밤에 어린이 방에서 유지하기에 올바른 온도와 습도는 얼마입니까?

우리는 아이의 침실을 시원하고 습하게 유지하는 것이 좋습니다. 올바른 온도 및 습도 범위에 대한 특정 지침이 있습니까?

현재 가습기를 사용하고 있으며 곰팡이가 생길 가능성이 있습니다.

또한 외부 온도가 높을 때 컨디셔너를 사용해도 괜찮습니까?

이 질문의 온도 부분은 까다 롭습니다. 왜냐하면 다른 어린이는 성인처럼 다른 온도에 편안하기 때문입니다.

예를 들어, 우리 아이들은 너무 뜨겁거나 차가워지는 한 달랐습니다. 우리는 18mo 쌍둥이를 가지고 있으며 딸보다 따뜻하게 옷을 입어야합니다. 내 첫 3yo는 밤의 첫 부분에서 상당히 땀을 흘린 다음 식은 것 같습니다. 그래서 처음에는 폭로를 풀고 나서 뒤덮어 야합니다. 내 5yo는 온도 설정으로 거의 잠을 잘 것입니다. 내 15 요 항상 따뜻한, 그래서 그는 그의 방에 팬을 폭파.

일반적으로 우리는 밤에 집을 71-72F (22Celcius)로 유지하려고하는데 이것은 모든 사람에게 좋은 평균 기온처럼 보입니다.

습도가 확실하지 않습니다. 우리는 아이들을 위해 가습기를 시도한 적이 없지만 습한 기후의 휴스턴에 살고 있습니다. 습도가 높으면 일반적으로 휴스턴에서 곰팡이가 문제가됩니다. 가습기를 사용하는 방에 벽을 페인트하는 한 곰팡이가 생길 수있는 부분은 일반적으로 통풍구 덮개 근처에 있습니다.

좋은 실내 온도는 섭씨 20도 (화씨 68도) 미만이지만 아이가 담요를 가지고 있지 않고 잠자는 동안 담요를 제거하지 않는 한 17도 (화씨 62.6도) 이하는 아닙니다. 우리는 겨울에 잠자는 방을 난방하지 않고 집에서 이것을합니다. 여름은 문제이며 에어컨이 없습니다.

습도에 관해서는 모니터하지 않고 가습기가 없지만 에어컨이없는 한 필요하지 않습니다.

우리는 공기가 어떤 방에서도 막히지 않도록 밤에 모든 방의 문을 열어 둡니다. 또한 온도를 낮추는 데 도움이되며 수면실의 습도를 균일하게 유지하고 감소시킵니다.

우리는 영국에서 침실을 전혀 데우지 않고 창문을 열어 둡니다. 우리 두 아이는 별도의 침대에서 우리와 같은 방에서 잔다. 온도가 외부에서도 하루 동안 동결 이상으로 상승하지 않았다 최근 한파는 우리의 침대에 대한 몇 가지 일시적인 '네 포스터'캐노피를 만들기 위해 저를 격려하고 그들이 보이는 큰 차이를 만들 수 있습니다.

http://blog.lolyco.com/sean/2012/12/31/save-on-winter-heating-with-cheap-diy-four-poster/

콜드 스냅의 끝쪽으로 온도 센서를 사용했고, 실내 온도는 새벽쪽으로 약 10 ° C로 떨어졌고 캐노피 아래에서는 몇도 더 따뜻했습니다. 나는 밤에 편안함을 느끼는 데 초안 감소 및 습도 유지 보수가 큰 역할을한다고 생각합니다. 겨울에는 두꺼운 이불 아래에서 잠을 자는데, 어른과 나이가 많은 어린이에게는 충분하지만 날씨에 관계없이 '작은 에스키모'가 땀을 흘립니다.

우리는 2 년 전까지 말레이시아에서 살았으며 천장 선풍기가있는 에어컨이 설치된 방에서 얇은 시트 아래에서 알몸으로 잠을 잤습니다. 우리는 24kC로 온도 조절기를 설정했는데, 1kW 장치는 몇 시간 동안 만 사전 처리 할 수있었습니다. 빈번한 정전으로 천장 선풍기가 고장 났을 때 침대에서 찌를 가치가 없었습니다. 우리는 일어나서 가벼운 집안일을했습니다. 온도, 습도, 초안, 의복 및 덮개 사이의 균형입니다.

나의 연구는 "아기들"(방문 http://www.babycentre.co.uk/x1050952/whats-the-safest-temperature-for-my )의 온도 (섭씨 16-20도 또는 화씨 62.6-68 화씨)에서 -아기 방) 모든 사이트는 저의 걱정에 반하여 영아의 방이 더 뜨거울수록 차갑게 (약 1도) 유지해야한다고 알려줍니다. 이 주제에 대한 VERY, VERY의 수입은 SIDS입니다! 모든 당국은 이불이나 담요 또는 이불을 절대로 사용하지 말라고 말합니다. 그리고 내가 준 사이트는 많은 층을 사용하지 말고 발바닥 유형의 수면 복 아래에 조끼를 쓰라고 말합니다. 아기를 외풍으로부터 보호하기 위해 담요 나 그와 같은 것을 사용해야하는 경우 안전하게이를 수행하는 방법도 알려줍니다. 습도는 40-50 %로 권장됩니다. 바이러스 및 호흡 / 부비동 문제를 덜 유발하고 곰팡이, 박테리아 및 결과적으로 습도가 낮은 이러한 문제를 덜 권장합니다. 그러나 바이러스는 건조한 환경에서 번성합니다. 중요 : 곰팡이, 박테리아는 가습기에서 번성하여 적절하고 자주 유지되지 않으면 공기 중에 분산됩니다! (방문http://www.livestrong.com/article/232306-do-humidifiers-help-babies-sleep/ 의사의 조언)

이것은 나이에 따라 다릅니다.

첫해에 나는 온도를 섭씨 15-18도 (70도 화씨) 정도로 유지하려고합니다. 아기를 따뜻하게 유지하기 위해 담요 / 의복을 추가하십시오.

우리가 사는 곳의 온도는 25C (77F) 이상으로 올라가지 않을 것입니다. 그래서 가벼운 옷을 입어야하고 아기가 충분히 마셔야합니다.

일반적으로 나는 단지 온도가 우리의 수면실보다 약간 높은지 확인하거나 아이가 추워지지 않도록 충분한 옷을 입 었는지 확인합니다.

추울수록 좋습니다! 병원이 왜 내부 온도를 낮게 유지하는지 궁금한 적이 있습니까? 수술실에 가본 적이 있다면 그 방을 호스의 나머지 부분보다 몇도 낮게 유지하십시오 . 답 : 박테리아의 확산과 감염을 줄입니다. 따라서 집을 가능한 한 낮게 유지하거나 큰 페트리 접시가되는 것이 상식입니다.

자라면서 많은 열 (자체 포함)이 필요하거나 성장한 사람들에게는 집안 내부가 연중 열대와 ​​같아지기를 원하는 것이 환경 적으로 무책임합니다. 나는 미주리 주 (극한의 추위와 극심한 열)에 살고 겨울에는 72-74, 여름에는 68-70으로 온도 조절 장치를 유지했습니다. 우리는 지난 몇 년 동안 천천히 그 온도를 연간 1-2도 낮추거나 높였습니다. 우리는 이제 깊은 겨울에는 66-68에서 8 월에는 72-73에서 완벽하게 편안합니다. 그래서 그것은 약속이 필요합니다.