언니는 강박 적으로 손을 씻습니다. 우리는 무엇을해야합니까?

한 달 가까이 가까워서 13 세 여동생이 강박 적으로 손을 씻었습니다. 지난 주에 그녀는 손을 모으지 않고 소파에 앉아 하루 종일 우주를 응시할 정도로 나빴습니다. 그녀는 자신이 더럽다고 주장하는 그녀가 입었던 옷이나 교과서를 만지지 않을 것입니다.

우리는 의사 (일반 의사)가 다른 팁들 중에서 손을 덜 자주 씻도록 동기를 부여하는 의사를 보았습니다. 그녀는 부모님이이 말을 듣고 자신의 길로 돌아가는 것을 들었습니다. 그녀는 완고하다.

부모를 추천해야합니까? 정신과 의사를 만나야합니까? 나는 가장 나이가 많고 나의 아버지는 이것에 대해 나와 이야기합니다. 우리는 더 이상 무엇을 해야할지 모른다. 그러한 상황에서해야 할 일에 대한 조언을 크게 부탁드립니다. 나는 이것이 일어나는 것을 참을 수 없다.

언니의 행동에 대한 이유는 근시 라고 불리는 세균을 두려워하기 때문일 수 있습니다. 실제로 근시가 십대에서 나타나기 시작하는 것이 일반적이며 대부분의 사람들은 저절로 사라집니다 (아래 참고 참조). Mysophobia의 다른 증상은 다음과 같습니다.

• 강박적인 손 씻기
• 소독제 및 항균 비누의 과도한 사용
• 다른 사람들과의 신체적 접촉에 대한 두려움
• 아프게되는 것에 대한 극심한 두려움
• 새로운 질병에 대한 언론 보도에 극도로 두려움에 반응
• 병원이나 병든 사람이 있거나 갇혀있을 수있는 의사 사무실 및 비행기와 같은 특정 장소에 대한 두려움 (출처)

당신의 자매는 강박적인 손 씻기와 더불어, 위의 것들 중 어느 것을 나타내십니까? 손 씻기가 일상 생활에 심각한 영향을 미칩니 까?

다른 사람들이 썼 듯이, 비이성적 인 두려움을 가진 누군가와 함께 추론하기는 정의 상으로는 어렵다. 그럼에도 불구하고, 그녀를 (정신 건강) 전문가에게 데려 가기로 결정하기 전에 집에서 가져 가야 할 단계가있을 수 있습니다. (출처)

1 단계. 자녀를 세균으로부터 보호하는 방법에 대해 교육하십시오.

2 단계. 자녀에게 세균에 대한 통제력을 제공하십시오. 세균에 의해 해를 입을 가능성을 줄이기 위해 취할 수있는 조치를 취하십시오. 과일, 채소, 통 곡물 및 저지방 단백질과 같은 음식물을 섭취하여 건강하게 먹는 방법을 가르쳐주십시오. 규칙적으로 운동하도록 도와주세요. 어떻게 운동이 면역 체계의 원치 않는 세균과 싸울 수있는 능력을 키우는 지 가르쳐주세요.

그리고 마지막으로,

3 단계. 어린이에게 노출 치료를 전문으로하는 정신 건강 전문가와 상담하도록합니다. HelpGuide.org에 따르면, 노출 치료는 안전하고 통제 된 환경에서 어린이가 자신이 두려워하는 상황이나 사물에 노출 됨으로써 수행됩니다. 노출은 일반적으로 시간이 지남에 따라 발생하며 아이가 더 많이 다룰 수 있기 때문에 강도가 높아집니다.

참고 : 나는 최근에 일반적인 두려움이나 공포증에 관한 기사를 읽었습니다. 소스를 찾아 나중에 추가하려고합니다.

13 살짜리 강박 식 손세정기를 사용하면 정말 깨끗한 손을 좋아하고 스트레스를받는 사람이나 강박 장애가있는 사람을 상대 할 수 있습니다.

먼저 그녀에게 심한 스트레스가 있는지 확인하십시오. 괴롭힘, 불쌍한 신체 이미지, 숙제 문제 등으로 인해 그녀는 약간의 공황 상태에 빠질 수 있으며 통제 할 수없는 것처럼 느낄 수 있습니다. 스트레스를 완화하고 효과적으로 다루는 법을 가르치면 긴장된 손 씻기를 중단해야합니다.

그렇지 않다면, anongoodnurse가 의견에서 말했듯이, 손 씻기가 그녀의 일상 생활을 방해하고 있습니까? 그렇다면 부모는 전문가에게 평가를 받으려면 의사에게 데려 가야합니다. 다행히도 그녀는 OCD가없는 것으로 밝혀졌지만 효과적으로 다룰 수 있도록 아는 것이 가장 좋습니다. 그물 만 사용하여 잠재적 인 정신 질환을 치료하려고 시도하는 것은 좋은 계획이 아닙니다.

내가 줄 수있는 유일한 조언은 손 씻기의 아이디어를 그녀에게 설명하는 것입니다.

어쩌면 그녀는 박테리아가 항상 존재한다고 생각하고 모든 것이 그녀에게 나쁘다. 사람들이 손을 씻는 이유를 이해한다면 필요할 때 할 수 있다고 생각합니다. 내 생각에 건강에 좋지 않은 것이 무엇인가에 집착하는 것이 특히 나쁘지는 않지만 어떤 경우에도 문제가 될 것입니다.

그녀에게 왜 그런지 물어보고, 문제를 알아 내고 나서야 만 물건을 생각 해낼 수있을 것입니다.