컴퓨터를 사용할 때 손가락이 차갑습니다-솔루션? [닫은]

저는 프로그래머이고 하루에 10 시간 씩 컴퓨터에 앉아 있습니다. 그리고 나머지는 따뜻하고 따뜻하지만 손가락은 얼음처럼 차갑습니다.

타이핑 / 마우스를 치는 동안 손가락을 따뜻하게 유지하기위한 가제트 나 비법이 있습니까? 장갑은 손가락의 움직임을 방해하기 때문에 좋은 해결책처럼 보이지 않습니다.

때로는 여분의 랩톱을 마우스 패드 옆에 놓아 마우스의 뜨거운 공기를 배출시켜 작동합니다. 그러나 그것은 실용적이지 않으며 한 손으로 만 작동합니다 (매우 좋지는 않습니다).

아마 당신은 USB 전원 손 따뜻한 같은 것을 사용할 수 있습니다 .

그래도 근본적인 문제를 해결하려고 노력할 것입니다. 차가운 손가락은 일반적으로 혈액 순환이 좋지 않음을 의미합니다. 담배를 피우십니까? 혈류가 제한되지 않도록 의자를 움직이거나 키보드를 바꿔야할까요?

이것들 을 시도 했습니까 ?

나는 전에 비슷한 문제가 있었고 많은 사람들이 지적했듯이 이것은 순환 문제입니다. 간단한 해결책은 스포츠입니다.

약 1 년 전에 저는 수술을 받기 위해 정기적으로 달리기 시작했습니다. 그것은 일반적으로 나의 안녕을 개선했을뿐만 아니라 서있을 때 차가운 손 문제와 정전을 해결했습니다. 많이 할 필요는 없지만 조금만 운동하면 기분이 좋아집니다. 그리고 누가 알더라도, 당신은 그것을 좋아할 수도 있습니다.

동료들이 당신을 화나게 생각하지 않고 할 수 있다면 15 분마다 한두 번의 팔 굽혀 펴기. 그렇지 않으면, 작업하는 동안 복근을 조이십시오. 이것은 손가락을 포함한 몸 전체를 가열합니다.

사무실 (차가운 벽과 창문이있는 저렴한 건물)에서 차가워지면 나는 손가락이없는 장갑을 낀다. 조금 어색하고 손가락 끝이 차가워 지지만 많은 도움이됩니다.

일어나서 30 분마다 걸어 다니십시오. 또한 혈액 순환을 개선하고 혈류를 증가 시키며 깨어납니다. 계단이 있으면 걸어서 계단을 오르 내립니다.

커피 한잔 마시고 따뜻한 머그잔을 사용하면 손가락을 살아있게 유지할 수 있습니다.

차가운 손에 대한 나의 단기 픽스는 뜨거운 물로 씻는 것입니다. 기분이 좋아. :)

장갑 . '첫 번째 개정판을 잘 살펴보고 "장갑"이라고 말하십시오.'

;).

작은 휴대용 공간 히터가 종종 트릭을 수행합니다. 책상 위에 키보드를 놓으십시오 (노트북에 연결된 키보드가 아닌 외부 키보드를 사용하는 것이 좋습니다).

순환적인 것입니다. 책상 아래에 팔이 있습니까? 마우스를 더 멀리 옮기고 팔을 약간 더 높이 유지하십시오.

물론, 그것은 당신이 어디에 있든 추울 수 있습니다.이 경우 나는 멋진 장갑에 투자 할 것입니다 :)

손가락이없는 장갑일까요?

가열 된 키보드 및 마우스가 존재합니다. 예 : http://www.richsoil.com/electric-heat.jsp

10 시간 동안 계속 일하지 않기를 바랍니다. 따라서 일을 생각하면서 손을 함께 문지르십시오. 작업하는 동안 생각할 때마다 반복하십시오! 손과 손가락을 약간 따뜻하게 유지합니다 :)

주변 온도를 높이거나 스웨터를 입으십시오 ... 몸이 차갑거나 차가울 때는 사지 (예 : 손가락)가 차갑습니다.

또한 의사의 손에 혈액 순환 검사를 권합니다. 괜찮다고 가정하면 손가락없는 장갑 한 켤레를 얻는 것이 좋습니다. 무겁지 않은 것이 필요합니다. 손가락이없는면 장갑 한 켤레로도 충분할 것입니다. 나는 교회의 조직자들이 그것들을 입는 것을 들었습니다 (따뜻함이 아니라 피부에 기름이 묻지 않도록하기 위해) 나는 당신의 문제가 없어서 개인적으로 추천 할 수는 있지만 손가락이없는 장갑에 대한 빠른 구글은 여러 목록을 제시했습니다.

심호흡을 시도 할 수 있습니다. 호흡이 얕아지면 손과 손가락이 차가워 질 수 있습니다. 몇 분 동안 느리지 만 심호흡을하고 차이가 나는지 확인하십시오.

thermorest.net으로 가십시오. 손목에 손을 대지 않아도되는 손목 받침대가 있습니다. 3 년 동안 사용해 왔으며 훌륭하게 작동합니다. 여전히 새로운 것처럼 보이고 내 손목 관절 증상이 사라졌습니다.

키보드 및 마우스 용 슬라이드 아웃 선반이있는 경우 :

좋은 품질의 바닥 비닐 조각을 사용하여 9 인치 x 12 인치의 마우스 패드를 구성했습니다. 네 개의 작은 손톱으로 비닐 매트의 각 모서리를 나무 선반에 고정시킵니다.

그런 다음 애완 동물 상점의 Heat Wave 테라리움 기판 히터를 구입하십시오. (이것들은 파충류에 사용됩니다) 종이가 얇은 패드는 단순히 마우스 비닐 패드 아래로 미끄러집니다. 전원을 켜면 비닐 패드를 가열하는 온화한 온기가 발생합니다. 마우스 패드 영역을 따뜻하게 유지하지만 너무 뜨겁지 않습니다.

당신은 가벼운 형태의 레이노 증후군이 있습니까? 나는 때때로 기타를 연주하는 차가운 손가락을 얻었고, 온화한 RS 가능성을 추적했습니다.

나는 보통 정기적으로 사무실 핸드 드라이어 아래에 손을 넣습니다. 정말 도움이됩니다 .....

키보드에 직접 닿지 않도록 책상에 클립으로 고정하는 작은 가열 패드를 사용합니다. 또한 마우스를 사용하는 동안 손이 따뜻해 지도록 오른쪽에 더 배치했습니다. 입력하거나 클릭하지 않으면 손이 가열 패드에 놓여 있습니다. 또한 가열식 발 매트를 구입했습니다. 그것은 많은 도움이됩니다.

뜨는 사람을 알고 있다면 손가락이없는 장갑을 만들어달라고 부탁하십시오. 또한 많은 쇼핑몰에서 저렴하고 전자 레인지에서 가열 할 수있는 작은 허브 백을 판매합니다. 그것을 가열하고 마우스 근처에 손 아래에 작은 것을 놓으십시오. 따뜻하게 유지합니다. 순환 검사가 중요하지만 정기적 인 휴식이 필요합니다. 몇 가지 방법을 시도하고 효과가 있는지 확인하십시오. 또한, 꿰매면면 100 %의 작은 가방을 만들어 말린 콩이나 말린 쌀로 채우십시오. 이것은 전자 레인지에서 잘 가열되며 자주 사용할 수 있습니다. 마우스 근처에 놓고 필요할 때 손을 따뜻하게하십시오. 매우 저렴하고 저에게 효과적입니다.

한 가지 해결 방법은 손을 허벅지 아래에 두는 것과 같이 다른 신체 부위의 열을 사용하는 것입니다.

손과 손가락을 똑바로 유지하거나 가벼운 근육 톤을 적용하여 혈액 순환을 개선 할 수 있습니다. 나는 종종 손을 내밀고 어깨를 아래쪽으로 눌렀거나 가볍게 움켜 쥐거나 누르는 것과 같은 일을합니다.

그런 다음 약간 경미 할 수도 있지만 명상 할 때 (일반적인 호흡 외에) 종종 내 손에 집중합니다. 따뜻하게 할 수 있으며 손 타이핑 등의 위치와 움직임에주의를 기울이는 데 도움이됩니다.

방금 장갑으로 마우스 패드를 사용할 수 있다는 것을 발견했습니다. 장갑의 손가락 끝을 약간 젖히면 전위가 여전히 존재하고 마우스 패드가 움직임을 감지합니다.

실제로 젖지 마십시오. 가장 작은 물 방울이 필요합니다. :)

방금 내 핸드 히터를 만들었습니다.이 버전은 그렇게 안전하지는 않지만 차 조명에 무거운 용기를 사용하여 안정되도록하십시오. 나는 왜 내가 이것을 일찍하지 않았는지, 오랫동안 차가운 손에 대처 해 왔는지 궁금합니다. http://i.imgur.com/rvduMMM.jpg

가급적 스탠드를 사용하거나 일반 소형 램프 스탠드를 사용하고 키보드의 양쪽에 가능한 한 손 ​​위에 가까이 두십시오.

발과 손가락이 차갑습니까? 콜로라도 주 스팀 보트 스프링스 (Steamboat Springs)에서 실습을하는 가정 의사 브라이언 해링턴 (Brian Harrington)의 팁으로 이들을 따뜻하게하십시오.

• 따뜻한 물에 넣으십시오. 물은 공기보다 25 배 빠르게 열을 전도합니다.
• 따뜻한 손으로 친구를 문지르십시오.
• 수분을 유지하십시오. 이것은 당신의 손가락으로 흐르는 혈액의 양을 줄이는 데 도움이됩니다.
• 담배 안 피워 니코틴은 혈관을 수축시키고 혈액 형태가 사지에 도달하는 것을 방지합니다.

손과 발 워밍업

나는 또한 이전의 의견에 동의합니다. 공간 히터를 사용하면 많은 앰프를 사용합니다. 특히 동일한 회로에 컴퓨터 또는 전자 장치가 이미 많은 경우이 아기는 차단기를 자주 트립합니다.

장갑은 키보드와 마우스를 단단하게 사용하기 때문에 조금 극단적 일 수 있지만, 경로를 따라 가면 장갑 이 좋고 가늘고 마우스와 키보드를 더 잘 제어 할 수 있기 때문에 달리기 장갑 이 꽤 좋습니다. .

핸드 워머를 사용할 수 있지만 가장 좋은 방법은 피부에 수축이 없는지 확인하는 것입니다. 일반적으로 거친 디자인 덕분에 장갑으로는 불가능합니다. 북극 탐험가는 따뜻한 손을 원한다면 차가 차고에 주차되어있는 것처럼 손을 주먹에 꼭 맞아야한다고 말했습니다. 많은 방! 한 가지 방법은 장갑을 끼고 손가락의 첫 번째 관절 주변의 엄지와 부위를 잘라내는 것입니다. 아래의 솔루션을 사용하지 않으면 손가락 이동성을 높이고 손을 최대한 따뜻하게 유지할 수 있습니다. 미트는 여전히 엄지와 손가락 사이에 있습니다. 그렇지 않으면 손이 손가락에서 멀어 질 것입니다.

열쇠를 볼 필요가없는 경우에만 작동합니다 ..... 나는 대부분의 당신이 타이핑하는 법을 알고 있다고 가정합니다 ... lol. 그리고 당신은 항상 그 작은 장애물을 제거하기 위해 유리로 꼭대기를 만들 수 있습니다. 내 장소의 주변 온도는 종종 10C / 50F 이하였으며 입력해야했습니다. 나는 당신의 온도가 무엇인지 궁금합니다. 방금 키보드 / 마우스보다 약간 큰 상자를 가져 와서 위로 올렸습니다. 상자 앞면이 잘 렸습니다. 나는 담요를 그 위에 씌우고 (손과 손목의 열이 낭비되지 않도록 상자 안쪽을 스티로폼이나 다른 절연체로 정렬하십시오) 담요가 앞쪽으로 드레이프되도록하십시오. 담요는 손목 주위를 감싸고 꽤 잘 밀봉됩니다. 팔뚝의 편안함뿐만 아니라 보온을 위해 책상 위에 부드러운 것을 놓으십시오. 당신은 아마 피부가 놀라운 양의 열을 방출하기 때문에 히터가 필요하지 않습니다. 건조기 덕트 (직경 약 4 ")를 구해서 PC 케이스의 출력 팬에 부착 할 수 있습니다. 상자에 배출 될 수 있습니다. 손이 땀을 흘릴 수 있습니다! 뜨거운 물병을 사용하거나 심지어 뜨거운 물 한 그릇 만 사용하십시오.

나는 책상 위와 의자 주위에 줄어드는 판초를 디자인하려고 노력했습니다. 쉽게 출입하는 것이 도전입니다. 그러나 그것은 얼어 붙는 온도에서 완벽한 안락함 속에서 일할 수있게합니다. 사람들이 겨울에 난방비를 절약 할 수 있습니다. 이중 / 삼중 창 (많은 태양열 차단) 창을 사용하지 않는 경우 책상을 직사광선에 놓으십시오.

건강하고 싶다면 신선한 공기가 필요합니다. 그리고 난방 비용으로 돈을 절약하려면 신선한 공기가 비쌉니다. 그 해답은 방의 신선한 공기 원에 바로 앉는 것이므로 귀하의 지역은 최고의 공기 품질을 유지할 수 있습니다. 판초는 컴퓨터 사용자가 지구상의 어느 곳에서나 신선한 공기 환경에서 일할 수있게 해줄 것입니다.

생각해보십시오 : 우리는 피부를 가열하는 공기를 가열하는 요소를 가열하는 전기를 공급하는 에너지 원 (종종 더러운 석탄 또는 위험한 핵)을 보유하고 있습니다. 태양은 피부에서 바로 빛날 수 있으며 모든 단계를 우회 할 수 있습니다. 패시브 태양은 미래입니다. 현재 약 99 % 만 낭비하고 있습니다. 모든 집은 그 자유로운 햇살을 잡아야합니다.