내 귀를 터뜨리는 가장 좋은 방법은?

비행기에 착륙 할 때 귀가 터지는 가장 좋은 방법은 무엇입니까? 당신의 코와 피치 홀드 방법은 매우 고통 스럽습니다. 귀를 터뜨리는 다른 방법이 있습니까?

완전 하품이 가장 좋지만, 하품에서 턱이하는 움직임을 시뮬레이트하면 귀가 튀어 나올 수 있습니다.

감기에 걸렸거나 압력이 많이 쌓이게되면 유스타키오 관을 여는 것이 어려울 수 있으므로 그러한 경우에는 코를 잡고 입을 닫고 부드럽게 시도하고 날려 버립니다.

너무 세게 부딪히면 실제로 고막이 손상 될 수 있기 때문에 부드럽게 시도하고 싶을 수 있으므로 편안한 뺨으로 연습하십시오 (트럼펫을 연주하는 것처럼 거의 한 번에 고막을 한 번만 시도해도됩니다). 더 쉽고 안전하게 만들 수 있습니다.

나는 어렸을 때부터 귀에 어려움을 겪었고, 젊은이로서 많은 귀가 들었습니다.

내 귀는 매우 쉽게 압박감을 느낍니다. 비행기를 타는 동안 귀가 갑자기 들리지 않으면 오늘의 두 번째 비행으로 귀가 아플 것입니다.

여기에 가장 쉬운 방법과 연습이없는 귀마개 메커니즘이 먼저 나열되어 있습니다.

1. 하품-Kate가 지적했듯이 하품을 유도하는 것은 매우 쉽습니다. 개인적으로, 나는 보통 하품에 대해 생각하고 약 20 초 후에 하품을 시작할 수 있습니다. 비행 중에 귀에 통증이있는 ​​아이가 있다면, 하품에 대해 이야기하기 시작한 다음 얼굴에 하품을합니다. 사회 공학을 사용하여 누군가를 하품 할 수있는 재미를 느끼게됩니다. 아프게 하지마!

2. 고의적으로 삼키기 -평소보다 약간 목구멍을 움켜 쥐는 동안, 나는 이것이 귀에서 체액을 배출하는 꽤 효과적인 (그리고 당신이 승무원으로부터 음료를 마신 후에는 쉽게 반복 할 수 있음) 방법이라는 것을 알았습니다. 파이프.

   그러나 다음을 마스터 한 후에는 더 이상 이러한 기술을 거의 사용하지 않습니다.

3. 꼬집음-코-블로우 -Kate와 다른 사람들이 언급 한 Valsalva. 코를 꼬집어 입을 닫고 코를 통해 빠르게 터져 숨을 내 쉰다. 그러나-비생산적인 방식으로 귀의 압력을 높이 지 않으려면 :

   • 실제로 코를 막지 마십시오. 핀치가 대부분 닫힙니다. 공기는 여전히 평소만큼 쉽게 콧 구멍을 빠져 나갈 수 있어야합니다.
   • 숨을 빨리 내쉬며 행운을 빕니다. 너무 심호흡하지 않는 것이 중요합니다. 약간의 연습은 멀리 가기 전에 적절한 양의 압력을 찾는 데 도움이 될 수 있습니다.

   위의 방법이 많은 연습을 요구하지 않고 매우 효과적이라는 것을 알았습니다. 나는 그것을 조금 사용했습니다.

4. 턱-흔들림 -위의 트릭을 수년간 사용한 후 턱을 약간 오른쪽이나 왼쪽으로 움직이면서 턱 뒤쪽의 근육을 약간 구부리면 대부분의 압력을 줄일 수 있습니다.

   이것을 코를 통해 빠르게 숨을 내쉬는 호흡과 결합하면 (꼬집음없이) 귀의 압력을 놀라 울 정도로 효과적으로 줄일 수 있습니다.

   비행기를 타면서 좋은 시간을 보내면 보통 5-6 회 정도를 한 다음, 턱을 하품처럼 펴고 턱을 굽히는 동작으로 돌아갑니다.

귀가 끔찍하다. 내 인생에서 겪었던 최악의 고통 중 일부는 귀 압력으로 인한 것입니다.

무엇을 하든지 아무 것도하지 마십시오. 고통이 일어나서 압력을 풀기 시작할 때까지 기다리지 마십시오.

비행 중 언제라도 귀에 압력이 가해지면이 기술을 사용하십시오 (모두 작동합니다).

압력이 상승하는 것을 막을 수 있다면 머리 (귀)를 물 위로 유지하는 것이 훨씬 쉽습니다.

예방을 위해 가상의 껌을 씹는 것이 좋습니다. 하강이 시작될 때 잇몸을 입에 넣는 것을 기억했다면 정확히 무엇을 하시겠습니까?

내가 아프면 (예를 들어, 일어 났을 때 깨어남 ), 나는 Valsava를한다 . 그것은 당신이 얼마나 열심히 "불어"에 달려 있습니다-부드럽게 시작하고 작동하지 않으면 해결하십시오. 압력이 균일 해지고 통증이 멈추는 것을 느낄 수 있습니다.

오히려 하품을한다면 매우 전염성이 강한 단어임을 아는 것이 도움이 될 수 있습니다. 대부분의 사람들은 다른 사람이하거나 누군가 가려운 단어를 말하거나 가려운 단어를 읽음으로써 스스로를 긁을 것입니다. 조금 전염성이 적기 때문에 책을 읽는 것만으로도 속임수가 없지만 큰 소리로 말하면 효과가 있습니다. 실패하면 하품을 위조하여 주변 사람을 감염시킵니다. 실제 하품은 당신을 위해 발동해야합니다.

업데이트 : 오늘 나는 아마도 내가 가진 최악의 추위로 날고있다. 내가 비행 한 최악의 상황입니다. 귀가 막히면 큰 총을 제거해야했습니다. 결과적으로이 답변에 두 가지 기술을 더 추가 할 수 있습니다. 첫째, 특히 감기에 걸렸을 때는 코를 완전히 날려 버리십시오. 이것은 많은 도움이되었습니다. 둘째, 반대쪽 손으로 귀 아래 부위 (턱 끝)를 마사지하십시오. 귀를 머리 위아래로 움직입니다. 이것을 상상의 껌을 씹고 삼키는 것 (물 한 병을 가지고 있었음)과 결합하면 귀가 결국 깨끗해질 것입니다. 포기하지 말고 계속 노력하십시오.

개인적으로, 하품이 소위 '팝'을 유도하는 가장 쉽고 가장 고통스러운 방법이라는 것을 알았습니다.

에서 위키 백과 :

"정상적인 상황에서, 인간 유스타키오 관은 닫혀 있지만, 중이와 대기 사이의 압력을 균등화함으로써 손상을 방지하기 위해 소량의 공기가 통과하도록 열릴 수 있습니다. 압력 차이는 고막과 귀 골편. 이러한 품 삼키는 또는 츄잉 검으로서 귀 청소하는 다양한 방법은, 튜브를 열 및 압력을 동일하게하기 위해 의도적으로 사용될 수있다. 이 경우, 인간이 적은 펑 소리 익숙 이벤트를 듣고 산악 지역의 항공기 승객, 스쿠버 다이버 또는 운전자.

귀마개. 많은 브랜드가 있으며, 저렴하고, 브랜드를 넣은 후에는 자동으로 압력을 완화하는 데 도움이되기 때문에 얼굴 왜곡을 걱정할 필요가 없습니다. 또한 항공기 엔진 소음과 또 다른 흥분하고 우는 아이의 소리를 분명히 줄입니다.

캐빈 가압

착륙 할 때 경험하는이 귀 통증은 보통 비행기의 고도가 감소함에 따라 기내 압력 의 증가 와 관련 이 있습니다. 이것은 필연적으로 내이 안에 갇힌 공기의 압력과 부비동을 증가시켜 우리 모두가 알고있는 압박, 밀기, 피어싱 감각을 유발합니다. 내 이와 부비동의 압력을 균등하게하는 다양한 기술이 있습니다.

일반적으로 내 이와 부비동에서 압력 관련 불편의 첫 징후가 발생하자마자 압력 평형을 시작해야합니다. 통증 수준이 상승 할 때까지 기다리지 마십시오. 압력이 증가하면 평형을 더 강하게 밀어야합니다. 너무 세게 밀면 피할 수있는 많은 사고가 발생할 수 있습니다.

하품 또는 삼키기

가장 먼저 시도해야 할 것은 하품이나 삼키는 것입니다. 두 움직임 모두 유스타키오 관의 약간의 개방에 기여하여 내이 및 부비동의 압력을 완화시키는 데 도움이 될 수 있습니다.

발 살바 기동

압력 증가가 너무 높아서 하품 및 삼키기가 효과가 없을 경우, 다른 몇 가지 기술이 효과적인 것으로 입증되었습니다. 내 이와 부비동의 압력을 보상하고 균등하게하는 가장 일반적인 방법은 Valsalva 의 행동입니다 (코를 꼬집어 입을 닫고 날려). 매우 효과적이지만,이 조작은 잘못 시행 될 경우 망막 박리를 유발할 수있는 안압 상승, 과압 으로 인한 내이의 손상 및 다양한 기타 심장- 관련 문제 .

Marcante-Odaglia 또는 Frenzel Maneuver

Valsalva에 대한 하나의 유효하고 안전한 대안은 Frenzel Manoeuvre입니다. 이것은 다음과 같이 수행됩니다.

1. 코를 꼬집어
2. 입의 지붕에 혀를 대십시오
3. 제비

Frenzel의 기동은 안구 내 압력을 크게 증가시키지 않기 때문에 Valsalva보다 안전합니다. 또한,이 조작은 심장으로 의 정맥 복귀 를 억제하지 않으며 , 이는 Valsalva manoeuvre와 관련된 심장 문제의 주요 원인입니다.

참고 문헌

이 답변의 내용은이 다른 답변 에서 크게 차용되었습니다 .

우리는 항상 딱딱한 사탕을 빨곤 했어요.

그것은 가장 위엄있는 방법은 아니지만, 특히 어릴 때 여행을 많이했을 때 다른 방법으로 평등화하는 것을 기억하기 어려웠습니다. 이륙 또는 착륙을 통해 빨아들입니다. 삼키기, 상상의 껌 씹기 및 턱 작업의 조합. 나는 성인으로서 여전히 좋은 방법이라는 것을 발견했습니다. 집중력이 거의없고 맛이 좋으며 통증이 생기기 전에 귀 를 평등하게 만듭니다. 특히 아프거나 피곤하거나 짜증이 나면 압력을 가하는 가장 즐거운 방법 중 하나 일 것입니다.

물론, 당신은 상상의 껌을 씹는 방법을 반영하고 상상 의 딱딱한 사탕을 빨아 들일 수 있습니다. 턱은 움직이고 삼키는 방식입니다. 사탕이나 기침약 등을 움켜 쥐는 것보다 조금 더 실감 나게합니다.

다른 대안은 손가락을 사용하여 압력을 열거 나 균등화하는 것입니다. 손가락 끝을 귀에 대고 비틀 수 있으며 손가락을 당기고 공기가 다시 유입 될 때 공기 압력이 같아야합니다. 또는 손가락을 가볍게 두드려 공기가 힘에 의해 균등하게되도록하십시오. , 그러나 빠릅니다) 또는 그렇지 않으면 귀 바깥 쪽을 문지르고 귀 앞부분을 충분히 세게 눌러 귀를 부분적으로 평평하게하고 손가락을 들어올 때 다시 열 때 압력이 균등하게하십시오. 누군가 귀마개를 이미 언급했으며 이론은 여러분이 가지고있는 것과 동일합니다.

물론 다른 답변이 언급했듯이 고의로 하품하거나 마시거나 껌을 씹거나 이전의 것을하는 척하거나 코를 잡고 귀가 터질 때까지 부는 다른 방법이 많이 있습니다. 나는 그들 모두를 시도했다 (우리는 많이 여행했다). 나는 일반적으로 단단한 사탕을 사용하는 것을 선호한다.

Earpopper는 미국에서만 처방되지만 캐나다에서는 OTC입니다. 아마존에서 3.9 등급입니다. 공정한 경고 : 그것은 비싸고 환불이 없습니다. 나는 물을 움켜 쥐는 것에 의해 생성 된 턱 운동으로 귀를 터뜨리는 것이 훨씬 낫기 때문에 지금은 그렇게 많이 필요하지 않습니다. 이전에는 저에게 효과적이었습니다. 나는 TV에서 의사를하지 않는 인터넷상에서 낯선 사람이다.

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