그의 아이들이 노는 소리 때문에 부모는 피곤하고 일하러 떠나게되어 기쁘다.

나는 전화를 통해 옛 지인과 대화를 나누며 다음과 같이 고백했다.

그의 두 번째 자녀는 반 년 전에 태어 났으며, 첫 번째 자녀는 이제 3 살입니다. 아내는 아이들과 함께 집에있는 동안 일하러갑니다. 그는 아이들을 깊이 사랑하고 그들과 시간을 보내고 싶어합니다. 그러나 그들의 활동과 소음은 그를 압도하고 스트레스를 유발합니다. 그는 더 이상 집에서 휴식을 취할 수 없다고 느끼고 가족과 주말을 보낸 후 월요일에 다시 일을 할 수있을 때 안심이됩니다. 그는 자신의 감정에 대해 매우 부끄럽고 슬프다.

불행히도 나는이 문제의 뒤에 무엇이 있는지 또는 어떻게 해결할 수 있는지 이해하기 위해 그와 너무 멀리 떨어져 살고 있습니다. 물론 당신은 같은 입장에 있지만, 여러분 중 일부는 비슷한 것을 경험하고 해결책을 보았거나 적어도 원인을 이해했을 것입니다. 그 가난한 사람에게 도움이되는 제안을하고 싶습니다.

같은 연령대에 2 명의 아이들을 둔 아버지이자 지난 2 년 동안 구직에서 재택 근무로 전환 한 적이 있습니다.

소진은 직업과 함께 온다

친구의 피로 상태에 문제가 있다고 생각하지 않습니다. 모든 부모에게 알려진 문제입니다.

이 글을 쓰는 시점에서 나는 4 년 넘게 상쾌한 휴가 나 주말을 보지 못했습니다. 이러한 이벤트가 시작되는 횟수는 많지 않았으며 긴장을 풀거나 상쾌하게하거나 대답하지 않았습니다. 나는 즐거운 시간을 보냈다고 말하지는 않지만,이 "완화"시간 이전의 것보다 모두 나를 더 고갈시켰다. 당신은 풀 타임 육아, 또는 첫 임신 전의 시간 (잘 알고있는 삶의 먼 기억)을 위해 고쳐야 할 것들을 고치거나해야 할 일 을 합니다 하지만 당신은 진정으로 휴식을 취하지 않습니다.

때때로 당신은 두 아이가 동시에 낮잠을 자도록하고 자신의 낮잠 시간에 빠지거나 책을 뜯기 전에 3 페이지의 책을 읽으려고 시도하지만, 당신이하지 않았기 때문에 죄책감을 느끼는 경우가 있습니다 휴식을 취하기보다는 "자유로운"시간에 유용한 어떤 것도 했어요. 그것은 정상입니다. 그것은 "직업"과 함께 제공되며, 그것에 집착하면 악화됩니다. 따라서 친구는 그것을 받아들이고 지금 상황을 받아들입니다. 일단 도착하면 훨씬 쉬워집니다.

아니면?

그래도 그렇게 느낄 필요는 없습니다. 탈피하기는 어렵지만 일을 올바르게 수행하는 것은 당신에게 달려 있습니다.

당신에게 달려 있습니다 :

• 자신, 파트너 및 아이들을 위해 시간 을 내십시오.
• 고통받는 대신에이 시간을 즐기십시오 .

당신은 실제로 실행할 수 없으며 실제로 숨길 수 없습니다

또한, 나는 아이들과 떨어져 나가기 위해 일하러 가고 싶다는 생각을 한 적이 없다고 생각하지만 시간이 떠날 때 때때로 그런 느낌을 받았다는 것을 인정합니다사무실 : 나중에 사무실에 머무르는 것이 실제로 집에 가서 쇼핑을하고, 엉망을 정리하고, 침대에 두는 것보다 덜 성가신 것이라고 생각합니다. 솔직히 덜 피곤했기 때문입니다. 그러나 아이와 함께 집에 있었거나 ( "한 번에 하나만") uni에서 집으로 돌아온 저의 중요한 다른 사람에게하는 것도 공정하지 않습니다. 당신은 여러 가지 방법으로 합리화 할 수 있습니다 ( "나는 80 시간의 주와 그 위에 저 쇼핑 시간, 취침 시간 이야기, 그리고 bla bla bla ..."), 그러나 당신은 똑같은 배를 타고 넘어서 집에 가십시오. 상황이 다른 경우에 비해 반 시간 정도 더 미루거나 실제 업무를 수행 할 수도 있지만 "숨기는"것은 아닙니다. 좋아, 어쩌면 한 번만 할 수도 있지만

아마도 중요한 다른 사람이 때때로 이렇게하기를 원할 것입니다.

이제 홈 오피스에서 일하는 것은 약간 다른 상황이지만 친구의 문제의 원인 인 소음과 더 관련이 있습니다. 간병인이없고 보육원에 가지 않는 경우 (국가, 문화 또는 상황에 따라 다양한 이유로) 당신). 가능하다면 일하는 동안 2 명의 아이들을 다루는 것이 전체 교대 근무를하는 것은 약간의 도전이라고 생각할 수 있습니다. 그러나 당신이 그들을 돌보지 않더라도 그들은 소음과 산만 함을 엄청나게, 엄청나게, 공평하게 분담합니다. 시끄러운 환경처럼 지치고 있습니다.

아이들은 모두 다르고 어떤 사람들은 다른 사람들보다 소음이 심하지 만 대부분의 아이들이 에너지를 빨리 소모 할 것으로 기대할 수 있습니다. 실제로, 당신이 실제로 아무것도하지 않으면 그들은 여전히 ​​당신을 지칠 것이기 때문에, 그들은 그것을 배수하지 않습니다. 그들이 당신의 에너지로 그들의 에너지를 익사시키는 것이 더 많습니다. 당신은 그들이 어디에서나 다니면서 비명을 지르고, 던지고, 캐치 프레이즈를 100 번 반복하고 그들이하는 다른 일들을합니다.

자, 제 요점으로 돌아가서 ... 이제 현장으로 돌아 가야 할 때, 기대하지는 않지만, 반드시 절충안을 즐기고 두 가지 모두에서 긍정적 인 것을 보려고 노력합니다. 현장에서, 나는 비교적 평화 롭고 조용한 것을 즐기고, 일에 더 쉽게 집중할 수 있고, 일을 끝내기 위해이 시간을 최대한 활용하려고 노력합니다. 그 기간 동안 가족의. 그리고 내가 작은 괴물들과 함께 집에있을 때 ^ Wones 나는 그들이 자라나는 것을 볼 수 있다는 점에 감사하며, 항상 내가 생각하기 전에 이런 것들을 놓치고 있다고 생각합니다. 나는 첫 아이가 태어나고 오랜 시간 일한 직후에 일하러 가야했고, 모든 부모님들이 아침에 아이들이 일어나서 잠자리에 든 후에 집으로 돌아 오기 전에 떠날 것을 확신합니다. 물론 조용하지만

두 상황에서 유리가 반으로 가득 차는 것을 보았을 때 아무런 문제가 없습니다. 친구가 부모의 의무를 다른 사람에게 너무 자주 넘기지 않고 자녀를 사랑하는 한, 나는 그가 걱정할 필요가 없다고 생각합니다. 육체적, 정신적, 정신적으로 지친다는 것은 완전히 정상적이며 시간을 갈망하는 것도 마찬가지입니다.

일정 및 우선 순위 지정

또 다른 제안은 가족과 가족의 주간 활동을 되돌아보고 집착하지 않고 최적화하려고 시도하는 것입니다! -그들이 여기저기서 "개인"시간으로 10 분 또는 20 분을 잡을 수 있는지, 또는 친구 나 가족을 도울 수 없는지보십시오.

나는 2 년 이상 동안 우리는 가족과 거리가 멀었고 주변에 많은 친구가 없었으며 기본적으로 당신이 많이 오프로드 할 수없는이 시간 중 하나였습니다 (보육원은 우리가 있던 곳에 개인이었고 너무 비쌌습니다. 간병인이었습니다), 그래서 그것은 우리와 거의 비슷했습니다. 그리고 어렵습니다. 그러나 손을 줄 수있는 친구와 가족이 있으면 가끔 물어 보는 것을 부끄러워하지 말고, 그들이 생산하는 시간을 최대한 활용하는 데 도움이되는 것을 존중하십시오.

우리가 부모로서했던 많은 실수가 있습니다. 그것들은 "실수"보다 더 많은 "통과의 예식"이므로 실제로는 이런 식으로보십시오. 내 머리 꼭대기에서, 때때로 우리가 포함했던 미친 바보 같은 것들 :

• 절대적으로 필요하지 않은 집안일 (요리, 식기 세척, 다림질 등)에 너무 많은 시간을 소비했습니다. 언젠가 얼어 붙은 식사는 괜찮습니다.
• 사전 계획이 충분하지 않습니다. 보육원에서 아이들을 데리러 가서 24 시간 내내 쇼핑하고 요리하고 잠자리에 들게되면 귀찮은 일이 될 것입니다. 미리 준비 할 수있는 것들이 있습니다. 예를 들어 음식은 배치로 준비 할 수 있습니다.
• 언제 도움을 요청할지 모른다.
• 시간 초과를 효과적으로 사용하지 않습니다.
• 아이들과 너무 지칠 까봐 친구들을 만나러 가지 않습니다. 그렇습니다, 그러나 개발 된 인간과의 잡담과 시간은 당신에게 좋습니다.
• 스포츠를하지 않는 것.
• 작은 물건 쌓기 당신이 지불해야 할 청구서,이 감사 고마는 당신이 (이것은 결코 자신의 것을 얻지 못했지만 실제로는 그렇지 않은 수십 명의 사람들에게 사과합니다.) 힌지를 조여야합니다.

그 패턴은 장기적으로 우선 순위를 정할 때 모든 오류가 발생한다는 것입니다.

어쨌든, 물건을 고치기 위해 노력할 때까지 심호흡을하고 다음을 수행하십시오.

만화는 Baby Blues의 의례를 제거 합니다.

아마도 영국 정부의 "침착을 계속 지키십시오".

오늘 아침이 질문을 게시 한 후 나는 일을했고 아이들이 지친 문제에 대해 생각할 시간이있었습니다. 나는 이런 식으로 내 아버지를 경험하지 않으며, 우리가 함께 보내는 시간 동안 아들이 "사용"하고 "건조한"느낌을 갖지 못하게하는 한 가지 방법이 있습니다.

내 아들에게 좋은 놀이 친구가되고 그를 행복하게 만드는 대신, 나는 나를 행복하게 만드는 일을 할 때 그를 데리고 간다.

나는 아들에게 주말에는 매일 1 시간, 평일에는 30 시간을 헌신적 인 놀이 친구로 둡니다. 이 30 분에서 60 분은 내가 원하는대로하고 노는 것입니다. 모래, 도로 및 도시 건설; 칼을 휘두르고 우리의 성을 지키는 것; 기타

나머지 시간은 가사일을합니다. 아니면 내가 즐기는 일을 해요. 아들이 잠들거나 저녁에 친구들을 찾아가는 날에는 집안일을하지 않는 것이 목적입니다. 나는 그 시간을 자유롭게 해주려고 노력한다. 집안일을 할 때 아들이 도와주고 싶은지 묻습니다. 대부분의 경우 그는 실제로 세탁, 요리, 청소 또는 쇼핑을 걸거나 접는 데 도움이됩니다. 내 관점에서 볼 때 이것은 우리가 함께 보내는 좋은 시간이며, 원하는 방식으로이 시간을 형성하고 디자인 할 수 있습니다. 때때로 우리가 쇼핑을 갈 때, 우리는 기사이며, 그는 나를 보호하기 위해 그의 검을 들고 있습니다. 또는 우리의 관심사에 대해 이야기합니다. 진지하고 지루한 시간은 아니지만 최소한 반 재미입니다. 그리고 그의 나이에 아들이 "Hotel Mama"에 살지 않는 것이 중요합니다.

내가 즐기는 것을 할 때, 나는 내 아들이 그 일에 참여할 수있는 방식으로이 일을한다. 나는 조깅을 좋아해서 자전거를 타고 다음 교차로로 날아갈 수 있습니다 (또는 집에 ​​머물러 혼자 놀아주세요). 나는 하이킹을 가고 싶어서 소세지를 가져다가 칼로 굽는 가지를자를 수 있습니다. 나는 내 친구들을 방문하고 싶어서 그를 데리고 그들을 즐겁게 해주었습니다. (그는 내가 보는 것과 같은 즐거움으로 경험합니다). 당신이하고 싶은 일이 무엇이든, 자녀의 관심을 공유 할 수 있도록 자녀의 관심을 사로 잡으십시오.

일반적으로 우리는 아이들을위한 유치한 세상을 만들기 위해 너무 열심히 노력하고 있다고 생각합니다. 아이들은 성인 세계에서 수천 년 동안 자랐습니다. 우리 아이들은 영리하고 적응력이 뛰어나고 배우기를 간절히 원하며 같은 치료를 통해 이익을 얻을 수 있다고 생각합니다. 물론, 그들 자신의 관심사와 삶을 막을 수는 없습니다. 그들과의 삶. 물론 어떤 종류의 균형이 있어야하지만, 아버지 나 어머니가된다고해서 자녀의 삶을 포기해야한다는 의미는 아닙니다. 사실 아이를 낳은 후에도 자녀가없는 생활 방식을 유지하는 부모는 가장 편안하고 행복하기 때문에 가장 자신있는 것 같습니다.

물론 내 인생에도 마찰과 갈등과 스트레스가 있지만, 나는 내 동생과 나이 많은 자녀를 둔 다른 많은 부모들이 나에게 말하는 것을 결코 잊지 않습니다.

당신의 아이들은 매우 빨리 자라며, 이번에는 그들이 작고 스트레스가 많은 시간이 지나면 매우 슬플 것입니다.

이제 내 아들은 6 살이고 때로는 자신의 어린 시절 사진을 볼 때 울어야합니다. 왜냐하면 그 사람은 내가 사랑했던 사람이 영원히 사라 졌다는 것을 깨닫기 때문입니다! 그렇습니다. 그는 죽지 않았으며 오늘도 그를 사랑합니다. 그러나 그에 대한 화신은 거의 인정을 넘어 변화되었습니다. 처음이 일이 일어 났을 때 나는 결코 그를 떠나려고하지 않겠다고 맹세했으며, 내가 위에서 말한 것을 이행했습니다. 나는 우리가 가진 작은 시간을 매 순간마다 맛보고 싶다. 그리고이 관점은 갈등의시기에 나를 이완시킨다. 나는 처음에 화를 낸다. 그냥 그렇게! 그는 경이롭고 중요하지 않습니다. 잠을 자고 싶지는 않지만 신문을 읽고 휴식을 취하는 동안 불을 켜고 끕니다. 나는 단지 원치 않는 것을 멈추고 그가 너무 기뻐합니다.

내 관행에 대한 합리화 (위에 자세히 설명되어 있음) :

다른 동물들과 비교할 때, 아이들은 본능적 인 배선이 거의없이 태어납니다. 나는 이것이 인간이 다양한 생활 조건에 더 잘 적응할 수 있다고 믿습니다. 그들은 그들의 부모를 학대하는 법을 배워야한다는 것을 의미 - - 어린이가, 대신 자녀에 적응 부모에 적응하기 위해 아이들을 가르치는 배울 수있는 광대 한 능력과 기아로 태어난 당신은 어떤 양심의 가책없이 수있는 것은 너 자신 과 당신의 아이들이 할 수 배울 그리고 당신에게 적응하십시오 .

2 년 후.

내 아들은 이제 8 살이고 6 살 때부터 그의 관심사가 많이 발전했습니다. 그리고 그는 항상 내가 그와 놀기를 원했습니다. 이제 그는 친구들과 시간을 보내는 것을 선호합니다. 그리고 그는 빨래하고 쇼핑을 즐겼습니다. 이제 그는 집에 머물면서 만화를 읽거나 오디오 북을 듣는 것을 선호합니다.

일반적으로 저에 대한 그의 요구는 급격히 감소했습니다. 우리는 종종 나란히 소파에 앉아 책을 읽습니다. 그러나 이것은 또한 이제는 자주, 나는 그없이 내가 스스로하고 싶은 일을한다는 것을 의미합니다. 그가 여섯 살 때, 나는 그를 등반했다. 이제 그가 친구들을 방문하는 동안 등반을갑니다.

스트레스는 줄어들었지만 아들과 함께 보내는 시간도 줄었습니다. 이것은 훌륭하고 슬프다. 내가 전에 썼 듯이 : 자녀가 원하는 짧은 단계를 최대한 활용하십시오. 당신이 알기 전에 끝날 것입니다.

나는 내 친구들과 나 자신에게 이것이 드문 상황이 아니라는 것을 안다. 그 나이의 아이들은 10 %의 기쁨과 90 %의 시련입니다. 나는 아이들이 비트를 좋아하고 그들을 위해 무엇이든 할 수는 있지만, 하루 일과를 마치면 내가 가진 모든 에너지를 실제로 배출 할 수 있음을 인정해야합니다.

아내가 아이들을 돌보는 동안 나는 여름 동안 3 일 동안 혼자 하이킹을 갔다. 나는 걷기를 좋아하고 하이킹으로 인해 긴장을 풀고 돌아 왔을 때 아이들을 다루기가 더 쉬워 질 것이라고 생각했습니다. 3 일의 하이킹에서 돌아온 지 1 시간 이내에, 아이들은 그 어느 때보 다 스트레스를 많이 받았습니다.

나는 트롤이 아니지만 일부 부모가 하루 종일 아이들과 함께 보내고 싶어하는 것을 이해하지 못합니다. 매일 매일? 나에게 고문처럼 보인다. 나는 그들을 사랑하는 것을 기억하지만 사랑과 성가심은 상호 배타적이지 않습니다.

나는 그들이 학교에 가기 2 년 전이라고 계속 나 자신에게 말해야한다. 요즘 우리는 향수로 되돌아 볼 것입니다.하지만 100 시간 동안 해적 게임을 한 시간 만에 한 시간 안에 다른 것이 릴리스처럼 보입니다.

내가 일을하지 않고 하루 종일 그들을 돌보아도 오전 12 시가되었습니다. 반복, 소리, '나만의 길을 원한다', 비명, TV를위한 소리, 간식, 조부모 방문, 옷 입기를 원하지 않고, 가게에 걸어 가고 싶지 않고, 모든 단계에서 싸우고 싶어 .. .

해결책의 일부는 함께 놀 나이가 많은 친구인데, 이는 큰 차이를 만듭니다. 그들은 상호 작용이 필요하고이 노인은 그들에게 필요한 관심이나 인내심을 줄 수 없습니다.

놀이 친구를 찾으십시오.

@haylem이 나타났습니다. 나는 대답이 질투하기 때문에 +1하지 않았다.

그러나 그의 대답만큼 예리한 그는 하나의 중요한 점을 놓 쳤기 때문에 추가해야합니다.

이것이 얼마나 오래 지속됩니까? 답 : 그리 오래 걸리지 않았습니다.

신생아는 엉덩이에 진짜 고통입니다. 아무도 잠을 잘 수없고, 그들이 원하는 것을 말하는 법을 모른다. 일상이없고, 세탁을하고 싶다. 모든 것이 단지 4 개월 정도이다. 그런 다음 그들은 수다스럽고 매일 밤의 일상을 가지고 있으며 실제로 재미있을 수 있습니다.

1과 3에서 나는 이것이 얻는 것만 큼 나쁘다는 것을 말해야했습니다. 1 년 안에 그들은 2와 4가 될 것이고 완전히 새로운 세계가 될 것입니다. 2 년 안에 5 일은 반나절 유치원에있을 것입니다. 그 시점에서 친구와 친척이 탁아소에있을 것입니다. 더 이상 기저귀가 없어요. 그들은 명령을 따르고 확립 된 관계를 인식 할 수 있습니다.

결론은 달력을 쳐다보고 그것을 통해 동기 부여로 사용할 수 있다는 것입니다. 몇 년 만에 차이가 생겼습니다.

나는 빨리 답변을 분석하고 아이들이 소리 못하게 제안 아무도 보지 않았다 그렇게 큰 소리를. 왜 그래야만하지?

좋아, 6 개월 아기와는 다르지만 왜 3 살짜리 아이가 모든 가족을 긴장시킬만큼 큰 소리로 외 치게합니까? 금지되어 있어야합니다. 시끄러운 일부 게임이있는 경우 배터리를 제거하십시오. 그리고 분명히 3 살짜리 아이들은 하루에 한 번 데려 와서 한 시간 동안 자유롭게 뛰어 다닐 수있는 장소로 가져와야합니다.