일부 아기는 태어날 때 내부 시계가 거꾸로 있습니다. 내 딸은 3 주령이었고, 아들만큼 리듬을 벗어난 것은 아니지만, 낮보다 7 시간에서 자정까지는 더 깨어 있고, 낮에는 바위처럼 자고 있습니다. 이 중 일부는 아기의 프로그래밍에 내재되어있을 수 있습니다. 엄마는 하루 종일 빨래와 설거지, 옥수수 두드리기, 세이버 토스 타이거 스킨 긁기 등의 일을 할 수있을 것으로 기대했습니다. 따라서 포식자 사냥이있는 들판에서 시끄럽고 까다로운 아기가 자연 선택의 주요 대상이기 때문에 아기는 낮에 더 많이 자게됩니다. 나는 질병, 기아 또는 노출과 반대로 큰 입으로 인해 죽어가는 아기에 대한 통계가 무엇인지 확실하지 않지만, 그것이 중요하지 않다고 생각합니다.
시도해야 할 한 가지는 그를 아침에 증가하고 밤에 감소하는 빛의 수준에 익숙해지는 것입니다. 아기는 잘 보이지 않지만, 당신과 나처럼 그들의 두뇌가 전반적인 빛 수준에 반응하므로 저녁에 인공 조명을 사용하면 아기의 일주기 리듬이 엉망이 될 수 있습니다 (예 : 한 달 미만) , 특히 창문을 통해 햇빛 대신에 낮 동안 사용하지 않는 경우 (집이 밤보다 낮에 전반적으로 어두워 질 수 있음). 해가 진 후에는 밝은 실내 조명을 피하십시오. 일부 조광기 스위치에 투자하십시오 (불행히도 "녹색을 g 다"고 CFL로 전환 한 경우 가장 어둡지 않고 잘 작동하지 않는 것을 알 수 있습니다) 및 25와 같은 일부 루멘 비품 180W 천장 조명 대신 -40W 테이블 램프. 취침 시간을 향해 갈수록 조도를 점차 낮추십시오. 우리는 밤새 오버 헤드 조명을 두는 것이 도움이되지만, 우리가 볼 수있는 최소 수준으로 어두워지는 것을 발견했습니다. 이것은 우리가 아기를보고 무엇이 잘못되었는지 알아 내고 냉장고가 병을 갖도록하면서 동일한 기본 조명 수준을 제공하는 야간 조명보다 덜 피어싱을 할 수있게합니다.
또 다른 것은 산 역류가 신생아에게 흔하다는 것입니다. 그들의 소화관 근육은 아직 함께 작동하지 않으며, 위산과 반 소화 된 포뮬라를 운반하는 공기를 삼켜 버립니다. 그래서 많은 신생아들은 발보다 머리를 높이 올리는 것을 좋아합니다. 침대 쐐기를 사용하거나 스윙 또는 탄력 의자를 보육원으로 가져 가서 대신 그 안에 내려 놓으십시오. 내 딸은 이런 이유로 평평하게 잠을 잘 수 없으며, 이러한 치료법은 밤에 더 오래 잠을 자지 못하게 도와줍니다.
가스 / 공기 일 수 있습니다. 아기는 병을 앓은 후에 까다로울 수 있으며, 딸은 가끔 (정기적으로는 아니지만 때때로 가끔씩) 배에 큰 기포가 생기는데, 시간이 걸리기 때문에 시간이 많이 걸립니다. 그 중 하나가 방금 일요일 밤 8시에 있었는데 아내와 나는 일출을 진정시킬 때까지 일어났습니다. 먹이는 동안 공기를 넣을 수있는 병은 좋은 투자입니다. 아내와 저는 Playtex VentAire 병과 Dr Brown의 디자인으로 큰 성공을 거두었습니다. 일부 Similac 병 및 기타 브랜드는 젖꼭지 밑면에 통풍구가 있지만 종종 한 가지 방법이 아니므로 액체 높이 이상으로 유지해야하며 공기 방울이 공식에 도입 될 수 있습니다. 또한 "가황과 가스를 위해"설계된 유아용 조제유를 고려하고 사용하는 조제유를 갑자기 바꾸지 마십시오 (적어도 근무일 밤에는 안 됨).
더 깊이 뿌리 내린 또 하나의 사실은 등을 평평하게 눕히는 것이 아기에게는 "위험"자세라는 것입니다. 그들은 완전히 무력하고 노출되어 있으므로 본능적으로 엄마를 부르는 것입니다. Karp 박사는 해결책은 아기를 등이 아닌 옆으로 눕히는 것이라고 말합니다. 나는 이것을 시도했고 그것은 거의 기적적으로 약 95 %의 울음을 멈추지 만, 잠을위한 실질적인 해결책은 아닙니다 (자기 동안 아기를 낳지 않는 것이 좋습니다). SIDS를 방지하거나 부드러운 쿠션으로 "볼 스터링"하지 않도록 임의의 위치에서 등을 대십시오. 다시, 아기를 그의 스윙 또는 탄력 의자에 두어 그의 머리가 튀어 나오게하면 등이 등을 느끼는 것을 피할 수 있습니다. 자신을 보호 할 수있는 방법 찾기 잠을 자면서 아기를 눕 히지 말고 눕히거나 (모비 랩 가능) 아기를 안아주는 동안 허용되는 방법이 될 수 있습니다. 아내는 딸 보육원에서 흔들리는 안락 의자에 졸고있는 데 익숙해 져 있습니다.
몸을 바꾸는 것도 아기를 진정시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 많은 아기들이 처음에는 담요에 싸여있는 것을 좋아하지 않는 것처럼 보일 수도 있지만, 일단 당신이 싸는 것을 멈추고 진정하면 울음 소리가 울리면 더 이상 붙 잡지 않아도 안전하게 느끼는 데 도움이됩니다. HALO SleepSack Swaddles와 SwaddleMe 랩이 몇 개 있으며, 둘 다 실제로 잘 작동합니다 (SwaddleMe 랩은 자동차 운송 업체 또는 기타 하네스 구속 장치에있는 동안 작은 것을 교체하는 데 탁월합니다 .HALOS는 전반적으로 더 다양합니다) 그러나 약 3 피트 사각형의 수용 담요조차도 아기를 멋지게 감싸줄 수 있습니다. 울음 소리가 진정되고 아기가 다시 표류하면 아기를 침대에 다시 놓아보십시오. 울음 소리가 다시 시작되면 이전 팁에서와 같이 그를 시험해보십시오.
마지막으로 아기는 울고 "PURPLE"이라는 단계를 겪습니다.. 일반적으로 약 2 주간 시작되며 3-4 개월까지 계속됩니다. 이 기간 동안 아기는 더 자주 울고, 울면 편안하지 않고, 아파서 저녁에 더 많이 울 수도 있습니다. 이것은 종종 "복통"으로 오인되지만 실제로는 모든 아기가 겪는 단계입니다. 보라색 울음은 실제로 유익한 많은 일을합니다. 그것은 당신의 아기의 폐가 더 발달하는 데 도움이되고, 당신의 아기가 당신에게 (또는 울 때 가장 신뢰할 수있는 사람에게) 붙잡 히도록 도와줍니다. 아기가 정신적으로 발달하도록 도와주십시오. 아기가 자라서 인내심을 가지십시오. 정말 좋아집니다.