어머니의 죽음에 대해 딸에게 거짓말

저의 열 살짜리 딸의 어머니는 지난주에 죽었습니다. 그녀는 마조히스트였으며 우울증과 어린 시절 문제로 고통 받았다. 그녀는 내가 이해 한 바에 따라 벨트로 옷장에 매달렸다. 그녀가 자신을 죽이려고했는지 또는 그녀가 "하차"하려고했고 제 시간에 벨트를 벗을 수 없었는지 확실하지 않습니다. AFAIK에 대한 언급이 없었기 때문에 내 추측은 후자라고 생각합니다. 사고라고 생각하고 싶지만 나를 놀라게하지는 않습니다.

딸이 아는 한, 어머니는 심장 마비를 일으켰습니다. 그녀는 지금까지 뉴스를 잘 받아 들였습니다. 그녀는 가끔 어머니의 죽음의 주제를 누르려고 할 때 눈물을 흘리지 만 아무 일도 일어나지 않은 것처럼 행동합니다.

동생은 심리학자이며 슬픔 상담가입니다. 나는 그에게 그 주제에 대한 조언을 요청했고 그녀는 건강 해 보인다고 말했지만 그녀의 어머니의 죽음에 관해 그녀의 감정을 받아들이는 것이 건강하지 않기 때문에 그녀의 답변을 불러 내야한다고 말했다. 우리는 편지를 쓰고 불에 탔다. 나는 적어도 하루에 한 번 그녀에 대해 이야기하려고 노력하지만 눈물이 나는 것 외에는 그녀로부터 많은 반응을 얻지 못합니다. 우리가 처음에 그녀에게 말한 이후로 그녀는 실제로 소리 지르지 않았습니다.

그녀의 죽음 이후 우리는 그녀의 학교에 더 가까운 더 큰 곳으로 이사했습니다. 그녀는 더 큰 방을 가지고 조금 잠을 자고 흥분합니다. 아마도 그 흥분은 고통을 다소 가려주는 데 도움이 될 것입니다. 적어도 그것이 그것이 나에게 미치는 영향 인 것 같습니다.

어쨌든, 나는 딸에게 거짓말하는 것을 좋아하지 않지만이 경우에는 정당하다고 느낍니다. 언젠가는 길을 가면서 그녀에게 진실을 말할 계획입니다. 그 동안 내 동생이 제안한 것처럼 그녀의 반응을 불러 일으키기가 정말 어려웠습니다. 나는 그녀가 그 감정을 느끼기 위해 울고있는 것이 중요하다고 생각하며, 내가 그녀에게 어머니의 죽음에 대한 진실을 말하면 반응을 불러 일으킬 수 있다는 것이 저에게 발생했습니다.

딸에게 엄마의 죽음에 대한 진실을 말하거나 거짓말을 계속해야하는데 실수로 실수로 어머니의 자살을 언급하거나 교회 지도자 나 다른 가족과 이야기하는 소리를들을 수 있을까? 나는 이것이 유지하기 어려운 거짓말 인 것 같습니다. 그렇지 않은 경우, 딸이 그러한 감정을 없애는 데 도움이되도록 다른 무엇을 할 수 있습니까?

편집 .. 나는 그녀에게 자신의 슬픔을 극복하는 데 도움이 될 것이라고 생각합니다. 어쩌면 그것은 이기적인 것일 수도 있습니다. 그래도 딸에게 옳고 최선의 일을하고 싶습니다.

업데이트 ... 몇 가지 중요한 사항 ...

• 이 사이트의 사람들이 치료법 대신에 질문을하는 것을 보았습니다. 나는 그 사람들 중 하나가 아닙니다. 나는 치료 를 보충 하도록 요구하고 있습니다. 우리는 여러 치료사와 접촉하고 있습니다. 문제는 종종 그들 사이에 합의가 없기 때문에 가능한 한 최선의 결정을 내리기 위해 지역 사회에 요청합니다.
• 형은 치료사도 아니고 딸 치료사도 아닙니다. 사실 우리는 그가 국가 밖에서 살면서 자주 말을하지 않습니다. 나는 최근에 그가 심리학자라는 것을 알았습니다. 즉, 그는 저를 어릴 적 알았 기 때문에 저에게 매우 귀중한 자원이었습니다. 많은 경우에 나는 저를 아는 것보다 저를 더 잘 아는 것을 배우고 있습니다. 그는 또한 내 교회에서 다소 눈에 띄는 인물입니다. 즉, 그는 모든 일반적인 영적 및 심리적 질문에 대한 일종의 원 스톱 상점입니다.
• 나는 그녀에게 어제 진실을 말했고 그것은 그녀를 위해 퍼즐 조각을 채우고 그녀가 가진 특정 질문에 대답했기 때문에 내가 한 좋은 것으로 판명되었습니다.

당신의 조언과 의견에 감사드립니다.

반응을 이끌어내는 한, 그녀가 잘 대처하고 있고 문제를 나타내는 다른 행동 / 기분 변화가 없다면 걱정하지 않아도됩니다. 방법과시기에 따라 모두 슬픔과 애도를 다르게 처리합니다. 그녀는 언젠가는 개인적으로 그것을 처리했을 수도 있습니다. 그녀는 그것을 극복하기 위해 완전히 울고있는 우는 세션이 필요하지 않을 수도 있습니다. 그녀가 괜찮아 보이고 필요한 경우 도움을 청하기에 충분히 당신을 알고 신뢰하는 한 걱정하지 마십시오.

그래도 걱정이되거나 상황이 좋지 않다는 징후가 보이면 항상 일종의 치료사를 고려할 수 있습니다. 그들의 임무는 이런 종류의 것들로 사람들을 돕는 것입니다. 그들은 당신에게 훌륭한 자원이되어야합니다.

딸에게 말해야 할 때 가능한 한 빨리 늦게 할 것입니다. 여기에는 몇 가지 이유가 있습니다.

정직하면 관계가 강화됩니다. 당신의 의견을 바탕으로, 어머니의 죽음의 상황이 아마도 좋은 의도로 잉태 된 것에 관한 거짓말 인 것 같습니다. 그러나 거짓말은 결코 좋은 결과를 가져 오지 않습니다. 특히 장기적으로 말입니다. 당신이 거짓말을 시작하지 않더라도 진실을 말하지 않으면 당신은 연루됩니다. 부정직은 거짓말과 같은 사명 행위 일뿐만 아니라 진실을 밝히지 않고 거짓말을 계속하는 것과 같은 누락 행위이기도합니다. 관계는 기본적으로 신뢰에 기반을두고 있으며, 신뢰는 정직으로 만 가능합니다.

5 년 동안 딸에게 진실을 말해주는 자신을 상상해보십시오. 그녀는 십대가 될 것입니다. 그녀는 호르몬, 사춘기, 사회 드라마 등 모든 십대 것들을 가질 것입니다. 그리고 당신은 그녀의 어머니가 그 무엇보다도 자살했다는 계시를 쌓으려고 노력할 것입니까? 나는 그것이 잘 진행되는 것을 상상할 수 없다. 어머니가 다시 슬퍼하고 자살했다는 사실에 직면하게되면서 어머니의 죽음과 관련된 상처가 생길 것입니다. 딸의 머리가 돌아가고 있습니다. 그녀는 왜 자살 했습니까? 그녀는 나를 사랑하지 않았습니까? 그녀를 어떻게 이끌어 냈습니까? 왜?

그 외에도 그녀가 당신에 대해 궁금해하는 것을 쉽게 볼 수 있습니다. 아빠가 왜 이렇게 말하지 않았어? 이것은 일종의 잔인한 농담입니까? 농담이 아니라면 왜 지금? 내가 듣지 않는 것은 무엇입니까? 아빠 / 나의 다른 가족 구성원이 내게 숨기고있는 것은 무엇입니까? 이것은 모두 당신에 대한 그녀의 신뢰를 쉽게 깨뜨릴 수 있습니다. 이 거짓말은 부모와 어머니의 죽음과 관련이 있기 때문에 매우 개인적이고 민감한 주제가 될 것입니다. 개인이 감정적으로 손상을 입히는 것에 대한 거짓말. 그리고 수리하기 어려울 것입니다.

당신이 지금 그녀에게 말하면 여전히 아플 것입니다. 언제 그녀에게 말하고 싶든 항상 아프게됩니다. 그러나 이제 피해는 훨씬 줄어 듭니다. 그녀는 슬퍼하는 데 도움이되도록 당신과 그녀의 가족들에게 줄 것입니다. 당신은 모두 그녀와 이야기하고 그녀를 지원하기 위해있을 것입니다. 그리고 당신은 모두 그 경험을 공유 할 것입니다. 그리고 그것이 끝났을 때, 그녀 (그리고 당신)는 모두 약간의 폐쇄를 얻은 다음 그것을 버릴 수 있습니다. 나중에 다시 올릴 필요가 없으며 다시 모든 과정을 거쳐야합니다.

짧은 버전은 부모의 죽음, 특히 자살로 고통을 초래하지 않는 죽음을 다룰 수있는 방법이 없다는 것입니다. 이것은 완전한 회피보다는 손상 관리에 관한 것입니다. 기다릴수록 거짓말이 커지고 자살을 다룰 때 더 큰 피해를 입 힙니다. 함께 슬퍼하고 함께 노력하십시오. 나중에 저장하지 마십시오. 관계를 훼손하고 부패시킬뿐입니다.

나는 지금이나 나중에 진실을 말할 수있는 가장 좋은시기인지는 모르겠지만, 결국 숨겨 두는 것은 거의 불가능하기 때문에 결국 그녀에게 말해야합니다.

지금 그녀에게 말하지 않기로 결정한 경우 : 장래 어떤 시점에서 (예를 들어 그녀가 성인이 될 때) 그녀에게 말할 계획이 있고, 왜 그렇게하지 않았는 지에 대한 설명이 있는지 확인하십시오. 또한 그녀가 진실을 알아 내고 (혹은 의심스러워) 그 전에 당신과 대면 할 수있는 가능성에 대비해야합니다. 관계를 시작했을 때보 다 복구해야 할 가능성이 더 높다는 점을 제외하면 이전과 비슷할 것입니다.

미래까지 대화를 연기하기로 결정한 경우 그 시간이 언제인지 알고있는 친구 / 가족과 대화하십시오. 그들은 당신의 딸이 이미 완전한 진실을 알고 있다고 가정하기 때문에 의도 치 않게 가방에서 고양이를 내보낼 가능성을 줄여야한다.

할아버지는 아버지가 돌아가 셨을 때 불과 몇 살이었습니다. 그가 자라고 들었던 것들의 행을 읽음으로써, 그는 자신이 들었던 이야기가 거짓말이며 자신의 삶의 전부는 아니지만 대부분 그것에 대해 쓴 이야기라고 확신했습니다.

그는 아빠의 어린 시절 (그리고 나의) 아버지의 가족과 완전히 멀어졌다. 그리고 그가 왜 모든 접촉을 끊을 수있을 정도로 화가 났는지 그 이유는 두 가지가되지 않았습니다.

우선 ... 당신의 (그리고 당신의 딸들)의 손실에 대해 유감입니다. 다른 사람들이 여기에 준 좋은 조언과 함께 두 가지 사항을 고려해 볼 것을 권합니다. 누군가에게 모든 세부 사항을 제공하지 않아도 "거짓말"과 같을 필요는 없습니다. 즉, 당신은 벽장의 벨트가 자살을 시도했는지 아니면 스릴을 찾는 지 알지 못합니다 ... 또는 사고가 발생할 수 있으므로 자신이 알고있는 것보다 더 많이 말하면 추측 할 수 있습니다. 그녀가 남긴 메모 또는 확인 가능한 메시지의 짧은, 당신은 정말로 알지 못할 것입니다. 그래서 당신의 딸에게 세부 사항을 제공하는 것은 무엇입니까? 다른 사람이 언급했듯이, 모든 사람은 자신의 속도와 방식대로 슬퍼합니다. 그녀가 물어볼 세부 사항을 알고 싶을 때 ... 그리고 그녀는 알고 싶지 않을 수도 있습니다. 그리고 마지막으로, 연구에 따르면 자살로 부모를 잃은 아이들은 자신의 생명을 취할 위험이 증가하는 등 심리적 영향을받을 가능성이 훨씬 높습니다. 슬픔 치료는 당신과 당신의 딸 모두에게 정말로 중요합니다.

좋은 답변이 많이 있습니다. 나는 4 년 후에 아주 잘 조정 된 아이들과 비슷한 과정을 겪었습니다. 지혜의 몇 가지 덩어리 :

1) "나이에 적합한"진실을 말하십시오. 내 아이들이 어렸을 때, 나는 "엄마가 나쁜 결정을 내 렸습니다." 그들이 조금 나이가 들자 나는 엄마가 아프다고 덧붙였다. 그녀는 정신 질환을 앓고있었습니다. "그들은 실제로 그것을 얻지 못해서 그곳에갔습니다. 결국 언젠가는 그들이"무슨 일이 일어 났습니까? "라고 물었습니다. 약물 / 알코올 나이가 들어감에 따라 아이들이 더 자세한 정보를 원할 것이라고 생각합니다.

2) 진실을 말한 후 딸에게 외부 정보를 넘치지 마십시오 . S & M 비즈니스는 성적인 성숙도를 요구하거나 만질 때까지 (최소한 16) S & M 비즈니스를 떠날 수 있습니다.

3) 슬픔 상담은 도움이 될 수도 있고 도움이되지 않을 수도 있습니다. 우리는 아주 좋은 치료사를 보았지만 몇 주가지나면서 아이들이 더 나빠 졌다는 것이 분명해졌습니다. 그것은 단지 슬픔의 단계가 아니 었습니다. 우리가 멈출 때 그들은 더 좋아졌다. 기묘한.

4) 부모가 가장 많이 사망 한 자녀는 귀하의 시간과 분할되지 않은주의입니다. 데이트는이기적이고 바보입니다. 사람들이 무슨 말을하든 그렇게하지 마십시오. 언제까지? 아마 그녀가 18 살일 때.

5) 생명 보험료 나 저축이 있습니까? 안식을 취하거나 직장을 그만두십시오. 불행히도, 더 큰 집을 구하는 것은 딸이 필요로하는 것이 아니라 원하는 것이 었습니다. 더 큰 집을 구하기 위해 더 많은 일을해야한다는 것은 나쁜 결정이었습니다. 4 번을 참조하십시오. 돈이 필요한 경우에는 적용되지 않습니다.

행운을 빕니다

시간이 올 때까지 기다리십시오. 그녀는 십대들에게 너무 빨리 시작할 것입니다. 십대들은 우울하고 우울증에 걸릴 수 있습니다.

당신의 정신 친구에게 어머니의 우울증이 유 전적으로 발생했을 가능성이 얼마나 큰지 물어보십시오. 양극성 장애에는 강력한 유전 성분이 있습니다. 무엇을주의해야하는지 알아보십시오.

딸이 대처할만큼 정직해야합니다. 현재 사망 원인은 심장 마비였습니다. 당신의 딸은 아마도 그것이 사실이라는 것을 받아 들일 것입니다-그러나 당신은 그것이 다른 것에 의해 제기되었다는 것을 설명해야합니다. 비극적 인 사고. 우연인지 자살인지 정확히 아는 사람은 아무도 없으므로 거짓말은 없습니다. 딸은 아마도 엄마가 인생에서 평범한 길을 따르지 않았다는 것을 알고 아마 10yo에 사고가 그녀에게 좋은 이유가 될 것입니다.

슬픔에 관한 한, 우리는 그것을하는 방법을 결코 배운 적이 없습니다 – 그것은 무수한 방식으로 일어납니다. 그녀는 자신의 것을 가질 것이고, 그것이 많은 눈물로 드러나지 않거나 잠시 동안 일어나지 않는다면 그것은 그녀의 길입니다.

필요한 경우 언제 어디서든 지원을받을 수 있도록 최선을 다하고 있습니다. 많은 방법으로. 지금, 그녀는 또한 엄마없이, 당신과 함께 풀 타임으로 대처해야합니다. 그리고 그것은 10yo 동안 인생을 바꾸는 두 가지 측면 일뿐입니다.

누가 죽음의 세부 사항을 알고 있습니까? 동생? 검시관? 이웃이나 가족이 있습니까? 사망 증명서에 무엇이 명시되어 있습니까?

이 "대체"기록을 영원히 유지할 수 있는지 여부를 파악해야하기 때문에 묻습니다. 당신이 죽은 후에도.

당신의 딸이 설명 할 수없는 교수형에 대해 결국 알게 될 것이라고 생각한다면, 당신은 그녀에게 진실을 말해야 할 것입니다. "의사들은 이제 그녀의 심장 마비가 그녀의 몸 어딘가에 혈액 수축에 의해 유발되었을 수 있다고 말합니다. 나는 세부 사항을 모릅니다."

내가 대체 역사를 유지하는 것은 정당화 될 수 있음을 시사 이유는 우울증이 유전 될 수 있다는 것이다 (약 50 % 유전) , 그리고 자살은 전염성이 될 수있다 (후자가 되더라도 이의를 제기 ). 몇 년 안에, 당신의 딸은 정신 건강 문제로 더 높은 위험에 처할 것입니다. 그녀가 나쁜 정신 상태에 빠지면 어머니의 발자취를 따라 가고 자살을 묵상 할 수도 있습니다.

결국, 당신의 딸의 마음 상태와 그녀의 어머니와의 관계에 대한 지식을 감안할 때, 당신 만이 당신의 상황에 대한 올바른 접근 방식을 결정할 수 있습니다. 이 문제를 처리해서 죄송합니다.

우선 나는 당신의 손실에 대해 매우 죄송합니다.

어린 자녀의 삶에서 일어난 사건 / 경험과 그것이 성인으로서의 자신의 성격과 복지에 어떤 영향을 줄 수 있는지 항상 생각하는 아버지 자신입니다.

당신에게 나의 충고는 이것이이 질문을하기에 적합한 장소가 아니라는 것입니다. 이런 경험과 그녀의 상실에 대한 반응은 딸이 성인이 될 때 딸의 정신에 매우 큰 영향을 줄 수 있습니다.

내 조언은 전문가에게 문의하십시오. 당신은 말했다 :

동생은 심리학자이며 슬픔 상담가입니다.

아마도 당신의 형제 이외의 다른 사람과 상담하는 것이 좋습니다. 그는 가족이며 당신과 당신의 딸을 너무 잘 알고 있으며 당신과도 감정적 인 애착을 가질 수 있습니다.

아마도 최선의 행동 과정은 별첨되지 않은 전문가와 상담하고 전체에 대한 정보를 얻을 수 있으며 감정이 전혀없는 조언을 제공하는 것입니다.

나는 아버지로서 행운을 빌며 당신과 당신의 딸이이 나쁜 시간을 최선의 방법으로 다룰 수 있기를 바랍니다.

업데이트 : 당신은 아내가 어린 시절 문제로 고통 받고 있으며 딸이 어머니를 잃었을 때 많은 감정을 나타내지 않는다고 말했습니다. 아마도 당신은 특히 주변에 없을 때 딸과 어머니 사이의 관계 유형을 조사하고 확인하려고 노력해야합니다. 이 모든 것에 대해 다시 전문가가 가장 좋은 방법입니다.

내가 말한 것을 감안할 때 나는 당신이 토요일 아침에 딸과 이야기하고 일요일에 봉사하기 전에 이것을 바로 잡아야한다고 생각합니다.

나는 당신의 딸이 인터넷에 접속할 수 있다고 가정합니다. 성적인 물건에 대한 노출은 인터넷을 통해 이루어지지 않습니다.

진지한 대화가 필요하다고 말하면서 시작하겠습니다.

(1) 어머니가 심장 마비로 사망 한 것 같지 않습니다.

(2) 세부 사항이 변경되어 죄송하지만 새로운 세부 사항을 배우면서 매일 이야기를 변경하고 싶지 않았습니다.

(3) 절대적인 사실은 그녀가 벨트에 매달린 채 발견되었다는 것입니다.

(4) 아무런 메모가 없어서 왜 그녀가 자신을 매달 았는지 명확하지 않습니다. 그녀는 자살했거나 매우 위험한 성행위를 시도했을 수 있습니다. (여기 요점은 약간의 신비를 남기는 것입니다 ...)

(5) 자살이라면 매우 이기적인 결정이었습니다. 자살하는 것은 단지 당신을 죽일뿐만 아니라, 당신을 사랑하는 모든 사람들을 크게 아프게합니다.

(6) 이것을 섹스에 대한 토론으로 바꾸고 싶지는 않습니다. 섹스에 관해 더 많은 토론을 할 시간이 있습니다. 그러나 인터넷에서의 섹스에 대한 모든 토론은 당신을 두려워합니다. 인터넷에는 정말 미쳤고 위험한 아이디어가 있습니다. 이것이 성행위의 사고라면 딸의 엄마는 매우 위험한 일을하고있었습니다. (따라서 딸이 빈칸, 부드러운 페달로 성행위가 무엇인지 묻지 않는 한 ...)

(7) 딸에게 전혀 잘못한 것이 없다는 것을 강조한다. 이혼은 딸의 잘못이 아니었고 엄마의 죽음은 그녀의 잘못이 아닙니다. 당신은 그녀의 엄마가 그녀를 사랑한다는 것을 알고 당신도이 미스터리에 대한 답을 아는 것이 유감입니다.

조만간 할머니를 비난하기보다는, 조만간 딸이 "왜 할머니가 심장 마비라고 말합니까?"라고 물을 것입니다. 그런 다음 그녀의 할머니는 상황에 대해 당황하지만 그에 대해 당황하지 않는다고 말하십시오. 오히려 이제 딸에게 두 가지 매우 중요한 약속을 요구해야한다는 것을 알게되었습니다.

첫 번째- 그녀가 자신을 다치게 할 생각을한다면 먼저 그녀와 이야기 할 것이라고 약속하기를 원합니다.

둘째- 그녀가 모두 인터넷에서 읽은 위험한 것을 시도하고 싶다면 먼저 토론하십시오. 인터넷에는 절벽에서 뛰어 내릴 수 있다고 생각하는 바보가 있습니다. 그들은 당신이 팔을 충분히 빨리 깎아야한다고 생각합니다.

진실은 항상 끝납니다. 당신은 거짓말 쟁이 혐의로 기소 될 것입니다, 이것은 당신의 얼굴에 터질 것입니다, 그것은 시한 폭탄입니다. "당신은 거짓말 쟁이입니다. 나는 당신의 말을 듣지 않습니다." 그녀를 보호하기 위해 분개하고 있습니다. 진실은 무엇입니까? 자살 메모가 없었기 때문에 "실수로 인한 죽음"이라고 불렀을 것입니다. 아마도 "엄마는 위험한 게임을하고 있었고, 일이 끔찍하게 잘못되었습니다. 엄마를 용서했습니다.

대신 아이의 관점을 알려 드리겠습니다. 간단히 말해 아버지는 자신을 교수형에 처했습니다. 어떤 상황으로 인해 우리는 때때로 모두 함께 살았고 때로는 몇 달 동안 집을 비 웠습니다. 한 번은 그를보고 나서 벌써 오랜 시간이 걸렸기 때문에 질문을하기 시작했습니다. 거의 같은 나이였습니다. 어느 시점에서 그녀는 평범한 일 / 이혼 이야기 대신 그가 죽었다고 말하기로 결정했습니다. 그녀는 처음에 차에 치였다고 말했다. 그녀는 또한 그것이 사고인지 알지 못했다고 덧붙였다. 어떤 이유로 나는 "마지막 것"이라고 말했다. 그 시점에서 그녀는 진실을 말해 주기로 결정했습니다. 그 시점에서 그것은 나에게 충격을주지 않았다. 나는 이것이 당신의 경우와 완전히 유사하지 않다는 것을 알고 있습니다. 나는 이미 오랫동안 아버지와 떨어져있었습니다. 뉴스가 나기 전에 딸이 어머니에게서 멀어 지셨습니까? 어쩌면 그녀는 그렇게 쉽게 걸릴 것입니다.

몇 가지 흥미로운 답변이 이미 있으므로, 나는 그들이 말하는 것을 반복하지 않고 답변을 추가하려고 노력할 것입니다.

나는 당신에게 구글 "심각한 상담 효과"를 제안하고 그것이 찾은 학술 기사 중 일부를 읽습니다. 이것이 여전히 연구 주제라는 것은 그것이 많은 경우에 유용하지 않다는 것을 시사합니다. 당신의 딸은 아마도 어머니의 죽음으로 자신의 말로 임할 수 있으니 걱정하지 않아도됩니다.

그러나 더 중요한 것은 의심을 딸에게 전달해야한다는 것입니다. 시간이 지남에 따라이 주제를 제기하기가 더 어려워 질 수 있습니다. 딸이 어머니와 같은 선호도를 개발하고 결국 같은 사고가 발생하면 어떻게 될까요? Wikipedia는 뇌 허혈이 10 초 안에 의식 상실을 일으킬 수 있으므로 무지하게 유지하는 것이 치명적일 수 있다고 주장하기 때문에 혼자 연습하는 것은 위험한 일처럼 들립니다.

어머니가 아직 죽었다는 진짜 이유에 대해 말해야한다고 생각하지 않습니다. 그녀가 훨씬 나이가 될 때까지 기다리십시오. 가능한 한 타격을 부드럽게하는 것이 귀하의 입장에서 정말 좋으므로 그 일을 잘 수행하십시오! 심장 마비가 주요 간병인을 빼앗았다는 것을 알기에 충분히 외상 적이다. 그래서 나는 진짜 진실이 불에 휘발유를 쏟을 것이라고 생각한다. 나는 자살이 어떻게 작동하는지에 대해 자녀를 가르치거나 지금 극심한 고통을 겪을 때 그것을 자살하는 것을 강력히 권장하지 않습니다. (편집 : 방금 그녀에게 말하는 것에 대한 당신의 업데이트를 보았습니다. 기뻤습니다. 그녀의 엄마는 우울증이나 다른 기분 장애에 대한 유전 적 소인을 겪었을 수도 있습니다. 고려할 측면 참고 사항입니다.)

언어 능력이 부족하고 감정에 대한 친숙 함으로 인해 아이들은 성인만큼 고통의 징후 (특히 소녀, 갈등을 더 많이 내재화)를 나타내지 않을 수 있습니다. 이것은 정상입니다. 그녀의 나이에 죽음에 대한 마음을 없애는 감정을 표현하는 방법을 알기를 기대하는 대신 어떻게했는지 보여줄 수있는 좋은시기 일 것입니다.

내가 도움이 될 수있는 것은 예술, 음악 또는 펀치 백을 펀칭하지만 자신을 표현하는 다양한 방법으로 그녀를 참여시키는 것입니다. 그녀에게 직접 다가가는 것이 너무 고통스럽고 응답 방법을 모를 수도 있습니다. 그녀는 정상에 대한 감각과 기본 기능을 달성하기 위해 정신적 고통의 일부를 차단했을 수 있습니다. 이는 외상에 대한 정상적인 방어 적 반응입니다.

이러한 표현 활동을 결합 활동으로 함께 할 수 있습니다. 그녀가 한때 재미 있었던 일을 철회하거나하지 않으면 우울증이나 불안의 징후를 관찰하기에 좋은시기가 될 것입니다. 그녀는 또한 당신에게 어떤 일이 일어날 것이라고 믿는다면 분리 불안을 일으킬 수 있습니다.

정직하고 진실하게 자신을 표현하는 그녀의 일관된 예를 보여주는 것이 도움이 될 것입니다. 이것은 주요 간병인이 가장 잘 보여주는 매우 강력한 모델링 된 행동으로, 현재 귀하입니다.

아마도 그날 밤에 느꼈던 것들에 대해 어떻게 이야기하는지, 왜 그렇게 느꼈는지 생각하고, 그 느낌 중 일부가 거짓된 믿음에 근거한 것인지 알아보기 위해 노력하는 일관된 저녁 모임을 만들어보십시오. 길거나 꺼낼 필요가 없으며 정상적인 '감성적 인 재고 목록 작성'시간입니다.

아들은 아버지가 자살했을 때 3 살이었습니다. 당신과 마찬가지로, 우리는 그것이 그가 선택한 어리석은 선택의 직접적인 시도인지 또는 부작용인지 알 수 없습니다. 어쨌든 내가 선택한 방법은 천천히 진실을 공유하는 것입니다. 그가 3 살이었을 때 그의 아빠는 죽었고 하늘로갔습니다. 조금씩 나는 더 명확한 그림을 공유했습니다. 그는 10 살이 되려고했고, 그의 아빠가 이라크에서 나쁜 일을보고 마음이 슬프고 아프다는 것을 알고 자신의 죽음을 초래 한 나쁜 선택을했다는 것을 알고 있습니다. 어릴 때 우리는 마약과 술에 대해 이야기 할 것입니다.하지만 오늘은 아닙니다.

열 살은 너무 어립니다. 그녀는 아마 자살이 무엇인지조차 모릅니다.

그녀가 나이가 들면서 18 세가되면 점차적으로 그녀를 주제에 대해 소개하고 이해하게한다. 그런 다음 그녀에게 말하십시오. 쉽지는 않지만 이런 종류의 일은 결코 쉽지 않습니다.

그녀는 알 권리가있다

question is, would it benefit my daughter in any way to... 
know that her mother killed herself and that it wasn't a heart attack?

문제는 ... 그녀가 배운 것인지 아닌지를 완전히 통제 할 수 없다면.

사람들이 이런 일에 반응하는 방식은 아마도 매우 개인적 일 것입니다. 그러나 나중에 심각한 문제가 될 수있는 한 가지는 자신이 알아 내거나 실수로 다른 사람의 추측을 듣고 배신을 느끼거나 배신을 느끼는 경우입니다.

불행히도 이것은 다른 관점에서 내가 많이 다루어야하는 것입니다. 내가 돌보는 아이들에게는 사망 한 부모 나 다른 문제가있는 부모가있을 수 있습니다.

여기 내 조언이 있습니다. 귀하의 질문 (또는 두 가지 다른 것에 대해 이야기 했으므로) 나는 똑같이하려고 노력할 것입니다.

첫째, 분명한 것은 딸에게 말하고 있다면 그렇다면 정확히 무엇을 말합니까? 10 살은 죽음의 개념을 실제로 이해하기에 충분히 나이가 많지 않습니다. 시작은 있지만 실제로 기본 개념을 얻기 시작하는 시점이 다가 왔습니다. 그들은 죽음은 누군가가 더 이상 주변에 있지 않다는 것을 의미하지만 그게 전부입니다. 늦게까지 (10 대 후반까지도) 죽음의 전체 무게가 진정으로 가라 앉습니다. 다시 10에, 그녀는 아마도 엄마가 더 이상 주변에 있지 않을 것임을 이해할 수있을 것입니다. .

자살도 매우 까다 롭습니다. 죽음을 이해하지 않으면 자살을 실제로 이해할 수 없습니다. 아이에게 보이는 것은 본질적으로 엄마가 더 이상 나와 함께 있지 않기로 선택했다는 것입니다. 다시 말하지만, 10은 몇 가지 기본 개념을 얻을 수있을만큼 오래되었지만 전체 아이디어를 얻을 수있을만큼 성숙하지 않았습니다.

그녀에게 진실을 말하고 싶어요 그리고 빠를수록 좋습니다. 그러나 나이에 맞는 버전의 진실을 말해야합니다. 엄마가 아프고 죽었다. 사실이지만 전체 이야기는 아닙니다. 그녀가 나이가 들어감에 따라 더 많은 것을 공유 할 수 있습니다. 엄마는 아 sick 고, 그녀의 병은 그녀를 매우 슬프게 만들었습니다. 너무 슬퍼서 죽었다. 그리고 결국, 엄마는 우울 해졌고, 적절한 치료를받지 못해서 자신의 삶을 살았습니다.

아이들이 우리와 같은 감정적 복잡성을 가지고 있지 않다는 사실을 잊어 버리기 쉽습니다. 그래서 그것을 단순하게 유지하고 그 효과에 초점을 맞추는 것 (엄마는 더 이상 여기에 있지 않음)이 일반적으로 원인에 초점을 맞추는 것이 좋습니다. 설명 할 때 딸이 엄마를 사랑했다는 사실을 다시 안심 시키십시오. 또한 그녀가 엄마를 비난하지 않도록 "아웃"을 주려고 노력하십시오. "의사가 의사에게 약을 가지고 있지 않은 것"이라하더라도 엄마의 잘못입니다.

사춘기가 끝나기 전에 딸에게 말해야합니다!

이제 위에서 말한 모든 것을 취하고 믹스에 하나 이상의 사실을 추가하십시오. 정신 문제는 대개 유전 적 문제입니다. 항상은 아니지만 딸이 나이가 들어감에 따라 표지판을 보여주지 않을 정도로 자주 볼 수 있습니다. 당신이 전적으로해야 할 한 가지는 딸이 사춘기 이후의 많은 십대들이 자살을 시도하는 이상한 사춘기를 때리기 전에 , 또는 그녀가 자신의 의학적 형태를 채우기 시작하기 전에 진실을 말해주는 것 입니다. 비 정신 건강 문제에 대한 올바른 약을 처방하기 위해 가족의 정신 건강 상황을 의사에게 알리는 경우가 종종 있습니다. 피임법처럼 단순한 것조차도 당신의 호르몬을 엉망으로 만드는 것처럼 정신력 검사를 포함합니다.

이 주제에 대해 딸을 계속 참여 시키려고합니까?

귀하의 질문에 언급 했으므로 여기에 조언을 추가 할 것이라고 생각했습니다. 그녀가 무언가 치료를 받고 있거나 위험한 행동을 보이는 경우가 아니면 중지하십시오.

모든 사람은 슬픔을 매우 다른 방식으로 처리합니다. 어떤 사람들은 밖으로 행동하고 어떤 사람들은 조용히 자리를 잡고 기억하며 어떤 사람들은 화를 내고 파괴적입니다. 그러나 그 핵심은 앞으로 나아가는 중요한 단계이며 그에 따른 죄책감이 있습니다.

그녀가 손실을 다루는 것을 돕기 위해 노력한다면 작은 일을하십시오. 성탄절과 마찬가지로 지난 성탄절에 대해 이야기하고 엄마가 쿠키를 만들거나 조명을 매달거나 얼마나 재미 있었는지 이야기하십시오.

이러한 상호 작용에 대한 당신의 목표는 딸이 거기에 앉아서 "엄마가 죽었다는 것을 기억하십시오. 엄마가 죽었다"는 좋은 시간을 기억하도록 도와야합니다. 그녀는 학교로 충분할 것입니다. 재밌는 일이나 집에 돌아 가려고 할 때 엄마가 눈에 갇힌 일에 집중하십시오. 그녀가 지금 존재하지 않는다는 사실에 집중하지 마십시오.

첫째, 상실과 고통에 대해 유감스럽게 생각합니다. 당신과 당신의 딸이 서로의 사랑에 위안을 얻기를 바랍니다.

나는 9 살 때 어머니를 잃었다. 나는 그녀가 비극적 인 방식으로 사망 한 날을 기억했다. (우리가 그녀의 위치를 ​​어떻게 알지 못했는지 ... 다른 사람들에게 먼저 알아 낸 사람은 내 집에 모였습니다. 내 인생에서 가장 고통스러운 날 중 하나 였고 지금까지 나는 여전히 그녀를 그리워합니다.

나는 어른이 된 두 명의 아이를 낳고 신뢰와 진실성을 가지고 자랐습니다.

나는 다른 사람들처럼 지금 그녀에게 진실을 말하도록 권할 것입니다. 그녀는 자살에 대해 완전히 이해했을 수도 있고 그렇지 않을 수도 있습니다. 그녀는 진실을 다루어야 할 것이며, 우리가 어릴 때 어떤 문제를 다루는 것이 더 쉽습니다 (나는 아이들의 전문가가 아니고, 내 삶에 대한 나의 관찰입니다).

그리고 당신은 당신이 정직하다는 것을 알게 될 것입니다. 그 개인적인 것에 거짓말을하면 어떻게 정직을 가르 칠 수 있습니까?

또한 20 대에 아버지를 죽이는 것에 대해 거짓말을했기 때문에 어머니를 절대 미워하는 사람도 알고 있습니다. 이 날짜까지, 그는 그녀와 이야기하지 않습니다 (그는 50 대입니다).

잘 지내십시오.