진정 도구로 백색 소음에 대한 위험 또는 단점이 있습니까?

우리는 흰 코가 5 주 된 아들을 진정시키는 데 매우 효과적이라는 것을 알았습니다. 시끄러운 백색 소음 (60 데시벨 정도)은 피곤하고 울 때 그를 달래는 데 도움이되며, 잠자고있을 때 주변에서 부드러운 백색 소음 (40-50 db)을하면 그가 완전히 깨어날 가능성이 훨씬 줄어 듭니다. 저어줍니다.

그러나 몇 가지 우려 사항이 있습니다.

• 하루에 몇 시간의 백색 소음으로 청력이 손상됩니까? 우리는 지속적인 볼륨이 항상 60db 미만으로 청각 손상에 대한 수준보다 낮게 유지하지만, 유혹은 그가 잠들 때마다 계속 진행되도록하고, 장기간, 낮은 볼륨의 일정한 소리가 나면 데이터를 찾을 수 없습니다. 유아의 청력에 해를 끼칠 수 있습니다.

• 나이가 더 많아도 잠을 자야하는 목발이 될까요? 한 수준에서 제공하기가 쉽기 때문에 나쁘지 않을 것입니다 (iPhone 앱에서 뒤집기 만하면됩니다). 그러나 나는 우리가 어려움을 겪는 것을 싫어합니다.

이에 대한 경험이나 지식을 가진 사람이 있습니까? 24/7 소음에 노출 된 쥐를 찾을 수있는 유일한 연구는 다른 소리를 인식하는 능력을 지연시킵니다. 그러나 우리는 지속적으로 가까운 곳에서도 사용하지 않습니다.

나는 의사도 아니고 엔지니어 일뿐입니다.

• 60 dB는 청력을 손상시킬 수 없습니다. 하루에 8 시간 동안 85dB은 성인의 안전한 한계이며 60dB는 그와 매우 거리가 멀습니다.
• 수십 분 동안 화이트 노이즈를 사용하면 스트레스 나 심리적 손상을 일으킬 것이라고 믿기가 어렵습니다. 너무 시끄 럽거나 시간이 오래 걸리면 연속 소음이 나쁘다고 생각합니다. 화이트 노이즈는 자연스러운 노이즈입니다. 예를 들어 폭포 옆에 살면 항상 화이트 노이즈를들을 수 있습니다 :-).
• 이에 가까운 주제에 대한 연구가 있습니다 (예 : http://scholar.google.com/scholar?hl=fi&q=white+noise+infant 참조).
• 아이가 잠들 때 백색 소음을 듣는 데 익숙해 져도 걱정하지 마십시오. 같은 문제는 병에서 모유 나 물을 마시거나, 이야기를하거나, 노래를 부르는 등의 문제입니다. 습관을 없애려면 며칠 또는 최대 몇 주가 걸립니다. 예를 들어, 우리 아이는 수면 보조제로 물병을 받았습니다. 그것 없이는 잠을 배우는 데 며칠이 걸렸습니다. 물론, 그 며칠은 혼란 스러웠습니다 :-).

나는 과학 자나 의사는 아니지만 자궁에서 백색 소음 (최소한 4 개월)을 듣는 데 9 개월을 보냈다고 생각합니다. 그리고 우리 대부분은 어떤 형태의 소음 (음악 상자, 라디오, 엄마의 자장가, 모바일 등)을 가진 유아로 잠들었습니다. 위험한 DB 수준이 부족하면 화이트 노이즈로 인한 피해가 의심됩니다.

(저는 하루에 8 시간 동안 백색 소음을 펌핑하는 사무실에서 일하기도했습니다. 따라서 적어도 OSHA는 우리가 어른들에게 적합하다고 생각합니다)

나는 실제 청력 손실에 대해 말할 수는 없지만 당신이 인용 한 연구는 당신이 우려 할 권리가 있음을 분명히 암시합니다 (나는 당신 이이 연구 에 대해 이야기하고 있다고 생각합니다 . 초록은 실제로 많이 다루지 않지만, 분별력있는 소리를 제안하는 것 같습니다 과도한 화이트 노이즈로 인해 방해를받습니다).

그것은 말했다 :

1. 화이트 노이즈는 진정 아기에게 매우 효과적이지만, 시간이 지남에 따라이 효과가 감소합니다 ( "최상의 베이비 온 블록"에 따르면 출생 후 첫 3 개월 동안 가장 효과적입니다 ( "제삼 분기"라고 함)).
2. 과도하게 사용 된 것은 자녀가 잠들게하는 목발이됩니다. 이제이 경우에는 무해합니다. 화이트 노이즈는 재현하기 쉽고 무해하지만, 지나치게 사용하면 목발이됩니다. 아이가 스스로 잠들도록하는 것이 가장 좋습니다.

내 특별한 경우에, 우리는 야만인 짐승을 달래기 위해 백색 소음과 음악을 사용했지만, 우리는 항상 우리 아이들이 "비공식적"으로 잠들게한다. 대부분 (참고 : 우리는 "조용한 방"이없고 침묵도 목발이 될 수 있습니다).

목발을 피하는 가장 좋은 방법은 아이가 잠들 때까지 기다렸다가 아이를 침대에 넣는 것입니다.

자궁 내 소음 수준은 72dB와 88dB 사이에서 작동하는 것으로 측정되었습니다. 우리에게는 상황이 약 75db에서 크게 들리기 시작합니다. 청각 손상은 85dB 이상의 소리에 계속 노출되면 발생합니다. 이렇게하면 아기가 우리를 귀찮게하거나 해칠 수있는 소음으로부터 보호되는 것처럼 들립니다.

그러나 자궁 내 (외부와는 달리) 중이에 액체가 채워져 있습니다. 청각 메카니즘은 대부분 골 전도를 통해 이루어지며 이는 20-30dB의 고주파 사운드를 크게 감쇠시킵니다. 태아는 쿠션이 있습니다. 아기는 그렇지 않습니다. 화이트 노이즈는 모든 주파수에서 동일한 전력을 사용하여 구별됩니다.

태아 청력 역학을 어린 아기들과 비교할 때 더 신중하게 분석하지 않으면 아기를 높은 소음 수준에 노출시키는 것에주의해야합니다. 우리는 여기서 불을 가지고 놀고 있습니다.

참고 문헌

소음 수준 및 난청

자궁 내 소음 수준

자궁 내 청각 메커니즘 : 이전과 동일하지만 최종 수 = 8899910

화이트 노이즈 : Wikipedia article을 참조하십시오.

수면 부족은 어린이의 행동 장애 및 심근 경색 및 비만을 포함한 성인의 다양한 의학적 상태와 관련이 있습니다. 수면 부족은 기아를 증가시킵니다. 나는 인용이 없지만, 나는 의사이며 저명한 교수들이 수면 연구에서 제공하는 많은 강의에 참석했습니다. 또한 우리 대부분은 피곤할 때 더 많은 쓰레기를 먹는 것에 동의 할 것이라고 생각합니다. 아이가 전혀 자지 않는 것보다 하얀 소음으로 자고있는 것이 더 행복 할 것입니다. 물론 이상적인 세상에서, 우리 아이들은 마술처럼 마음에 잠들 수 있지만, 그런 아이들이 있다면 당신은 몇 안되는 사람 중 하나입니다.

Norman Doidge의 " 자신을 변화시키는 두뇌 "책을 읽으십시오 . Merzenich의 연구에 따르면 중요한 뇌 발달 기간 동안의 백색 소음이 매우 손상 될 수 있습니다. 관련 정보는 74 페이지에서 시작됩니다.

다음은 다른 웹 사이트에서 제공 한 요약입니다 (견적의 정확성이 확인되지 않음).

영아는 지속적으로 더 시끄러운 환경에서 양육됩니다. 항상 식사가있다”고 말했다. 전자, 에어컨, 히터 및 자동차 엔진의 팬에서 나오는 백색 소음은 현재 어디에서나 발생합니다. 그러한 소음이 발달하는 뇌에 ​​어떤 영향을 미칩니 까? Merzenich는 궁금했다.

이 가설을 테스트하기 위해 그의 그룹은 쥐 새끼를 유아기 동안 뇌 발달의 중요한시기에 걸쳐 흰 소음의 펄스에 노출 시켰으며, 새끼 [뇌] 피질이 황폐화되었음을 발견했습니다.

Merzenich는“언제나 맥박이있을 때마다 청각 피질의 모든 뉴런을 흥분시킵니다”라고 말합니다. 너무 많은 뉴런이 발사되면 엄청난 BDNF [호르몬] 방출이 발생합니다. 그의 모델이 예측 한 바와 같이,이 노출은 임계 기간을 조기에 가깝게 만듭니다. 동물들은 미분화 된 뇌지도와 어떤 빈도로든 켜지는 완전히 무차별적인 뉴런으로 남겨진다.

Merzenich는 자폐아와 같은이 쥐 새끼가 간질에 걸리기 쉬워 정상적인 말에 노출되면 간질에 맞는 것으로 나타났습니다 ... Merzenich는 이제 자폐증에 대한 동물 모델을 가지고있었습니다.

최근의 뇌 스캔 연구는 자폐아가 실제로 소리를 비정상적으로 처리한다는 것을 확인시켜줍니다. Merzenich는 미분화 피질을 가진 어린이가주의를 기울이는 데 매우 어려운 시간을 가지기 때문에 미분화 피질이 학습에 어려움을 겪는 이유를 설명하는 데 도움이된다고 생각합니다. 한 가지 일에 집중하도록 요청 받았을 때,이 아이들은 급증하고 윙윙 거리는 혼란을 경험합니다. 자폐증이있는 아이들이 종종 세상을 떠나 껍질을 개발하는 이유입니다. Merzenich는이 같은 문제가 온화한 형태로 더 일반적인주의 장애에 기여할 수 있다고 생각합니다.

이 추출물은 Norman Doidge (2010 년 개정판, Scribe Publications Pty Ltd, 81-82 쪽)의“자신을 변화시키는 뇌”에서 추출한 것입니다.

블록에서 가장 행복한 아기 의 사본을 얻는 것이 좋습니다 .

짧은 대답은 아니오, 그 나이의 백색 소음은 아기의 청력을 손상시키지 않을 것입니다. 실제로 자궁과 자궁에서 과거에 사용했던 것보다 조용합니다. 개월. 이것이 진정 효과가 좋은 이유입니다.

축하합니다. 자녀를 진정시키는 매우 성공적인 방법을 발견했습니다.