부모님이 내 인생 선택에 자주 화를내는 방법?

저는 26 살이고 부모님 둘 다 아주 나쁜 이유로 저에게 화를냅니다. 예를 들어, 나는 엄마를 방문했다. 화를 내면서 그녀는 전화로 게임을하지 말라고했다. 지금 그것을 깨달았을 때, 나는 방문 할 때 그녀가 보통 TV를 켜고 보는 것처럼이 위선적이라는 것을 알았습니다. 직장을 구하고 돈을 벌기 위해 열심히 일하면서 내 부모님은 기술을 싫어하는 것처럼 보였고 엄마는 결코 핸드폰을 소유하지 않았습니다.

부모님이 그들의 인생 결정을 후회한다고 말하지는 않지만, 그들의 삶에 만족하지 않는다고 말하고 싶습니다. 그들은 혼자 살고 직업을 좋아하지 않습니다. 가끔 그들이 나에게 이것을 꺼내는지 궁금합니다.

또한 직장 / 직업 관련 결정에 대해 부모님이 나에게 화를 내신 것도 발견했습니다. 저는 16 살 이후 풀 타임으로 학교에있을 때 항상 풀 타임으로 일을 해왔습니다. 지금은 제 직업이 학위를 사용하지 않고 내 경력을 발전시키지 않기 때문에 화가납니다. 그것은 일시적이고 아주 잘 지불하고 지금 돈이 필요합니다).

나는 엄마에게 항상 그녀의 일, 전화, 돈 또는 생활 편의 시설에 대해 이야기 할 수 없다고 말했습니다. 그것이 항상 논쟁으로 이어지기 때문입니다. 이것이 옳은 일입니까 아니면 다른 제안입니까?

또한 부모님이 내가 낮잠을 자고 있다는 것을 알게되면 건강에 해롭거나 게으른 것에 대해 비난하기 시작합니다.

나는 부모님 모두 매우 코가 많다는 것을 알게되었으며, 논의하기에 불편한 주제에서 대화를 멀리하려고한다면, 대화를 향해 나아가게됩니다. 또한 부모님 모두 논쟁에서 마지막 단어를 가져와야합니다. 이 동작으로 인해 정보를 숨기려고합니다.

부모님이 내가하는 일에 화를 내면 보통 목소리로 표현됩니다. 궁금합니다. 누군가에게 화를 내고 있습니까? “미치게하는 것”은 기본적으로 다른 사람을 통제하기 위해 침략을 사용하는 것을 의미하지만, 당신의 의견과 욕망을 표현하고 다른 사람에게 말하지 말라고 말하는 것은 괜찮습니다.

그건 그렇고 나는 완전히 분리 된 문제에 대해 심리학자를 보았고 도움보다 더 많은 피해를 입었다는 것을 알았습니다. 심리학 자나 카운슬러를 만나는 것을 제안하지 마십시오.

적절한 사람에게 화를 내고 있습니까?

예, 그러나 드문 일입니다. 사람들이 다른 사람과 관계를 가질 때마다 필연적으로 갈등이 발생합니다. 이상적으로는 갈등이 상호 존중되고 사람들을 더 가깝게하는 방식으로 해결됩니다. 화내는 것은 일반적으로 반대입니다. 때로는 의견 차이를 처리하는 가장 좋은 방법은 의견을 말하지 않는 것입니다.

특히 자녀가 인생의 큰 부분 인 경우 "부모가되는 것"을 중단하는 것은 정말 어렵습니다. 그러나 어떤 시점에서 부모는 자녀에게 무엇을해야하는지 말하지 말고 스스로 결정을 내리고 원하는 방식으로 삶을 인도해야합니다. 아이들은 그들이 가르치려고했던 것을 배웠 으면 좋겠다. 때때로 그들은 단지 스스로 학습해야합니다.

나는 엄마에게 항상 그녀의 일, 전화, 돈 또는 생활 편의 시설에 대해 이야기 할 수 없다고 말했습니다. 그것이 항상 논쟁으로 이어지기 때문입니다. 이것이 옳은 일 이었습니까?

그렇습니다, 옳은 일입니다. 이를 경계 설정이라고합니다. 경계 설정에 대해 잘 모르면 좋은 책이나 인터넷에서 쉽게 읽을 수 없으며 사람들이 설정 한 경계를 존중하지 않기 때문에이 내용을 읽으십시오. 경계를 넘어가는 사람들이 경계를 존중하도록 배우려면 일관된 대응이 필요합니다. 여기서의 목표는 부모에게 무엇이 좋고 옳지 않은지를 가르치는 것이지만 여전히 부모와 관계가 있습니다 (보통 가능합니다). 따라서 많은 존 중심있는 토론이 이루어져야합니다 (부모의 접근 방식을 통제 할 수는 없습니다).

“미치게하는 것”은 기본적으로 다른 사람을 통제하기 위해 침략을 사용하는 것을 의미하지만, 당신의 의견과 욕망을 표현하고 다른 사람에게 말하지 말라고 말하는 것은 괜찮습니다.

그것은 매우 통찰력이 있으며 종종 사실입니다. 사람들은 또한 무언가에 대해 열정적으로 느낄 때 "화가 나고"다릅니다. 그러나 당신은 확실히 올바른 길을 가고 있습니다.

이에 대해 치료사를 볼 필요는 없습니다. 부모가 당신을 성인처럼 대우하고자하는 소망에는 아무런 문제가 없습니다 : 자기 충분하고 자기 정의 적입니다.

내가 할 수있는 한 가지 마지막 경고 : 다른 사람을 치료 받고 싶은대로 대하십시오. 어머니와 대화를하려고 할 때 어머니가 TV를 시청한다는 느낌이 전혀 없다면, 위선은 대화를하는 동안 핸드폰에서 게임을하는 것을 정당화하지 않습니다. 당신이하는 일은 다른 사람의 문제가 아니라 원칙에 따라 이루어져야합니다.

행운을 빕니다. 상황이 나아지기 전에 상황이 악화 될 수 있지만 상황을 분명히 바꿔야합니다.

_{경계를 설정하는 구체적인 예를 들어, 예를 들어 직업이라고 말하십시오. 모두가 침착하고 산만하지 않을 때, 학위에 대해 얼마나 감사하고 있는지 (도움을받는 데 도움이되었을 경우) 얼마나 도움이 될 수 있는지 설명하십시오. 앞으로는 그럴 것이지만 지금 당장은 선택한 분야에 일자리가 없습니다. 따라서 더 나은 일자리가 나올 때까지 귀하를 지원할 일자리를 찾고 있습니다. 당신이하고있는 일에 대해 부끄러운 일이 없으며, 항상 선택을 변호 할 필요가 없다면 감사하겠습니다. 지금부터 그들이 당신을 어떻게 지원하기로 선택했는지에 대해 비판한다면, 당신은 그들의 회사로부터 자신을 변명해야합니다. 그런 다음 발생하면 수행하십시오. 물론 집이나 공공 장소 (예 : 식당, 그러나 집에서 빨리 걸어 나가는 것은 불가능하지 않습니다. 당신이 돌아 왔거나 떠날 때, 또는 정중 한 태도로 그들이 계속 방문한다면, 방문을 짧게 삭감 할 수 있는지 물어보십시오. 물론 그들은 할 것이지만, 그들에게 당신의 경계를 가르치기 위해서는 극적인 것이 필요합니다. 동작이 중지 될 때까지이 작업 (또는 다른 동작 선택)을 계속 수행하십시오. 그것이 작동하는 방식입니다. 그들은 또한 적절한 경계를 설정할 권리가 있음을 명심하십시오. 경계의 요점은 다른 사람의 행동을 부당하게 통제하지 않고 더 건강한 관계를 구축하는 것입니다. 동작이 중지 될 때까지이 작업 (또는 다른 동작 선택)을 계속 수행하십시오. 그것이 작동하는 방식입니다. 그들은 또한 적절한 경계를 설정할 권리가 있음을 명심하십시오. 경계의 요점은 다른 사람의 행동을 부당하게 통제하지 않고 더 건강한 관계를 구축하는 것입니다. 동작이 중지 될 때까지이 작업 (또는 다른 동작 선택)을 계속 수행하십시오. 그것이 작동하는 방식입니다. 그들은 또한 적절한 경계를 설정할 권리가 있음을 명심하십시오. 경계의 요점은 다른 사람의 행동을 부당하게 통제하지 않고 더 건강한 관계를 구축하는 것입니다.}

당신은 26 살입니다. 당신은 성인이고, 한동안 성인이었습니다. 나는 거의 "당신의 부모는 당신에게 무엇을해야하는지 말할 수 없습니다"라고 썼지 만 물론 그들은 할 수 있습니다. 정중하게들을 수 있고 원하는 것을 할 수 있습니다 . 그러나 부모님은,있는 것 당신이 무엇을 이야기하고, 세계에서 아무것도 그들을 막을려고하지 않습니다 - 그들은 중 사망 또는 당신과 당신을 사랑에 대한 배려 중지하지 않는 한.

내가 당신의 질문을 읽는 방식으로, 당신은 부모님이하고 말하는 모든 것이 당신에게 부정적인 것으로 생각되는 상태에 처한 것 같습니다. 그리고 그 상태에 있다면 당신이 말하는 것을 부정성에 대한 더 많은 증거로 해석합니다. . 도움이되지 않는 것은 이런 태도 때문에 부모님이 당신을 겪으려고 더 열심히 노력한다는 것입니다. 당신은 "침략을 사용하여 다른 사람을 통제하는 것"으로 해석합니다.

다음에 당신이 그들을 만날 때 (그리고 다른 시간에) 당신이 만나기 전에 스스로를 말하십시오. "부모님은 저를 사랑하고 돌보아 주 십니다. 그들은 코가 아니기 때문에, 나는 알고 있고 잘 지내고 싶습니다. 나에게 무엇을해야하는지 조언한다, 그것은 의미가있다. 그래서 나는 그들을 정중하게들을 것이다. 그러나 결국 나는 성인이고 내가 원하는 것을 할 것이다. "

그것이 현실이 아니라고 생각한다면 : 당신은 자신의 현실을 만듭니다. 당신은 부모님이 슬프고, 코가 많고, 사람들을 통제하면서 자신의 현실을 만들었습니다. 그리고 당신은 그 현실을 조금도 즐기지 않습니다. 따라서 변경하십시오.

부모가 당신이 묘사하는 불쾌한 대립 대신에 그들의 삶에 대한 관심과 그들의 의견에 대한 질문에 대답 할 가능성이 있습니까? 그들은 당신이 가고 싶은 곳으로 당신을 데려가는 것 같지 않습니다. 내가 올바르게 읽으면, 당신 자신의 삶을 책임지는 독립적 인 사람으로 자신을 주장하는 것입니까?

기기로 게임을하십니까? 많은 노인들은 그것을 얻지 못합니다. 기술 게임에 호소하는 데는 여러 가지 이유가 있습니다. 그들이 게임 플레이를 어떻게 인식하는지 진정으로 관심을 가지고 친절하게 질문하는 것이 편안합니까? 그들의 견해에 대해 더 자세히 알 수 있습니까? 동의 할 필요는 없으며 더 큰 이해를 구축하십시오. 그들은 약간의 판단으로 대답 할 수 있지만, 당신은 그것을 무시할 수 있고, 사람들로서 그들의 핵심에있는 사람들과 그들이 어떻게 자신의 모습이되었는지에 대해 더 배우는 것에 관심을 가지고들을 수 있습니다.

다른 사람에 대해 배우기 위해 더 자세한 정보를 얻기 위해 개방형 질문을함으로써 관심을 보이는 것은 일반적으로 상생 전략입니다. 부모는 자녀가 성인이되는 것을 지켜 보는 데 큰 어려움을 겪고 있으며, 그 시점에서 그들은 오랫동안 노력해 왔던 일을 이해하고 이해하기를 원합니다. 비대 면적 토론을 통해 자신의 동기와 근본적인 가정을 찾으면 변화에 대한 인식을 키우고 자신의 삶에서 당신이 진화함에 따라 크게 소중하게 여기는 반성을 장려 할 수 있습니다.

"내 돈과 선택은 그냥 내버려 두십시오. 그래서 지난 몇 일 동안 날씨를 어떻게 알 수 있습니까?"

그렇다면 당신은 그것에 대해 그들의 "조언"을 원하지 않고, 그것에 대해 이야기하고 싶지 않으며, 주제를 강요 적으로 바꿀 것이라는 매우 명백한 (아직 예의 바른) 표시입니다.

또는 "예, ______는 약간 비싸지 만 실제로 ____ 때문에 가치가 있습니다"라고 말할 수 있습니다. (그리고 주제를 변경하십시오).

(낮잠에 대해 당신을 잔소리하는 주제에 대하여) :
부모 : "블라 블라 블라, 당신은 낮잠
을자는 동안 너무 게으르다" 당신 : "어떤 사람들은 그렇게 생각할 수도 있지만 SUUUURE는 깨어나서 기분이 상쾌합니다!"
P : "하지만 낮잠을자는 게 으르니까 멈춰야합니다!"
Y : "아니요, 그렇게 생각하지 않습니다. 기분이 얼마나 좋은지 언급 했습니까?"

또는
P : "blah blah blah, 낮잠은 건강에 해 롭습니다"
Y : "정말 그렇게 생각하지는 않지만 __ 주 / 월에 의사 진료 예약을하고 있습니다. 의사를 만나면 의사에게 물어볼 것입니다"

이 경우, 당신은 주제에 대한 그들의 감정을 검증하고 (그리고 당신이 그들의 말에 대해 실제로 듣고 생각했다는 것을 증명하고), 또한 그것들을 반박하고 당신이 그것을 통해 생각하고 선택했다는 것을 진술합니다 (또는 미래에 그렇게 할 것입니다) . 이런 식으로 그들은 그들에게 불쾌감을 느끼지 않을 것이며 그러한 견해를 계속 유지하려는 경향이 적을 수도 있습니다.

그러나 궁극적으로 부모님이 항상 부모님임을 인정해야합니다. 그들은 당신에게 가장 좋은 것을 원하고 때로는 그들이 가장 잘 보는 것과 우리가 (성인 자녀로서) 보는 것이 같은 것이 아닙니다. 때때로 부모님이 와서 우리의 견해를 설명 할 수도 있고 그렇지 않을 수도 있습니다.

(이것에 대한 나의 개인적인 경험 :) 내 엄마도 때때로 같은 방식으로 조금 어려워요. 그녀는 정말 다양한 것들에 대해 저를 강의하고 싶습니다. 나는 그것을 다루는 두 가지 방법이 있습니다. 그리고 그녀가 끝날 때까지 "오오, 정말 ??"s (우리가 일반적으로 전화 통화를 통해 상호 작용하기 때문에 더 쉽습니다).

우리 엄마는 대부분 기술적으로 문맹입니다. 내 $ 5000 게임 PC는 그녀가 이해하지 못하는 것입니다. 그러나 내가 원근법을 이해한다면, 그녀는 이해하기가 더 쉽다. 개를 보여주는 취미와 동일시 할 수 있고 그것이 xx 년 동안 지속될 것이며 비용 / 년은 그녀의 취미와 비교할 만하다. 그런 다음 그녀는 조금 더 잘 이해합니다.

사람들을 변화시키는 전략이 있지만 그렇게하는 것은 매우 어렵거나 거의 불가능합니다 .

따라서 갈등을 최소화하는 과정을 제안합니다. 너무 많은 세부 사항을주지 마십시오. 알고있는 내용에 대해 종이를 쓰면 동의하지 않을 수 있습니다. 아마도 필요한 경우 거짓말을 할 수도 있습니다. 그들이 당신의 직업을 비판한다면, 그들이 더 행복 할 수있는 직업을 만들어 "새로운 직업을 얻으십시오".

• 내 대답에서 일반적으로, 이것은 당신이 진정으로 자신의 독립적 인 성인이고 생계를 위해 일하고 어떤 식 으로든 스폰지를 형성하지 않으면 부모에 실질적으로 의존하는 경우에만 유효한 접근법입니다 -후자의 경우 , 그들은 코를 당신의 경력에 ​​집어 넣을 합법적 인 근거를 가지고 있습니다.

물론, 이것은 최후의 수단 이되어야하며, 먼저 다른 답변에서 제안을 시도해야합니다 (경계 설정 등). 그 문제에 대해, 당신은 정직하게 그들에게 "내가 당신에게 말한 것에 대해 계속 논쟁한다면, 나는 당신에게 말하지 않을 것입니다, 미안합니다." 그런 다음 공이 법정에 있습니다.

어머니를 방문하는 동안 영화 나 TV 쇼를 함께 보지 않는 한 어느 누구도 기기를 착용해서는 안됩니다. 당신이 끝났을 때 그녀가 항상 TV를 켜두면, 왜 당신 쌍이 집에서 나가지 않겠습니까? 산책하러 가거나 외식을하려고 할 때 더 쉽게 유대를 맺을 수 있습니다. 그녀의 말에 관심을 보임으로써 대화를 시도하십시오. 당신의 어머니가 당신이 인생에서하고있는 일을 거부한다면, 그녀의 의견에 귀를 기울이십시오. 아무도 당신이 그녀에게 의존하지 않지만 그녀의 견해를 아는 것이 도움이 될 경우, 그녀가 말한 것을해야한다고 말한 적이 없습니다. 그런 다음, 그녀가 그녀의 말을 한 후에, 당신이 주제에 대해 당신이 취하는 것에 응답하십시오. 당신의 어머니는 매우 유효한 점수를 가지고있을 수 있습니다.

당신이 무엇을하든, 거짓말이 부모를 행복하게 만드는 좋은 해결책이라고 결정하지 마십시오. 모든 세부 사항을 공유 할 필요는 없지만 그들이 묻는다면 진실을 말하십시오. 문제를 이해하고 해결하려고 노력했지만 여전히 문제를 해결하지 못하면 시간을 내십시오. 당신은 그것이 당신의 삶이라는 사실을 확립하기를 원할 수도 있지만, 대신에 그들에게 당신의 추론을 보여주고 침몰하게하십시오. 그들은 아마 동의하지 않을 것입니다. 두 사람 모두에게 효과가 있으며 실제로는 더 이상 할 수 없습니다.

가족은 지저분합니다. 때로는 더 이상 할 수있는 일이 없습니다.