우리는 아이들을 침대에 두거나 잠을 자지 않았습니다. 우리는 항상 그들에게 맡겼습니다. 나는 이것이 오늘날 서양 문화에서 드문 행동이라는 것을 알고 있으므로 어떤 일이 있었는지 간단히 설명하겠습니다.
우리 아이들은 언제라도 잠을 자거나 잠을 자라는 요청을받지 않았거나 기대하지 않았기 때문에 그에 대한 저항력을 개발하지 못했습니다. 그들은 그들의 삶의 초기 단계에 그들의 신체 요구를 강력하게 인식했으며, 일반적으로 그에 따라 행동했습니다 (자기 취침). 하루 동안 잤던 수면의 양은 부모가주의를 기울인 아이들보다 적었다. 수면으로의 전환은 일반적으로 매끄럽고 항상 끝이 없었습니다. 대부분의 경우 그들은 처음에 자신의 침대에서 잠을 자지 않고 우리 옆의 소파에서 잠들었습니다. 그들은 종종 소파에서 담요를 사용하기 위해 침대에서 담요를 집어 들었고 나중에 담요와 함께 침대로 가져갔습니다. 그들이 밤에 일어나서 우리 침대에서 자게된다면
그들이 아기 였을 때, 우리는 감정적으로 불안정하거나 분명히 피곤할 때 등을 등 뒤로 옮겼습니다. 그들은 그곳에서 잠이들 것으로 예상되지 않았지만 대개는 많이 움직일 수 없었기 때문에 그렇게했습니다.
우리 아이들의 수면 시간은 조금 불규칙적이었습니다. 때로는 오후 6시, 때로는 오후 10시 또는 자정까지 일찍 잠을 잤습니다. 우리는 하루 동안 경험 한 몇 가지를 바탕으로 경험을했지만 분명하게 예측할 수는 없었습니다. 낮에도 낮잠이있었습니다.
우리 아이들은 새벽 5시에 일어나서 아침에 잠을 잘 수 없다는 문제가 없었습니다. 우리가 일어 났을 때 보통 보육원에서 일어 났지만 때로는 처음에는 조금 졸 렸지만 약 10 분 후 완전히 괜찮습니다. 나는 때때로 그들이 즉시 일어나지 않을 때 약간 긴장된 것을 관찰했지만, 그것은 내 개인적인 문제 일 수 있습니다.
그들이 조금 나이가 들었을 때, 그들은 항상 자신의 침대에서 잠을 잤으며 아플 때를 제외하고 밤에는 우리에게 오지 않았습니다.
누군가 어떤 이유에서든 아이들이 특정 시간에 잠자리에 들어야한다고 생각하고 어떻게 달성해야하는지 궁금하다면, 자녀의 관점에서 그것이 어떤 것인지 알고 있어야한다고 생각합니다. 완전히 피곤합니다 (그렇지 않으면 잠을 자고있을 것입니다). 자기 침대에가는 것에 대해 약간의 흥분이 있습니다. 부모가 항상 놀고 재미있게 놀기 때문에 훌륭한 게임입니다. 유일한 선택입니다. 예를 들어, 방이 어둡게 남아 있기 때문에 절차는 몸을 듣지 못하게하므로 대가로 그들은 정말 피곤할 때 깨닫기가 더 어려워 질 것입니다. 스스로 자고 누워 요
나는 왜 그렇게 많은 부모들이 이것을하기로 결정했는지 이해하지 못한다. 나는 그 의미가 거의 보이지 않지만, 어떤 경우에는 그것이 잘못되었다고 판단하고 싶지 않다. 그러나 네, 자녀가 나이에 필요한 깊이로 이해할 수없는 일을하기를 원한다면 어떤 종류의 조절을 사용해야하는 것이 당연합니다. 보통 보상 또는 처벌입니다 (고전적인 조절은 여기에 의미가없는 것 같습니다). 실질적인 관점에서는 수면 보상을하기가 어렵지만, 가능하다면 훌륭 할 것입니다. 잠을 자지 않는 것은 무의미합니다. 성인으로서 우리는 어떻게 그런 일을 처리 할 수 있습니까? 당신이 합리적으로 할 수있는 일은 침대에 머무르는 것에 대한 보상 또는 침대에 머 무르지 않는 것을 처벌하는 것입니다.
나는 부드러운 컨디셔닝 (외상을 피하는 것)의 목표와 관련하여 소리를 지르거나 성미를 잃는 것이 최선의 선택은 아니지만 첫 번째 사건 후에 모든 것이 이미 완벽하게 작동하고 아이가 다른 것을 보여주지 않는다면 외상을 입었다는 신호 (갑작스런 성격의 변화), 나는 그것을 과장하지 않을 것입니다. 분명히 당신의 아이는 당신이 개인적으로 설정 한 경계를 깨달았으며 이것은 종종 그들이 그것을 존중하기에 충분한 것입니다.
다른 부모와 가족을 관찰하면서 내가 경험 한 일반적인 경험은 아이들이 잠을 자게하는 것이 졸리는 것뿐이라는 것입니다. 이것이 필수 전제 조건입니다. 위협, 소리, 문 열기 및 닫기, 논쟁, 감정적으로 긴장된 상황 만들기, 실제로 당신과 함께하고 싶다면 아이를 격리 시켜서 아이가 통제 할 수없는 일을해야한다고 느끼게합니다. 의지 (수면), 행동에 반응하여 불규칙한 행동을 보임 (따라서 신뢰할 수 있고 예측 가능한 상황을 경험하지 못하고 항상 모든 것에 대비해야 함) 등은 일반적으로 비현실적입니다. 나중에 지불 할 수도 있지만 보장 된 것으로 보지는 않습니다. 이런 점에서 저는 개인적으로 많은 것을 기꺼이 무시할 것입니다. 침대에 넣은 후에 방에서 놀고 메시지는 분명해야한다. 내가 당신을 침대에 넣은 후에, 나는 긴장을 풀고, 당신도 긴장을 풀 수 있으며, 조만간 당신은 그렇게 할 것입니다. 좋은 밤, 달콤한 꿈, 내 이쁜이!
이미 침대에있을 때 이야기를 읽을 때 많은 아이들이 훨씬 더 쉽게 잠들 수 있습니다. 이것은 조직적인 이유 때문에 어린이들이 일정에 따라 잠을 자야하는 환경 (예 : 탁아소)에서 특히 유용하지만, 많은 어린이들이 가정에서 훌륭하게 작동합니다. 어쨌든 그들에게 읽어야하며, 이미 잠자고있을 때 충분히 오래자는 것은 일반적으로 방을 떠난 후 또는 여전히 읽고있는 동안에도 잠들게됩니다. 당신도 긴장을 풀고 아이와의 유대를 강화할 것입니다. 아이가 정기적으로 이야기가 잠들게하는 경험을한다면, 이것은 내가 이전에 언급했던 수면에 대한 보상 중 하나가 될 수도 있습니다.