TV 시청 이외의 모유 수유 중에해야 할 일

모유 수유 중에 할 수있는 활동에는 어떤 것이 있습니까?

빠른 Google은 "TV 시청"또는 "아무것도하지 말 것"으로 정리 된 목록을 만들었습니다.

나는 간호에 의해 지루하거나 제한되는 느낌에 대한 더 창의적인 해결책에 관심이 있습니다.

스택 교환에 이상적이지 않은 답변 목록이 길어질 수 있지만 아내는 다음을 수행했습니다.

• TV 시청
• 책을 읽다
• 음악을 듣다

또한 피드를 일시 중지하여 정상적인 활동을 계속했습니다.

• 하이킹을 한 다음 언덕을 먹으며 경치를 감상하십시오.
• 펀트와 요트에서 보트 타기

그녀는 슬링을 사용하는 것이 매우 쉽다는 것을 알았습니다. 그녀는 파티에서 대화를 나누면서 아기를 사생활로 보호 할 수있었습니다. 비록 그녀가 선호하는 옵션이 아니었지만, 그녀는 심지어 동시에 걷고 먹이를 먹을 수도있었습니다.

기본적으로, 쉽게 먹이기에 익숙해지면 어디에서나 할 수있어 많은 유연성과 자유를 얻을 수 있습니다. 당신이 장소를 보거나 사물을 보거나 사교를 멈추게하지 마십시오.

아기를 간호하는 동안 나는 몇 가지 다른 일을 좋아했습니다.

팟 캐스트 듣기, 명상, 그리기, 인터넷 검색 또는 이메일 응답, 낮잠, 친구에게 전화하기, 나중에 저장하기 위해 다른 쪽에서 우유를 펌핑, 샌드위치를 ​​수정하고 먹기, 일기에 짧은 메모 쓰기.

슬링으로 아기를 간호하는 것이 편안해졌습니다. 일단 그것을 먹었을 때, 나는 그녀가 먹인 동안 내 손을 사용하여 다른 일을 할 수 있었고 우리는 문제없이 나갈 수있었습니다. 나는 그녀를 슬링에서 나와 함께 일하게했다.

실제로 슬링을 사용하고 설거지, 진공 청소 등 간호를 할 때 할 수있는 놀라운 일들이 많이 있습니다. 물론 강렬하고 빠른 움직임이 필요한 것은 제안하지 않습니다. 나는 그 생각에 회의적이지만 La Leche League의 여성들은 알아 낸 것들이 있습니다 (내가 만난 그룹은 매우 자유 롭고 히피 그라 놀라 여성들에 둘러싸여있는 것처럼 조금 느꼈습니다. 그러나 나는 그들로부터 많은 것을 배웠습니다. 내가 좋아하는 몇 가지 모임을 되돌아보십시오.) 대부분의 시간에 나는 논문을 채점하고 이메일을 확인하며 일반적으로 읽었습니다. . . 현장 경험을 통해 학생들을 데리고 나가는 동안 한 번이 있었는데, 그곳에서 간호사와 식물 표본을 모았습니다 (캠프 카운슬러와 함께 모퉁이를 돌면 학생들과 함께). 나는 다음 활동을 위해 샘플이 필요했고 거의 시간이 지났습니다. ,

자녀에게 책을 읽는 것도 좋습니다. 손톱을 확인하고 (놀랍게도 빠르게 자라는) 기회를 아기와 이야기하고 상호 작용하는 기회로 생각하십시오. 나는 직장을 떠나기 전과 집으로 돌아간 직후에 단순히 "아기 시선"으로 마지막 간호를 사용하도록 강요했다. 그것은 지루한 것처럼 보이지만 실제로는 "조정"되는 데 실제로 도움이되며 아기가 더 발달하고 당신과 더 상호 작용하게되면 습관을 시작하게되어 기쁩니다.

또한:

전화 통화.

편물 또는 크로 셰 뜨개질 (베개로 조심스럽게 배열해야 함).

베개를 올바르게 배치하면 컴퓨터에 입력 할 수도 있습니다.

(모든 어머니 / 아기 쌍이 슬링 간호에 완벽하게 만족할 수있는 것은 아닙니다.)

다음 급식 전에 무엇을할지 시각화하고 계획 하십시오 !
육아 또는 결혼에 관한 책 읽기
남편에게 메모 쓰기
가벼운 무게로 1 개의 팔 컬을하고 다음에 팔을 먹이십시오
퍼즐로 작업 할 수있는 테이블에서 먹이기

간호하는 동안 EdX 과정을 수강했습니다. 그것은 TV보다 더 매력적이어서 완벽했습니다. 지적 뇌를 사용할 기회를 얻습니다.