아이들에게 취침 시간 이야기를 읽을 때 어떻게 하품을 그만두나요?

아들들에게 책을 읽었을 때, 나는 하품을 강하게 요구합니다. 나는 일반적으로 소년들이 잠자리에들 때 피곤하지 않으며 독서를하는 동안 지루하다고 생각하지 않습니다. 소리내어 읽는 동안 제대로 숨을 쉬지 않는지 궁금합니다. 문제의 일부입니다. 다른 사람 이이 문제가 있습니까?

지금까지 나의 장남은 3 살이므로, 아직 잘 못 들었지만, 나이가 들수록 나는 책을 읽을 때 지루하다고 느끼기 시작합니다. 내가 중요한 결합 시간이라고 생각하는 것에 대한 의견을 갖기를 원합니다.

또 다른 설명은 심리적 일 수 있습니다. 내 말이 들리지만, 소리는 많이 들리지만 말이됩니다.

하품은 전염성이 있습니다. 그룹의 사회적 유대가 그러한 메커니즘을 사용하여 강화되기 때문입니다. 이것은 많은 종의 팩 동물에서 볼 수 있으며 인간은 그 범주에 속합니다.

따라서 자녀가 잠을 자고 싶을 때 적절한 마음 상태에있게됩니다. 하품은 휴식과 스트레스 해소 활동이기 때문에 하품을 유발 합니다 . 하품을하면 무의식적으로 자녀가 하품을 일으켜 긴장을 풀게됩니다.

바보 같지만 작동합니다. 물론 반대 방향으로도 작동합니다. 아이들을 잠자리에 들려고 할 때 스트레스를 받고 동요하면 아이들도 그 일을하게됩니다. 어떤 마스크를 착용하든 아이들이 당신의 진정한 기분에 얼마나 민감한 지 놀랍습니다.

하품은 좋은 것입니다. 이것은 졸린 시간이며 침실에 있고 졸린 상태입니다 (작은 아이들의 부모는 항상 졸립니다). 스스로 깨어 있고 경계하도록 강요하는 것은 아이들이 선택하고 모방하려는 것과 정확히 반대입니다.

또한, 당신의 행동이 그들의 행동에 근거한 것이 전적으로 가능합니다 . 그들은 졸려, 그리고 당신은 그것을 선택할 것입니다.

그들이 당신이 지루하다고 고민하는 경우, 지금 당신이 피곤하다는 것을 알려주십시오. 잘만되면 그들이 끄덕이는 데 도움이 될 것입니다.

한 가지 위험은 아내가 아래층에서 TV를 시청하고 "아빠가 잠들었으므로 잠자리에 들게"하는 것입니다.

아 그래, 나도이 문제가있다 :-) 아들에게 책을 읽을 때뿐만 아니라 행사에서 노래 할 때 :-(

내가 생각할 수있는 한 가지는 하품의 한 가지 원인이 단순히 산소 부족이라는 것입니다. 웅크 리지 마십시오. 완전히 숨을 쉴 수 있도록 똑바로 앉으십시오. 때때로 심호흡을하십시오. 스토리에서 작은 예술적 / 서스펜스 일시 정지로 두 배가 될 수도 있습니다.

심리학에 대한 Troben의 의견과 유사하게 우리는 종종 독서를 우리 자신의 편안한 활동으로, 그리고 아이들의 취침 시간의 일부로 사용한다는 것입니다. 우리가 읽는 가장 일반적인 시간이기 때문에 읽기와 잠을 잘 준비하는 것은 많은 사람들에게 연결되어 있습니다. 그 링크가 감기가 아닌 지루한 것처럼 보이는 것에 대해 걱정한다면, 저녁 일찍 읽기를 시도하고 취침 의식을 바꾸십시오.

부수적으로, 나는 초등학교 사서이며 언젠가는 내가 읽을 때 긴장을 풀고 인정하기를 원하는지 여부에 따라 정직하게 즐기는 책을 통해 모든 것을 하품 할 수는 없지만 피곤합니다!

자세가 웅크 리고있을 때 더 쉽게 하품 할 수 있다는 것을 알게되었습니다. 이것은 내 혈액의 산소를 줄이고 더 많은 공기를 얻기 위해 몸을 강제로 하품시킵니다.