유아가 너무 일찍 깨우는 것을 어떻게 방지합니까?

내 18 개월은 지난 몇 주 동안 매일 아침 일찍 일어나기 시작했습니다. 예전에는 오전 6시에서 오전 7시 사이에 일어나서 개를 산책하기 위해 오전 5시 30 분에 깨어 났기 때문에 아무런 문제가 없었습니다. 그가 오전 6시 전에 일어 났을 때, 나는 그에게 우유를주고 기저귀를 갈아 입고 누워 놓았으며, 보통 적어도 30 분 동안 침대에서 잠들거나 조용했습니다.

그러나, 나는 그가 ~ 4 : 45am에 깨어나는 지점에 있습니다. 나는 같은 접근법을 시도하고, 운이 좋으면 오전 5시 15 분까지 괜찮을 것이다. 이것은 나에게 입기 시작하고있다. 그리고 또한 나는 지금 이른 아침에 개를 실제로 걸을 수 없다.

그에게 유일한 영향은 때로는 오후 대신 아침에 낮잠을 자고 하루 종일 조금 더 피곤하다는 것입니다 (주요 사항은 없습니다).

이상한 것은 그가 자기 시간 (오후 6시 30 분)에 가고 싶어하는 슈퍼 일관성이라는 것입니다. 이 시간은 몇 달 동안 바뀌지 않았습니다. 그가 나중에 잠들기를 희망하면서 그가 원하는 것보다 늦게까지 머물러야합니까? 나는 그가 일찍 깨어 났을 때 그를 무시하는 것이 효과가 있다고 생각하지 않으며 어쨌든 우리의 육아 스타일과 굉장히 일치하지 않습니다. 그는 화를 낸다. .. 4:45 am와 같다. ..) 어떤 아이디어?

우리는 방금 13 개월 된 나이로 이것을 겪었습니다. 그는 당신의 아들처럼 새벽 6시에 일어나서 새벽 4시 45 분에 깨어났습니다. 이것은 약 2 주에 걸쳐 일어 났으며, 매일 아침 일찍 그리고 일찍 (매번 약 10-20 분씩) 깨어났다.

소아과 의사와상의 한 후, 우리가 사용한 해결책은 우리가 밤새 잠을 자도록하는 것과 동일했습니다 (그는 3-3 : 30am에 일관되게 깨울 시간이있었습니다).

우리는 컷오프를 오전 6 시로 설정했습니다. 그가 그 전에 일어 났고 울기 시작했다면 (소란 거리는 것과는 반대로, 또는 자신에게 졸졸 거리는 경우가 생겼다. 그를 데리러 가지 않고 그를 위로하십시오. 보통 그는 진정하고, 내가 "너무 일찍 늦잠을 자야한다"고 말할 때, 그는 보통 (항상 그런 것은 아님) 누워서 잠을 자게됩니다. 내가 떠난 후에도 울기 시작했거나 그를 위로하려고했지만 계속 울었다면 10 분 정도 기다렸다가 다시 위로하기 위해 돌아 왔습니다. 1 분을 제외하고는 10 분이 지나기 전에 혼자서 잠이 들었습니다.

우리는 일반적으로 오전 6시 이전에 침대에서 그를 내버려 두지 않습니다. 내가 침대에서 일어나서 그를 확인하기 전에 혼자서 잠을 자고

나는 그가 나중에 잠들게 될 동기를 갖기 위해 나중에 그를 붙잡 으려고하지 않을 것이다. 상당히 파괴적인 IMO. 내 아들은 일반적으로 오후 8시 30 분까지 그대로 있지만 아들과 동시에 깨어납니다. 나의 의심은 당신의 아들이 여전히 동시에 깨어날 것이고 낮 동안 더 낮잠을 자고 싶어한다는 것입니다.

당신의 이전 의견들 중 하나에서 당신은 오후 6시 30 분까지 그가 잠자리에 들기를 요구 하고 있다고 언급 했습니다. 반 직관적 인 것처럼 들리지만 (건강한 수면 습관 / "울음"책에 따라) 나중에 나중에 일찍 깨우는 경우가 있습니다. 그를 15-30 분 더 일찍 내려 놓고 나중에 그렇게했을 때 잠을자는 지 확인하십시오.

고려해야 할 또 다른 사항은 환경, 특히 빛과 소리입니다.

유아는 가을과 겨울보다 여름에 일찍 깨어납니다. 우리는 그녀의 남쪽 방의 빛이 문제가되고 있음을 발견했습니다. 정전 커튼은 이것으로 많은 도움이되었습니다.

우리는 또한 집의 수도관이 그녀의 방에있는 벽 옆으로 간다는 것을 깨달았습니다. 오전 6시 스프링클러가 매일 아침 그녀를 깨웠다. 우리는 스프링클러 시간을 저녁으로 바꾸었고 그녀는 더 오래 잤다.

그 중 일부는 발달 적이라고 생각합니다. 어떤 아이들은 일찍 깨우고 6:30에 자고 있다면 일찍 새를 낳은 것처럼 들립니다. 그러나 환경 요인을 재확인하는 것도 아이가 깨어나고 깨어나지 않도록하는 것이 좋습니다.

또한이 시대부터 "일출 시계"가 도움이 될 수 있습니다. "일이 다가올 때"(또는 그것이 무엇이든)까지 침대에 머물러 있으려면 아마 일주일 정도 부드럽게 격려해야 할 것입니다. 아이들은 종종 이런 종류의 경계가 도움이된다는 것을 알기 때문에 울고있을 필요가 없습니다.

RE Gentle Encouragement는 당신에게 가서 시계를 보여주고 "아직 졸린 시간"이라고 말하고 활성화되기 직전에 들어가서 깨어나서 참여할 수 있도록 보여줄 것입니다!

Beofett의 대답 이외에, 당신은 그가 실제로 그렇게 침대에 그를 넣어 때 그가 제대로 피곤 있는지 확인 해야 충분히 잠을. 설명에서 이미 낮잠을 자지 않은 것처럼 들리므로 좋습니다.

또한 침대에 눕힐 때 배가 고프지 않은지 확인하십시오.