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다양한 건강 보고서에 따르면 컴퓨터를 너무 오래 사용하면 건강에 좋지 않습니다. 예를 들어 매시간 연속 작업을 할 때마다 휴식을 취할 수있는 앱이 필요합니다.

내 디스플레이를 마지막으로 잠금 해제하거나 로그인 한 후 경과 한 시간을 자동으로 감지하여 그때부터 카운트 할 수 있다면 최적입니다. 휴식을 취하면 디스플레이를 잠그고 다시 돌아올 때 잠금을 해제합니다.

사용자가 정기적으로 휴식을 취하는 데 도움이되는 Ubuntu 용 앱이 있습니까?

software-recommendation

— 애쉬 윈 난자 파
소스

Pomodoro 기술 소프트웨어 인 askubuntu.com/questions/158261/…을 볼 수 있습니다. 임의의 시간 휴식을 설정하도록 사용자 정의 할 수 있는지 확실하지 않습니다.

— Kevin Bowen

위로 GNOME2에 있었다 이상적인 단지 설정에서 그 권리를위한 통합 솔루션. MATE가 그 사실을 알고 있는지 궁금합니다.

— int_ua

스톱워치를 생성하는 시계 암이 있으며 완료 될 때마다 재설정 할 수 있습니다. 소프트웨어 센터에서 수색 알람 시계 검색

— Suhaib

실제로 귀하의 질문에 대답하지는 않지만이 응용 프로그램이 수행하려는 작업에 유용 할 것이라고 생각했습니다. WorkRave workrave.org

— Flint

@Flint : 의견을 답변으로 변경할 수 있습니까?

— Ashwin Nanjappa

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WorkRave 는 아마도 당신이 원하는 것입니다

Workrave는 RSI (Repetitive Strain Injury)의 복구 및 예방을 돕는 프로그램입니다. 이 프로그램은 자주 일시 정지를하고 휴식을 취하며 일일 한도로 제한하도록 경고합니다.

더 많은 스크린 샷

— 부싯돌
소스

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Workrave는 또한 크로스 플랫폼이며, 눈의 피로, 손가락, 등, 팔에 대한 스트레스를 돕기 위해 환상적인 운동 제안이 내장되어 있습니다. 당신이 무언가의 중간에 있지만 여전히 몇 분 안에 휴식을 취하기를 상기시키고 싶을 때 화면과 키보드를 잠그도록 구성 할 수 있습니다 (자신이 부과 한 스킵 한도에 도달 한 후) . 나는 또한 더 짧고 더 자주, 더 길지만 더 멀리 떨어진 두 가지 유형의 휴식을 갖는 능력을 좋아합니다.

— 초과

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Q를 더 자세히 설명하기 위해 실제로 컴퓨터를 사용하는 시간을 알려주기 위해 입력을 추적하고 (예 : 유휴 상태 일 때와 비교) '자연스럽게'휴식을 취한 경우 (예를 들어 걷는 경우) 자동으로 카운터를 재설정합니다 멀리 있거나 전화 등). "읽기 모드"는 대신 이러한 유휴 시간을 무시하고 컴퓨터가 유휴 상태 인 시간에 관계없이 휴식 시간을 말하도록 상기시켜줍니다. 책상에서 지속적으로 작업하지만 반드시 입력 / 클릭 할 필요는 없습니다. 추천.

— overprescribed

소프트웨어 센터 설치를 시도하는지 또는 수동으로 컴파일하는지에 따라 전체 기능 세트로 Workrave를 설치하기가 어렵거나 불가능합니다.

— Aditya MP

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소프트웨어 센터에서

— Ian Clark

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notify-send + crontab을 사용할 수 있습니다.

터미널을 열고 실행
$ crontab -e

그런 다음 아래 코드를 붙여
0 * * * * DISPLAY=:0.0 XAUTHORITY=~/.Xauthority notify-send "Go take a break."
파일을 저장하고 종료하십시오.

그게 다야. 당신은 알림을 받게됩니다 Go는 매시간 휴식을 취하십시오 . 메시지를 원하는대로 변경할 수 있습니다.

— 제시
소스

3

같은 외모 DrWright는 당신이 필요로하는 것입니다.

기본 리포지토리에서 사용할 수 없지만 PPA ( omgubuntu.co.uk의 정보 )가 있습니다.

sudo add-apt-repository ppa:drwright/stable 
sudo apt-get update && sudo apt-get install drwright

— int_ua
소스

ppas를 추가하면 보안 위험이 증가합니다. DrWright가 workrave와 같은 다른 사람들과 어떻게 비교되는지 설명 할 수 있습니까?

— nealmcb

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drember , 최신 Ubuntu-Trusty / Utopic의 PPA는 다음과 같습니다 .

sudo add-apt-repository ppa:muravjov-il/ppa 
sudo apt-get update && sudo apt-get install drwright

— 일리아 무 라브 요프
소스

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Go 언어로 작은 응용 프로그램을 만들었습니다. 타이머 는 전혀 종속성이 없으며 $ PATH에 넣고 자동 시작에 추가하면 시간당 알림을 표시하고 평일이면 잠자라고 지시합니다. 오후 11시 이후

— 수 라지 파틸
소스

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xfce (xubuntu)를 사용하면 Time Out 플러그인이이를 잘 수행합니다.

참조 http://goodies.xfce.org/projects/panel-plugins/xfce4-time-out-plugin를

설치하기 위해서: sudo apt-get install xfce4-time-out-plugin

— 데이비드 오닐
소스

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Safe Eyes 는 Workrave 및 기타 유사한 도구에 대한 섹시한 대안을 찾을 수 있습니다 .

안전한 눈 설치 :

sudo add-apt-repository ppa:slgobinath/safeeyes
sudo apt-get update
sudo apt-get install safeeyes

자세한 내용은 AskUbuntu 답변 또는 공식 웹 사이트 를 확인 하십시오 . http://slgobinath.github.io/SafeEyes/

— 고비 나스
소스

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잠금 화면 타이머

잠금 화면 타이머 내가이 문제를 해결하기 위해 쓴 작은 bash는 스크립트 우분투 질문 : 우분투 설정된 시간 후 화면을 잠글 것입니다 응용 프로그램

작업 휴식 시간에 적응하기 위해 가청 경고음을 산만하게 제거 할 수 있습니다.

#          ogg123 '/usr/share/sounds/ubuntu/stereo/phone-outgoing-calling.ogg' ;

배치 #명령을 주석 라인.

화면이 잠길 것이라는 팝업 버블은 다음에서 변경할 수 있습니다.

   case $MINUTES in 1|2|3|5|10|15|30|45|60|120|480|960|1920)

에:

   case $MINUTES in 1|2|5|15|30|60|120|180|240|300|360)

또 다른 간단한 변경 사항은 링크의 애니메이션 화면에 표시된 것처럼 시스템 트레이에 회전 피자를 구현 하지 않는 것 입니다.

더 복잡한 변경은 월요일부터 금요일까지의 휴식 시간 일정입니다. 예를 들어 cron오전 10시, 오후 12시 및 오후 2시 에 자동 시작 및 잠금 화면이 있습니다. 이 변경의 장점은 사용자가 다음 휴식 시간까지 몇 분을 입력 할 필요가 없다는 것입니다. 단점은 사용자가 다음 휴식 시간까지 몇 분을 입력 할 수 없다는 것입니다.

— WinEunuuchs2Unix
소스

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BreakTimer 는 내가 최근에 만든 대안입니다. 꽤 사용자 정의가 가능하며 대부분의 데스크탑 환경과 잘 통합됩니다. 우분투 소프트웨어 스토어에서 스냅 샷과 다른 형식으로 제공 됩니다 .

당신이 제안한대로 유용 할 것입니다-컴퓨터를 떠난 후 돌아올 때 지능적으로 브레이크 카운트 다운을 다시 시작합니다.

또한 무료 및 오픈 소스이며 github- http: //github.com/tom-james-watson/breaktimer-app에서 모든 소스를 사용할 수 있습니다 .

— 톰 제임스 왓슨
소스

정기적으로 작업을 중단하도록 알려주는 앱이 있습니까?

잠금 화면 타이머