탁아소 에서처럼 유아를 어떻게 먹을 수 있습니까?

내 아들 (현재 23 개월)은 일주일에 5 일 동안 가정 내 보육에 참석합니다. 보육원은 아이들을 위해 집에서 만든 식사를 요리하고 간식을 제공합니다.

그녀가 제공하는 모든 보고서에 따르면, 우리 아들은 자신이 선물하는 것을 먹는 것과 관련하여 전혀 문제가 없습니다.

그러나 아내와 나는 우리가 준비한 음식의 대부분이나 식당에서 먹는 음식까지 맛볼 수 없습니다.

그는 기꺼이 먹을 음식과 소량의 다른 음식 (예 : 갈은 소고기처럼 보이거나 또띠아로 싸인 음식)을 가지고 있습니다. 일반적으로 최소한 한 입만 빼십시오).

그러나 그에게 제공 될 때 대부분의 음식은 "아니오!"라고 말할 것입니다. 고개를 돌려 그가 할 때 보통 그의 입술에 작은 미소가 있습니다. 약간의 끈기가 있으면 때때로 그의 입술을 지나서 약간의 양을 얻을 수 있지만, 대개 반복적 인 시도가 그를 위해 게임으로 바꾸는 것처럼 보이기 때문에 웃으면 서 한 입에 몰래 들어올 수 있습니다.

일반적으로, 우리는 그에게 우리가 먹는 모든 것을 소량 제공합니다. 그가 시도를 거부하면 우리는 그가 좋아하는 다른 것을 줄 것입니다 (치킨 너겟, 핫도그, 구운 콩, 단맛이없는 사과 소스, 모든 종류의 수프, 구운 치즈, 수제 피자 등) . 그러나 우리는 적어도 우리가 먹는 것을 시도해 보길 정말로 원합니다 .

우리는 다른 것을 제공하려고 노력하지 않았으며 그는 단순히 음식을 무시하고 가고 싶어합니다. 저녁은 끝났습니다).

우리는 "적어도 물기를 시도 할 때까지 떠날 수 없습니다"를 시행하려고했습니다. 그로 인해 전적으로 비정형적인 대규모 붕괴가 발생합니다. 그 길을 따라 내려간 우리의 가장 긴 길은 45 분 이상 지속되었으며, 그는 짧은 타임 아웃에서 빠져 나와 통제 할 수없는 상태로 흠뻑 빠져 버렸습니다.

나는 그가 "너무 물린 것을 시도 할 때까지 떠날 수 없다"고 생각하기에는 그가 너무 어리다고 생각한다. 동시에 음식을 먹지 않는 것이 그가 우리와 함께하는 게임이 된 것이 분명해 보입니다. 그는 탁아소에 아무런 문제가 없지만 다른 나이 든 아이들이 식사를보고 그들을 모방하기를 원하기 때문일 수도 있습니다.

새로운 음식을 맛볼 수있는 가장 좋은 방법은 무엇입니까?

명확히하기 위해 편집 :

문제는 그가 식사를 거부하고 대신 간식 만 먹는다는 것이 아니다. 그는 식사를 거부하지만 다른 음식은 먹습니다.

그는 저녁을 먹기를 거부하지 않고 대신 아이스크림을 먹는다. 그는 돼지 고기 맛을 거부하지만 야채 수프 한 그릇을 먹을 것이다. 그는 햄버거에서 코를 돌리고 타코를 먹는다 (식물과 함께). 또는 바비큐 치킨, 양파, 피망으로 만든 수제 통밀 피자를 즐기기 위해 생선 스틱을 밀어 내고 있습니다.

아이들은 엄마와 아빠가 무엇이든 할 수 있다는 사실을 매우 빨리 배웁니다.

현재 아들이 기다리는 경우 원하는 음식을 얻을 수 있다는 것을 아는 것처럼 들립니다. Clever, eh :-) 유일한 진정한 해결책은 규칙을 고수하는 것입니다

• 후에 당신이 당신의 저녁 식사를 마친 배가 여전히 경우는 후속을 선택할 수 있습니다. 끝내지 않으면 간식을 얻지 못합니다.

이것은 처음에는 약간 화나게 할 것이고, 당신은 당신이 이것에 대해 엄격한 지 확인해야합니다. 그렇지 않으면 게임은 그가 원하는 것을 얻기 위해 서로 대결하도록 변경됩니다 (내가 말했듯이, 그들은 세계 최고의 사회 공학자입니다) !)

일단 그가 원하는 것을 얻지 못하고 배가 고프면 갈 것이라는 점을 깨닫고 배가 고픈 아이들에 대해 걱정하지 마십시오. 우리의 의사들은 배가 고프면 무엇이든 먹을 것이라고 동의했습니다. 해를 끼치기 전에 먼 길을 왔습니다. 적어도 그 나이에 십대들은 훨씬 더 복잡한 시나리오를 가지고 있습니다. 그래서 나는 기대하지 않습니다 ...

통찰력 ... 내 딸은 18 개월이었고 몇 달 전에 그녀의 음식과 같은 문제가있었습니다.

• 의사는 확실히이 나이에 식사를 여러 번 건너 뛸 수있는 위험이 없다고 말했습니다. 그녀가 우리가 제안한 것을 먹지 않으면 우리는 안전하게 다른 것을 주장하거나 제안 할 수 없습니다
• 아내와 나는 (그녀를 자주 돌보는 어머니도) 아이들에게 먹이를주는 방법이 매우 다릅니다. 우리는 그들 모두가 작동하지만, 함께하지는 않는다는 것을 알았습니다! 이제 우리는 식사 전에 어떻게 그녀를 먹이고 다른 사람과 상호 작용하지 않는지를 결정합니다.
• 손가락으로 집을 수있는 작은 조각의 음식이 더 잘 작동하는 것 같습니다. 전자 레인지에서 요리 한 작은 야채와 같이 건강하고 간단 할 수도 있습니다.
• 또한 그녀는 먼저 고기, 요거트, 으깬 감자와 같은 것을 별도로 먹는 것을 좋아합니다. 사막 앞에서 감자를 먹게하는 것이 때때로 쓸모가 없다는 것을 알았습니다.
• 그녀가 그런 갈등을 원했을 때 우리에게 가장 좋은 것은 단순히 몇 분 동안 그녀를 무시하는 것입니다 (방문하거나 방을 그만 두십시오). 그녀가 음식을 버릴 때, 우리는 단순히 음식을 손에 닿지 않게하고 진정 될 때까지 몇 분 정도 기다립니다. 음식에 대한 싸움은 (병에서 단단한 음식에 이르기까지) 긍정적 인 결과를 가져 오지 못했습니다. 만약 그가 "물린 맛"에 관해 당신과이 싸움을 즐기는 것 같다면, 나는 그가 그것을 잊을 때까지 몇 주 동안 그만 두었습니다.

테이블에 장난감이 있습니까? 인형이나 좋아하는 장난감이 있거나 손가락으로 먹게 할 때 먹이를주는 것이 훨씬 쉬운 것 같습니다. 그녀는 또한 지금 숟가락을 조금 사용하려고합니다.

몇 가지 제안이 있습니다.

1) 휴무를하고 하루 종일 보육원에게 자녀가 먹고 싶어하는 매력을 관찰 할 수 있는지 물어보십시오. 관찰하십시오. 에뮬레이션 이 프리젠 테이션에 차이가있을 수 - 집에서 당신은 세트 식사 시간 시간을 가지고 앉아 있지만, 데이 케어 제공자는 뷔페 프레 젠 테이션의 일을 할 수있는 때 아이들이 먹을 수 그들이 원하는.

2) 23 개월이되면 아이들은 독립을 찾고 있습니다. 자녀에게 쉽게 먹이를 줄 수있는 음식을 제공하고 있습니까? 2.5 살짜리 조카딸은 까다로운 먹는 사람으로 여겨집니다. 그녀의 부모와 조부모는 여전히 그녀에게 숟가락을 먹입니다. 나는 그녀가 찐 브로콜리와 구운 치즈 ( "손가락 모양"으로 자른 것)를 만들어서 그녀가 스스로 먹이를주고 많이 먹게했습니다.

3) 음식을 준비하는 힘을 자녀에게 부여하십시오. 식료품 점에 가져 가서 채소를 골라서 돕고 (세척하고 칼로 손으로 자르도록 도와주세요) 요리하는 것을 관찰하게하십시오. 당신이하고있는 모든 단계를 알려주십시오.

• 자녀가 쿠키 커터를 사용하게하세요 (대부분은 고무로 된 톱으로 안전하게 밀 수 있습니다). 샌드위치를 ​​재미있는 모양으로 자릅니다.
• 자녀가 믹싱을하도록하십시오. 털과 숟가락과 같은 많은 조리기구의 미니어처 버전이 있습니다.
• 16 개월 된 딸이 스크램블 에그를 만들 때 냄비에 달걀을 저어주었습니다. 나는 그녀를 휴대하고 그녀가 화상을 입지 않도록 모든 예방 조치를 취합니다. 그녀는 몇 초 동안 저어 준 다음 내 차례라고 말합니다. 계란을 요리하는 동안 나는 여전히 그녀를 가지고 간다.

4) 아들이 먹을 수있는 어린 이용 테이블과 의자를 준비하십시오. 아들에게 탁자를 세우고 깨끗이 닦도록 가르치십시오. 접시, 유리, 숟가락, 포크를 선반에 놓아서 스스로 접근 할 수있게하십시오. 이것은 "실제 생활 연습"에 대한 몬테소리 제안입니다. 아이들은 반복을 좋아하기 때문에 매번 같은 방법으로 테이블을 설정하는 방법을 보여줍니다. 매번 같은 방법으로 테이블을 치우고 의자를 밀도록 상기 시키십시오.

행운을 빕니다!

다른 의견자가 언급하지 않은 것 중 하나는 보육의 그룹 효과입니다. 당신이 똑같은 음식, 같은 프레젠테이션, 같은 시간, 모든 시간을 다 했더라도 다른 유아들이 그것을 먹는다는 사실은 까다로운 먹는 사람을 갑자기 덜 까다롭게 만들 수 있습니다. 보육원에서 일반적인 현상 인 것 같습니다.

집에서 할 수있는 한, 제공되는 내용과 제공시기를 제어 할 수 있습니다. 책에서 허용되는 대안이 아닌 경우 저녁 식사 대신 아이스크림을 제공하지 마십시오. 그들이 식욕을 망치고 있다면 점심 시간에 가까운 간식을 제공하지 마십시오. 냉장고에서 저녁을 다시 가져 와서 차갑게 먹고 저녁 식사 후 간식을 요구하는 경우 다시 제공해도 좋습니다. 정상적인 건강한 아이들은 의도적으로 자신을 굶어 죽지 않을 것입니다. 그들이 이것이 음식인지 음식이 없다고 확신한다면, 그들은 항상 제시된 것을 먹도록 선택할 것입니다. 그들이 엄마를 간식이나 더 맛있는 간식으로 달콤한 대화를 할 수 있다고 생각한다면, 그들은 당신이 줄 때까지 계속 밀어 붙일 것입니다. 귀하와 배우자와 귀하 가족의 다른 성인 (있는 경우) 사이의 일관된 육아가 이와 관련하여 중요합니다. 무엇에 동의

경우에 따라 식사 시간을 자녀가 원하는 일정에 맞추기보다는 자녀의 일정에 맞게 조정하면 더 나은 성공을 거둘 수 있습니다. 점심이나 저녁 식사가 너무 늦어서 점심이나 저녁 식사를 더 일찍 제공하고 매일 같은 시간에 (이상적으로는 식사가 보육원에있는 시간과 일치하는) 간식을 먹는다면 더 많이 먹을 것입니다. . 나는 아들이 보통 나보다 점심으로 배가 고프다는 것을 알고 배가 고플 때 음식을 제공하면 더 많이 먹을 것이다.

또한, 자녀의 나이에, 아마도 환경을 통제하고 싶어하는 단계에있을 것입니다. 그리고 무엇을 언제, 언제 먹을 것인지 선택하는 것이 그가 진정으로 통제하는 몇 안되는 것 중 하나입니다. 음식과 관련하여 간단한 선택을하면 그가 통제력을 발휘하는 데 도움이 될 수 있으며, 체다 치즈 또는 스트링 치즈를 먹었는지 여부, 또는 고기를 원하든 과일을 원하든간에 케첩 등을 부어 주시면

와! 당신은 여기에 많은 답변을 가지고 있으며, 나는 모든 것을 읽지 않았다는 것을 인정합니다. 그래서 중복되는 경우 먼저 사과드립니다.

Rory 는 내가 권장하는 것의 요지를 요약하지만이 방법으로 몇 가지 조정을 추가합니다.

1. 자녀에게 "시도"를 시행하기위한 규칙으로 자신의 나이와 맞는 물린 횟수를 알려주십시오. 나는 그가 2 살이라고 믿기 때문에 모든 새로운 음식을 2 번 먹어야합니다. 그가 접시에 줄 모든 것을 약 3-4 번 물었다. 그가 모든 것을 물린 채로 자신이 가장 좋아하는 식사의 일부에서 몇 초를 원한다면, 그는 일을 마쳤고 그가 좋아하는 식사의 일부를 조금 더 얻을 수 있습니다. 그에게 두 가지 여분의 물기를 주면, 그가 좋아한다면, 그는 약간의 물기를 즐길 수 있습니다. 그렇지 않으면, 당신은 그가 접시에 모든 것을 끝내야한다고 생각하는 아이와 함께 자신을 설정하지 않습니다 ( 나중에 나쁜 소식)
2. 당신이 당신의 아들, 항상 스트레스와 식습관에 대해 말할 때 (나는 알고있다 "신음"오른쪽) 의 균형을 당신은 건강한 식단이 다양하고 많이 포함되어 하나이기 때문에 그 양을 동일주고 다른 맛있는 것들입니다. 우리는 또한 신뢰할 수 있고 사랑하는 사람이 큰 소란없이 당신을 위해 만든 음식을 먹는 것을 포함하여 좋은 매너에 대해 그녀와 이야기했습니다.
3. 그가 시도하지 않는 음식은 만족스럽게 시도 할 때까지 매 식사마다 제공됩니다 . 그는 곧 두 번 물린 음식을 먹어도 다음 번 음식을 계속해서 다시 볼 필요가 없다는 것을 알게 될 것입니다. 그가 음식을 먹은 후에 (그리고 그것을 좋아하지 않은) 다른 시도를 시도하기 전에 한 달 정도 기다립니다. 이것은이 시대에 그가 알아 차릴만큼 충분히 고 안되고 보상되지 않은 자연적인 보상 시스템을 설정합니다. 그는 실제로 자신이 결정한 것처럼 느끼지만, 실제로는 결국 시도하기로 결정할 것입니다.
4. 나는 Rory와 bobobobo에 동의합니다.이 나이에 어린이가 자신의 손해에 배고프지 않을 것입니다. 그들은 굶주리고 배가 고파 보이는 모든 음식을 먹을 수 있으며 다음 주에는 성장이 진행되는 방식 때문에 음식을 거의 필요로하지 않지만 실제로는 자신의 작은 몸을들을 때 필요한 것을 아는 데 능숙합니다. 많은 양의 설탕, 지방 또는 소금을 소개하지 마십시오.
5. 아내가 그냥 "하지만 저녁은 먹지 않았다"고 말하는데 끔찍한 느낌이 든다면. "여기 남은 음식이 있습니다"라고 바꾸고 다시 따뜻하게 해보시겠습니까?

내가 채팅에서 말했듯이, 이것은 Alice가 아침 식사를 할 수 있다고 생각할 때까지 우리에게 정말 효과적이었습니다. 그럴 경우, 아침 식사를 위해 남은 음식을 진지하게 제공하십시오-문제는 2 주 이내에 해결되었습니다. 그녀는 지금 (때때로 탐욕스럽게) 어떤 종류의 싸움도없이 그녀에게 주어진 6 가지 물기를 시도한 다음, 그녀가 정말로 좋아하는 부분을 더 많이 먹습니다.

나는 또한 것을 추가 할 수 아나벨 카르멜은 그들이이 연령 그룹에 대한 특성 및 생성 "손가락 음식"을 포함하여 - "재미"더 많은 아이들을위한 호소를 만드는 음식의 프리젠 테이션에 대한 아이디어의 톤을 제공하는 훌륭한 요리 책의 숫자가 하나를 그녀는 그들의 취향에 호소하는 방법.

우리 자신의 채소를 키우고 앨리스가 깨끗하게 수확하고 씻도록 도와주는 것도 음식에 대한 그녀의 견해에 큰 차이를 가져 왔습니다. 나는 @Rhea가 내가 훑어 본 것에서이 일반적인 아이디어를 언급하고 생각을 두 번째로 믿습니다.

추가 정보 : 나는 원래이 답을 썼기 때문에 현재 관심있는 11 개월 된 음식과 함께 잘 작동하는 음식 "푸치"를 만났습니다. 새싹 은 내가 일하는 가족 이이 목적을 위해 가장 많이 사용하는 회사이며 그 주머니에 실제로 건강에 좋은 물건이 있다고 말해야합니다! 아기가 가장 좋아하는 브로콜리 매쉬는 케일을 주성분으로하는 음식을 행복하게 먹습니다! -그가 주머니를 들고있는 한. 아마도 다른 노력과 함께 이와 같은 제품을 사용하면 필요한 영양을 섭취하고 안심하고 먹을 수 있습니다 (큰 혼란없이).

btw-나는 그의 부모보다 나에게 그에게 먹이를 줄 수있는이 작은 것을 얻는 것이 훨씬 쉬운 시간이 있습니다 .- 나는 그를 잠시 동안 배고프 게 할 의사가 있습니다. 정말 조금만 의미합니다. ) 먼저 그가 싫어하는 것을 먹인 다음 엄마와 아빠보다 마지막으로 좋아하는 것을주십시오. .

남편은 아들과 잘 어울리는 "두 숟가락"접근법을 개발했습니다 (16 개월). 게임 규칙에 동의 할 때까지 울부 짖었지만 장기적으로는 최고라고 생각합니다.

그 접근법은 그에게 다른 것들을 가진 두 숟가락을 제공하는 것입니다. 둘 다 그에게 보여지고 둘 다 그 앞에서 붙잡 힙니다. 한 숟가락에는 반드시 먹고 싶은 것이 있고, 다른 숟가락에는 그가 까다로운 것이 있습니다. 두 숟가락을 모두 먹으면 다시 채워지는 것이 원칙입니다.

우리는 결코 너무 세게 밀지 않으며, 그가 당장 예쁘지 않은 것을 먹는 것이 분명히 불행한 경우, 우리는 하나 또는 두 스푼 후에 멈 춥니 다. 그러나 그는 그것을 시도하고, 씹고, 삼키고, 그가 좋아하는 것에 즉시 보상을받습니다. 잠시 후, 우리는 그가 좋아하는 음식 만 계속 먹도록했습니다. 당신과 마찬가지로, 제공되는 모든 것은 건강하며 식사 시간에는 모두 풍미가 있습니다.

자녀가 보육원에서 집보다 훨씬 더 잘 먹는다면 거기서 어떤 종류의 식사를하고 있는지 알아 내고 스스로 요리 해보십시오. 식사 시간에 익숙해 지도록하고 위의 마이클 노트가 테이블에서 방해 요소를 제거하여 차분한 분위기를 유지하십시오. 가능하다면, 보육 시간에 식사 시간을 어떻게 처리해야하는지에 대한 아이디어를 얻으십시오. 아들에게 반응하지 않는 태도를 가진 보육원의 태도 일 수도 있습니다. 나는 내 자신이 다른 사람들과 홀로있을 때보 다 종종 나와 나와 아내와 함께 집에서 더 많이 행동한다는 것을 알고있다. 종종 풍경의 변화가 그를 먹기에 충분한 것처럼 식당에서 더 많이 먹을 것이다.

나는 또한 우리가 식사 장소를 수정 한 일을 해왔는데, 우리는 마치 새로운 장소에 대한 흥분이 아들을 꺼리게하는 데 도움이 된 것처럼 보일 정도로 조금 다른 것을 만들었습니다. 선택의 여지가 있다면 외부에서 먹는 것이 도움이 될 수 있습니다. 집에서 같은 음식을 제공하는 피크닉 장소로 만들고 새로운 풍경이 도움이되는지 확인하십시오.

우리는 종종 아들이 많이 먹지 않고 식사를했지만, 그에게 알지 못하는 식사와 같은 영양을주는 건강한 간식을 제공했습니다.

유아는 당근 스틱, 브로콜리, 육류 자체가 복잡한 음식 (수프, 샐러드 등)과 같은 간단한 음식을 선호하는 경향이 있습니다.

식사 할 때마다 다양한 음식을 제공하십시오. 당신이 그가 먹을 것으로 알고있는 것과 다른 사람들이 전에 좋아하지 않았거나 본 적이없는 것을 포함 시키십시오.

유아는 음식을 편안하게 느끼기 전에 여러 번 음식을보아야하며 시도하기를 원할 것입니다. 성인은 처음 볼 때 무언가를 시도하도록 확신 할 수 있습니다. 유아는 음식을 기꺼이 시도하기 전에 음식에 5 번 이상 익숙해야합니다.

음식을 먹음으로써 모범을 보이지만 음식을 먹지 않는다면 큰 문제를 일으키지 마십시오.

우리 아이들은 종종 단계를 거치며 매달 좋아하는 음식을 중단합니다.

보너스 : 학생들이 무언가를 시도하기를 원한다면 접시 위에 있지만 유아 접시에는 없는지 확인하십시오. 이것은 우리의 유아들 중 하나와 매우 잘 작동했습니다-음식은 다른 사람의 접시에서 더 잘 맛납니다.

이 모든 질문에 대한 나의 견해는 자연이 당연히 행해야한다는 것 입니다.

즉, 아이는 배가 고프면 건강에 좋은 음식을 먹을 것 입니다.

당신은 그에게 쓰레기를 먹이지 않습니다. 당신은 그에게 선하고 훌륭하고 건강에 좋은 음식을 정직하게 공급하고 있습니다. 그의 잠재 의식적인 마음 어딘가에 내가 그냥 내버려두면 케이크 나 쿠키 가 있을 것이라는 것을 알고 있는 한 , 그는 결코 건강에 좋은 음식을 먹지 않을 것입니다.

우선 간식은 영양상의 이점이 없다는 것을 알고 있습니다. 고 설탕 식품은 당뇨병 등을 유발할 수 있습니다. 저는 영양사 가 아닙니다. 설탕에는 영양소가없고 칼로리 ( "빈 칼로리"라는 용어) 만 있으면됩니다. 또한 설탕 에는 많은 칼로리가 있습니다-1 그램의 설탕에는 4 칼로리가 있습니다.

비교:

• 가지의 82g은 20 개 칼로리뿐만 아니라 영양소의 무리가 있습니다 .
• 설탕 82g에는 328 칼로리가 있으며 추가 영양소는 없습니다 . 당신이 소비하지 않은 여분의 칼로리는 지방으로 저장됩니다.

그럼 이제 건강식을 먹도록 어떻게 하시겠습니까? 단순한.

• 맛있게 만드세요 . 완전히 맛있다. 올리브 오일 이나 다른 재료를 사용하여 맛있게 만드는 것을 두려워하지 마십시오 . 지방은 뇌 발달에 사용됩니다 . 균형을 잡으십시오.

나머지는 당신입니다. 정크 푸드를 최소화하고 좋은 음식을 극대화 할 수있는 방법을 찾아야합니다. 그들에게 달려 있다면 100 % 정크 푸드입니다. 그리고 그것은 성장하는 인간에게는 좋지 않습니다. 일부 정크 푸드는 괜찮지 만 실제로 금액을 관리해야합니다. 정크 푸드의 재미있는 점은 중독성이 강하고 많을수록 갈망이 많다는 것입니다.

나는 그가 다른 사람의 집에서 잘 먹는 이유는 무의식적으로 그가 그녀가 제공하는 것을 알고 있기 때문에 그가 얻을 수있는 전부라고 생각합니다.

아이들은 복잡한 피조물이라는 것을 기억하십시오. 두뇌에는 의식적인 결정 만이있을뿐 아니라, 우리와 같은 성인 (들)도 아이들이 결정을 내리는 방식에 영향을 미치는 잠재 의식적인 것들이 있습니다.