기대하기 전에 무엇을 읽거나 배울 수 있습니까?

우리는 부부로서 9 개월 동안 준비하고 아기에게 적절한 환경을 제공하기를 원합니다. 9 개월 전과 그 동안 무엇을 읽어야합니까?

참고 : 답변에는 책을 선택하기위한 일반적인 지침이 포함되어야 하며 "우리가 가장 좋아하는 책이 여기 있습니다"라는 간단한 권장 사항 이 아니 어야합니다 .

1. 임신
   • 아기의 주별 개발
   • 영양물 섭취
   • 임신의 각 단계에서 엄마가 겪고있는 것
2. 노동 및 배달
   • 노동의 시작을 인식하는 방법
   • 정상적인 상황에서 분만까지 노동이 진행되는 방식
   • 필요할 수있는 중재 및 대안과 장단점
   • 불필요한 c- 섹션을 피하기위한 전략 / 필요할 때
   • 통증 극복 전략 (약용 및 비 약용 모두) 원하는 옵션에 상관없이 모든 옵션과 장단점을 알면 만족스러운 출산 계획을 세우고 불필요한 부작용을 피할 수 있습니다 노동력을 늦추거나 다른 방식으로 개입을 일으킴)
   • 발생할 수있는 합병증
3. 모유 수유
   • 방법 (100 % 확신 할 수없는 경우, 조제 분유를 독점적으로 제공하지 않을 경우 분만 전에 모유 수유하는 방법에 대해 읽는 것이 매우 도움이됩니다. 또는 모유 수유를 할 수있는 병원에서받은 지원조차도 내가 어떻게 읽지 못했는지에 대한 비디오를 보지 못했을 경우 완전히 부적절했을 것입니다. 나 자신을 교육하기 위해)
   • 엄마의 몸의 변화 : 초유에서 우유가 들어 오기
   • 일시적인 engorgement (압축, 손 표현 등)로 인한 통증을 줄이고 예방하기위한 대처 전략
   • 부적절한 걸쇠의 징후
4. 아기 돌보기
   • 소년 인 경우 : 할례 (그렇지 않겠습니까?
   • 신생아 목욕하는 법
   • 기후와 계절에 따라 아기를 따뜻하거나 시원하게 유지하는 방법.
   • 제대 그루터기의 회복 및 치유
   • 드레싱 베이비, 수유 베이비, 목욕 베이비와 같은 일상적인 관리
   • 예방 접종 ... 첫 번째는 종종 병원에서 제공되므로 백신 접종 캠프에 있다고 생각되면 찬반 양론을 읽고 정보에 근거한 결정을 내릴 준비가 될 수 있습니다. 그 자리)
   • 일반적인 아기 질병 및 상태 (감기, 젖니 등)를 치료하는 데 사용되는 약물 (예 : 아기 티레 놀) 및 기타 치료법 또는 장치 (예 : 가습기) 특정 상태를 유지하면 많은 시간과 스트레스를 줄일 수 있습니다
   • 일반적인 유아 및 어린이 의약품에 대한 복용량 차트 (좋은 의도를 가진 몇 가지 미친 법이 있으며 특정 연령대가 상자에 '의사에게 문의하십시오'로 표시됨) 의사가 자녀의 입이 부풀어 오르면 benadryl을 최대한 빨리 투여해야한다고 말했거나
   • SIDS (위험 요소)
   • 등 수면 대 위 수면의 장단점 (크롤링, sids 등의 영향)
5. 병원 정책 및 절차
   • 이 책은 (병원에 따라) 책이 아닐 수도 있지만 관련 정책이 무엇인지, 어떤 옵션을 사용할 수 있는지 / 사용할 수 없는지 (예 : 경막 외가 나면 병원에서 배달 한 병원에서) 알고 있어야합니다. 배달의 나머지 부분을 침대에 머물러야했습니다) 병원에서 읽으십시오! 병원이나 출산 센터를 결정하고 있다면 더 많은 이유를 읽어보십시오!
6. 소아과 의사를 선택하는 방법
7. 베이비 기어
   • "실제로"필요한 것은 무엇입니까?
   • 안전 고려 사항
   • 유아용 침대 및 어린이 침대 안전
   • 자동차 좌석 (그리고 충분한 지식을 얻기 위해 40 시간 수업을 계획하지 않는 한, 훈련 된 자동차 좌석 검사관을 만나기 위해 약속을 잡으십시오) 안전상의 이유로 카시트 제조업체에서 승인하지 않은
   • 베이비 레지스트리 만들기 (샤워가 없더라도 아기가 도착했을 때 쿠폰이 "레지스트리를 끝내도록"할 수 있음)
8. 아기 발달
   • 아기가 몇 달 동안 어떤 기술을 습득합니까?
   • 어떤 종류의 장난감이나 오락이 연령대에 적합하고 / 유용하며 재미 있습니까?
   • 단단한 음식을 시작하십시오 (그러나 적어도 4-6 개월이 될 때까지는 아닙니다). 나는 당신이 당신의 레지스트리에 이유식 분쇄기와 같은 장비를 원할지 또는 더 많은 시간을 가지고 접근을 원할 것인지를 미리 결정하고 싶을 때이 선택적인 사전 읽기를 고려할 것입니다. 당신이 거기에 도착할 때 시간의 사치가있는 동안 주제에 관한 책은 길을 따라 도움이 될 수 있습니다. 그러나 신생아보다 덜 시급합니다.

내가 지금 아이를 기대하는 사람으로 아는 것이 도움이된다고 생각하는 측면에서 :

1. 하지 말고 반복하지 말고 알아야 할 모든 것을 알고 자 노력하십시오. 나는 그것에 대해 연구함으로써 거의 모든 노력을 기울입니다. 저는 엔지니어입니다. 그것이 내가 편안하게 느끼는 방법입니다. 임신으로 인해 내가 할 수있는 최악의 일이있었습니다. 내가 찾은 대부분의 정보는 최악의 시나리오에 초점을 맞췄습니다.이 문제가 심각하거나 심각한 문제를 시사했을 가능성이 1,000에서 1 이하입니다. 기대하는 엄마 또는 아빠로서 항상 걱정하고 있다고 상상해보십시오. 그것은 당신의 스트레스에 추가됩니다.
2. 대신 Alphamom 's Pregnancy Calendar 또는 BabyCenter 와 같이 임신에 대해 상당히 가벼운 인터넷 기반의 주별 개요를 권장합니다 . 이 사이트에는 의사에게 연락 할시기를 알려주는 정보가 있습니다. 이것조차 다소 혼란 스러울 수 있지만 스트레스 유발 책보다 덜 발견했습니다.
3. 귀하와 귀하의 파트너가 원하는 출생의 종류를 미리 파악하십시오. 노동력, 조산사와 산부인과 의사 중 하나에 대한 의료 개입에 대해 가능한 한 편견이 거의없는 증거 기반의 의약품 출처 에서 읽으십시오 . 근로 및 분만시 제공되는 간호에 관한 질문에 대한 답변이 있으시면 강력한 질문이 있는지 미리 알아 두는 것이 가장 좋습니다.
4. 2 번과 관련하여 의사 소통하는 사람을 신뢰할 수있는 실무자를 선택하십시오. 그렇게하면 의사에게 물어볼 수 있기 때문에 1 번에 설명 된 겁-나선에 빠지기 위해 너무 많은 연구를 할 필요가 없다는 것을 의미합니다. 따라서 임산부를 돌보는 태도에 대해 알아야 할 사항을 알아야합니다. 최근에 출산 한 다른 부부에게 자신의 개업의가 누구인지, 그를 좋아하는지 신뢰하는지 물어보십시오.
5. 개념이 아직 발생하지 않은 것처럼 들리므로 임신에 대한 좋은 자료를 참조하십시오. 많은 사람들이 그것에 대해 잘못 알고 있습니다. 여성의 몸이 어떻게 작동하는지 알면 기회가 크게 늘어납니다.
6. 베이비 기어를 절약하는 방법과 베이비 기어가 무엇이고 필요하지 않은 것을 읽으십시오. 이에 대한 책과 웹 사이트가 모두 있습니다. 이 사이트에도 몇 가지 좋은 질문이 있습니다. 예 :
   비싼 유모차는 그만한 가치가 있습니까?
   아기를 가질 여유가 있습니까?
7. 때가되면 신생아 치료 책을 읽거나 목욕, 갈아 입기, 옷 입기 및 아기 먹이기 방법에 대해 조금 더 배우기를 원한다면 많은 경우 수업을 들으십시오.
8. 아주 어린 아이들과 친구 및 친척들과 대화하십시오. 그들은 당신이 직면하고있는 시간에 대해 다소 정확한 기억을 가질 가능성이 가장 높은 사람들입니다. 나이가 많은 아이들은 어지럽고 기억이 뒤틀리는 경향이 있으므로 조언이 그다지 유용하지 않을 수 있습니다 (아마 구식이거나 명백한 잘못 일 수도 있음).

읽기 쉬운 옵션 :

1. 소아과 의사 또는 수면 개발 전문가가 작성한 신생아 수면 습관 (신생아에게 정상적인 것, 부모 가 정상적 이기를 원하는 것이 아니라 완전히 다른 것)에 관한 책은 신생아 및 유아 수면의 현실을 준비하는 데 도움이됩니다. 선호하는 스타일이 무엇인지 파악하기 위해 "수면 훈련"에 반대되는 솔루션을 제공하는 두 권의 책을 사용해보십시오.
2. 유아를 위로하는 책. 시장에 많은 관심이 있고 부모 친구에게 무엇이 효과가 있는지 알아보십시오.
3. 일반적인 육아 철학 서적, 특히 부모가 원하는 특정한 종교적 또는 철학적 배경이있는 경우, 자녀에게 중요한 가치를 가르치는 방법을 가르치는 서적을 찾는 것이 유용 할 수 있습니다.

다소 표준적인 대답은 "예상 할 때 예상되는 것"책입니다. 매월 진행되는 방식과 예상되는 내용에 대한 분석이 있습니다.

나는 역설적 일 것이다 : 로맨스 소설을 읽는다. 아니면 미스터리. 또는 당신이 읽는 어떤 종류의 소설이든. 아기가 오면 독서 시간이 많이 걸리지 않을 것입니다.

육아 책을 읽는 것에 관해서는, 나는 다이어트 책과 매우 흡사하다고 생각합니다. 유용한 것들을 모을 수 있지만, 결국에는 이미 알고 있는지 여부를 이미 알고있는 것이 상식이며, 상식이 아닌 항목은 의견과 관련하여 크게 분열되는 경향이 있습니다. 너무 많은 '전문가'를 읽는 것은 부모로서 자신의 능력에 의문을 제기하는 것 같습니다.

나는 항상 이런 질문을한다면 괜찮은 부모가되기 위해 이미 올바른 길을 가고 있다고 말합니다. 당신의 직감과 본능은 당신이 깨달을 수있는 것보다 더 강력 할 것입니다.

나는 이 웹 사이트 에 매우 만족했다 . 마감일을 입력하면 주별 업데이트를 전자 메일로 보내드립니다. 제 경우에는 매우 정확했습니다.

주별 웹 사이트 (많은 곳이 있습니다)는 임신 증상이왔다 갔다하고 있으며 앞으로 일어날 일을 추정합니다. 이것은 다른 어떤 사이트보다 내 증상과 더 잘 일치합니다. 또한 그들은 내가 본 다른 장소보다 의학 문헌과 연구에 더 크게 의존합니다. (현재의 임신과 비교하기 위해 다른 웹 사이트를 보지 않았지만 오늘도 마찬가지입니다.)

DVK의 대답은 좋습니다. 나는 중고 가게에서 파트너가 구입하고 빌려서 집으로 가져간 책들 사이에서, 나는 다양한 의학적 (물리적, 정서적) 문제와 한 달에 걸쳐 고르고 좋은 전체 토론을 위해 Mayo Clinic 책을 가장 좋아했습니다. 무슨 일이 일어나고 있는지에 대한 월별 설명.

개인적으로, 나는 의학 / 기술적 측면에 빠지는 경향이 있기 때문에 특정 선택에 대해 더 설득력이 있거나 불쾌한 말을하게 된 일부 책들은 나를 끌었습니다.

우리가 가장 유용하게 찾은 두 권의 책 은 Kaz Cooke의 Up the Duf f 와 Robin Barker의 Baby Love 입니다. 둘 다 호주에 구부러져 있지만 (법이나 정부 지침이 언급 될 때마다) 조언은 보편적입니다.

Cooke의 책은 부지런하고 재미 있지만 많은 유용한 조언으로 가득 차 있으며 주 단위로 구성됩니다. 우리는이 책을 임신을 통해 우리에게 가져다 준 도서관에서 빌린 수많은 비 설명적이고 가치있는 책의 보완책으로 사용했습니다.

바커의 책은 성경 아래로 간주됩니다. 자녀의 생애 첫해에 대한 모든 것을 다룹니다. 설교 나 판단은 아니지만 단순하고 분명한 조언을 제공하여 부모가해야 할 여러 가지 결정에 대한 찬반 양론과 대안을 제공합니다 (예 : 아기가 처음 몇 개월 동안 잠을자는 장소 : 같은 침대에서, 발진, 지속적인 울음, 군집 먹이기 등과 같은 것들에 대한 조언뿐만 아니라 부모와 다른 방에서.) 그것은 커버를 읽을 수는 있지만 우리는 그것을 참조 안내서로 더 많이 사용했습니다. 좋은 지수.

무엇보다도 당신과 당신의 파트너 는 당신에게 가장 적합한 학습 스타일 을 식별해야 합니다. 심층적 인 기술 정보를 원하십니까? 잡담하고 친근한 글쓰기 스타일로 정보를 쉽게 흡수 할 수 있습니까? 개별 학습 선호도를 가장 잘 수용 할 수 있도록 각기 다른 스타일의 리소스를 제공함으로써 귀하와 귀하의 파트너에게 최상의 서비스를 제공 할 수 있습니다.

선호하는 책 스타일을 찾으면 쇼핑을 시작하십시오. "예상"책에는 세 가지 주요 범주가 있습니다.

• "인기있는"스타일 책은 자료를 가능한 한 접근 가능하고 무자비하게 만드는 데 중점을 둡니다.
• :은 "권위있는 의료"초점에도 불구하고 많은 권위 가능한 기술 정보 (로 제시에 맞도록 "의료 전문가"스타일의 책은 여전히 예를 들어, 상대적으로 읽을 남아있는 이들의 많은이 있습니다 소아과의 미국 아카데미 의존하지 않고 좋은 정보를 제공합니다 기술적 전문 용어에 너무 많은).
• "특수"주제는 임신 또는 유아기의 특정 측면에 초점을 맞춘 책입니다. 이는 특정 의학적 상태에서부터 독신 부모가 겪을 수있는 어려움, 그리고 그 사이의 모든 것을 포함 할 수 있습니다.

"인기"또는 "의료 전문가"로 가는지는 귀하의 선호도에 따라 다르지만, 책을 읽을 계획이 없더라도 적어도 하나의 "의료 전문가"책을 참조 매뉴얼로 사용하는 것이 좋습니다. 덮개. 의 저자하지만 당신은 기대 할 때 무엇을 기대하는 좋은 경험을 많이 가지고, 차라리 자세한 의사의 진단을위한 실제 소아과 의사를 신뢰하는 것입니다.

또한 임신에 관한 책과 아기의 첫해에 해당하는 책을받는 것이 좋습니다. 대부분의 책은 하나 또는 다른 범주에 속하지만 일부는 둘 다 충분히 자세히 다룰 수 있습니다. 아기가 도착하면 느긋하게 책을 읽을 시간 이 없기 때문에 가능한 한 미리 책을 읽는 것이 가장 좋습니다!

임신과 첫해 주제 모두에 대해 연령 범주별로 분류가 가장 유용한 형식이라는 것을 알았습니다. 임신 기간과 첫 해에 발달이 크게 바뀌기 때문에, 특히 이정표가 포함 된 경우, 매월 또는 2-3 개월 기간이 매우 편리합니다.

요약하면 다음과 같습니다.

• 귀하와 귀하의 파트너에게 적합한 스타일을 식별하십시오.
• 임신과 아기의 첫해를 모두 다루는 책을 준비하십시오.
• 귀하와 파트너에게 적합한 "음성"이있는 책을 선택하십시오.
• 하나 이상의 "의료 참조"책을 선택하십시오.
• 발달 단계의 고장을, 바람직하게는 이정표로 찾으십시오.
• 적용 가능하거나 흥미로울 수 있다고 생각되는 "전문 분야"주제에 관한 책을 선택하십시오.