거의 3 살짜리 아들이 늦게 자고 우리가 그와 함께 그의 방에 머물기를 원한다면 어떻게해야합니까?

내 2 년 9 개월 된 아들은 최고의 잠자는 적이 없었지만 더 이상 무엇을해야할지 모르겠습니다. 그는 오후 8시 30 분에 장애없이 잠자리에 들었고 때로는 오전 2시에서 3 시까 지 일어나거나 5시 30 분 / 6 시까 지 자면 좋았습니다.

이제 그는 오후 10시나 11 시까 지 늦게까지 잠자리에 들지 않고 자기 방에있는 누군가를 원합니다. 우리는 그에게 울부 짖고 밤에는 효과가 있었고 때로는 그렇지 않아서 45 분 동안 울지 않고 끝을 보지 못했습니다. 나는 들어가서 그의 방 바닥에 누워서 깜빡이는 모습을 보았습니다. 그가 늦은 오후에 일주일에 몇 번씩 야영을하고 수영을하기 때문에 미쳤다.

모든 아이들이이 단계를 거쳐 주변 환경에 대해 더 잘 알게되고 방에 혼자 있고 싶지 않은지 궁금합니다. 아내와 저는 풀 타임으로 일하고 출퇴근하기 때문에 너무 힘들어요. 그는 늦게 목욕을한다. 나는 우리가 망쳐 놓았다고 생각합니다-너무 오래 걸리지 않기를 바랍니다. 다른 사람이 비슷한 상황을 겪었습니까? 그 밖의 무엇을하려고 했습니까?

좋아, 나는 모든 아이들에게 어떤 것도 효과가 없다고 생각하므로, 이것을 면책 조항으로 말할 것입니다. 나는 당신이 생각할 수있는 것들을 제공 할 수 있고 그들이 당신의 가족에 맞거나이 아이를 위해 일할 수 있는지 볼 수 있습니다.

목욕은 상쾌 할 수 있습니다. 모든 사람들이 다르게 경험합니다. 어떤 사람들에게는 긴 하루가 끝나고 침대에 눕히기 전에 불려지는 것이 있습니다. 다른 사람들에게는 두 번째 바람을 피울 수있는 방법입니다. 당신이 야간 목욕을하고 있다면, 가능한 한 빨리 목욕을 실험 해보십시오. 아마 집에 도착했을 때 & 저녁 식사를하는 동안 다른 사람이 그를 목욕시킵니다.

이 나이에 총 일일 수면 요구량은 약간 떨어질 것입니다. 이 나이에 대부분의 아이들은 하루에 약 11-12 시간이 필요합니다. 여기서 낮잠을 언급하지 않습니다. 그가 여전히 낮잠을 자고 있다면 그것을 없애려고 시작할 수도 있습니다. 많은 사람들이이 나이에 모든 어린이들이 낮잠이 필요하다고 주장 할 것입니다. 모든 아이들은 다릅니다. 나는이 나이에 3 마리를 잤다. 다른 한 사람은 18 개월 만에 낮잠을 dropped습니다. 밤새 낮잠을 자면 잠이 깨는 것에 대한 절대적인 불행으로 너무 늦게 자고 너무 일찍 깨어납니다. 우리가 낮잠을 자지 않으면 그는 12-14 시간 동안 평화롭게 잠을 잤습니다. 누군가가 그를보고 "더 잘 알고"낮잠을 자면 일주일 동안 고통을 겪으면서 좋은 일상으로 돌아 가게됩니다. 낮잠을 자지 않고 하루를 시도하지 않았다면 시도하십시오. 이 나이의 대부분은 여전히 ​​낮잠이 필요합니다. 사실이 아닙니다다 그렇습니다.

내가 스스로 알아 차린 또 다른 점은 그들이 자러 가야 할 때 활동이 증가하는 것을 볼 수 있다는 것입니다. 그래서 나는 그들이 미리 준비가 잘되어 있는지 확인한 다음, 그들이 놀러 가도록한다. 나는 진짜 진지한 책, 노래, blah blah를하지 않는다. 나는 그 모든 것을 먼저하고 나서 무료로 플레이한다. 내가 보면, 잠을 자고있는 아이는 스스로를 유지하기 위해 활동이 크게 증가 할 것이라고 생각합니다. 내가 바로 가져 가서 셔싱하고 가볍게 두드리면,이 나이에 보통 10 분 안에 내려 놓을 수 있습니다. 내가 그 창문을 그리워하면 천국이 도와 줘

나는 저녁에 그들과 요가를하는 것도 좋다는 것을 발견했다. 유아를위한 실제 요가 비디오가 있으므로 함께 할 수 있습니다. 언니는 "Wet 's do Dawoga"(요가를하자)를 말했었다. 비오는 날 실내에서 모두가 너무 상처를 입었을 때 사용하면서 내가 본 것처럼 작은 것들입니다. (다른 아이들을 간헐적으로 봅니다). 그들은 어리석은 짓을 많이하지만, 괜찮습니다. 그것은 속도를 늦추고 집중하고 스트레스를 줄이려는 것입니다. 나는 그것이 그들보다 나에게 더 도움이되고 내 태도에 도움이된다는 것을 알지만 어느 쪽이든 좋습니다.

또한 개인적으로 침실에 장난감이 없습니다. 나는 결코 없다. 나는 평생 불면증을 겪었고 내 인생을 읽었습니다. 방을 쉬는 장소로 인식 할 수 있도록 몸과 마음이 필요하므로 숙제, 놀이, 아무것도 없습니다. 그 변화가 저에게 도움이된다는 것을 알았습니다. 놀랍지는 않지만 더 좋았습니다. 그래서 태어나서부터 나는 수면 지역만을 수면으로 유지했습니다. 그것이 도움이되는지 아닌지는 모르겠지만 확실히 우리를 해치지 않았습니다.

그리고 그렇습니다. 무엇이든, 그것이 지나칠 것입니다. 나의 막내는 지금 3.5yrs & 내가 가장 나이가 많을 때 나는 내가 그를 완전히 파산했다고 확신하는이 나이에 대해 회상한다. 그 다음 그는 나이가 들었고, 그 다음 나이는 그 나이가되었고 & 나는 유아 시절이 정말로 정말로 피곤하다는 것을 알아 냈습니다. 나는 에너지가 빠질 것임을 몰랐다. 나는 아기 부분이 심각한 수면 부족이 될 것이라는 것을 알았지 만, 그 나이가 지나도 지속될 수 있다는 것을 몰랐습니다.

그러니 거기서 걸어 나는 약간의 시행 착오 (그리고 다른 것이 없다면, 나이)로 정렬 될 것이라고 확신합니다.