자녀에게 가장 관심이없는 수유를 제거하는 것으로 시작할 수 있습니다 (아동 간호사의 시간으로이를 파악할 수 있음). 한 번에 한 번의 먹이를 버린 다음 몸이 신호를 따라 그 시간에 우유를 생산하지 않을 때까지 며칠 기다립니다. 야간 수유를 먼저 제거하면 부모와 자녀가 더 잘 수면을 취할 수 있습니다.
현재 아내는 오전 4시를 제외하고 14 개월 된 모든 먹이를 제거했습니다. 이것은 도전적인 것으로 입증되고 있습니다. 지난 몇 밤 동안 그녀는 그 시간에 병을 받았고 병이 물이 될 때까지 밤에 1 온스 씩 우유를 물을 뿌릴 계획입니다. 그녀는 이것이 우리 아들의 배가 그 시간에 배가 고프지 않아야한다는 메시지를 얻는 데 도움이되기를 희망합니다.
취침 시간과 낮잠 수유의 경우, 먼저 간호를 취침 시간의 시작으로 전환하여 잠자기 전 마지막 일이되지 않도록 할 수 있습니다. 그런 다음 해당 부분을 완전히 건너 뛰기 시작할 수 있습니다. 최근에 나는 아들에게 목욕을하고 이야기를 읽었고, 아내는 안으로 들어갔다. 우리 아들은 밤 먹이는 것을 잊었다.
너무 많은 우유 축적과 관련된 유방 통증의 경우 따뜻한 샤워, 약간의 우유 펌핑, 차가운 양배추 잎 또는 이부프로펜을 시도 할 수 있습니다. 몸이 너무 많은 우유를 생산하지 않는 신호를 따라 잡는 데 2-3 일 밖에 걸리지 않습니다.