유아가 과일을 먹도록하려면 어떻게해야합니까?

과일을 좋아하지 않는 2 살짜리 아이가 있습니다.

우리는 많은 것을 시도했지만 그는 과일을 먹지 않았습니다. 과일 조각으로 과일 쉐이크를 만들어도 쉐이크를 마시고 과일을 입에서 제거합니다.

과일에 대한 그의 싫어하는 것에 대해 걱정해야합니까?

감사!

그가 두 살이었을 때, 우리 아들은 바나나를 싫어하는 것 같았습니다. 그들은 저렴하고 건강한 간식이기 때문에 계속 밀어 붙였습니다. 적어도 일주일에 한두 번 시도하는 데 4-6 개월이 걸렸지 만 이제는 그들을 사랑합니다.

적어도 우리 집의 열쇠는 아이들이 우리가 접시에 넣은 모든 것을 시도해야한다는 것입니다 (적어도 1 바이트). 그들이 마음에 들지 않는다면, 접시에 뱉어 내고 끝내지 않아도됩니다. 그러나 우리는 그들이 테이블을 떠나기 전에 그것을 시도해야합니다. 다른 규칙과 마찬가지로, 당신은 기꺼이 총을 고수하고 포기하지 말아야합니다 : 당신이 믿고있는 규칙을 만들고, 시간의 99.99 %를 집행하십시오. (.01 %는 크리스마스 외식과 같이 장면을 만들고 싶지 않은 공개 외출 또는 특별 행사를 위해 예약되어 있습니다.)

우리가 과일을 먹는 것과 함께, 과일을 먹고 싶지 않은 우리 아이들 중 한 사람을 위해 일한 것은 스무디를 만드는 것이 었습니다. 우리는 바나나, 사과, 오렌지, 망고 등 다양한 것을 넣었습니다. 음료이기 때문에 아무런 문제가 없었습니다.

그녀가 마침내 자연적인 형태로 과일을 좋아하게 될 때까지, 우리는 이런 식으로 그녀의 식단에 하루에 약 5를 얻을 수있었습니다.

두 가지 일이 우리에게 큰 도움이되었습니다.

1. 우리 모두 과일을 먹고 좋아하는 가족 식사에 참석하게
2. 우리는 Babies R Us의 젖꼭지를 그물로 들고 과일 조각을 넣을 수 있고 젖꼭지를 빨 수 있습니다. 시간이 걸렸지 만 결국 그는 그들에게 가져 갔다.

그가 지금 과일을 먹지 않더라도 걱정하지는 않지만, 천천히 노력을 멈추지 않을 것입니다.

바나나 「아이스크림」을 만듭니다. 바나나 전체를 껍질을 벗기고 얼리십시오 (과일 그릇의 바닥에있는 반점을 사용하는 것이 좋습니다). 그들이 얼었을 때, 식품 가공기에 휘젓기를하십시오 (처음에는 약간의 라켓을 만듭니다). 결과-소프트 아이스크림의 일관성은 있지만 바나나를 제외하고는 아무것도 포함되어 있지 않습니다.

그는 과일을 좋아 한 적이 있습니까?

아이들은 '어려운'단계를 겪고있는 것처럼 보이지만, 예전에는 좋아하지 않는 것을 좋아하지 않지만, 시간이지나면서 맛이 변하기는하지만 일반적으로 그것에서 자랍니다.

그가 일하지 않을 때 샘플링 할 수있는 다양한 과일의 물린 크기의 비트를 남겨 둘 수 있습니다.