것입니다. 그러나 당신은 울음을 강화 시키지는 않을 것입니다. 아이의 울음 소리를 보면서 앉아있을 때 어려울 수 있습니다.

그러나 아기가 얼마 동안 만한다면 기저귀를 바꾸고 잠옷을 바꿔보십시오. (아기가 울 때 항상 같은 옷인지 확인하십시오).

나는 아이가 울게하는 것이 좋고 아이를 데리러가는 것이 좋다고 생각합니다. 정말 부모의 선택입니다. 아이가 안전하기 만하면 울고 지치게하는 데 아무런 해가 없습니다. 그들이 잠시 동안 울면 주기적으로 들어가서 등을 문지르고 안심시킨 다음 다시 떠나십시오. 이 접근 방식에 일관성이 있다면 그들은 곧 잠들게 될 것입니다.

우리의 첫 번째 자녀 인 딸은 거의 매일 밤 잠을 자도록 춤을 추었고, 뒤 이은 소년들은 깨어있었습니다. 나는 두 가지 접근법에서 발달 적 또는 심리적 차이가 보이지 않습니다.

부모님이 자녀의 외침을 듣고 설 수 없다면, 잠들기 위해 흔들어주십시오. 알기 전에 자녀가 자라서 잠을 흔들 때 요일을 놓칠 것입니다.

우리에게 울부 짖는 소리는 약 2 분이므로 대답은 "예"였습니다.

7 개월 된 아들의 경우, 우리는 그의 저서 「자녀의 수면 문제 해결 : 새롭고 개정 된 확장판」에 설명 된대로 Ferber 방법을 따랐습니다 . 울음은 프로그램의 작은 부분이므로이 책은 엄폐물부터 읽어야합니다.

첫 번째 단계는 매일 같은 시간에 (우리는 오전 7시에 선택) 아들을 깨워 일관된 수면 스케줄을 설정하는 것이 었습니다. 이것은 저녁에 (8:30? 지금 잊어 버렸습니다) 그는 정말 피곤하다는 것을 의미했습니다. 이 과정에는 약 3 주가 소요되었으며 낮잠 시간 및 수유 일정 조정이 포함되었습니다. (주 1)

수면 시간이 일정 해지면 밤에 음식을 줄였습니다. 오후 11시 먹이를 줄이고 멈추는 것은 매우 쉬웠습니다. 그는 오후 8시에 더 많이 먹었습니다. 2-3시의 먹이는 훨씬 더 어려웠다. 6 온스에서 1 온스로 가져 오는 것이 쉬웠습니다. 일주일 정도 걸렸지 만 마지막 온스를 멈추는 데 1 주일이 더 걸렸습니다. 배가 고프지 않고. (주 3) 그는 여전히 몇 번 깨어 있었을 것입니다.

그래서 우리는 4-6 주간의 전투 후에 대부분의 밤을 잤고 일관된 수면 시간을 가진 아이와 함께있었습니다. 우리는 한밤중에 잠을자는 그를 멈추고 싶었습니다. 우리는 밤새 잠을 자고 싶었지만 "Cry it out"단계를 매우 두려워했습니다.

기후 방지였습니다. 우리는 그가 보통 잠 들었던 시간을 지나서 약 20 분 동안 깨어있었습니다. 우리는 그를 침대에 넣고 흔들지 않았습니다. 그는 울고 약 2 분 동안 울었다가 잠 들었다. 울고있는 밤중에, 우리는 그의 방으로 뛰어 들기 위해 뛰어 넘는 대신에, 그의 방으로 천천히 걸어 가서 (60 초?) 그를 잠들게했다. 며칠 후, 그는 흔들지 않고 잠을 자게하는 방법을 알고 바위가 자극적이라는 것을 깨달았습니다. 그는 스스로 자고 싶어했습니다.

그는 이후 챔피언 잠자는 사람이되었습니다.

따라서 요약 단계를 먼저 처리하는 한 "취침시 아기 울음"은 100 % 괜찮습니다. 나는 아기가 오후 9시에 자러 가야겠다고 결정한 날이 단 하루도 일어나지 않는다고 생각합니다.

참고 1 : 활동적인 이가있는 동안에는 불가능합니다.
참고 2 :이 시점에서 우리 아들은 대부분 포뮬러에 관한 것이지만, Ferber는 모유 수유로도 그렇게하는 방법을 말합니다.
참고 3 : 이것은 작은 아기에게는 불가능합니다. 조금 더 크고 뚱뚱해질 때까지 기다려야합니다. 4 개월은 불가능합니다. 그들은 너무 배가 고파요.

생각의 두 학교, 하나의 원하는 결과. 유아는 기본 요구 사항 (식음료, 깨끗한 기저귀, 안전한 환경, 일관성)이 있습니다. 자녀의 기본적인 요구를 돌보 았다면 목표는 자녀가 만족하고 잠이 드는 법을 배우는 것입니다. 그 시점에서 10 분 동안 기다렸다가 아기가 울게하십시오. 울고있는 소리가 계속 들리면 아기가 어떻게 든 상처를 입지 않았는지, 기저귀가 깨끗한 지 확인하십시오. 방에 남아 있지 않습니다. 그런 다음 대기 시간을 20 분으로 연장 한 다음 30 분으로 연장하십시오. 귀하와 배우자는 일관되어야합니다. 유아가 적합하다는 사실을 알게되면 기본 요구 사항을 충족하면 만족의 기본 사항을 배우기 시작합니다.

내 4 개월 된 아기도 이것을합니다. 우리는 그녀가 잘 반응하고 거의 매일 밤 평화롭게 잠들 수있는 훌륭한 취침 루틴을 가지고 있습니다. 그러나 어느 날 밤, 그녀는 울고 모두 일어났다. 나는 그녀가 가스가 많은 것과 일치하는 경향이 있지만 항상 그런 것은 아니라는 것을 알았습니다. 그녀를 데리러 오면 상황이 더 나빠진다는 것을 알았습니다. 처음에 나는 그녀가 격노를 시작하지 않도록 빨리 응답합니다. 나는 그녀의 노리개를 다시 꽂고 종종 속임수를 쓰는 그녀의 머리를 쓰지만 항상 그런 것은 아니다. 이것이 효과가 없다면 나는 그녀가 약 3 번 더 빨리 소란을 느끼면 그녀에게 돌아가서 아무 말도하지 않고 그녀를 다시 연결하고 머리카락을 쓰다듬어 반복합니다. 세 번째 시간이 지나면 나는 그녀를 연결하고 그녀의 머리를 쓰다듬고 그녀가 가장 좋아하는 노래 Twinkle Twinkle Little Star를 부를 것이다. 그녀는이 노래를 좋아하고 작동하는 경향이 있습니다.

그녀가 계속 소란스러워하면 5 분 동안 그대로두고 10 분 동안 그대로 둔다. 그 후, 그녀가 분명히 피곤하지 않다고 생각합니다. 그래서 나는 그녀를 데리러 가족 방으로 데려와 기저귀 반을 벗고 소파에 누워 있습니다 (그녀는 이것을 좋아합니다). 보통 그녀는 매우 피곤 해져서 잠이들 때까지 낮잠을 자고 (침대에서 흔들리는 소리) 그녀의 침대에 껴안습니다.

그녀가 그것을 외 치게 할 필요가 없다고 생각하는 경우는 거의 없습니다. 분명히 그녀는 충분히 피곤하지 않고, 가스가 많거나, 그렇지 않으면 불편합니다. 그녀가 매일 밤 울었다면 나는 다른 전술을 시도 할 수 있습니다.